‼減重40天 ‼瘦了8公斤‼ 哇!😲😲 太厲害了
我們兩位小幫手一個瘦5公斤一個瘦8公斤!!!!
只要買2盒代餐就送送送🔥🔥🔥
恭喜我們的二寶媽咪 產後一年 成功瘦身的佳蓉媽咪
還領取了5000元獎金 👏👏👏
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減重發表 營養代餐 買2盒就送 ((限量))減重日記1本+纖姿果凍1條
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老公也能一起加入
喝了代餐後 大家不知不覺都會有一個共通點
就是不管吃什麼食物 都會先看卡路里再吃😂😂
連老公每天喝飲料(而且是分享瓶😑)
現在都不喝了!! 晚餐都吃燙青菜 水煮蛋👍👍
然後開心雀躍的跟我說 他發現海苔熱量好低 在那狂吃🤣🤣
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孕婦／哺乳媽媽也可以喝
#超級好喝的海鮮濃湯
#哈韓小幫手親身來挑戰 🤩🤩
#一個月後驗收見奇蹟
#低碳飲食最佳飲品
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#營養代餐 😍😍
公司排行榜
海鮮濃湯>玉米濃湯>可可>奶茶>莓果優格
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#原來喝代餐可以這麼開心和期待
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真心推薦一定要買濃湯 !!!!!
海鮮有滿滿的蟹肉棒和紫菜芽 ~~~
而且完全沒有奇怪味道!! 真的就是濃湯~~~
玉米濃湯真的有好多玉米!!!!
好喝到~ 都想續杯 ~~~
可可也推薦加全牛奶 ~ 熱的冷的都好喝
奶茶還能加咖啡!加仙草 變仙草奶凍喔
莓果優格也能加優格或牛奶
公司同仁一致好評!!! 真的沒喝過這麼好喝的代餐
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9/29 16:00 moimoln / 20:30 高單女裝
9/30 16:00 pognae 揹巾 / 20:30 阿珠媽孕褲
10/1 14:00 Noopii 尿布

【台北宅配美食】里仁熱銷商品
想來點口感美味又能吃得健康的食材、零嘴、飲料、伴手禮，
前往支持有機耕作、追求互利共好的「里仁」採買準沒錯！
此次Carrie品嚐了「日光明美妍醱酵原液」，好喝醋飲微酸清爽少負擔，是必備的居家飲品！
★「里仁台灣印加果油」，比例恰當的Omega3與Omega6，讓人變帥變美、提振心情！
★「種瓜農場有機薑黃粉」，成分天然，對抗腫脹發炎！
★「里仁無添加工坊70%黑巧克力」、「里仁仙草凍」、「里仁花生仁湯」、「黑麥汁(有糖)」，
吃甜點、喝飲料也可以很健康，讓身體總是充滿開心活力！
https://blog.xuite.net/carriewu0925/carrie/589962817
#里仁 #有機 #素食 #健康食品 #台北宅配美食 #里仁熱銷商品
#日光明美妍醱酵原液 #醋飲 #日光明 #美妍 #醱酵原液 #水果醋
#蔬果醋 #里仁台灣印加果油 #印加果 #印加果油 #種瓜農場有機薑黃粉 #薑黃 #薑黃粉 #里仁無添加工坊黑巧克力 #黑巧克力 #里仁仙草凍
#仙草 #仙草凍 #里仁花生仁湯 #里仁黑麥汁(有糖) #黑麥汁 #旅人Carrie愛漫遊

Mia現在沒有門牙本來不願意拍照
媽媽鼓勵她說媽媽想要把這個成長過程記錄下來
沒有門牙的Mia笑起來好可愛呀 🥰

一早起來就燉煮了綠豆蒜
把綠豆仁熬煮到軟軟綿綿
加入適量冰糖 清雅淡甜
放上嫩口的仙草凍真是好吃
Mia看到她最愛的仙草凍就眉開眼笑
搭配富含鐵質營養的有機蕁麻葉茶
看孩子吃的開心健康為母更有成就感
繼續防疫宅在家
把懷念小吃自製到自家餐桌
而且外面還吃不到純天然仙草凍+綠豆蒜呢！

#特級仙草 仙草凍 做法：https://coookies.pixnet.net/blog/post/35783440
《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。其含有豐富的碳水化合物、礦物質和少量蛋白質、脂肪，有解毒涼血、降火解熱之功效，可以祛肺熱、排毒素，同時還能美容養顏。仙草中含有黃酮類物質，這種成分能夠抑制癌細胞繁殖生長，還具有降血壓的功效

#純淨寒天粉
寒天粉是使用天然純淨的海藻提取而成，是動物性吉利丁最好的素食取代品，而且無異味這點就比吉利丁好，吉利丁通常是用豬皮製作，我個人不敢吃豬皮，所以我以前用吉利丁粉都會有心理障礙，純淨海藻製作的寒天粉無異味很適合製作果醬、果凍、布丁、冰淇淋。
最重要的是含有豐富的膳食纖維，低卡路里能夠減緩胃中食物送至腸道的速度，因此腸道吸收糖分更加耗時，能讓血糖上升速度減緩，且有降低膽固醇預防動脈硬化的好處。
小朋友若不喜歡吃蔬菜纖維質攝取不夠，更適合吃寒天粉製作的果凍來攝取膳食纖維

#有機蕁麻葉 茶色深沉代表含有豐富的鐵質

適合過敏體質的養生茶 蕁麻葉中所含的「槲皮素」（Quercetin）可以減少身體產生的組織胺，進而預防過敏反應、緩解過敏症狀，自古以來便是用來治療花粉症和其它過敏症狀的傳統療法，有助於改善鼻塞、流鼻水等鼻過敏症狀。且根據美國「自然療法」學院機構所做的蕁麻實驗，證實了蕁麻對於鼻過敏的確有緩解效果，也可以幫助止癢、解決皮膚腫脹、乾燥的問題，蕁麻葉是少數適合孕婦的茶飲，其豐富的鐵質還能對抗貧血及疲勞，並維持肝臟及女性荷爾蒙系統運作。懷孕女性也能使用蕁麻葉預防出血並強化胎兒健康，同時刺激母乳分泌。蕁麻葉還能夠減少經前症候群症狀、促進雌激素分泌以減緩更年期症狀，是生活中必備的養生茶飲

#純正冰糖
純正冰糖呈現琥珀色 未經過脫色加工處理，相對白色冰糖來說，營養更豐富。冰糖性甘、平。歸脾、肺經。具有補中益氣，和胃潤肺、止咳化痰、和養陰止汗的功效。《本草綱目》認為冰糖最為滋補，適合添加入燉補甜湯等料理中

Lyida家的藥膳香料草本茶食材訂購
請email至 lydiamiahome@gmail.com 索取訂購表

＃用吃愛台灣介紹農會好禮

全台農會跑透透的喜福匯網路商城老闆洪鵬惇，今天搬來好幾個大紙箱，裝滿全台農會農產禮盒，今年過年送禮，花點心思，既大方又實用，也能用吃愛台灣。

近20款農會出品並掛保證的禮盒有：
⋯三義：苦茶油＋麵線，以及苦茶油＋茶粕皂。
⋯魚池：大香菇，日月潭紅茶。
⋯水里：手工麵線＋白曝油。
⋯中寮：二尖茶，龍眼蜜＋龍眼＋龍眼乾。
⋯關山：米，喜米，綜合米等。
⋯關西：仙草粉。
⋯仁愛：段木香菇，最高海拔合歡山茶，比賽茶，以及集合五岳近萬元的芽尖茶。
⋯寶山：橄欖蜜餞。

想買就點下面喜福匯：
https://m.tw.mall.yahoo.com/store/%E5%96%9C+%E7%A6%8F+%E5%8C%AF:formosainabasket

＃吃美食也要長知識
＃王瑞瑤的超級美食家FM103
＃不要忘記給我按個讚

因遭到無數網友粉絲抗議mv要兩隻手機才能看
「歧視邊緣人 」「虐待單身狗」！

火速釋出不用拼合兩隻手機也能看的
「終於結束的起點」官方完整版

快來感受這首動人的愛情故事吧！

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「終於結束的起點」

Client：B’in Music 相信音樂
Composer / Lyrics：Ashin 阿信
Music / Arranger：Mayday 五月天
Artist Manager：Jenny Hung 洪慧真 (小肉包)
Vice Manager：Joe Yeh 葉佩姍
Management Executive：Bomb Hsueh 薛秋邦 / Greg Liao 廖偉竣
Manager Assistant：Chi Wan Hung 洪琬棋 / Una Chang鄭雅瀞
Marketing Planner：River Chou 周靆弟
Executive Planner：Pkn Hsu 徐南豪
Makeup：Cynthia Du 杜佳蓉
Hairstyle：Gary Li 李宗諺 / Wayne Shen 沈傳惟@O+ Studio / Jeffery Yang 楊金叡
Stylist：Paul Tsao 曹偉康 / Tiffany Lin 林欣潔 / Guan Yi Yu 余冠儀

Starring：Kang Jen Wu 吳慷仁
Makeup / Hairstyle：Louis Tang 唐威@FLUX REEL
Stylist：Xiu Wel Lin 林修瑋

Starring：Ella 陳嘉樺
Makeup：Evone Chang 張桂鳳
Hairstyle：Jasmine chen 陳佩君
Stylist：Olive Tseng 曾瓊鶯

製作 Production ：GrassJelly 仙草影像
監製 Executive Producer：陳奕仁 Muh Chen
導演Director：林修毅 Showy
副導 Assistant Director：林聖峯 Banana
導演助理 Assistant Director 曾怡婷 Eating Zheng
腳本創作Script ：簡小汪 Chien I Chueh

製片Producer：江修杉 Johnny Chiang
執行製片 Line Producer： 張元瀚（聽說你要Diss我） / 汪億展
製片助理Production Assistant：楊佑嘉 / 李孟鴻

攝影指導 Director of Photography：Dylan Doyle
攝影師 Camera Operator ： 鍾明達
攝影大助 First Assistant Camera：王淳宇 /白杰立
攝影二助 Second Assistant Camera：黄孝强 李廷騏
攝影三助Third Assistant Camera：蕭世豪
燈光師 Gaffer：賴楊文 / 余毓鈞
燈光大助 Best Boy Electric：張志民 / 呂科徵
燈光助理 Electrician ：謝憲欽 / 洪名洋 / 李培源 / 宋志威
場務 Grip：邱宥翔 / 許誌峯 / 傅昱仁

美術總監：
Production Designer/ Art Director
雞肉飯（蕭仁傑）美術指導
美術執行 Set Decorator：陳熹弘
美術助理 Art Assistant：梁琳 /劉力菁

司機Driver：陳建生車隊
卡車司機Truck ：陳界霖
剪輯師 Editor：Film Tailor Studio 魏如涵
& Editor：阿Fem

調光師 Colorist：時間軸 Timeline Studio馮鈞凌
特效 Visual Effects：吳冠緯 Vincent Wu

燈光器材 Lighting Equipment：利達亞太創意中心
攝影器材Camera Equipment：宏達數位影業

特別感謝 Special Thanks
新北市崇義高中棒球隊
臺北市政府體育局
青年公園
頂樓先生影像製作
285小老闆

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●【五月天 LIFE tour [ 人生無限公司 ] 全新世界巡迴演唱會】


人生中最好的一天，一生活一場五月天！
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五月天 LIFE [ 人生無限公司 ] 巡迴演唱會
2017 MAYDAY LIFE TOUR
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■場次訊息： http://www.bin-music.com/events/mayday/2017MaydayLiFE/

#五月天人生無限公司

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●【五月天 [ 自傳 history of Tomorrow ] 專輯Album】

五月天 . 自傳
Mayday . history of Tomorrow
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★★ MUSIC VIDEO ★★
如果我們不曾相遇 → https://youtu.be/tClCiypl51o
後來的我們 → https://youtu.be/1xvQFNDwQzs
派對動物 → https://youtu.be/Fn7NLWHJw4s
派對動物 - 動畫版 → https://youtu.be/OJF3CjVxEVk
頑固 → https://youtu.be/YKiMrg6rgYQ
頑固 - 五十萬人合唱版 → https://youtu.be/YKiMrg6rgYQ
好好(好想把你寫成一首歌) - 動畫版→ https://youtu.be/fgY-pj-x1oc
任意門- 現場就是起點版→ https://youtu.be/lUCa4e5Mkrc


★★ 數位專輯 ★★
iTunes→ https://goo.gl/dCbUOR
Apple Music→ https://itun.es/tw/BJBaw
Spotify→ https://goo.gl/JqSe6Q
Omusic→ http://goo.gl/59dSYF
KKBOX(台港星馬日泰)→ http://kkbox.fm/3a1HF1
myMusic→ https://goo.gl/37K35z
阿里音樂→ http://goo.gl/gRn9bL


★★ 實體CD ★★
博客來→ http://goo.gl/Zm5OPn
五大唱片→ https://goo.gl/dagt5a
佳佳唱片→ https://goo.gl/o1WjLg
誠品音樂→ http://goo.gl/jJCU3i
滾石購物網→ http://goo.gl/USGj93


#五月天自傳
#五月天作品9號




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各種代糖的簡單介紹/低碳生酮/健身芭比
因為常常有網友問我有關代糖的相關問題，所以我今天要跟各位討論代糖的用法。
首先，代糖有非常多種，最常見的非天然代糖有阿斯巴甜和蔗糖素，阿斯巴甜常用在零卡可樂等冷飲上，因為遇熱會破壞他的結構，所以會變不甜，你可以試試看把零卡可樂或摻有阿斯阿甜的飲料拿去烈日下曝曬或煮過，你會發現他變不甜了，所以只能用在飲料上，並不能拿來料理或烘焙，另外蔗糖素則是可以耐熱的，這兩款在台灣是非常容易買到的，在超市、家樂福、里仁和國內網購(像奇摩購物或是蝦皮也都有賣)，但是因為它們是非天然的，所以使用過多往往對身體有不好的影響，甚至有研究顯示會傷害人體，所以會建議健康已經出問題的生酮飲食者可以使用天然的代糖，也就是會在植物內產生的代糖，可以用的天然代糖有赤藻醣醇、甜菊糖和木梨醇，首先，最常用的是赤藻糖醇，我也是認為他是最好吃的代糖，他常常被製作成顆粒狀，跟砂糖(也就是蔗糖)很像，他的化學式是C4H10O4，甜度只有蔗糖60%-80%，不是很甜，我在使用時，發現它適合用於烘焙跟料理，遇熱仍然會甜，但是遇到某些物質就會不甜，我遇到過加進去會不甜的東西有：蝶豆花、仙草、洋車前子、愛玉、氣泡水、普洱茶，很適合撒在生酮糕點或餅乾上面當糖霜，價位還算不貴。
第二種，甜菊糖，又稱為甜菊素，是從甜菊葉中提煉出來的。它的化學式是C38H60O18，它的甜度是蔗糖的200-300倍，熱值只有蔗糖的1/300，通常製成黏稠糖漿型態，因為甜度相當高，所以往往價位也比較高，但僅僅幾滴就可以達到一般所想要的甜度了，所以相對來說用量是相當省的，第三種，山梨糖醇，化學式C6H14O6，因為葡萄糖化學式是C6H12O6(六個碳加6個水，所以才會稱為碳水化合物)，山梨糖醇的化學式只比葡萄糖多2個氫離子，所以化學合成時會把葡萄糖加上兩個氫離子就會變成山梨糖醇了，這種代糖雖然也是不會危害健康，只是吃多了容易胃腸不適，但我不建議食用，因為它在人體內要脫掉兩個氫非常容易，很簡單的步驟又會變回葡萄糖了，這樣很容易會提升血糖，破壞生酮飲食者努力創造體內的銅態。所以我最常用的代糖其實有：赤藻醣醇跟甜菊糖，純的赤藻糖醇跟甜菊糖價位比較高，所以在購買時一定要看食品標示與成分，才不會買到含有蔗糖素的赤藻糖醇，購買時可以在國外網站IHERB購買，也可以在國內網站或APP購買，像是蝦皮APP或奇摩拍賣APP購買到，如果只有買小量可以在國內網站購買，如果買較多可以上IHERB購買會較便宜，且都非常方便。我其實一開始也是去買場買赤藻糖醇與蔗糖素的混合代糖，生酮久了之後，當然會更想維護好自己的健康，使用天然的代糖是你最佳的選擇。

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