1.
收到一個曾經合作的專櫃品牌，
海洋拉娜的邀約，
今年度，
她們想談談自身的品牌精神，
主題是"自己定義獨特的經典"，
因此也想要我寫寫心目中，
關於女人如何自成經典的想法。

本來想要寫張愛玲，佐野洋子，伊莉莎白．庫伯勒，
這些我覺得活得很痛快的女人，
最後想來想去，
還是決定寫身邊的人。

一個是我媽媽，一個是彼得的媽媽。

2.
為什麼想寫母親作為人物側寫的主角呢?
因為最近是開學季節，
基本上所有的媽媽都如營火一般，
熊熊燃燒起來了吧?

某天經過一家便利商店，
看到玻璃上貼著角落生物的圖片，
我突然想到，
這一生中，誰比媽媽更加角落生物呢?

舉我自己當例子，
我這一個月(目前只過了一半......)，
一直都在角落裡吸氣吐氣，
無論是校園門口某個有陰影的角落，
(中午接小孩那個烈日很驚人)
安親班外面等待的小椅子，
連在家裡，
看著羅比寫功課的書桌，
我也是擠在小角落的後頭，
爪子捏著聯絡簿，
如小鸚鵡那般伸長著脖子。

數學習作，國語甲本，
聽本土課程的CD片，
隨著音樂樂譜打拍子，
圈圈看連連看拼拼看，
通通都要試試看......

而且羅比第一次穿運動服，
那件衣服就弄到黃黃的污漬洗不掉，
我在夜裡又匆匆出門去買了一件，
並且重新縫名牌。

心得是:
媽媽不只需要月子中心，
我覺得小一新生時期，
新手媽媽也需要來個日間特別看顧中心啊。

#這時收到一瓶海洋拉娜裝在美麗的紙袋裡
#感覺有如及時雨嘩啦啦地滋潤了乾枯的土地
#嗚嗚角落生物也需要關懷的

3.
也就是這樣，
最近我對於其他的媽媽，
是怎麼把孩子養大的這件事，
格外有興趣。

彼得的媽媽是家庭主婦，
根據彼得所說
他認為他媽媽如果不當家庭主婦，
她會是很好的"社會觀察家"，"目擊證人"，
或是"刑事局裡負責蒐證的調查員"。

原因是彼得媽有個過目不忘的能力。

彼得媽的這個特異功能，
連我都不禁嘖嘖稱奇，
有一次我掉了一個紙袋，
回家後才發現，
我問彼得你有看到紙袋嗎一問三不知，
彼得說:
你打電話問我媽啦......

我問了婆婆，
婆婆立刻問:
你是說紅色的還是黃色的紙袋?

我:應該是.......黃色的......吧?

婆婆接著鉅細靡遺地說出她的記憶:

我下午X點X分時看到你左手提著紙袋，
X點X分時那個紙袋換成(彼得)妹妹在提，
吃飯的時候，
紙袋放在你跟兒子中間的椅子下面，
後來吃飽，你又提著那個紙袋去上廁所，
接著(彼得)爸爸把你的紙袋放到車子後座......

#身為一個紙袋如此備受矚目
#是不是此生無憾了
#彼得驕傲地挺胸
#就跟你說我媽是職業目擊證人吧

4.
除了過目不忘，
彼得媽也經常跳脫框架問出驚人的問題。

之前我好像有說過，
那年懷羅比時，
有次彼得媽陪我去照高層次超音波，
醫生檢查好所有器官與手指腳趾後，
問我有沒有其他問題，
我搖搖頭說沒有，
醫生又轉頭問我婆婆，
那阿媽你有沒有問題要問呢?

彼得媽立刻舉手說:
我有問題喔!!!

醫生:
好啊，盡量問。

彼得媽:
那個醫生你長這麼帥結婚了嗎???

#好想把超音波探頭放到醫生尷尬的臉上

5.
這陣子彼得突然提到關於媽媽的一個故事:

他說:
小時候我跟妹妹想去電影院看電影，
可是電影票要很多錢，
所以我們又不敢花錢......

結果有天我媽在改衣服聽廣播時，
發現主持人在有獎徵答送電影票，
我媽就幫我們馬上打電話去call-in回答問題，
得了兩張電影票喔......

這故事雖然不太起眼，
但我覺得莫名感動，
因為媽媽就是會為了孩子，
作這種出人意表的事情不是嗎?

我想著年輕的彼得媽媽，
工作到一半，
慌慌張張地站起來拿起電話筒，
報上自己的姓名(來自台北的顏媽媽)，
認真回覆有獎徵答的問題，
那個積極爭取電影票的模樣，
就覺得非常可愛耶。

6.
接著講講我媽媽。

我媽媽是職業婦女，
小時候我經常打電話去找她，
總機就會問:
林總編嗎?請問哪裡找?

我會說我是她女兒，
接著一陣音樂後，
聽到媽媽的聲音，
我總是拿著很無聊的事情煩她。

媽媽:
哈囉小孩你下課了嗎?
(我媽都叫我小孩)

我: 媽媽你晚上可以買麥當勞回家嗎?

我: 媽媽你知道上次訂書機放在那裏嗎?

或者是:
我: 媽媽你桌上的口紅我可以玩嗎?

#如果是問我我就會說當然不可以
#但我媽回答都是有一支XX顏色的
#那支快用完了妳可以拿去玩

7.
說來是蠻驚人的，
三十多年來，
我的媽媽從來沒有對我發過脾氣，
一次都沒有，
最多她就是有些不贊同地低聲說:
吼喲......

小學時我因為討厭某個老師，
不願意去上英文補習班，
她說:
真的嗎?
完全受不了老師喔?
吼喲......
(接著打電話去補習班問退費辦法)

某次我剪壞頭髮，吵著要買假髮時，
她說:
有那麼醜嗎? 還好吧?
吼喲......
(但還是幫我買了)

就連最近我媽問我:
欸，妳小說寫得怎麼樣?

我說:
千萬別問，
我一點點都寫不出來。

我媽媽也是說:
妳加油啦，
不要讓編輯在那邊空等，
一天寫一點嘛，
吼喲......

8.
這次收到海洋拉娜的邀請，
一開始得知時，
我想說:
之前寫過了喲，不知道還能怎麼寫.....

但打開它們家的經典乳霜，
過了這麼多年，
相同的瓶身，
那份香氣與質感，
仍舊是經典。

我想，
媽媽們大概從來沒想過，
自己會被看作經典的女性吧?
應該都覺得自己是平凡的歐巴桑，
每天淋雨曬太陽，
替小孩整理書包送課本......

甚至，會有一種感覺，
覺得自己就是從生了小孩以後，
人生越變越平凡的感覺。

但反過來看，
每當我聽別人說自己的母親，
總是能聽到特別深刻的故事。

或許經典本來就不是新年新希望，
大樂透對獎，那種一次性的事件，
經典的概念，
大概是用平凡的日子去作一件事，
每天每天，不願半途而廢，
作到令人深信不疑的程度。

舉例來說，
過了這麼多年，
我已經長成了一個邁入中年的孩子，
每當我想起我的媽媽時，
她就是一個，
遇事鼻孔會發出吼喲吼喲的好人模樣。

我相信彼得看他的媽媽，
那雙有如老鷹的雙眼，
照相機般的神級記憶大師，
也有相同的感覺。

個人小小結論:
不論經典女人或是經典品牌，
我猜這件事，
都得經過多年的確認後才能擁有的資格吧，
所以說起來，
經典還是無法言之過早的。

後記:
我在網路上看了許多愛用評鑑，
以及諮詢了身邊的親友，
發現海洋拉娜之所以能站上經典乳霜的地位，
是來自於它溫和而能快速穩定膚況的能力，
並且能順利通過敏感性肌膚的考驗。

上次我得到第一瓶海洋拉娜試用時，
媽媽剛好臉乾脫屑，
法令紋兩邊都是紅紅乾裂的一片，
所以剩下的半瓶就給她帶回家，
而她的肌膚問題也很快就緩解了。

#海洋拉娜MiracleBroth奇蹟活凝金萃
#成分以深海藻類與礦物質為主
#12年超過6000次實驗改良

PS.永遠的經典品牌，也送給心目中的經典女性吧~

海洋拉娜乳霜，和經典熱銷週年慶活動這裡看：
https://www.lamer.com.tw/2021cremedelamer

也歡迎長期追蹤臉書粉絲團，獲得更多品牌訊息：
https://www.facebook.com/LaMerTaiwan/


這次海洋拉娜也有神秘的小禮物，
放在留言裡喔。

這是Bleacher Report 幫Green 開的新節目「Chips」

第一集直接邀請KD作為來賓（Holiday好像是下一集）

除了NBA的爭吵外，也談了很多關於教練、高中、小孩等等

整個訪談節奏很順暢，不少留言都在稱讚Draymond主持

影片連結：https://youtu.be/3x6DjeJNd64

影片有英文字幕，推薦大家可以去看看

🏀關於「第二」
Green問Durant：“選秀作為第二順位，在NBA也經常被稱為第二好球員，這是一種什麼感
受？”

Durant回答：“我們2012年那時候在總決賽輸球，我覺得每一場都離贏球很接近。

人們總是在說，做得很好，你們做得很棒，你們還很年輕，你們會重新站起來的。但我的
心裡想的是：我不在乎這些，我只想贏下那輪系列賽，我想贏下一個總冠軍。

所有人都想看到我接受“第二名”這個稱號，但這從來都不是我的心態，我只是想贏球。
對於那些尊重我的比賽的人，我很感謝。”

--
🏀關於媒體
Durant接受Draymond Green採訪時談到媒體：

“後來我開始慢慢變得更有經驗了，我意識到了：他們永遠不可能站在我的角度理解我，
或者知道我所想的，或者按照我理解的方式理解一些事。”

--
🏀關於和網友互動?
Green問Durant：“你在社交媒體上是我認識的最活躍的人之一，也因此招來很多麻煩，
對此你怎麼看？”

Durant：“很多人至今都對我加入勇士感到沮喪，這其實挺無語的，因為這差不多已經是
十年前的事了。”

這些不滿永遠不會阻止我繼續和網友互動，我沒有聊政治話題，沒有教育你應該如何去生
活，沒有炫耀我的財產和能力，我只是和他們聊籃球的事情。我不認為這樣做會傷害任何
人。”

--
🏀Durant談自己現在仍然單身，沒有孩子

Durant回答：“對我來說，生孩子這是一個很大的承諾，我總是覺得我現在應該專注工
作......太多了，但隨著自己在變得更成熟，我就會變得越好。最終我會需要這些東西的
。”

“我甚至不喜歡使用幸福(Happiness)這個詞，因為它就像一種轉瞬即逝的感覺，它可以
上下起伏，我不想追逐那種感覺。這對我來說不是一種有效的生活方式......對我來說，
只是享受每天活著就是最好的地方。”

Green：“那你擔不擔心時間太長後，以後自己的孩子不會知道誰是Durant？”

Durant：“我倒希望他不知道，只要我還在NBA打球，外界對他的期待就會更高，所以如
果你看到一個小KD，你當然會期待他也成為一個籃球運動員。”

“但我甚至不知道自己的孩子會不會長得像我一樣高，也不知道他是否會像我一樣對籃球
運動如此癡迷。誰知道呢？我不希望我做的一切給我的孩子造成任何壓力，我希望他能按
照自己的方式成長。”

--
🏀關於勇士時的爭吵
這段大家比較關注，直接放影片

--
🏀還有一段談到和KI的合作

Green:「現在你在籃網和Irving合作

很多人都認為他的那些行為、那些信仰、缺席比賽，最終會導致你們達不到你們的目標，
你怎麼看？」

Durant:
「我認為人們不喜歡 Irving，因為他離開克里夫蘭，離開波士頓，我認為就只是這樣

他沒有傷害任何人，他沒有說任何不尊重的話，他的比賽很有觀賞性

我認為人們不喜歡他決定在這打球

他們放大了其他事情

在這聯盟每個人都有他的 Shit

我們根本就不在乎Irving的這些Shit

就像我們(對Green)根本也不在乎Klay錯過練習對吧XD」 (兩人大笑)

【 Squat 該翻成「深蹲」還是「蹲舉」？】

翻譯時有時候會卡在一段話，因為看不懂，或是太確定作者要表達什麼，或是討論的主題太陌生，要重讀很多遍或查了許多資料後作者的意思才會慢慢滲到意識裡，此時中文的意思就會浮現，這都是花時間和精神就可以解決的事（至於譯得好不好就是另外一回事了）。但我覺得最難的還是術語。有些術語很簡單，字典一查就有答案，甚至簡單到直覺就可以譯出來，像是「Squat 到底該譯成深蹲還是蹲舉」這個問題讓我掙扎了超過一年，來來回回改了幾次，其實還是不太能下定決心。

目前大家習慣把「Squat」譯成「深蹲」，之前也沒有細想，很直覺地就跟著一起用「深蹲」來譯「Squat」，但這次在翻譯《The System》時，發現似乎不太妥，因為有很多「Squat」並不「深」，像是：

● Quater Squat（四分之一蹲）：一點都不深。
● Half Squat（半蹲）：比較深一點，但離最深還有點距離。
● Complete Squat（全蹲）：應該是指最深的下蹲姿勢。
● Deep Squat（深蹲）：中英文之間最名符其實的譯法。

就這幾個原文而言，單把「Squat」譯為「深蹲」就讓我難受，因為「深蹲」應該要配「Deep Squat」，而「Quater Squat」一點都不深，所以把「Squat」譯為「深蹲」就很奇怪。

因此我後來全改譯成「蹲舉」。例如「Front Squat」都用「前蹲舉」；「Back Squat」都用「後蹲舉」，所以「Squat」譯成蹲舉應該比較適合。但又有一個問題是，很多時候練的是徒手Squat，並沒有「舉」起什麼，前蹲舉和後蹲舉因為是在描述重量「在前」或「在後」，有一個重量讓它舉，所以譯成蹲舉很合理，不過有不少蹲的動作是徒手的。所以要把「Squat」統一譯成「蹲舉」似乎還是不恰當。

只譯成「蹲」或「下蹲」？

「Squat」就是蹲下再起站起來的一種動作，像「Single-Leg Squat」譯成「單腿蹲」就很順，那譯成「蹲」好了，但譯成一個字在很多句子讀起來會很不順啊……像是這句：「There is little debate about the importance of the squat as a critical fundamental human movement pattern. 」

譯成「把『深蹲』當作人類最基本的動作模式應該沒什麼爭議」或「把『下蹲』當作人類最基本的動作模式應該沒什麼爭議」其實都可以，但譯成「蹲」讀起來就不順，譯成「蹲舉」也奇怪，像剛學會站的小嬰兒每天都在做Squat，但其實他／她沒在舉什麼。

從一開始直覺地譯成「深蹲」，到後來看到書中「Deep Squat」這個詞才發覺不對，那還是譯成「蹲舉」好了，但自己在教初學者或熱身時其實都是徒手在練，沒有「舉」東西，統一譯成「蹲舉」會有問題。而且「深蹲」比較多人用，翻譯的其中一項原則是這個中文詞是否已經很多人在用了，如果沒有大錯，其實應該延用大多數人的用法，所以譯成「深蹲」是最保險的……但是很多「Squat」一點都不深這點還是讓我無法直接把書中大部分的「Squat」譯為「深蹲」……就這樣經過了一年的掙扎，慢慢說服自己的方式是：

● 確定是徒手的部分譯為「深蹲」
● 確定有外加重量時譯為「蹲舉」
● 不確定是徒手或負重，在通用情況且讀起來不會不順時譯為「蹲」或「下蹲」，例如「Squatting Motion」譯為「下蹲動作」，而不譯為「蹲舉動作」或「深蹲動作」。
● 特定動作先以約定俗成的名稱為主，不強套上面的規定，例如：
* Back Squat→背蹲舉
* Front Squat→前蹲舉
* Wall Squats→靠牆蹲
* Overhead Squat→過頭蹲，確定有加重量→「單腿蹲舉」
* Single-leg Squat→單腿蹲，確定有加重量→「單腿蹲舉」
* Goblet Squat→高腳杯深蹲，雖然有重量，但幾乎沒有人用「高腳杯蹲舉」，所以這裡應該會延用，還是有人會覺得要統一譯成「高腳杯蹲舉」比較好？因為有不少人重量在前時是蹲不下去的，他們實際上做不到高腳杯「深」蹲，只是在做微幅的下「蹲」與「舉」起。

以上只是把翻譯「Squat」時碰到的困擾和目前的想法整理出來，礙於個人能力，暫時只能先這樣做。關於「Squat」的各種譯法，若大家有什麼意見或想法的話，也麻煩再提供我一些意見，感謝！
--

題外話，跟 RunningQuotient 合作的 [跑者關鍵力量訓練線上系列課程- 第三期」 08/8 要開課了，疫情這段時間比較少練跑想重新打好力量基礎的人可以來一起跟我們練，共五堂課，每週一次上課訓練+一次團練，有興趣的跑者可以參考課程詳情：https://fb.me/e/1icnApegR

要達到「總統連任，國會過半」的總目標，全國人口第一名的新北市，就是第一指標，小英總統呼籲支持者衝高總統票數，讓立委全壘打，新北市的票開出來，國會就會過半！

新北競總成立當天，現場的新北市鄉親將板橋第二運動場擠得滿滿滿，看到小英總統都非常熱情歡迎，紛紛要求握手擊掌。大進場時，「蔡英文凍蒜」、「2020台灣要贏」不絕於耳，並在主持人的帶動下，高喊「新北紅不讓」展現12席立委全上的如虹士氣。

對於站在身旁的行政院長也是過去新北市老縣長的蘇貞昌，小英總統也表示，去年的選舉，她特別拜託蘇院長，再為新北市拚一次。明知道那場仗不好打，但蘇院長說「戰士沒有選擇戰場的權利」，而為了台灣，蘇院長沒有選擇戰場，而他的風格就是一旦投入戰場，就是用生命來拚！

小英總統表示，今年初民進黨試著重新站起來，拜託蘇貞昌院長在最困難的時候擔任閣揆，就任行政院長之後，每天衝衝衝，從早衝到晚。一年來，施政的節奏變快了，蘇院長把前面兩位閣揆打下的基礎，拚出有感的政績、拚出三年有成。

小英總統相信，執政黨最佳的策略，就是拿出政績，說服人民。明年1月11號，就是要讓台灣人民的選擇展現在全世界的面前。讓台灣再一次成為，因為民主自由而發光發熱的地方，讓台灣再一次得到全世界的稱讚，我們是全亞洲民主自由的典範！

► 訂閱蔡英文Youtube頻道： https://www.youtube.com/user/ingwen831?sub_confirmation=1

-------------------------------------------------------

想看更多小英總統的影片嗎？
►2020小英總統競選歌曲《自信勇敢 咱的名》MV上線！ ㄧ 滅火器Fire Ex.
https://youtu.be/p-R9UqYCcYI

►從世界愛上台灣，明年1月11日，歡迎回家
https://youtu.be/cBL1rktsI_E

►【 小英去哪裡 EP15 】基隆真的不一樣了！快跟小英總統一起來看看基隆的新風貌吧！ feat.周玉蔻
https://youtu.be/uv6DxI28oyg

►【 總統做什麼 EP13 】小英總統關心台灣體操選手！與瑞莎教練及選手們一起體驗韻律體操！
https://youtu.be/RWYZbcvGDhs

►【 台菜與它們的產地 feat.鄭弘儀】台灣米冠全球！總統坐上大型農機體驗農家日常！
https://youtu.be/VZNHU_UPbns

►【 英文英文 EP5 】前進東京奧運！世界12強棒球賽，一起為台灣隊加油！ft.蔡阿嘎
https://youtu.be/6gXnY9huuLI

►【 小英做什麼 EP6 】新南向美食大集合！台泰混血美女帶您一探究竟！ ft.千千
https://youtu.be/9P2-EDzT2wo

►【2020台灣要贏】一刀未剪！蔡英文全國競選總部成立演說全文！
https://youtu.be/YaKjjti4_3E

-------------------------------------------------------

► 加入小英Line好友：
https://page.line.me/iing

► 蔡英文Instagram：
https://www.instagram.com/tsai_ingwen/

► 蔡英文Facebook：
https://www.facebook.com/tsaiingwen/

► 蔡英文Twitter：
https://twitter.com/iingwen

-------------------------------------------------------

2020台灣要贏，我們要贏！
小英總統需要你的支持！歡迎大家至以下連結小額捐款：

🔗 小額捐款連結：https://tinyurl.com/yyu5xqlz

聯絡電話：(02)2396-0559
聯絡時間：週一至週五 09:30 - 12:30，13:30 - 18:00


#蔡英文
#2020台灣要贏

-------------------------------------------------------

影片使用音樂授權證明

Licensee:
Item Title: Punk
Item URL: https://audiojungle.net/item/punk/25021253
Item ID: 25021253
Item Purchase Code: d20b911b-2ca2-4b5c-b8ee-c6fa50e9c76d
Purchase Date: 2019-12-13 06:07:58 UTC
For any queries related to this document or license please contact Envato Support via https://help.author.envato.com
Envato Pty Ltd (ABN 11 119 159 741) PO Box 16122, Collins Street West, VIC 8007, Australia

尼伯特颱風重創台東，蔡英文總統今(10)日前來台東勘查災情，前往綠島、蘭嶼、太麻里視察，在劉櫂豪立委的陪同下，聽取鄉親反映心聲並了解救災情形。蔡英文總統承諾，不讓台東鄉親因為處於後山而感到孤單，昨日林全院長來訪台東後便召開緊急會議，指示公共工程委員會主委吳宏謀政務委員進駐台東縣災害應變中心，建立協同台東縣政府救災資源整合平台，負責跨部會調配相關資源。劉櫂豪會極力扮演地方與中央的橋樑，與鄉親站在一起，共體時艱，感謝國軍弟兄大力幫忙一起恢復台東原有的樣貌。

蔡英文總統與劉櫂豪立委前往綠島南寮村，綠島災情慘重，許多鄉親陳情房屋嚴重受損，蔡英文指示成立專責機構，負責協調各部會，協助鄉親盡速再造家園。後前往蘭嶼，勘查受損嚴重的蘭恩基金會，蘭恩主體建築破壞受損不勘，多項設備泡水，重建之路辛苦漫長，蔡英文總統表示島孤人不孤，承諾督促相關部門，投入足夠資源，協助蘭嶼重建家園。劉櫂豪立委表示蘭恩基金會長期對蘭嶼在地的奉獻與付出，現在蘭恩需要大家的愛心，陪他們重新站起來。劉櫂豪表示，目前蘭嶼綠島空中與海上的交通尚未完全恢復，物資補給運送出現嚴重的問題，若民間無法負擔，會要求中央單位應負起責任。

蔡英文總統前往太麻里三和勘查幾乎全倒的釋迦果園，太麻里鄉程正俊鄉長與台東地區農會總幹事李建通代表農民傳達收成全部泡湯的痛苦，並提到香蘭村許多房屋屋頂被掀開的慘痛，以及許多家戶仍缺水電的生活困境，蔡英文凝重表示民生問題是最基本的需求，政府必定會傾全力盡速恢復供水供電，目前進駐台東縣災害應變中心的吳宏謀政委表示，因為災情幅員遼闊，12日前將盡力恢復全縣各戶水壓與供電。

劉櫂豪立委肯定中央政府迅速應變台東地區的需求，吳宏謀政委進駐將能讓資源調配更有效率，吳政委表示，一切以「從寬、從速、從簡」的方式，讓資源注入災區，來自各縣市的技術工作者已陸續投入協助修繕房舍，重建之路很漫長，將會以結合生活與產業的綠色建築，規劃更防風耐震的房屋。蔡英文總統表示，因台東此次風災影響嚴重，就房屋修繕與低利貸款部分，會要求相關部會再研擬更符合台東鄉親的辦法，蔡英文承諾政府將全力投入，也呼籲社會大眾發揮人飢己飢的精神，讓台東鄉親不再感到孤單。最後，蔡英文已指示東部發展基金應同時協助重建與未來產業規劃，讓台東新的樣貌有更好的基礎與方向。劉櫂豪表示，台東一定會努力站起來，希望屆時大家再來看看台東美好的面貌。

Learn English the fun way with inspirational quotes.
一邊學英文，一邊長智慧吧！