唔知大家有無識朋友有哮喘呢🤔？雖然拉姑無哮喘，但見識過朋友哮喘病發，所以都會留意下呢方面嘅醫學資訊😄。

仲記得幾年前我同朋友嚟日本🇯🇵，頭幾晚見佢半夜有幾聲咳🗣，最初我地都以為係天氣凍感冒，食咗藥就繼續趕行程同喪玩啦😚！但係有一晚，當大家玩到興高采烈嘅時候，佢突然之間不停咳，咳到好似唞唔到氣咁🤢，又講唔到嘢，擾攘咗一輪先知佢哮喘發作😱。佢即刻好狼狽咁係個袋到搵佢枝「救命藥」🧞‍♂️，等佢條氣順少少就即刻返酒店休息。佢自己都唔知道點解會突然病發🤒，可能係天氣又或者係太攰，但係之後嘅行程佢都要就住就住， 甚至有啲要放棄……🤮

其實旅行時俾嗰啲避唔到嘅致敏源搞到哮喘發作不停咳🦠，真係來回地獄又折返人間，好掃興😭！期待落空之餘連身邊嘅朋友都不知所措，行程又打亂哂😔，隨時之後每次旅行都驚自己病發影響旅行嘅心情😵，所以話呢D嘢真係可大可小……😫

哮喘係一種慢性長期疾病🧪，患者一般有敏感嘅氣管，當受到外來刺激嘅時候，氣管急速收窄出現喘鳴、不停咳🤯，出現哮喘症狀。患者會喺早晚、轉季或者運動後都容易出現不停咳、喘鳴、氣促、呼吸困難等症狀🤢。而很多隱性患者都對於初時症狀不以為然，以為係攰或感冒未清🥵，但其實已經可能有機會患上哮喘😨。

當患者再次接觸到致敏原或身體抵抗力下降嘅時候😷， 支氣管就有可能會再次收窄、甚至發炎🥵，所以係一種需要長期關注嘅慢性疾病，並唔係大家講咁易斷尾。而若果唔好好控制病情，有機會引致持續性嘅氣管炎、病情惡化甚至會影響病人嘅肺功能。

好多哮喘病人，尤其係輕症病人😦，平時可能無明顯唔舒服，只係平常夜晚有時條氣會有啲促、不停咳🥱， 又無睇醫生，所以未必會有藥喺身，或者病情惡化咗都未必留意到！到哮喘急性發作嘅時候就可能已經好嚴重，要送入醫院🏥😱

哮喘藥物分為治療型同預防型💊，也有些藥物同時有治療和預防的作用🩺，醫生會因應病人的需要和病情而處方合適藥物👨🏼‍⚕️。朋友病發用果隻「救命藥」🧞‍♂️，係短效嘅氣管舒張劑，能夠喺哮喘病發作嘅時候快速紓緩哮喘症狀😙！但係若果一星期內需要用兩次🤔，或者一年內用多過兩支短效嘅氣管舒張劑🤒，代表病情可能並未受控😵，就需要問問醫生睇吓有無需要轉藥。長效吸入式藥物能長期控制氣管腫脹和發炎，減低氣管過敏機會，減少哮喘病嚴重發作的風險。

一般哮喘病患者都認為只要盡量避免接觸致敏源🦠，去減低發作嘅機會。動物毛髮都仲可以話避得就避🐶， 但大家都知香港啲空氣污染咁犀利🚚💨，市區嘅廢氣同微粒特別多🚬，其實都會剌激到氣管🤯，有時行出街萬一唔好彩接觸到致敏源就發作不停咳呼吸困難😵，唔通唔呼吸咩😫所以有哮喘嘅人應及早求醫控制病情！

宜家有長效吸入式藥物，由一般一日吸幾次，到少至一日一次就可以幫助控制哮喘病情💊，方便簡單又易用，唔洗下下擔心突然發作搵支急救藥頂住。其實哮喘控制唔好發作得多，對個肺都好傷㗎😮，詳情可以向呼吸專科醫生查詢。👨🏼‍⚕️

#GSK

此文章由葛蘭素史克安排。請向醫護人員查詢有關詳情。
NP-HK-ASU-ADVR-210003(06/2022)
Date of preparation: 02/07/2021

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【蘇嘉全赴菲律賓有消失的行程與背棄的承諾⁉】
印尼代表處「＃電報門」事件，蘇嘉全提告我與王育敏、羅智強、游淑慧四人，刑事部分日前台北地檢署才認定基於信賴電報內容的真實性與可信性，且評論議題涉及公共利益，屬合理評論範圍，予以不起訴處分。詎料，民事部分卻被台北地院判賠200萬元。這種矛盾對決、違和充滿，實在令人無法接受。我們決定上訴到底，當然也會繼續奮戰到底!立刻再加碼請教蘇嘉全是否有菲律賓「隱"行"門」事件？
108年8月18日，也就是在總統大選之際，蘇嘉全以立法院長的身分赴菲律賓首都馬尼拉，名義上是視察並關懷旅菲台商，但重頭戲卻是舉辦「2020蔡英文總統連任菲律賓後援會成立大會」及「點亮台灣 愛台灣」造勢大會。
詭異的是，根據中央社的報導，蘇嘉全在餐會上致詞說，這是他在立法院長任內第3度來到菲律賓。「全世界各國，能夠在任內來3次的，只有菲律賓」。
「立法院長任內第3度來到菲律賓」?一個中華民國的國會議長到國外訪問，不是件小事，但查詢新聞資料就是兜不攏三次。於是我請李德維委員辦公室發文詢問外交部，外交部回覆說，我國駐菲代表處公務接待過兩次，分別是107年1月13日至1月15日，以及108年8月18日至8月19日。
事實上，根據媒體報導，107年1月13日至1月15日，蘇嘉全確實是率團去菲律賓訪問，參加當地台商總會長暨幹部交接活動，也會晤了菲國政要。
但連同前述的造勢大會，蘇嘉全在院長任內就是只有去菲律賓兩次的紀錄，那蘇口中的第三次，究竟是何時去的呢?去的目的又是什麼?是和誰一起去？是公務、私務、商務還是選務?如果真的有去，又為何要跳過駐外單位？又或者是蘇嘉全的口誤?中央社的筆誤?還是外交部公文又錯誤?這一切都只能由蘇嘉全來解答。
此外，蘇嘉全當年爭取擔任立法院長時，曾承諾不擔任黨職，而且也「不參與所有政黨活動」。那蔡英文競選連任時，也就是108年8月蘇跑去菲律賓參加後援會成立大會，那不就是標準民進黨的活動嗎？而且還是高度政治性的競選造勢活動。蘇嘉全說好的「議長中立」完全跳票。而該趟去菲律賓還由駐菲代表處去「公務接待」，恐有違反行政中立；且行程若花的是公帑，難道不是公器私用或公私不分，則更加可惡。
之前駐印尼代表處回報外交部電報密件已證明為真，甚至文中質疑蘇嘉全與蘇震清叔姪跳過經濟部與外交部，率團赴印尼訪問，引發駐處同仁質疑與憂心也是事實。如果在野黨或任何人據此來評論或監督，便要被法院判賠，那也等同於把台灣的言論自由判了死刑，也敲了民主政治的喪鐘。
你好大，但我不怕!相信蘇家不該是國家，蘇家只會是你家！
https://udn.com/news/story/6656/5743736

#黃子哲 #國民黨 #文傳會

你有沒有一種感覺…
『勞保算半天，也就只領一兩萬』
但是現在就算單純日常的食衣住行
可能就要花上兩三萬了
這樣算下來，退休只能勉強過日子

明明知道要另外準備退休金，
但是根本不知道怎麼開始...

前陣子可能覺得股票真的不錯
所以就用薪水剩下的零錢
跟微薄的積蓄進場試了一下水溫
運氣好一點可能沒賺沒賠
但是每天心臟承受壓力真痛苦
運氣差的話就是
買在山頂上，賣在山谷間，韭菜大放送

不然就是拼命省吃儉用
把錢好好存起來，以備不時之需

結果這兩年美國大量印鈔
搞得存錢追不上通膨，好像傻瓜

最後乾脆放棄啦！
反正人肉鹹鹹，窮就窮，不怕死的最大
結果過幾年，年紀越來越大，想法慢慢改變
這個時候，不好意思！
你已經失去競爭力，找不到工作了
然後就真的變成勉強過日子的窮老人

今天我會跟你分享
『打造額外退休金的三個關鍵重點』
如果覺得勞保退休金對於物慾極低的你已夠用
而且你保證未來餘生的每個月絕對不會有額外開銷的人
今天的影片就別看了，會浪費時間

但如果你不想只領一兩萬塊退休金
也不想讓自己的辛苦錢打水漂
想紮實的做好退休金規劃的話
請把今天的重點做筆記，好好消化

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#額外打造月退 #退休領更多 #高齡化的潛藏風險

香港作為一個國際都會，本來充滿特色，例如重慶大廈，絕對是真香港的體現。《時代雜誌》將香港的重慶大廈譽為「亞洲最能體現全球一體化的例子」，而按中大人類學系系主任麥高登教授的說法，重慶大廈屬於「低端經濟全球化中心」：據他非正式統計，大廈住客至少來自全球120個不同國家，除喜愛租金便宜的背包客，還有來自加爾各答、孟加拉的逾期居留客，日常在大廈餐廳工作，販售冒牌手錶、手機等，賺匯款到家鄉；也有來自非洲的商人，甚至音樂人、唱片監製、rapper；更有一批無國籍的第三世界難民、尋求庇護的人，結成一個獨一無二的社區。重慶大廈的居民不少，估計可容納數千人，而世上人口最少的國家，像瑙魯、圖瓦努等島國，總人口也不過一萬人。換句話說，重慶大廈的住客、旅客，不但粗具衛國家規模，還儼然一座「小聯合國」。

可惜香港人對重慶大廈的印象，依然停留在傲慢與偏見，政府更是完全不知善用。麥高登以「他者」視角，發掘了屬於「我們」香港人的重慶大廈，引領不少外國媒體一同探索，將這座最能象徵香港獨特文化背景的大廈呈現在國際間。反而「我們」從來對這個地方都有一種誤解，將罪案、社會問題跟大廈拉上關係，隨着香港回歸，重慶大廈難免慢慢喪失獨特性，也許反映香港正不知不覺間，放棄一道又一道與國際接軌的橋樑，最終喪失曾經擁有的國際特質，淪為普通的中國城市。那時候，世人只知馬拉喀什，還會來香港嗎？

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#重慶大廈 #GordonMatthews #國際都會

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＃喪禮 ＃十萬個為什麼
各節重點：
00:00 前導
01:16 禁忌一：不可以在晚餐後過世？
02:19 禁忌二：不可以讓貓靠近靈堂？
03:17 禁忌三：不可以帶小孩子參加喪禮？
04:08 禁忌四：眼淚不可以滴到往生者身上？
04:58 禁忌五：月經來不可以參加喪禮？
06:00 禁忌六：白髮人不能送黑髮人？
06:54 禁忌七：夫妻不相送？
08:07 檢視喪禮禁忌的標準
09:11 我們的觀點
10:47 提問
11:03 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：簡樂
｜腳本：簡樂
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：鎮宇
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→喪葬禮俗禁忌｜台灣殯葬業資訊網：https://bit.ly/3cTOliQ
→禮儀小知識｜台南葬儀社：https://bit.ly/3uq9Ldx
→禮儀百科查詢｜仙鄉生命禮儀：https://bit.ly/2Q7syvq
→入殮儀式是什麼？入殮不能看？入殮流程、參加人員、衣服與禁忌揭密！：https://bit.ly/3dD1yMo
→郭慧娟／我想送我的老伴最後一程，不行嗎？：https://bit.ly/3moYase
→喪禮習俗「夫妻不相送」：此世不再嫁娶、情感堅貞不移：https://bit.ly/3aYBZVU
→喪禮怕煞到幼兒除煞小技巧，事圓滿心更安：https://bit.ly/3syeBo3
→《“大姨媽”來喪禮怎麼辦？》—月經和喪禮：https://bit.ly/3wzIC9N
→善意的禁忌｜台灣禮俗研究所：https://bit.ly/3moez0f
→郭慧娟／走進死亡咖啡館後才明白，最溫馨的事是談死 ：https://bit.ly/3wBIp5S
→破除殯儀館的五大禁忌！喪禮結束不能直接回家？夫妻真的不能相送嗎？【單程旅行社】：https://bit.ly/3wzgZxG
→師娘眼中的人生大事25：去殯儀館該注意什麼？：https://bit.ly/3t12kt4
→親人過世禁忌有哪些？服喪多久能去廟裡拜拜？8小時內不能碰亡者？！【冬瓜行旅】：https://bit.ly/3sWvg5b
→吳信雄，臺灣閩南傳統喪禮之探究 —以儀式及其意涵為中心，長榮大學台灣研究所碩士論文：https://bit.ly/3fOKjdK
→王書偉，殯葬禮俗「禁忌」研究－以嘉義大林鎮為例，南華大學宗教學研究所碩士論文：https://bit.ly/39OO9zC
→洪美新，驟然喪親遺族治喪歷程的喪慟經驗之探究，南華大學生死學系碩士班碩士論文：https://bit.ly/2Re31kF
→洪筱蘋，從台灣閩南諺語與語彙看喪葬禮俗之變遷－以嘉義地區為例，南華大學生死學研究所碩士論文：https://bit.ly/3sZ4E3s
→徐福全，論臺灣民間喪葬禮俗中之禁忌及日常生活中因喪葬禮俗所引起之禁忌：https://bit.ly/3dD1OuQ
→《禮儀師的訓練與養成》第10章〈殯葬禮俗知多少〉，郭慧娟，2017，華都文化
→《平等自主 慎終追遠：現代國民喪禮》，內政部民政司，2016。

【 延伸閱讀 】

→《送葬協奏曲》| CCC創作集，韋蘺若明，2020：https://bit.ly/2R9PIS9
→禮儀師紀錄片：https://bit.ly/3uuFTwx
→喝咖啡，聊死亡，卻是笑聲連連？｜獨立特派員 第666集 (死亡咖啡館)：https://bit.ly/39PiQ7G
→臺灣死亡咖啡館：故事版，郭慧娟，2016，白象文化：https://bit.ly/3wzIRSf



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