墨爾本政府實在有夠狠（看我臉多臭）😐 昨天在下午四點半的記者會，臨時宣布晚上八點全面封城七天😱 別忘了九天前我們才剛結束長達兩星期的封城！這次三個多小時的通知，令人措手不及🥺

原先半個月前因封城而取消的飯局都推到這週末，但就連昨晚跟朋友的約會也需取消，因為大家無法下班後趕到餐廳吃飯然後八點前回家🤦‍♀️

眼看預產期只剩十八天，York 這週末本來安排了要與男生們去喝酒、享受最後的「自由身」，沒想到全都泡湯了☹️

昨晚只好兩人臨時到披薩店吃「最後一頓自由的晚餐」🍕 老闆還發送免費食物跟酒精🥃 這些中小企業實在很慘，一堆餐廳食物絕對會被浪費，想到就很心疼💔

雖然新增三例無法追蹤的病例...但至少也讓墨爾本開放兩星期嘛！開放九天後又關七天實在是太殘忍了...🥲 不過聽說其中染病的老師有持續教課，因此「快斬」應該是最好的選擇...

Ps. 話說禮拜二我打了第二劑輝瑞疫苗，除了手臂痛，意外地沒事😬 原本看 York 上次打第二劑後，第二天晚上有嚴重感冒症狀（我們沒有想到要量體溫，他直接去睡覺）還好睡一晚就好了，隔天直接上班🤣

好奇大家打疫苗後感覺如何呢？🤔 以上就是墨爾本生活報導.....

#墨爾本 #墨爾本封城

Victorian government is brutal... Announcement made at 430pm for the snap 7-day lockdown starting at 8pm on the same-day, giving people just over 3 hours of notices😱

Considering we only just finished a 2 week lockdown 9 days ago, another 7 day lockdown for small businesses is so harsh🥺 Imagine all the food going to waste especially the weekend is coming up💔

Even though I know it's probably for the best as untraceable cases poses a huge potential threat...

Our baby is due in 18 days, already had to reschedule the cancelled catch-ups from the last lockdown to this weekend and now it's going to be postponed again 🥲 Including York's beer night with friends 🥃

As the lockdown happened so suddenly, our friends couldn't make it to dinner after work, then be home by 8pm. So York and I ended up having dinner together at a pizzeria, embracing one of our last "baby-free days"😅

Ps. I had my second dose of Pfizer on Tuesday, only had a sore arm on day 2, otherwise I was fine😬 I was quite concerned originally cz York's second dose reaction was pretty bad🤣

How about you guys? How did the vaccination goes for you? 😀

#melbournelockdown6

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🔬圖文不符之同居人去打AZ疫苗💉

還好他的副作用很正常，
就手痠手痛加上當天半夜發冷有重感冒症狀，
多灌水&運動飲料，
再吞一顆止痛藥其實第三天就沒事了👍🏻

只是很好笑我也有「副作用」😂
他狂發冷的時候我要爬起來煮熱水，
把暖氣開到五，
結果這樣加上一厚一薄棉被他還是不夠暖，
連我最後的小毯子也捲走，
啊害我也好冷，
兩個人就躺在一起抖🤪

然後我也得一下熱紅豆暖暖包、一下補水💦
兩個人翻來翻去到早上都沒什麼睡😂
超佩服護理師跟專業看護人員，
他們都是天使👼🏻

不過至少我們其中一個有打到疫苗了，
希望今年有機會能回家一趟🇹🇼

女人一定要錫自己同埋不能懶惰😜❣️同意嗎？
#陳繹嵐 #養身養生 #繹嵐廚房 #繼續努力抗疫 #喜歡的請分享哦

煲八珍湯是由8種名貴中藥配製而成，具有氣血雙補的作用，體質虛弱的人定期服用會帶來很大的功效。但是，並不是所有人都適合喝八珍湯。下面，我們來看看八珍湯什麼人不能喝。

八珍湯材料功效
川芎：活血行氣，祛風止痛；
白芍：平肝止痛，養血調經，斂陰止汗；
當歸：補血活血，調經止痛，潤腸通便；
白術：健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎；
茯苓：敗毒抗癌、健脾化飲、寧心安神；
熟地：滋陰補血，益精填髓；
黨參：補中益氣，健脾益肺；
甘草：補脾益氣，清熱解毒，祛痰目咳，緩急
止痛，調和諸藥。
南棗 ：滋陰、補血。

八珍湯配方
黨參6克，白術10克，茯苓9克，炙甘草6克，熟地20克，當歸20克，川芎10克，白芍10克，南棗2-3粒。
*四碗水煲成一碇碗

八珍湯適用人群
冬天手腳冰涼怕冷的人; 面色蒼白、萎黃，氣短、懶言。
容易乏力、嗜睡、易疲勞、流虛汗者; 貧血、月經量少、起立時頭暈、經期頭暈頭痛的女士。
氣血虛月經不調女士; 準備懷小孩的女士;。因氣血虛弱而流產的女士; 產後氣血虧虛女士。 駐顏美容女士，更年期氣血虛女士。

八珍湯什麼時候喝好
一天三次，早午晚各一次。飯前至少半小時空腹溫服。對於脾胃較虛弱的，在飯後1個小時後服用。
另外，月經結束後氣血最虛，最適合補氣血，可等待經血完全排乾淨後，早晚各服一次，連續服用3~6天。

八珍湯什麼人不能喝
八珍湯有氣血雙補的功效，是女性的補血養氣佳品。有人認為八珍湯滋陰，但也不是人人都適宜喝哦～
以下人群不能喝八珍湯：
1、感冒時：會加重感冒症狀，或產生其他症狀。
2、月經來潮時：會增加血氣迴圈，造成經血量增加，嚴重時會造成血崩。
3、脾胃虛寒者，不適宜服用，應先用理中湯調理脾胃的虛寒問題。體質濕熱者，不適宜服用，應先祛濕清熱方可服用。

本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩

本集完整內容：https://youtu.be/65zaZEEMK6A

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本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩
染 #Delta變種病毒 症狀像重感冒 專家曝判別法:兩痛一水
#新冠後遺症 比發病還可怕 永久腦損傷. #肺纖維化
印度用 伊維菌素 治新冠 秘魯.巴西自然實驗奏效？
毛巾擦背.按壓 迎香穴 風池穴 治療鼻病養肺顧氣管

今日來賓
腎臟科醫師 江守山
胸腔科醫師 黃軒
中醫師 吳明珠
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氣功名師 彥寬

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高雄市今天+0，全國整體流行曲線，在一百例左右上下。

屏東的感染個案，已驗出是Delta的病毒，傳播鏈目前都有掌握，所以假如循線能夠採取擴大的疫調、匡列隔離，我相信疫情也會獲得控制。

我們昨天加大了防疫的層級。
針對枋山出入的農會、合作社，以及產銷通路人員等可能接觸者，匡列及採檢，目前沒有發現有檢驗陽性個案。
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由高醫鍾飲文院長，說明變種病毒資訊：

國內目前為主的一個病毒株大概是Alpha，目前出現印度Delta變種病毒，主要是因為他的傳播力、跟降低中和抗體的一個能力，引起比較大的一個關注。

以最新WHO的資料，美國目前為止Alpha的英國變種病毒，佔60%左右；Delta印度的變種病毒，佔10%左右。
亞洲目前一半主要是Alpha變種病毒，四分之一是Delta變種病毒。

Alpha變種病毒，大概一個人可以傳4到5個人，Delta他就可以傳播5到8個人。
所以，Delta病毒株比起目前國內主要的Alpha英國變種病毒，它的傳播能力又增加了40%到60%。
症狀也跟以往的不一樣：Delta變種病毒，他的症狀比較像重感冒，所以常常會引起頭痛、喉嚨痛跟流鼻水。
要特別提醒市民朋友注意。

以前的英國變種病毒你如果得到，但是家庭裡面群聚，其他人還不一定得到；但是因為Delta印度變種病毒，他對於傳染性增加非常多，所以幾乎哪一個人家庭裡面有一個人得到，幾乎所有的家庭接觸者都會染病。
英國最新的三天前，發表在新英格蘭醫學雜誌裡面的研究：
沒有接種疫苗的，一共有96萬765位，因為沒有接種疫苗，回到家裡群聚就有10.1%、十分之一，會得到確診的個案。
但是，如果接種AZ的疫苗，其實家庭接觸者，只有5.7%的人會得到，輝瑞/BNT疫苗是有6.2%人會得到。

所以我們如果看勝算比，就是他的危險的比例，如果沒有接種疫苗，以一當作參考值，接種AZ疫苗可以保護48%的人可以免於得到家庭的接觸。輝瑞的BNT是46%可以得到。
假設你有完整的接種疫苗，可以保護一半左右家裡的人接觸者染病的影響。
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不管是打AZ或者是BNT，兩種的疫苗對於家族的保護力，相對來講，都是比沒有接種疫苗的保護力再增加大概一倍以上。
所以，輪到你時，請一定要前往施打，你的家人也因為你有打疫苗，而減少被傳染的機會。

也和大家報告高雄 #枋山專案 更新、#企業注意事項、以及 #高雄市因應印度Delta變異株的策略。
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潘孟安 縣長 對疫情掌握，很有效率。屏東縣醫護、縣府的同仁大家士氣非常高，我要向所有在第一線跟病毒作戰的朋友致敬，高雄市也會全力的來做後盾，全力讓疫情能夠獲得最好控制。

高雄市會以最高規格來防疫。
最後還是再提醒大家：趕快去打疫苗，沒群體保護力是我最煩惱的事。
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⭐高雄市枋山專案 增列兩個標準：
1. 與確診個案接觸者有接觸的人，應通報1922安排採檢，並落實自主健康管理。
2. 6/6後曾有枋山鄉「活動史」或「接觸史」的民眾，一律進行快篩。

- 本市33家社區快篩站聯絡資訊：https://reurl.cc/XWR4YD