「這不是痘痘」 有時候身上突然冒出一顆東西，你以為是痘痘。心想說不能擠，但仍無法遏止手指的衝動。 等等， 在你擠爆之前先看一下這篇🙏 . . . . 🌵毛囊炎(Folliculitis) =毛囊發炎 毛囊因為潮濕、悶熱、摩擦等等因素發炎，長在皮脂分泌旺盛的區域。若被細菌入侵則會形成看似痘痘的膿包，感染範圍會擴大。 刮鬍子、除毛、常擦類固醇藥膏、頻繁用抗生素，都是常見的原因。一般健康的人會自行痊癒，稍微擦藥和保持清潔即可。 / 🌵癤(Furuncle) =毛囊炎＋周遭組織發炎 台語叫ㄉㄧㄥˊ ㄚˋ，最常因為金黃色葡萄球菌感染。一開始是腫脹且疼痛的硬塊，可能有一點點膿頭。後來紅腫迅速長大、膿頭擴大，最後爆開。 癤需要醫師用乾淨器械引流和局部抗生素藥膏，可能需要吃抗生素。自己亂擠又不擦藥真的會完蛋，即使痊癒也有可能留疤。 / 🌵癰 (Carbuncle) =好幾個癤連結在一起 範圍比癤更大更深，通常是有慢性病或是衛生條件很差的人才會變這樣。 自行修復的時間需要數週，但更多的情況是繼續惡化。必須用吃的或注射的抗生素。 / 🌵表皮囊腫(Epidermoid Cyst) 俗稱粉瘤，看起來就像大顆的閉鎖型粉刺。但粉瘤和粉刺最大的差異在於：粉瘤多了一個囊袋。這個囊袋會把應該代謝出去的角質、油脂等等廢物通通包住，累積在袋內就像小籠包。 粉瘤會比粉刺更大，也不會自行消退。自己擠掉是沒辦法痊癒的，因為只要囊袋還在就會再長，找醫師做清除才能斷根。 / 🌵脂肪瘤(Lipoma) 脂肪形成的良性腫瘤，不會癢、不會痛、軟軟的，摸起來偏深。 脂肪瘤就是乖乖地慢慢長大，往往是覺得太大顆影響美觀才來求醫。因為它沒有開口所以不太可能用擠的擠出來，需要局部手術切除。 . . . . 其實所有的皮膚病灶都不該擠。 有些不用擠它，自然會慢慢代謝修復；有些擠了也沒用，只會害它發炎。 有時候醫生幫忙擠或引流是為了加速復原，而且是用乾淨器械加上藥膏，不是在家用剛抓完餅乾的手指。 反正有問題先掛皮膚科準沒錯！(親身經驗) #皮膚 #皮膚管理 #皮膚保養 #痘痘 #醫美 #皮膚科 #家醫科 #醫學 #醫生 #護理 #醫院 #衛教 #medicine #dermatology #pimple

- 那是在一個好不容易有光的日子。 用數個繁忙夜裏的熠熠星光，一點一點地點綴在每一句台詞上。 那句話要是雀躍地心情入場，眼神要閃爍有光芒。 「今天來到這個森林裡探險，想要摘點花，拿回去送給靜香！」 這句台詞需要帶些恐懼與害怕，顫抖的聲音還得浮誇的讓自己都相信，自己眼前是一片黑暗沒有希望。 「嗚嗚，你們要什麼要追著我跑？多拉Ａ夢！快來救救我！」 還有的台詞，要有點驕傲，也有點膽怯，大雄以為努力夠久，天就要明朗，才發覺這才正要面對最幽微的黑暗。 「哈哈哈你們看我有戴口罩，你看你看（ㄌㄩ ㄝ ）誒誒不對，你們——你們不要過來啊！！」 最後的最後，也得為孩子們留下happy ending留念，雖然大雄走錯過路，但眾人的建議與幫助，讓大雄的冒險脫除了險境，也學到了教訓，希冀要成為更好的人。 「啊！我們成功了！We did it!」 每一句的話語，不敢說是專業，但至少是用心地琢磨過那些抑揚頓挫的話語。 回憶起那天，在舞臺上看見的光景，這些台詞，就如同鑲嵌著夜晚裏熠熠閃爍地星輝，與孩子們燦爛如陽的笑靨相互輝映。 我想，是因為有他們的光，才有了我們在這裡，這就是我站在這裡的意義。 那是在一個好不容易有光的日子。 猶記得那是疫情下隨時都可能被取消的黑熊醫院活動（全臺部分醫學系、中醫系一同為孩子舉辦的衛教活動，中國醫有，其他學校我不確定有沒有），國小內很多行為都格外嚴格，這是保護他們，也是保護我們。 雖然與孩子們都保持著距離，他們的頑皮的話語與銀鈴般地笑聲卻是如此有力，在風吹過翠綠葉叢的校園裏迴盪著，在陽光普照著的校園裏迴盪著，在當我看著這幀幀照片時，隨著嘴角的微笑揚起，在耳畔迴盪著。 #黑熊醫院 #衛教 #小孩 #校園 #國小 #長庚 #醫學系 #中醫系

Ricky見面會來啦！ 這一路走來真的非常辛苦 但是每次努力創作內容後 只要看到各位留言跟我說 營養師你上次教的方法讓我改變了很多 我又會動力十足 繼續做更多更好的內容給大家 還記得當初開始創作內容的原因很簡單 就是以前在醫院衛教的時候 發現這樣一對一非常的耗時間 可能花了我整整一個下午的時間 才順利跟8個人溝通完畢 而且這8個人還會一直重複的過來問一樣的問題 這樣子根本沒有辦法改變民眾的健康 而且來醫院的人都已經在吃藥狀態了 很多也根本不肯聽勸 才讓我想在網路上分享健康觀念 得以影響更多的人 這是我第一次舉辦回饋觀眾的見面會 之前只有辦過簽書會 也很感謝當初來參與的觀眾 這次的見面會比較像是與觀眾的互動 我們安排了互動小遊戲、聊聊天、問答 屬於比較輕鬆的交流 (ps. 還有準備精美小禮物給大家喔！) 也是希望透過跟觀眾面對面的交流 我可以更了解觀眾 創造出更多大家需要的內容與影片 這次還舉辦了兩場 一場在台北 一場在我的家鄉-高雄 希望可以有更多的人 不會因為地區的關係無法參與 現在只要你是【營養師 Ricky：三十天減脂營｜帶你邁向更好的自己】 課程前1000名成員！ 快點加入課程專屬FB社團 🔍營養師Ricky-30天減脂營-課程專屬社團（減醣飲食、增肌減脂） 裡面有詳細資訊貼文喔！！！