[爆卦]里仁 黑 種 草 油是什麼?優點缺點精華區懶人包

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2021-09-24 18:17:13

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前陣子胃發炎和胃食道逆流後胃就很常不舒服,很容易胃痛和脹氣

西藥停了之後換看中醫調了一個月,脹氣有改善可是還是很容易胃痛

特別是半夜常痛醒,我想好好睡一覺阿~~~哭哭(;д;)

最近覺得這陣子吃太多藥了,打算這次中藥吃完就停掉,改成用芳療方式來養胃

純露打算買豆蔻純露

植物油在考慮黑種草油和苦茶油,不知道哪個比較有用@@

爬文大家好像都是喝苦茶油比較多

另外我看里仁苦茶油有苦茶小籽果實和苦茶大籽果實,不知道這兩個有什麼差別~

希望在1月中前可以把我的胃養好~ 不然在國外胃不舒服很麻煩

謝謝:D

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.235.147.231
※ 編輯: gugugee 來自: 36.235.147.231 (12/22 16:38)
mirageme :想想看有什麼影響你把情緒積在身體裡面排不出來 12/22 17:00
mirageme :推測你壓力太大, 先嘗試疏壓的方法, 一口吃不成胖子 12/22 17:03

謝謝m大,這陣子的確壓力比較大,用的精油也大多都是紓壓居多
可能還有些事藏著沒想起來吧,我會再慢慢釐清的

Voglia :養胃最直接的方法就是培養食量&消化力(要搭配體力 12/22 17:35
Voglia :消耗)因為胃是一個有工作才會快樂的器官 所以三餐 12/22 17:35
Voglia :定時定量(若本來有胃病的話從少量多餐開始)很重要! 12/22 17:35
我之前沒有胃病。
我也有想過要少量多餐XD 不過非平時用餐時間沒什麼食慾@@
連吃一口的慾望都沒有
Voglia :如果是消化不良型可以時常用香料類的精油替自己按摩 12/22 17:36
Voglia :腹部 這型通常肚子比較冰涼 也可以加入比較暖的油 12/22 17:37
之前看中醫是說現在胃太敏感,所以胃酸一分泌就會胃痛(醫生大概意思)
這樣算是消化不良型嗎? 我睡前會加薑按摩腹部然後熱敷,原本有改善一點點,但最近好
像又開始變嚴重
※ 編輯: gugugee 來自: 36.235.147.231 (12/22 17:53)
kei2363013 :有照過胃鏡嗎?可能是幽門桿菌導致胃部問題反覆發生 12/22 19:42
gugugee :我之前是一吃東西就吐,照胃鏡醫生說是胃發炎 12/22 20:06
gugugee :還有胃食道逆流 12/22 20:07
mirageme :如果你逆流很嚴重, 建議不要按摩肚子改用推腹 12/22 20:59
mirageme :動作輕輕的就好, 手掌在肋下順著腹部往下推開做飛開 12/22 21:00
mirageme :狀 推腹前記得先把手搓熱, 站著推比坐著推好 12/22 21:02

最近逆流好像好的差不多了,沒有反胃想吐的感覺。剩下胃痛和脹氣@@
我之前都是躺著按XD 下次換站著按看看~ 長知識了!!
我最近手腳都很冰冷,手搓都搓不熱~ 所以我按摩前都會把手放在熱敷墊上熱一下
不然兩隻冰冰的手碰到身體超醒腦的阿XD

Voglia :脹氣都是飯後嗎?推樓上 胃食道逆流的話除了按摩和 12/22 22:56

脹氣都是飯後,之前會脹到整個腹部裡面像吹氣球一樣,很不舒服
最近好一點,不過飯後會小小打咯,不是持續的那種,就是會咯出氣,大概一兩次

Voglia :飲食禁忌(忌刺激性食物與消夜)外姿勢也很重要 12/22 22:56

請問板主,姿勢是指什麼@@?

Voglia :用餐時間會有食慾嗎?食慾好壞也是個值得參考的指標 12/22 22:57

用餐時間有食慾,但其餘時間不會想吃東西@@

ace99927 :胃不舒服推薦薄荷純露,朋友喝了一段時間後,說感覺 12/22 23:20
ace99927 :有好一點:) 12/22 23:20

請問a大的朋友也是胃痛嗎@@? 之前喝薄荷純露,覺得對飯後脹氣蠻有舒緩的感覺
但胃痛的部份沒有什麼感覺T_T
※ 編輯: gugugee 來自: 36.235.147.231 (12/23 02:09)
※ 編輯: gugugee 來自: 36.235.147.231 (12/23 02:15)
hamanda :我的胃很容易脹氣,曾經用肯園CT1有點效果,但後來又 12/23 02:52
hamanda :沒效,看板上說橙花純露有效,雖不喜歡那個味道,還 12/23 02:53
hamanda :是買來試試兌水喝,沒想到效果非常快 12/23 02:54
最近身邊的人很多生日,這個月吃了很多次大餐和蛋糕(←白目)
雖然我已經盡量少吃點了,但回到家我還是覺得我胃裡的氣球要爆炸了
純露對脹氣改善真的蠻明顯且立即的,我喝德甘、橙花、薄荷或者去運動都有效
惟獨那難好的胃痛>____<
※ 編輯: gugugee 來自: 36.235.147.231 (12/23 11:01)
chataulait :薄荷對脹氣有效?我要來試試看! 12/23 14:11
mirageme :請問原PO平常會穿牛仔褲/緊身褲/塑身褲之類嗎 12/23 19:11
gugugee :薄荷精油也有效喔,不過這天氣我實在不想用薄荷XD 12/23 22:01
gugugee :一個禮拜大概有一半是穿貼身的牛仔褲@@最近比較冷就 12/23 22:01
gugugee :幾乎每天穿 12/23 22:01
mirageme :回家換純棉寬鬆的衣服褲子靠牆半蹲半小時看看 12/23 22:22

請問m大可以慢慢加時間嗎XDDDD 我怕我隔天鐵腿(欸?

clumsy0124 :我阿公以前胃不好,還出血之類的,喝苦茶油喝半年就 12/24 01:17

!!!!!!!! 謝謝c大~我決定先買苦茶油來試試了

bevet :要不要喝優酪乳看看 12/24 16:14

我喝優酪乳反而會脹氣Q__Q 後來就改吃益生菌

ppclub :我是逆流到咳嗽兩三個月才去照胃鏡拿藥,只是治標 12/24 18:34

吃藥真的只有治標(遠目) 藥一停胃就開始有感,我這陣子頗依賴吃藥
可是想一想又覺得吃那麼多藥傷身,就想換芳療來養胃

ppclub :脹氣時會肚子大好幾吋還痛個半死,氣就是排不出去 12/24 18:36
ppclub :只有羅勒純露跟獨角獸魔杖能讓我在半小時內消風! 12/24 18:36

我覺得脹氣喝純露比按摩有效耶XD 還是我按摩手法的問題@@
獨角獸魔杖我有點無感,但蠻喜歡那味道的

ppclub :不過真的明顯改善是在懷孕生子後XDD我也不知道為什麼 12/24 18:40

XDDDDD 幸好有改善了~
※ 編輯: gugugee 來自: 36.235.147.231 (12/25 08:35)

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