【🦵🏻好想瘦小腿！切除腓腸肌就好了！真的是這樣嗎😱】 👉🏻最近Dcard有一篇文章「史上最後悔做了這個手術！」，文中提到，原po因為對自己「小腿粗」的樣貌不滿意，便找醫生動手術將小腿的「腓腸肌」切除，剛開始很滿意，術後幾個月卻發生各種後遺症而深受困擾😭 👉🏻人人都有愛美的心，在執行手術或不可逆的醫療行為前，我們就來看看，小腿的「腓腸肌」有哪些功能，而切除後會造成哪些風險吧！👨🏻‍⚕️ 【腓腸肌的功能】 小腿主要有二個肌肉，一為腓腸肌、另一個為比目魚肌，其中「腓（ㄈㄟˊ）腸肌」是小腿部最大的蹠屈肌，也暱稱小腿肚； 腓腸肌主要功能，是幫助腳踝伸直及輔助膝蓋彎曲，日常生活中，走路、踮腳，尤其是推蹬、跳躍等動作都會用到腓腸肌。 【如果切除腓腸肌，會發生什麼事呢？】 如果將腓腸肌切除的話，⚠️走路會變得比較不好走；在跳躍、跑步和推凳動作中，也會失去原本的能力😱； 並且因為人體肌肉像是橡皮筋，切除腓腸肌，使腿部肌肉失去彈性後，更會導致大腿、腰、膝蓋等其他肌肉代償，其他部位因此過度使用，而造成疼痛🤕。 【如果你真的想要瘦小腿，那有哪些方法可以先試試看？】 1. 減脂：藉由飲食控制或運動，降低體脂肪，間接減少小腿圍度。 2. 伸展、按摩：能夠消除原先的疲勞與水腫。 3. 請教醫師、物理治療師，檢測是否有其他問題，說不定問題解決，小腿的型態或樣貌也能獲得改善。 最後如果都沒有什麼效果的話⋯ 4. 外力改善：手術切除（不可逆！不可逆！不可逆！不可逆！不可逆！不可逆！不可逆！不可逆！不可逆！） 【🧬基因也決定了你的腿型！】 在這邊也要跟大家補充，小腿的樣子，也受你的基因影響： 1. 每個人的肌肉樣貌/形狀都不同，都是獨一無二的。 2. 肌肉與肌腱的比例：肌腱越長、肌肉越短，在維持肌肉體積不變之下，肌肉橫切面積會越大。（白話文：就是會結一丸這樣） 3. 其他：肌纖維比例、酵素含量、微血管密度…等，都會影響。 總結以上，小腿的樣貌是由先天基因與後天行為影響，汲汲營營地追求大眾所認定的美，有時反而因為先天的關係而難以改變，最後造成的，是更多的心理壓力與焦慮。🤯 審美是主觀的，愛惜自己與保持自信最重要；在符合社會期許的審美觀與愛惜自己之間，你衡量清楚了嗎？ 在做選擇前，也要記得，這些決定會帶給身體哪些不便與不可逆的危害，也非常謝謝原po願意提供這樣的手術經歷，讓你我更看清，不可逆的手術會造成哪些風險與生活中的不便。 ✨如果覺得有幫助，將這篇貼文分享給你所有的朋友吧！你逆！ 🐂大家有發現裡面有幾台牛車嗎，下面留言讓我們知道！ 圖文編輯｜文編 @claire081330 文章審核｜曉謙 @chenhc82 宇劭 @lkk_ptpt 總編輯｜肥老闆 @lkk_fatboss #健康是練出來的#來練吧#瘦小腿 #瘦腿 #減脂 #增肌 #dcard #瘦腿方法 #整形 #手術 #小腿肌 #腿部訓練#物理治療#生物力學#肌力訓練

「不必多說，我已經開好藥了」 過敏性鼻炎的症狀包括鼻塞、流鼻水、打噴嚏、眼睛癢、喉頭癢、咳嗽... 有人是體質的關係長期都受苦， 有人僅在季節交替發作。 許多患者因為症狀不嚴重，也懶得看醫生，從小就慢慢與它共處幾十年。 這些小習慣可能影響你一輩子😵 . . . 📌Dennie-Morgan lines/ #下眼瞼橫紋 雖然某些人種天生就有，但研究指出有下眼瞼橫紋的人，逼近80%都有過敏體質。根本能當作診斷工具了。 下眼瞼橫紋的成因不明，有一說是與眼瞼肌肉痙攣有關。 在DCARD不時有人拍照提問，不過蠻多人都知道欸。 - 📌Allergic shiner/ #過敏性黑眼圈 因為長期的鼻塞和鼻竇炎，導致靜脈血流淤積，最後變得像瘀青一樣積在眼周。 小時候不懂事，還認為過敏性黑眼圈的同學幹嘛一直熬夜，是不是打遊戲打太晚。 - 📌Nasal crease/ #鼻橫紋 過敏性鼻炎患者常常鼻子癢，會不自主去揉鼻子、往上推，久了就讓鼻子折線變明顯。 通常是位於鼻頭軟骨的地方，會出現白白一條橫線。 - 📌Allergic salute/ #過敏性敬禮 Salute是敬禮的意思，在義大利文也代表乾杯。 其實就是揉鼻子的動作，給它取一個可愛的綽號。 . . . 值得一提的是， 過敏性鼻炎如果造成張口呼吸(鼻塞太嚴重)，長期下來會讓下巴變短，那對於外觀相當不利。 出現以上特徵的人， 有很高的機會是過敏體質， 甚至醫師在病人開門、走到位子的過程中就能診斷了。 （開玩笑的，要註明一下） #過敏 #鼻炎 #鼻水 #醫師 #醫院 #耳鼻喉科 #家醫科 #醫學 #衛教

呢排有個女老師喺討論區「Dcard」發文 佢話自己跳級讀碩士 依家教緊中文 而男朋友學歷唔高 英文唔叻 做緊地盤 佢指男朋友同同行講嘢會比較粗聲粗氣 不過佢從來冇介意男朋友嘅職業🥰 全因佢待人溫柔有禮 孝順父母 重友情 不煙不酒冇不良嗜好 亦對佢無微不至 最重要係佢身體唔舒服嗰陣 男朋友會請假陪佢覆診睇醫生 佢爸爸媽媽對呢位未來女婿都有好高評價 欣賞佢有一技之長 勤力做嘢💪🏻 . 不過佢個中大畢業嘅同事知道佢哋拍拖 竟然話佢男朋友唔識襯衫 污糟粗魯 仲笑佢學歷低：「做得地盤都係冇讀過書，英文都唔識多句，好似學校啲校工咁囉」 甚至勸佢同男朋友分手：「讀咁多書唔係為咗同個唔識讀書嘅地盤佬一齊」 但佢力撐男朋友 指對方月入近4萬 中學開始就有投資習慣 最後佢頂唔順 同呢個白鴿眼同事絕咗交 . 屌 嗰個同事大學畢業個腦係咪坐住咗啊 1. 好憎呢啲讀書叻 但心地唔好 睇唔起人嘅仆街 同邊個拍拖關你撚事咩😀佢係我老母？ 個個都要以佢嘅生活方式做人？ 講咁多嘢 又唔係佢同人過下半世 2. 以學歷定義人嘅價值太膚淺 個個人叻嘅位都唔一樣 冇地盤起樓 佢瞓街啦 3. 另一半腳踏實地做嘢 識為將來打算 人品好 好過懶懶閒 靠父母養嘅裙腳仔多多聲 . 👉🏻假如男/女朋友學歷低過你 唔使理其他人嘅閒言閒語 你問自己兩條問題：佢對你好唔好？ 佢係唔係個好勤力 為你哋將來努力做嘢嘅人？ 如果係 咁你快啲叫其他人收收皮先 . 👉🏻假如男/女朋友學歷高過你 唔需要覺得自卑 唔好被人睇死 讀書成績唔代表一切 努力發掘自己嘅獨特專長 喺工作上努力博表現 最重要係好好照顧另一半 等佢需要你 ♡ 𝘱𝘭𝘦𝘢𝘴𝘦 𝘷𝘪𝘢 @lovestoryhk 𝘪𝘧 𝘺𝘰𝘶 𝘳𝘦𝘱𝘰𝘴𝘵 ♡ 𝙛𝙤𝙡𝙡𝙤𝙬 @lovestoryhk 𝙛𝙤𝙧 𝙢𝙤𝙧𝙚 #hklovestory#love#hkboy#hkgirl#hkig#hkiger#hkigers#852#hk#hongkong#instafollow#lovestory求愛