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2021-09-03 10:52:30
今年暑假大概是我人生中最忙碌的一個月... 沒想到小陶德要上小學，竟然有這麼多忙不完的事!! 註冊報名、英文檢定、填寫資料...隨便一份都好幾頁，還要準備健檢報告、醫療保險資料...等。還要找課後托育，又是一堆程序要處理～壓力大到我連生理期都晚七天報到!!皮膚狀態也明顯變差、粗糙暗沉還冒痘...太需...
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2021-01-12 08:50:37
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2021-02-06 05:08:06#BNO #英國皮膚保養 #宅家護理 #熟齡 #皮膚乾燥 #T字混合 #熟齡
#打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文
到英國的第一個月，就把全部從台灣帶來的保養品和清潔用品都丟了，因為完全沒屁用了！
今天來分享一下身為一個海島來的台灣大嬸，如何在英國照顧皮膚，達到減齡八歲的實戰結果，超級懶人保養，那我們就開始吧！
沒有任何業配的純心得分享，還是要強調一下這些照顧的方法，很難說誰對誰錯，每個人膚況會因為氣侯還有年紀產生不同的變化，當然我自己是英國的雷射美容師，就盡量淺白的說說原理囉
知根知底一下，娘子我今年36歲，但上個月的VISIA檢測來到28歲（拍拍手），皮膚是最大眾的T字混合（沒有任何底妝＋紋眉＋紋眼線＋接睫毛，16天前做了海飛秀）
今天的內容主要著重，我在英國的日常保養方法，其中和之前台灣的最大差異，就是大量減少清潔步驟，重點放在保養！
今天第一重要的資訊，在英國，我只有晚上才洗臉了，第二重要資訊，洗臉不超過30秒，這個時間包括把臉打濕，上不會起泡潔面露，還有沖水，通通在30秒內完成，水溫不想聊，因為我家暖氣壞了！我才不想用涼水洗臉！！所以，我每天花在洗臉的時間，只有30秒（驕傲）騙人？36歲的大嬸怎麼可能這樣就夠了？其實我在台灣的時候也會卸妝加清潔，但真的要因地制宜
分享一個叛逆的觀念，常拉扯的地方，必定會鬆弛下垂，所以生活中要盡量減少扯動皮膚的機會，舉兩個例子
最經典的就是慢跑！你們知道有些不讓胸部晃動的運動內衣吧，但是臉上沒有這種東西啊，就算有，你敢戴嗎？臉上雖然有肌肉，但他撐不起你的皮啊！你跑得越凶，他越敢鬆給你看！另外還有美容按摩，我們診所有員工福利高級按摩，我通通放棄，什麼小臉啊、提拉啊！NO！自從我踏入這行，就知道這和醫美的光電治療完全不一樣喔！所有外力的扯動，只會隨著年紀讓你越來越鬆！洗臉，30秒，足以！
用什麼洗？英國所有會起泡沫的產品，都會讓我的臉太緊太繃，有的人可能喜歡這種乾淨清爽的感覺我自己在台灣的時候也很喜歡，真的很有安全感！但是各位父老兄弟姐妹啊，這裡可以魔王級別的乾燥英國呢！我戴眼鏡快速介紹一下，洗臉的目的是要洗掉髒東西，但是如果你洗完臉緊繃，就是把好東西「皮脂膜還有保濕因子」洗掉啦～英國水分蒸散超快！這樣的過度清潔，會讓你的皮膚失去保護屏障，後面做什麼保養都只是屁！連想要做醫美也都會被拒絕的喔！（摘掉眼鏡）
我目前用的是NYR的 Rose Facial wash，中文叫做玫瑰保濕潔面露洗臉，原價17鎊，但用量非常節省，100ml絕對可以用半年以上，按出來就是凝露狀，臉濕濕的直接上就可以，不用搓泡泡！阿～說到這裡，這也是一個很重要的事情，難道你們不覺得搓泡泡的時候，比較像是在洗手嗎？？
另外是卸妝，不管是油、水、膏，再怎麼說，阿～就是一些化學特性，要不要我再戴眼鏡？阿！喔算了！反正都是另外一種「需要再被清洗掉的外來物」秉持減少扯動皮膚的原則之下，我目前就用含有界面活性劑的潔面布或是化妝水而已，之後再用潔面露就很乾淨了但是！如果是特殊日子，需要濃妝或是抗油水的防曬，就是說，用到第二張潔面布都還不能擦乾淨，那你乖乖卸妝產品，這時候不用太堅持
總之呢，對我來說的風險是，「化妝品和卸妝品一起殘留在皮膚上＝沒洗臉」所以我能不用油或膏就不用！我現在都是用Simple的Skin Facial Wipes Cleansing，25片，原價3.25鎊，沒香精沒酒精，中規中矩的小東西
阿～講這麼多，沒有講到起床的清潔，因為我早上不洗臉，頂多就是化妝水擦一下口水和眼屎而已，前一天晚上已經洗好了啊！在臺灣睡覺起來，臉會有點油，所以我會清水洗一下，但是！這裡是英國，我不洗！如果你在英國起床也會油的話，我建議用化妝水擦一下就好，再強調一下皮脂膜～是好東西！清潔的部分就是這樣！非常簡單吧，潔面露30秒，其他用潔面布或化妝水擦拭，搞定
以上是我自己在英國三年總結最適合的皮膚清潔方法，我是一名在英國職業的醫美雷射美容師，等下講保養啊
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‧英文｜聽和說的自訓方式【字幕】https://youtu.be/0XyfNtcm358
‧英文｜聽和說的自訓素材【字幕】https://youtu.be/y0dUGXnWpLM
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醫美雷射英文 在 白癡公主 Youtube 的最佳解答
2020-09-22 18:45:01完整大公開解惑 雷射vs熱蠟除毛，到底誰cp值高？
#除毛 #雷射除毛 #熱蠟除毛
【前面的影片】
沒有懷孕，但月經3個月沒來！驗完原來是多囊性卵巢症！#癡驚大發現
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真的白癡！恐蕉的襲擊공격전이다COVER，洗腦神曲８小時大放送 Official Music Video
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快30歲竟然沒考過機車駕照？馬路三寶會通過嗎？
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丟臉～史上最簡單甜點，但我失敗的徹底！小資少女不專業自理餐時間 #44
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心臟要強大的殯儀館開箱！原來火化棺材裡不能亂放陪葬品
https://youtu.be/j1JgCQ5Iv3I
沒有在怕！挑戰禁忌，告別式禮生實習體驗
https://youtu.be/bZUutKTkIdQ
下面很黑？！和啪多少無關啦！毛也是可以阻擋細菌的！#癡驚大發現
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真的嗎！原來男生都～希望女兒不要....爸爸都這樣嗎？
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摸得到也吃得到的大OO飯糰？小資少女不專業自理餐時間 #43
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對不起！我把@9m88 弄壞了！英文歪歌翻唱再度讓來賓崩壞！誰來痴家痴去誰家14
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女追男秘技！約會學長被學妹撩的嫑嫑？
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謝謝支持，醫美手術過程無碼放映？！
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噁！5年沒洗的小被被枕頭，竟然洗出...？！
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【配音】重現過年的真心話！ft.HOWHOW
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經痛？月經沒來？暖男必看的女人知識 #癡驚大發現
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我腳受傷了，365天的復健心酸血淚史
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*影片無授權於任何上傳喔齁
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醫美雷射英文 在 Facebook 的最佳解答
＃這不是生日感言
＃生日感言等過完今天才有
覺得自己很幸運，一直被很多人愛著。
從知道我入圍後，我的粉絲、閨蜜，甚至女兒幼兒園同學的媽媽，紛紛熱情地要為我張羅禮服，把我當新娘子一般來對待。
本來還埋首工作，從兩天前第一次被閨蜜帶去看設計師衣服，焦慮就來了。沒完沒了多重思考障礙症就開始了。
各種思慮紛紛跳出：
難得可以走金鐘紅毯，當然要很漂亮啊！
又想
是要漂亮到什麼程度？我又不是藝人，金鐘紅毯誰看編劇啊？
又想
應該就是穿得像喝喜酒那樣，再隆重一點就好。
又想
拜託，那些衣服妳平常就會穿了，這種難得的大典禮，當然要穿平常不會穿的衣服啊！
那要買還是要租呢？
難得的一次，當然要買下來收藏。
如果要買，當然要買典禮之後也會穿的，我是買菜送蔥的家庭主婦耶。
要西裝？褲裝？
大圓裙？長裙？
短裙？
這幾天試穿了不少衣服。我可愛的學生Ruby熱情帶我去手工婚紗店找禮服，但是我一直忍不住看到那些美不勝收的婚紗，看得我好想再結一次婚、再拍一次婚紗照！！（鬍子哥快逃）
Ruby自己成立了婚顧公司，自栩為「故事造境師」，每一場婚禮都是人生中最重要的一段故事。聽她講她對婚禮的種種規劃，好感動。Ruby中英文都很流利，接待許多異國客人，甚至高官子弟。在我心中她是國際級的。
如果你身邊有人需要婚禮服務，歡迎與Ruby聯絡：
⟦ ℝ𝕦𝕓𝕪 ℂ𝕙𝕖𝕟 婚禮服務 ⟧
https://www.ruby-chen.com/
世界的善意一直來，這個月處女座實在太幸福。
昨天，在為喜顏醫美診所做行銷的閨密，還記得嗎？我之前去喜顏諮詢過黑脖子。沒想到喜顏知道我入圍，竟邀請我打皮秒雷射，要讓我漂漂亮亮渾身自帶光芒走紅毯，院長還特別幫我加強我最在意的脖子…..
打完皮秒，發現有一個生日蛋糕等著我。
這麼漂亮？看起來好高級啊！
太驚喜了，我就用冰鎮過後的臉，品嚐樂朋的蘋果水梨蛋糕。
大家想看我穿什麼走紅毯呢？褲裝？西裝？裙裝？緞面？絲質？澎裙？紗裙？
（攝影機應該不會拍到我，但是我會在這裡跟你分享照片，你就是看我一路走來的啊！）
＃喜顏美學診所就在敦南sogo隔壁巷子直走就到
＃謝謝那麼疼我的每個人
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我設計的防飛沫太陽眼鏡，入手了沒？
戴上它就算穿得簡單也立刻有型。
包包/ STAYREAL
眼鏡/李佑群老師 XVCI 有橙國際潮流防飛沫太陽眼鏡
知名眼鏡代理商有橙國際，代理包括MOSCOT、GLCO、JAPONISM等多個擁有廣大粉絲的國際眼鏡品牌，長期致力推廣台灣的眼鏡美感文化，與收藏了超過兩百副手工眼鏡、也是重度眼鏡愛好者的李佑群老師理念一致，因此攜手推出了聯名潮流款防飛沫太陽眼鏡，讓眼鏡穿戴不僅僅是防疫需求，更搖身成為讓人渴望收藏又充滿風格的時尚單品。
此款防飛沫太陽眼鏡搭配市面上少見的透灰色色調，反映了今年最重要的極致灰流行色，鏡面與鏡腳一體成形，還能抗UV400，不僅滿足功能需求且造型上未來感十足。鏡面上緣還雷射刻印了李佑群老師的英文名字Logo「#YOUGUN」，讓配戴防飛沫眼鏡這件事不只在保護自己，也是一種時尚的展現！
值得一提的是，此次的聯名合作除了商品本身，還搭配了深具質感的黑色收納袋，及李佑群老師親自設計的紙盒，使用者可以好好收藏，完全顛覆過去大家對防飛沫眼鏡的想像！
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醫美雷射英文 在 肉比波比媽的綠野仙蹤 Facebook 的最佳解答
最近 #疫情 的關係，大家都在崩潰邊緣，媽媽們很想逃離這樣的黑狗生活⋯
朋友們反問我會怎麼做？
我先分享肉比情緒失控時，我會怎麼轉移一個完全不相關的話題，再引導她自己說出遇到狀況（思考），身為“公主👸”的她要怎麼做（偶像的投射），千萬不要太認真跟著孩子糾結在問題上，自己的情緒很容易被拖下去⋯
最後，我反而比較建議朋友，不要糾結在孩子上，先把焦點聚焦在自己身上，大人才是問題的核心，媽媽先要好好愛自己，先把自己身心靈照顧好，遇到孩子出現狀況時，才能來冷靜地看到問題核心，才能更有創意地處理親子關係。
曾經是（產前和產後）憂鬱症患者的我，很能體會這種快被孩子逼到崩潰的感覺⋯
我的憂鬱期長達兩年，在這之中，我知道三歲多的肉比是最大受害者，常常肉比因為小事鬧一下，我也會被捲入不好的情緒，最後該處理的沒處理，該教的沒教到，問題整個失焦⋯
每天晚上都無法入入眠，想死的情緒不停充斥在腦中，各種死法都模擬過的我，突然有一天（可能死到沒步了）😆，終於想通了⋯
我不想肉比重蹈我的覆轍，小時候的我，因為媽媽護理人員工作壓力太大，天天都很情緒化，讓我一直覺得我從來沒得到過母愛⋯
我開始尋求幫助，開始去諮商，去嘗試任何可以讓我脫離黑狗的方法⋯
尋覓的過程，終於知道 「 #只有自己才能療癒自己 」
“自己願意”放下過去的悲傷和現在被困住的糾結，讓愛進入自己的生活，並將力量放在開創未來美好的全新生活。
現在，我愛孩子，也更愛我自己！
分享一下讓我自己脫離黑狗的方法：
1. 「#讓自己變漂亮！」當媽後，可以完全邋遢，完全不保養也不打扮出門，覺得自己好偉大，為孩子犧牲奉獻到這樣而感到驕傲，但日子久了，也越來越討厭看到鏡子，情緒來的時候，更是無比的低落，因為為了孩子，什麼都沒了，要臉蛋沒臉蛋，要錢沒錢！ 現在換了一套 #輕醫美科技保養品，完全逆齡又回春，讓我滿臉痘花都消失外，法令紋整個滅絕，完勝貴貴又破壞性的雷射！現在我生氣的時候，我會先找一面鏡子照一下，讚嘆一下自己生氣也這麼漂亮，皮膚仍然白透到發亮，頓時怒氣就消失，冷靜大神歸位，同時也 #更有創意處理孩子的問題。
2. 「#運動！拋家棄子的運動！」我跟老羅談好，疫情在家還是要讓我保有運動時光，我會找運動影片在家運動，例如：徒手健身跟ZUMBA⋯這是可以支撐我一週的“快樂”乾貨！雖然每週運動一天都要鐵腿三天（超瘋狂的），但看著身材越來越瘦，越來越緊致，越來越接近少女的體態，覺得非常滿足！
3. 「#完全投入自己喜歡做的事！自創PG課程！幫小朋友上課！」#肉比媽自創英文手作課程 每堂PG課程都是肉比許願🎋下，我半夜不睡&絞盡腦汁下的結晶， 看到小朋友跟媽媽們很喜歡我設計的課程，尤其看到媽媽們甜言蜜語的回饋文，就覺得超級滿足！！完成一件事情的成就感，對平常忙育兒的我，是一件非常非常滿足的事，所以我再累都甘之如飴。
媽媽！是一個家的重心，重心穩定了，家庭就穩定了，
經過這兩年的風雨，我才了解 心靈平靜，外在才會平靜，我不用去想要如何教導孩子或如何培育他們的人格，我先找到自己，好好愛我自己，他們自然會走在正確的路上，因為 #身教才是王道！
深夜有感而發，想寫出自己黑暗的過程⋯希望能同是育兒甘苦修行人，或在疫情下被迫面對經營親子關係，能夠有些幫助！我的憂鬱能好，妳也一定可以！
#肉比媽的育兒心得分享
#雙創達人Riva