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[爆卦]醫師 好 辣 1428 集是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「醫師」的推薦目錄

醫師 在 陳艾琳?? Instagram 的最佳貼文

2021-10-01 02:47:16

不得不說 這個疫情的多吃少動 真的讓我變成了自己都沒見過的狀態 於是 我嘗試了斷食 無論是為了排毒也好、減重也好 經過這六天 我的體態也真的首度回到懷孕前的狀態！ 這次的斷食總共歷經了145個小時 期間除了黑咖啡 水 維他命 礦物鹽 我沒有吃進其他的食物 斷食在大家的心中似乎一直是...

醫師 在 Nancy? Instagram 的精選貼文

2021-09-24 16:19:27

［ 皮秒雷射初體驗 ］ 毛孔粗大及痘疤一直是我最大的困擾 決定來親自試試皮秒的厲害 經過了修復期覺得效果很滿意來跟大家分享！ 這次來位於東區巷弄內的「喜顏美學診所」地理位子非常方便！ 🏷諮詢室採頭等艙的包廂式隱密性很加分 (以前去過大通鋪式的完全沒隱私🥲）洗卸以及敷麻藥都是在私人空間完成 🏷...

醫師 在 ?麗莎寶貝lisababy? Instagram 的最佳解答

2021-09-24 16:20:35

今天要跟大家分享來自東區最美的醫美診所#喜顏美學診所 ❤️ 高貴不貴應該就是說他們家👍 相信很多人都會對醫美診所又愛又怕，害怕花了時間又預算超標？ #喜顏美學診所 認為保養應該是要持續不斷地，為了讓大家能將醫美融入生活中，價格CP真的是超級實在👏 但是又擔心價格影響了品質嗎🧐來喜顏就對了 在這全...

  • 練健康

    醫師 在 練健康 Facebook 的精選貼文

    2021-10-01 22:35:14
    有 27 人按讚

    【你在深蹲下蹲時，會有旋轉❗️的情形嗎？】
    🤔你在深蹲時，會有身體旋轉的情形嗎？
    身體會旋轉的原因很多，其中一個原因，是你二隻腳的腳踝活動度不一致所致；今天將分享一個活動度檢測及改善動作，提升你的深蹲動作品質！
    【🦶🏻踝關節活動度檢測】
    ▫️動作步驟：
    1. 跪姿前，拿出你的四隻手指，放在地上並橫著靠牆對齊。
    2. 呈跪姿時，將右腳腳尖對齊左手食指，雙手扶牆將膝蓋往牆面輕頂，確認膝蓋往前移動時，能不能碰到牆壁。

    ⚠️小提醒：正確彎曲時，脛前肌肌腱不能突起哦！

    👉🏻做這個動作的目的，是希望你的二個膝蓋至少能夠都能與腳尖左右的位置平行，也才能確認你有足夠的腳踝活動度執行深蹲。

    若膝蓋無法碰到牆壁，可以做接下來的動作改善！

    【✨動作收藏！自我踝關節鬆動術】
    1.將雙手環繞並壓住腳踝，將小腿前測（脛骨粗隆）對準第二腳趾。

    2.將膝蓋對準第二腳趾並盡可能往前移動。

    ✨過程中若感覺小腿後側有伸展感是正常的哦！。

    👩🏻‍⚕️如果有腳踝前側或膝蓋卡卡、疼痛，請找醫師與物理治療師幫你檢查哦！

    【😀💪🏻好健康時間—我還有問題想知道！】

    如果你有任何動作上的問題，除了留言私訊詢問外，
    也可以加入「練健康」官方line好友，直接傳動作影片、或是問問題，請相關專業人士幫你解答！

    或者你想知道其他更詳細訓練動作或是動作改善解法，加入官方line就能直接收到更多，讓我們一起越練，越健康！

    💪🏻也將影片收藏、分享給需要的朋友吧！

    影圖製作｜文編
    動作示範、審核｜宇劭 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist
    總編輯｜肥老闆 農經金正恩

    #深蹲 #槓鈴深蹲 #squat #練健康動作資料庫 #練健康背槓深蹲 #腳踝 #活動度 #肌力訓練 #物理治療 #硬舉 #增肌減脂 #健身

  • 寶瓶文化

    醫師 在 寶瓶文化 Facebook 的最佳貼文

    2021-10-01 18:22:50
    有 2 人按讚

    #如何減少親人離世的傷痛❓​
    #我們都該給彼此好好道別的機會​
    ​
    為了怕家人擔心而隱瞞生病、甚至即將離世的消息，是真的體貼嗎？​
    ​
    陳乃菁醫師分享，有位老母親直到女兒過世才知道她癌末病逝，老母親哭著說：「她好殘忍啊！她用她自己的方式來處理。自己做了決定，不讓我知道，從頭到尾都把我排除在外，我連要跟她告別的機會都沒有。」
    ​
    ▉如何減少家人、伴侶或兒女離世的傷痛？►► https://reurl.cc/NZR36q
    ​
    ╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍​
    ​
    【同場加映】

    ▊【鄧惠文-心事有人知】這樣安排是為你好！? ft. 陳乃菁 醫師
    　►► https://reurl.cc/bnkXyM
    ▊【張曼娟-幸福號列車】 作者陳乃菁醫師 談《這樣安排是為你好》
    　►► https://reurl.cc/ZjrGv6

    #陳乃菁醫師｜#這樣安排是為你好

  • 馬力歐陪你喝一杯

    醫師 在 馬力歐陪你喝一杯 Facebook 的最佳解答

    2021-10-01 18:00:04
    有 438 人按讚

    #馬力歐特調新上市
    S5EP38 婦產科醫師｜林靜儀：醫生當久了會覺得，有時候是老天爺透過我們的手把那個人救回來

    林靜儀，前立委，不時會在政論節目針貶時事，她也是一名婦產科醫師，從民代回歸臨床後，在訪問中笑說手感回來的滿快的。

    過去曾在醫院當過婦產部主治醫師的林靜儀，在門診中和病房內，也像熱門醫療韓劇「#機智醫生」一樣，在診治過程中，經歷不管是生命的無奈或與病魔抗衡的故事。這些行醫的故事，她寫成書，並也做成Podcast《診間裡的女人》，目前第二季正在陸續上線中。

    林靜儀這次訪問提到，剛開始看診時，對於她很衝擊的是哪些事情？林靜儀也說，政策主張和臨床診斷一樣，根據當下的資料評估，但刀開下去後發現跟當時評估不一樣時，就要調整治療方向。

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    🎙社會氛圍對女人的要求、衝突與掙扎，男性是真的不知道伴侶在煩惱什麼🎙
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    Omny ｜ https://omny.fm/shows/drinkwithmario/s5ep38

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