諗好聽日早餐食咩未呢？
我朝朝早都要好早起身（明天要5：45😱）
無時間準備好豐富或者好複雜嘅早餐😔
但而家正值減肥時期🙅🏻‍♀️都唔適合隨便叫個沙嗲牛麵

@laresbeauty 原來有隻 🌟Oatmeal Slim 酸奶果粒燕麥代餐🌟
營養師推介加一杯無糖豆漿或者杏仁奶🥛就可以做早餐，非常方便！
酸奶果粒燕麥代餐入面有燕麥、穀物片、果仁、果乾等等🤤🤤
好有咬口，食完已經好夠飽🤭🤭
但每份只有😳😳206卡路里！
但已經含12種維他命及礦物質＋高纖維
一個有齊每日所需營養、又方便快捷嘅早餐！
真係💯分嘅好早餐！
咁我可以安心瞓覺喇！Good Night!🥰
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每次到清境☀️早晨起床開窗的那一霎那～
都還是覺得美的好不真實...
然後就會萌生想要歸隱山林種水果的念頭🤣
這趟重頭戲就是要帶嫩嬰看羊咩咩～～
沿路嫩嬰不知道碎念了N百次要看羊咩咩
（邊學羊咩咩叫🐑）
一開始我們先到每趟來都會去的小路秘境，
那裏免錢就可以看羊和與羊近距離接觸（雖然要隔著鐵網），
嫩嬰也會學著姐姐和爸爸拔小草餵羊說小羊好可愛，🥰
結果一到青青草原看完綿羊秀，
羊群們逛大街，不知道是不是沒有鐵網太真實又太大隻站在眼前，嫩嬰竟然突然大哭！😭
標準在家一條龍，在外一條蟲阿...
回家問她要不要再看羊咩咩??
她只要小baby羊咩咩不要大羊咩咩～🤣🤣
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看羊咩咩路上還有意外收穫就是捕獲男神王陽明和蔡詩蕓...😍
就是在青青草原路邊腦公說要先放我們下來他去停車，
腦公就先協助下推車、嫩嬰和姐姐，阿木還在前座手機和廠商line~
然後腦公到前座打開我車門要讓我下來，邊說～
：「剛貝兒和Audrey下車，前面車子的媽媽跟我寒暄說姐妹倆穿一樣好可愛喔！❤️我指著貝兒手上羊咩娃娃回她說～～對啊！還有羊咩咩！」
阿木我在前座抬起頭來看到一個抱小女孩孩要上車時髦媽媽的背影，旁邊有一個貌似司機阿伯？一個貌似導遊阿伯，然後媽媽一上車本來擋住的爸爸現身，天鵝～～～那不是王陽明？？？
馬上拿起手機補到一張狗仔照...
回頭問阿湯哥：「剛跟你聊天的媽媽是蔡詩蕓耶！你們怎麼都沒叫我？？」
阿湯哥和A姐一臉疑惑：「他們是誰？」
立刻估狗秀出他們夫妻照片～
A姐：「對耶！就是這個媽媽跟我和貝兒笑～～他們是明星喔？？挖...我跟妹妹被明星稱讚耶！」
阿湯哥：「這是男神?? 要看男神看你老公就好啊！」
只能說完全就是兩個狀況外+臉盲的父女~~
我看今天如果湯姆克魯斯直升機降落在我家，這兩個父女也會說：「你哪位？」
#阿木我真的很會認明星戴著口罩也逃不過我法眼
#腦公說這是值得驕傲的技能嗎 #姐姐說如果韓團她一定認得出來
#結論就是管它男神女神當了爸媽每個都是千里迢迢帶小孩看羊咩咩的奴才而已哈哈哈
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🔸土鳳梨酥:使用台南關廟的土鳳梨，吃得到一絲一絲的鳳梨口感，酸甜滋味交纏在口中
🔸芋泥玫瑰酥:多層次的酥皮搭配綿密芋泥與鹹香乳酪仁，是芋頭控不可錯過的好滋味。
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今天和大家分享我的一日有機生活！從去年斷食營開始，就開始注重身體健康還有吃有機的食物，所以有機生活店像是棉花田，里仁，聖德斯科等等，變成我的好朋友😍 除了實體店面之外，我也會網購有機商品，其中我買的最大宗的就是 iHerb !
買個快一年之後也有一些省錢的小心得，在這集和你們分享！

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2)California Gold Nutrition, 食物，黑巧克力堅果和海鹽棒，12 條，每條 1.4 盎司（40 克）https://prf.hn/l/rGEjkXZ
3)Bob's Red Mill, 有機經典輾制燕麥，全穀物，32 盎司（907 克）: https://prf.hn/l/7EvVLNN
4)Manuka Health, 麥盧卡蜂蜜，MGO 263+，8.8 盎司（250 克）https://prf.hn/l/7abky4g
5) Nutiva, 初榨有機椰子油，14 液量盎司（414 毫升: https://prf.hn/l/7Avdzad
6)Yogi Tea, 綠茶康普茶，16 茶包，1.12 盎司（32 克: https://prf.hn/l/6b1Qya3
7)Thorne Research, 清體清肝，60 粒膠囊 link: https://prf.hn/l/7Av4OXY
8)Atkins, 有機花生黃油杯，牛奶巧克力，10個，每個0.5盎司（15克: https://prf.hn/l/61p5Zw4
9) MaraNatha, 有機花生醬，奶油味，16 盎司（454 克: https://prf.hn/l/708dP9l
10)California Gold Nutrition, 食品，花生和黑巧克力塊棒，12 條，每條 1.4 盎司（40 克）
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