平時特別愛運動的我， #微解封 後訓練最常出現除了肌肉 #微拉傷 外再來就是肌肉 #微緊繃 帶來的 #微失眠 問題等等...😂😂

我看起來頭好壯壯，聽起來是不是慘不忍睹!?
這次收到【Omron歐姆龍溫熱低週波治療器HV-F311】和美國熱銷No.1【Sunbeam萬用熱敷帶】真的解救了我！

長期肌肉緊繃真的是太難受了！(尤其是久坐工程師美容師及醫療界的各位們)
因此除了放鬆按摩外，定期復健其實也是尤其重要不要說影響運動表現，還會影響一般生活！有時候即使什麼都沒做，睡一覺起來直接 #微落枕 三天都不用運動了...

自從全民防疫宅在家後至今已兩個多月
身為一顆稱職的沙發馬鈴薯每天早上起來如果覺得身體過緊一定都會鋪好瑜伽墊拿出我的滾筒及按摩槍開始一天的放鬆行程。

不過自從這次收到【Omron歐姆龍溫熱低週波治療器HV-F311】是歐姆龍最新款的家用低週波治療器，才體會到放鬆的真諦，終於不用靠自己了🥲

這台日本製的Omron歐姆龍溫熱低週波治療器HV-F311容易攜帶且使用方便，充電一次就能用很久，也具有衛生主管機關核准字號。(衛部醫器輸字第030871號)

最主要是使用超簡單，我自己最常用溫治療Pro的療程，前15分鐘會先溫熱、後15分鐘開始低週波治療，按摩模式強度6我就非常有感了，用了它不到20分鐘的我，感覺馬上就可以再度訓練一輪，我現在連睡覺都抱著它。

還有這款美國熱銷No.1【Sunbeam萬用熱敷帶】太太最愛的一款，生理痛第一個想到 #sunbeamTaiwan！

當然不只有這個功能，它還可以針對舊傷處的保養跟訓練後的肌肉放鬆，熱敷可以舒緩肌肉，減輕身體的不適，身體鬆了，整個人都舒服了~~ Costco款還有冰敷包，在家運動扭到的話，都可以立即冰敷 !

它有五段式熱度調整，自動斷電功能，加熱速度快，溫度非常穩定，清潔更方便熱敷帶可以丟洗衣機清潔(要記得裝洗衣袋喔!)，就不怕流汗臭味啦～全家都方便使用！！

我知道大家每天生活運動工作難免會有腰痠背痛、肩頸僵硬等狀況，特別是這兩個月瘋狂鍛鍊廚藝的太太們，低周波跟熱敷一起搭配，立刻身體舒緩加倍 !不像按摩椅有時可能按不對部位還會造成不舒服！

一般來說熱敷+低週波就等於是舒緩痠痛的SOP，但對於生活繁忙的人，無法定期復健或看診，像我爸爸是職業級漁夫，需要定期去復健科診所做復健，就很適合有一台Omron歐姆龍溫熱低週波治療器HV-F311 或 Suneam萬用熱敷帶，當然兩台都有更好啦 !

疫情階段在家裡就享受醫療級 #微治療 ，也節省下往返診所的時間，CP值真的太高了!
對於這樣的熱敷治療，更能針對部位實際治療，達到良好的功效，這些看似普通的溫熱作用，其實是不斷地在促進血液循環，想要 #微肌肉放鬆 、 #微痠痛舒緩 的人 ，趕緊搶購吧，連我自己都太喜歡💕只好推你們入坑 🥰買給自己、買給長輩的最佳首選。

#不要被痠痛打亂訓練計畫 #歐姆龍溫熱低週波治療器 #Sunbeam萬用熱敷帶 #COSTCO #舒緩痠痛SOP #安教練 #明星教練教你放鬆 #sunbeamTaiwan
#恆隆行

產品購買如下：
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線上專人諮詢：恆隆行
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**Omron低週波治療器是二級醫療，不能在線上販售。
衛部醫器輸字第030871號，北市衛器廣字第108060103號

【Sunbeam萬用熱敷帶】
實體購買：：各大COSTCO門市
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Sunbeam Costco線上購物 : https://www.costco.com.tw/Sunbeam/c/Sunbeam
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**只有Costco的版本有含"冰敷包" 喔。 外面通路賣的是沒有"冰敷包"的

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🙋母親節禮物挑起來!

以前逛日本藥妝店
最愛買的就是 #拋棄式蒸汽眼罩
平均一個大約20多塊錢
一盒三百多塊
隱形眼鏡戴一整天
或是上班看了一整天電腦
睡覺前熱熱敷超、舒、服😍😍😍


但拋棄式的眼罩不環保之外
每天用下來一個月就要花上六百多塊!!!
皇兒小舖 Royal Life的旗下品牌 #Royal御皇居
走的是 #俗又大碗 品質卻很有保障的親民路線

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比日本一盒拋棄式的12入眼罩還便宜啦)))

🤘#四段恆溫 #四段定時 #可調鬆緊
我都習慣厚敷一層眼霜後 用45度戴個半小時
#加速保養品吸收
🤘特殊的薰衣草籽做成 #獨立式香片 可隨時替換!
建議戴之前可以將眼罩內部噴上一點點水
這樣加熱後就有 #蒸氣效果
配上超紓壓的薰衣草香氣~~~~~~~
我都會直接戴到睡著~~~
剛好早上可以順便遮太陽不怕被亮醒😎
敷了一整晚起床就是炯炯有神超推薦!!!!

為了一夜好眠我這次還挑了御皇居的明星商品:
✅無力炸醬麵抱枕毯😂😂😂
光外包裝就好KUSO🤣
結合 #抱枕跟毯子
加上令人會心一笑的文字
每天看了心情都好好~
抱枕除了內餡的 #泡麵毯XDDD
本身也有鋪棉
嫩嬰躺起來是剛剛好
珊瑚絨的材質超細緻
給啾比睡覺蓋泡麵也好舒服啊哈哈哈哈哈
毯子超大
有163x95cm
大人蓋也很OK~

最後一樣是我私心推薦的是絕美大容量:
✅#316不鏽鋼漸層撞色運動保溫水壺

🌸長效12hr保冰保溫功能
🌸使用醫療級不鏽鋼
🌸大容量1000cc免多次裝水
🌸瓶身耐刮磨砂漸層美感
🌸底做防滑矽膠可獨立拆洗

啾比現在都是已喝配方奶為主
外出一餐要喝210的奶!
1000cc的大容量保溫水壺
嫩嬰跟媽媽都可以一次滿足~~~~~~
寬口好清洗不怕藏汙納垢
提環設計外出好攜帶~

運動過後大口喝水也不怕容量不足!!!!
一天我會讓自己盡量喝完兩壺水女生這樣剛剛好~~~~~~~
啾比一天下來是一壺的份量
這樣計算超好記~
不怕水喝不夠

這次御皇居挑精選系列還有✅ #折疊遊戲墊、 ✅#無線風扇、 跟超可愛的✅ #動物造型門擋 任君挑選
價格一樣都 #超有誠意!!!
我自己這次完全是因為想要眼罩跟保溫水壺就順便挑了抱枕毯一起療癒一下~
建議一定要加購✅不鏽鋼北歐風衣架啦!!
🔥一個平均不到4塊錢!
不容易彎領口也不容易脫落~
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哈囉大家好 我是三個字SunGuts

冬天又要到了，這時又有許多人的身體，都會像是氣象站一樣，因為變冷而肩頸痠痛起來，這主要是因為我們的肩頸，在天氣冷時會有個聳肩的反射動作，甚至我們的整個脊椎都會跟著彎曲縮起來，讓你更好保暖，但這樣的反射動作，對於那些脊椎本來就有老毛病的人就不太好了，會使得他們冬天時，痠痛惡夢也會跟著這樣緊縮的動作，而跟著跑出來。

而脖子這邊的保暖，其實是最重要的，因為這邊是大腦連接下來的第一個構造，裡面有著許多重要的神經，要是這邊顧好了，許多人的全身問題也會跟著改善一些，因此除了脖子這邊在冬天時，要圍上圍巾做好保暖之外，建議用個熱敷墊溫暖、保護脖子周圍，舒緩整天的痠痛疲勞，讓寒冷的冬天幸福許多。

大家都知道熱敷保暖的專家「Sunlus三樂事」嗎？已經10年以上的行家級品牌，非常值得推薦給大家---這款「頸肩雙用熱敷柔毛墊」，能夠讓我很方便的圍在整個脖子與肩膀周圍，把最需要保暖的部分都照顧到，讓我在家裡休息時，又或是長時間使用電腦時，都可以圍著一條暖暖的熱敷墊，緩解疲勞及痠痛、放鬆肌肉，超級舒服！讓寒冬與卡關感覺一鍵消失！極度好用、用過回不去啊！

這款醫療級的三樂事頸肩熱敷墊，裏頭的發熱線有多國專利，能夠發熱並同時控溫的功能，大大提升使用上的安全性。控制器on-touch操作簡易，還有四段溫度可選擇調整，加上快速升溫設計，讓你無時差的快速保暖；除了肩頸之外，也可以攤開來敷在肚子、膝蓋等，大範圍的敷在你想敷的任何位置，當你要是有身體肌肉緊緊痠痠的感覺時，都可以暖暖的敷在上面來舒緩。要照顧好自己、也照顧全家人，就要挑有品牌、有專利的才安心。

另外，這款頸肩熱敷墊觸感很柔軟，是採用歐盟認證親膚布料，用起來也很輕盈，不會再加重肩膀負擔! 還有一個厲害的地方是它可以直接清洗，這點超人性---放入洗衣袋直接丟洗衣機也沒問題！外出再配上日本直送的暖暖包，24小時暖爐帶著走，這下整個冬天一家人都暖呼呼妥當啦！

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健康三樂事Sunlus
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