《你也有懷疑是不是自己不夠好的時候嗎》
昨天提到的Neo. Fashion這個年度秀，其實在前置作業的時候，一度引發我的恐慌，先是懷疑自己的作品不夠好，接著就懷疑是不是只有自己繳交照片，別人都有辦法弄到片場和人力還有資源拍影片，再來就是文案，把我的恐慌和自我懷疑推到最高點就是文案。
前面我都還可以不斷地告訴自己「不要想太多」、「每個人的表現手法、風格都不一樣，沒有誰比較好誰比較不好，這種事情沒有對錯」，但是文案被修改，真的是最後一根稻草，大家繳交文案後，有一天我收到一封郵件，裡面有所有人的文案，總之是叫我們大家自己看看，如果覺得還有哪裡需要改的，請於兩天內通知，我點開我的，因為我的電腦有原始檔，我不知道是不是只有水果電腦有這種功能，總之就自動把被修改過的地方顯示為紅字，頂端還直接標明一共有幾處被修改，31處⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
我看到31處的時候就爆炸了，是怎樣？！嫌我寫得爛是不是？！我點開其他人的，都沒有紅字！！！也沒有顯示幾處被更改，我就認定其他人都沒被訂正，一定是其他人都寫很好，不用修正，就只有我，我就是最爛的那個，訂正的人一定在心裡咒罵我這個死外國人。
ND回家後，我開始滔滔不絕地抱怨這件事，他打開電腦看了我說的被更正的檔案，他翻了個白眼說：妳有看到修改人是誰嗎？是妳的指導教授啊！！！教授校稿這種事非常正常！意思沒變但是修改書寫方式或順序真的不代表妳寫得不好，很多時候只是每個人的書寫習性不同。我寫的研究報告跟一些期刊，也都會被教授或企劃部修改過才刊出，妳看不到別人的修改紀錄，可能是因為妳的電腦又沒有其他人的原始檔，當然是無從比對啊！

總之隊友覺得我是庸人自擾，一直到我們所有人的作品和文案都被刊出後，我一個個去看，才發現，大部分的人都是給照片，而且所有人的文案都被修正過，有的甚至是第三人代寫的，到這個時候我才釋懷，是我自己永遠都會把別人無限完美化，原來我們都是一群斯斯保肝-我很憨慢講話，但是我很實在。所以我們才會是設計師，不是文案企劃或公關或業務或一些需要很會講的職業。
看到我被修正過後才被放上官網的文案之後，老實說，還真滿意👍🏻
而且還滿慶幸有老師幫我把關修改，德文版是我的指導教授校稿，英文版是學校相關部門直接拿德文版去翻譯，兩個版本我都很滿意，其實事情沒有我想的那麼糟。
我試著想理解自己這種悲觀思考的來源，到處都說是因為不安全感，我認真回想我是從什麼時候開始變成凡事都會往最壞的結局想，好像是來了德國之後，對！！！就是德國把我搞到精神崩潰的！！！！！！！！！
我以前也都傻傻覺得事情不會那麼糟啦～結果在德國沒有最糟，只有更糟，我人生中所有的屋漏偏逢連夜雨，都是在德國遇到的，三天兩頭就會發生一件，本來以為沒什麼事，卻硬生生蹦出一件災難，可以相安無事的度過一天真的是可遇不可求，所以我的狀況應該是在德國的這幾年導致的「習得的無助感」。
那要怎麼解救我自己⋯⋯⋯我覺得我的症狀，每年回台灣就會自動痊癒，回德國又會復發⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
無解。

#學校怎麼把我寫得那麼噗囉 #這怎麼好意思啦 #習得性無助 #習得的無助感 #偶發性強迫症

#谷Live新歌速遞
陳浩 Edward.C - 《在盡頭後再見》
https://youtu.be/q0f_d8yNt4Y

「釋懷三部曲」是改編自Edward. C朋友的真人真事，講述一個人在擘愛離世時，面對現實時掙扎的過程，同時，本企劃是跟「明日映畫 Tomorrow Pictures 」製作公司合作，畫面上，希望將日式經典情死電影情節，發生在日常香港大家會經過的地方，以一個尋常的地方不尋常的故事，引起大家的共鳴。同時，音樂上，特意跟監製兼編曲人Y.Siu ；混音師Claudia 東晴 以及填詞人孔德朗設計，歌曲無論在歌詞/唱法/編曲上，也是與MV畫面上有一種承先啟後的鋪排，歌曲與MV畫面及文案的極高連繫性，希望聽眾可以透過畫面，歌曲，文案上，更立體地了解這個故事，同時亦是這一個系列的一大賣點。

《在盡頭後再見》，作為「釋懷三部曲」系列的終章，歌曲風格(無論是曲詞編唱)也特意偏向香港流行歌典型悲痛情歌曲式，希望以簡單直白的方式打入聽眾的心內，交代故事中開放式結局 ，同時亦符合三部曲 三首歌三個風格的概念(第一章:《貼心後援》 韓式輕快R&B 帶出 戀愛中邂逅蜜運的甜蜜時刻；第二章:《名為愛的日常備忘》以日式慢調抒情曲調來記線愛情中穩定及變調的階段)，以及紀念釋懷後的一個新開始!

#在盡頭後再見 #三部曲最終章 #陳浩
#香港製造 #MadeInHongKong #香港人撐香港音樂
#2020新歌 #新歌 #廣東歌 #2020廣東歌 #2020新人
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【這一年，商業思維學院給了我三把鑰匙。】​
​
去年，經歷了好多情緒壓力與勒索，​
過去以為健康的心理，可能都在這一年消耗殆盡了。​
一方面，為了逃避情緒，我開始找一堆家教上，​
另一方面，​
突然，我也發現，​
我好像要開始學著慢慢接手公司的事，​
但是，我什麼都不懂。​
​
一個高中第三類組，大學食品科學系的我，​
我只知道去氧核醣核酸、不飽和脂肪酸、三酸甘油脂，​
也不愛看課外書，去書店只看「英文書」與「海賊王」，​
連什麼是TA我都不知道，一直以爲是「他」的網路用語（遮臉​
為了學習商業的知識，我開始上網搜尋「商業課程」​
在兩個禮拜各種google和fb搜尋後，​
我找到了『商業思維學院』，​
開啟了這一個驚喜的一年的開始。​
​
還記得始業式的時候，​
我坐在台下，大家一直在為各個導師與Gipi院長歡呼的時候，​
我滿頭問號，想說到底是誰？為什麼我都沒聽過！​
那時候隔壁的同學問了我一個問題，​
為什麼你會報名呢？是為了哪個老師？
「ㄜ 因為我想學商業知識，老師我都不認識欸」​
（覺得十分慚愧XDD）​
​
你可能會想問，是哪三把神奇鑰匙？​
1. ＃第一把，思維鑰匙：
​
a. 商業知識：​
-日更​
從每日文章（以下簡稱日更）開始，我漸漸了解什麼是商業的本質，老師一路從財報、營運、策略、敏捷講到產品定位、成本、營收、數據化，一整套內容讓我對商業認知從0變成0.1。​

-case study​
不只要會看文章，還要會分析上市公司的財報，在每一次跟夥伴的討論當中，我們更加釐清現況，也把所有的可能性寫出來然後跟老師討論，也能夠得到不同的見解與看法。在這之中也考驗團隊的合作的默契與技巧。在此真的很感謝我能身在44組QQQ，每次case study因為有你們都讓我覺得學習很快樂很有動力（告白中​

-社課​
讓我認識了很多產業的大神，從品牌定位、創業心路歷程、產品經理、商業開發、文案寫作、甚至到數據分析，都讓我有更深一層的體悟，也讓我在企業轉型的過程中可以慢慢學著應用出來。​

-hands-on project，讓我有機會從0到1真的做出一個產品，其實是非常感動與欣慰的！也因為這個計畫，現在我在研發新產品的時候，心中有一套模板，或許還沒有應用的很好，這就只能期待明年的產品經理系列課了❤️​
​
b. 情緒：​
過去我總是逃避情緒，還以為這就是所謂的『堅強』。​
-不逃避而感受它​
不再害怕負面情緒的出現，因為它給了我們更多的資訊與機會，去了解自己。​
-分析它理解它​
在這一年中，我試著去挖掘自己的內心，慢慢的去還原我現在行為與想法的源頭，好像找到原因以後，突然就釋懷了。​
-放過它​
不再緊緊抓著情緒不放，換個角度或是用更理智的心情去對待生活上的各種大小事。​

c. 未來規劃​
-OKR​
一月的實作課是我第一次知道什麼是OKR，我也第一次發現原來，我的人生並沒有自己想像的有規劃。​
我從前喜歡把五年十年目標訂出來，卻沒有細分出KR，所以不斷的重新制定與規劃，我每年制定目標，人生卻真的沒有什麼進展。​
直到我知道關鍵環節其實是在『為了達到這個目標，我每個月、每週、每天要做什麼？然後重複地審視自己的達成率』，也就是老師一直在強調的『迭代』。​

-實踐的能力​
其實我以前都是三分鐘熱度，我很愛到處接觸新東西，卻也沒有毅力堅持。但是在學院這個『學習狂熱的社群』大家互相激勵的氣氛，讓我不知不覺也堅持了好久！記得之前21天挑戰，開啟了我對自己有了不同的認知。​

-擁抱不確定性​
我在這個規劃與敏捷調整的過程中，慢慢的我了解，沒有東西是完美的，也沒有規劃是不會被調整的。​
理解這個規則以後，看似我一直沒有達到理想目標，但我其實是一直在往前的。​
能讓自己面對與接受不確定性，正是最大的進步。​

d. 價值觀​
-對教育​
我一直都對教育有著無限熱忱與憧憬，​
一度被各種無良補習班的文化讓我覺得失去信心。​
覺得做教育好像只要扯到商業，就一定要那麼無良，眼裡只有錢。​
但是院長讓我看到不同的希望。​
我知道在商業世界中，想賺大錢，很難在良心與利益當中取得一個平衡點。​
想這麼做不是累死自己，就是最後熱情被現實燃燒殆盡，然後放棄這條路；​
不然就是最後還是選擇同流合汙，賺快錢。​
但是院長真的讓我看到了那個平衡點，​
雖然感覺真的非常累，但是卻可以總是不妥協自己的初衷，​
真的令人非常感動。​
​
-對學習​
我從前覺得犯錯與改正都是一件很丟臉的事，因為那代表著能力的不足，​
但是我從學院裡學到，錯誤是種『機會』，​
讓我們把人生當中不同的洞慢慢補起來。​
一但能夠把所有的洞都補起來了，那時候才是累積的開始。​
也讓我在這個途中慢慢地能夠打開耳朵，​
聽進去別人的意見與不同的觀點，​
讓自己的視野變得更廣。​
​
-對思考​
從前我也是一個不太會思考的人，不是不喜歡，​
而是不知道要怎麼去思考。​
自從學院的課程慢慢的教會我使用各種框架引導思考，​
自己也慢慢的歸納出自己習慣的思考方式。​
常常會開始喜歡分析各種問題，​
不管是工作上或是生活上，​
連談個戀愛也要分析老半天（中毒？​
​
2. ＃第二把，生活改變的鑰匙：​
​
a. 時間管理​
-OTPR的周迭代，這是院長最近推出的書籍，​
目前實踐到第三週，​
最有感的部分就是能夠開始覺得生活慢慢的有掌控權，​
知道自己要做什麼以後，徬徨的時間就會漸漸減少了。​
​
b. 讀書​
-從完全不讀書，到現在看到什麼書都想讀，讀完就想寫心得的重度成癮。​
我還記得院長在始業式的時候告訴我們​
『作者把他的知識體系整合成一本書，那可能是他畢生的所有經驗的精華』​
我瞬間覺得，對欸而且一本書才幾百塊！​
後來我漸漸開始接觸讀各式各樣的書，​
然後不斷的腦洞大開，​
那種感覺是什麼感覺呢？​
就像『露西』的感覺～​
​
c. 寫作​
-以前高中作文技巧半句都不記得，​
但是看著學院每個老師都一直強調輸出的重要性，​
就越來越不敢輕忽這個習慣，​
這個習慣最近也從覆盤與迭代當中慢慢建立了。​
​
3. ＃第三把，交友圈改變的鑰匙：​
a. 感情狀態改變​
-偉哉學院讓我認識一個非常棒的人，​
願意跟我一起學習、一起成長、​
一起過著不是20幾歲年輕人的生活。​
我們很累，但卻很踏實很快樂。​
​
b. 人脈​
-從小組到社團到區域，只要你想廣交人脈，​
多得是活動跟課程可以參加，​
學院的同學也是個個身懷絕技，非常值得互相學習。​
我也在小組、社團、區域、hands-on project，都遇到了很棒的夥伴！​
​
說了這麼多，如果你問我什麼是『商業思維學院』？​
我其實不知道學院的定位是什麼，​
因為它並不只是一個課程，​
有些人說學院是一個『邪教』，​
我想真的是，它讓我整個人生變得不同，​
從一個不看書到最後愛書成癡，​
從一個不寫作到最後養成每天寫作習慣，​
從一個完全不懂商業到現在可以聽得懂並給點自己的見解，​
從一個逃避情緒到現在可以接納並慢慢調適，​
從一個人到現在變成兩個人，​
這一路上，非常慶幸我遇到了『商業思維學院』，​
讓我擁有一個很不一樣的26歲。​
​
這當中，我想最感謝的就是各位老師跟幹部的努力，​
沒有你們，我沒有這個機會做出這麼大的轉變，​
也沒有機會遇見生命中這些重要的人，​
偉哉院長，偉哉學院，​
用心的程度總是讓驚呼連連。​
​
祝商業思維學院一週年快樂！​
期待明年繼續相見～～​
​
#讀之有用​
#商業思維學院1歲了​
#商業思維學院生日快樂

「或許比較成熟了，卻還是很難假裝快樂。」
《我沒有談的那場戀愛》女主角郭勤勤的寂寞自白
艾怡良 首度主演電影 同步創作演唱主題曲

🎧 數位收聽：https://umg.lnk.to/EveAi1225

導演香菇：「擱淺的寂寞終要游回海洋，而這首歌，讓人願意多停留一陣子，在遺憾與釋懷之間游移，沈醉其中，無法自拔。捲進時間的洪流，孤獨到深處，才看得見自己。」
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因為《垂直活著，水平留戀著。》專輯傑出的表現，獲得知名導演及編劇家徐譽庭的青睞，接拍《我沒有談的那場戀愛》電影女主角，與吳慷仁、傅孟柏及9m88等知名藝人合作演出。徐譽庭看中艾怡良自然生動的表情呈現與敏銳的觀察力和表現力，電影將於2021年2月10日正式上映。

艾怡良在電影裡飾演郭勤勤一角，她是唸理工的，負責數據公司做數據處理的一個小主管，瘋狂工作，不近人情。她以為她討厭很多人，她以為她不在乎別人對她的討厭，後來才發現，其實是她一直在生自己的氣。這是她的寂寞。而在愛情層面裡艾怡良與吳慷仁、傅孟柏的關係也讓人好奇怎麼發展。電影還未上映前，艾怡良以郭勤勤視角寫出了〈我這個人〉，做為這部電影率先登場的主題歌曲，也代表2021年的全新創作專輯正式啟動。〈我這個人〉與製作人陳建騏和編曲人羅恩妮再度共同完成，三人協力，作品仍舊有恆溫的感動。

🎬 《我沒有談的那場戀愛》 2021年2月10日 🎬
艾怡良首度主演電影 攜手徐譽庭、許智彥、吳慷仁挑戰大銀幕
電影詳情：https://www.facebook.com/IMISSEDYOU2021

#艾怡良 #我這個人 #我沒有談的那場戀愛
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〈我這個人〉
詞、曲／艾怡良

你懂我不說的 都是最重要的
那些經歷過的 都很值得
不再喧鬧或者 是真的長大了
不瞞你說 我想你了

都轉身了之後 我還在 倔強什麼呢
能讓你說 我的執著 都是迷人的

我是否還值得 被愛一次呢
多難過我都不准 再對誰提起了
你說我這個人哪 也不那麼遲鈍
會無視這世界 對我那麼寬容

但我都不要了 不要再浪費了
多成熟我都不能 假裝我很快樂
你說我這個人 怎麼聽不進去呢
只是寂寞慣了

兩個人的旅程 該獨自完成了
寂寞是我和你 慢慢告別的
哭到累了或者 想要你的開朗
我的笑容 是想起你了

然後沒了之後 在那裡 過得還好嗎
想要你說 那些時刻 你都沒忘了
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【音樂製作團隊】
製作人 Producer：陳建騏 George Chen
編曲 Arrangement：羅恩妮 Annie Lo
鋼琴 Piano ：羅恩妮 Annie Lo
弦樂 Strings：
曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴 First Violin：蔡曜宇 Shuon Tsai、駱思云 Ssu-Yun Lo、陳奕勇 Yi-Yung Chen
第二小提琴 Second Violin：沈羿彣 Yi-Wen Shen、黃雨柔 Nala Huang、黃瑾諍 ChinCheng Huang
中提琴 Viola：甘威鵬 Weapon Gan、潘自琦 Tzu-Chi Pan
大提琴 Cello：葉欲新 Shin Yeh
低音提琴 Double Bass：吳昇耀 Sheng-Yao Wu
豎笛Clarinet：朱玫玲Ju May-Lin
法國號 French Horn：廖竑翔 Liao,Hung-Hsiang
合聲編寫/演唱Backing Vocalist：布蘭地 Brandy
錄音師：陳以霖 Yi-Lin Chen，錢煒安 Zen Chien
錄音助理：陳祺龍Chris Chen
錄音室：大小眼錄音室 Twin Eyes Studio，白金錄音室 Platinum Studio
混音師：林正忠 Jerry Lin
混音錄音室：白金錄音室 Platinum Studio
母帶後期工程師：孫仲舒 Zhongshu Sun
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藝人經紀公司Production & Artist Management：三條製作所有限公司 Kawa production Ltd.
總監G.M：陳鎮川 Isaac Chen
藝人經紀 Artist Management：左光平 Kuang Ping Tso
經紀代理暨行政管理 Administration：天地合娛樂 Tian De He Entertainment
藝人事務助理 Artist Assistant：曾仁均 Jame Tzeng @ 言虹有限公司

單曲企劃統籌 A&R and Marketing Supervisor：左光平 Kuang Ping Tso
文案 Copywriter：左光平 Kuang Ping Tso、艾怡良 Eve Ai
單曲封面暨影像美術設計Graphic and Video Designer：林筳葦 Kest Lin @ YoungHope Entertainment
MV導演 Music Video Director：香菇 Vera Solaris
MV化妝 Make-up Artist：簡淑玲 Lynn Chien、潘宜君 Freda Pan
MV髮型 Hairstylist：陳奕燊 Walter Chen @ HC Group、林薇庭 Wei Ting Lin
MV服裝：李昱緯 Ian Lee、曾雅筠 Rose Tseng
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發行Published By：百代唱片股份有限公司 EMI Records And Entertainment Limited.
發行日期Release Date : Dec. 2020

當想念排山倒海來的時候，正面去迎擊它。
每一顆落下的眼淚，都有個思念人的名字。

〈想你了〉翻箱倒櫃，回憶被觸動
哭只是，心底深處那份感動在流動

//

寫給紀念逝去至親、小High的一首歌
光良歌手生涯第二首，唱demo大爆哭

製作人李欣芸混音時，忍不住哭了三遍
填詞人孔勝民，用最深的思念縫合歌詞

當眼淚集合在一起
好好的回憶、好好想念
我們曾經有過的，過去

//

特別企劃【探索絕類】的光良
呼吸音樂故事，貼近旋律心事

【探索絕類】專輯深度專訪，帶你走入
光良音樂作品背後的故事：〈想你了〉
光良錄唱demo已哭爆。
一直很害怕進錄音室時會hold不住。

生離死別皆是旅程，
想念是你給的釋懷。

光良說，被觸動是一件好事。
哭不代表你沒有放下。
是因為你太愛某個人，你太在乎某個人。
你只是又想起了，擁抱著一種感動的哭。

思念是跨越時空的相遇，靜水流深的曾經。
光良將旋律放到每個人心中，旋轉著回憶。

//

喜歡光良的歌，漫步這首歌的故事
彷彿悠遊一場深度之旅

〈想你了〉將悲傷淡出，釋懷了離去
悠揚柔情、澎湃似水流年，緩緩放手

//

你說 你要先去旅行
幫我提前 看看那裡的風景
偶爾在 想念你的夢裡
捎來一切安好溫暖的消息

想你了
想你了

才發現，這是一首深度思念
撫慰回憶裡的你，的一首歌

——

【探索絕類】專輯專訪特別企劃

製作群

製作、剪輯、文案：微醺北藍（林北阿松、藍火阿勇）
製作協力：星娛音樂漢斯游

#文案的美 #社群行銷 #林育聖 #文案力

【社群活動心得】社群行銷 內容行銷 網路行銷 部落客 討論交流區。台中0820-林育聖老師 X 文案密技分享

很開心能參加林育聖老師的「文案與場域」，內容生動有趣！讓人體悟深刻，Aiwa特別喜歡老師的名言「風格比專業更重要」，並且經營社群不能偷懶！每一次比別人多一點點的努力，持續創造自己的價值。

上課的簡報質感非常好，配樂、文字配樂、文字、情緒掌握得宜，課程引人入勝，一點都不無聊！尤其是最後的文案密技分享更是一絕，啟發新的思維。我覺得上過「文案與場域」，必然要持續練習與調整方式，才可能得到更好的宣傳效果。

我趁著空檔向老師提問自媒體的網路觀感問題，老師說也許是我寫的的內容，不被受眾所喜歡！當日回程深夜11:30的高鐵車廂內，我開始回想老師的課程，突然釋懷了！經營社群也是累積知音，應該關注更多數真心喜歡自己作品的粉絲才對！

能跟自己的偶像互動是一件令人振奮的事情！「聽說你在創業」陪我度過無數個低潮的夜晚，在感覺需要正能量的時候，閱讀這本書很能釋放壓力。「為了更好跟別人相處，於是我們學習；為了能跟更多人相處，於是我們分享；為了別人跟自己相處更舒服，於是我們練習。」道出了職場上的真實與無奈，卻隱藏更多的希望之光，變成更好的人！一個願意承擔責任的人。

詳細心得看這邊：
https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/119839590

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