雖然現在沒有拍戲 偶爾還是要出來走跳一下😁 今天跟2位美女一起錄影 #醫師好辣 #曲艾玲 #Anita

噔噔噔！ 「桃園地區疫情又起，請注意保重啊」「好久不見，我是OO啦，只是剛好看到新聞，有點擔心你而已」 「哈哈哈，我好想念你喔⋯⋯我很好唷，你最近都好嗎？」 「你們在桃園，自己多小心，而且你家裡有長輩……你還是一樣… …」 「之前台北好嚴重的時候，我也好擔心您，只是那時候不知道該不該聯絡，從您離開之後，每次想到您心中每每湧上一股悵然，謝謝…我進入媒體圈，打開我眼界，在您的耐心以及溫柔當中，我學會了慢慢成長以及調整，即便我是如此的不足， 禮拜五我當我走進攝影棚的時候，我看到一個身影，黑色的衣服，留著…..的髮型，身體往前彎專注著看著藍色牆壁，那時我心裡好激動也好悸動，連忙往前衝打開木門，喊著，原來不是您，是另外一位也是很專業的導播跟您的側影很像。 那天我已經是沒有以往的卡詞、頻繁笑場、身體動來動去，第一段結束以後，導播告訴我：『李醫師你剛剛很自然，接下來的幾段就按照你剛剛那樣就好……』其實只有我心裡知道，專業知識在腦中是一回事，但是要說出來，自然不做作、有條理有邏輯、連貫一氣呵成，這些心態、技巧以及態度，都是您交給我的，一次一次反覆指導，一樣的場景、一樣的化妝師、一樣的背板，我坐在一樣的位子，看著陌生的臉孔，我知道面前的每一個人都比我更專業，但在那熟悉的地方，看著同一台電腦、同一個大字報，我就是想到您，我想跟您說：『… …，謝謝您讓我長大了，您看到了嗎？那些曾經的不懂事、曾經的好似過動症、曾經的羞澀，因為您，這些正在改變，我學著在自己的迷霧中往前走了一步。』」曾經有好多誤會，曾經我是如此的無知幼稚，以為自己所認為的就是天、就是全部，活的只像個井底之蛙living under the rock，或許事事常常不照我的意思，但也正因為這些不如意，這些曾經的笑容、曾經溫暖、曾經的鼓勵、曾經的調侃， 讓我學著往心中所嚮往的那個方向走去，謝謝您，教會那個膽小又衝動的我，即便到如今我還是如此膽小，在疫情好嚴峻之時都不敢聯絡您，但我還是好謝謝您，成長的那個不成熟的我。 那天攝影棚有人說：無法想像李醫師妳有幼稚的時候。我滴咕著：時間讓我的聲音漸漸低沉的下來，所見的人事讓我動作放慢了像個老人，皺紋及眼袋爬上了那個不符合年紀的臉…… 謝謝您… …，參與了我那稚嫩曾經，陪伴著我茫然的羞澀，看似無辜的表情，也慢慢轉成犀利的雙眸。在這條路上，我一輩子都不會忘記您對我的每一句指導，謝謝您成為我的人生導師、鏡頭導師、媒體導師，您所原諒我每個錯誤都將成為我未來的養分。我也由衷的期許您，在未來，身體健康，一生順遂，平安無憂。」 謝謝 #健康多ㄧ點 及 #醫師好辣 #承影傳播 所有過去以及未來所有團隊成員的指導，人所看見成功以及成熟背後，是多少人生導師的遵遵教悔，他們原諒的我們的無知、調整了我們錯誤、拉起我們跌倒後的手。很多時候我以為我得到的都不夠多，但那時我已是世界上最幸運的；很多時候我以為機會不公平，但其實我是努力的太少。向左走還是向右走，其實已經有人在向你招手；你們為我付出的所有，超過我所能理解的部分；你們大呼加油聲及吞下的眼淚，化作了我的正能量；謝謝你們總是在我前面鋪路，提早種的樹，花了數不盡的白髮和時間，我還以為花和果實是唾手可得的。謝謝您，除了滿溢的感動感謝，恩情是還也還不完，而我也只會說：謝謝您….. （合照是上週五偶遇明星醫師整形外科美女醫師 #朱育瑩醫師 集能力、美麗與多才多藝為一身） #健康多1點

今天要來介紹幾項私心推薦的保健品 👏https://bit.ly/3rZUQXD 『晶亮醇葉黃素凍』和『益生醇好箘凍』這兩項產品根本是來幫助媽媽的。怎麼說呢？每次娜娜吃飯的時候，會依據奶爸煮的菜色好吃與否影響她吃多吃少，但是為了均衡營養，我們都會用飯後的優格或是水果來『引誘』娜娜吃一些她不是很喜歡吃的菜。 奶爸是極度嚴格控管娜娜（以及我）的油鹽糖攝取，我沒有乳腺炎以前常常為了『飯菜鹹淡』在餐桌上拌嘴，但現在我只能清淡飲食，全家都不能逃過奶爸的鷹眼。自從經紀公司寄來的這兩項產品，娜娜的生活變得多采多姿，居然多了兩項可以吃的『甜點』，好吃好吸收的百香果口味葉黃素凍，娜娜為了能飯後吃葉黃素凍，連最討厭的青椒都可以自己吃光。（爸媽翹腳） 重點是，這些根本不只是口感佳的果凍，還是扎實無比好吸收的營養品，除了葉黃素，還有枸杞、決明子、黑醋栗、藍莓精萃提供給大人小孩更舒適的視野。 奶爸和我則是喝大人版的『晶亮醇葉黃素飲』，一樣的百香果汁口味，每人30CC立即亮晶晶，足量的葉黃素毫克，加上添加一百種的天然蔬果酵素，全方位的複方幫忙提升吸收力，超適合每天為了工作看著螢幕和手機的我和奶爸（應該是任何人吧？） 娜娜跟媽媽會一起搶食益生醇BB好箘凍，擁有六大黃金母乳好箘配方的益生醇，是以果凍形式存在來讓小孩子搶著吃的好箘。益生醇與一般市售益生菌最大的不同在於益生醇的好菌是採用日本專利的熱封型益生菌與四層包埋技術，食用後能保留住好菌存活率，不需要冷藏，分子更小又更穩定! 讓調整體質的效率更好! 但我個人覺得最大的好處是，媽媽根本不用記著要吃什麼，娜娜吃飯的時候自己主動會要求說『我吃完這個菜菜可不可以吃益生醇？』 最後就是我最近非常仰賴的『女力紅』專利D甘露糖膠原蔓越莓粉，相信粉專這邊有很多朋友都知道我這個孕期慘到不行，一個乳腺炎在英國被拖到變成慢性的，醫生只會消極治療讓我一直吃抗生素，今天還開給我第四週的抗生素。這幾週抗生素吃下來，全身好箘壞菌通通被殺光光，除了胃不舒服和拉肚子的副作用以外，閱讀著抗生素藥盒內的說明書，更發現還有一項常見副作用，那就是『私密處不舒服』，相信很多吃抗生素吃久的女生應該都有經歷過。以前的我是狂喝蔓越莓汁來平衡，但自從接觸了『女力紅』蔓越莓粉真的是截然不同，吃個兩包女力紅粉就抵喝個幾公升蔓越莓汁，幾天就『有感舒緩』。雖然說女力紅還有另外的高效保濕的『水亮彈潤』能力，平衡呵護肌膚，吃了有感不乾澀，還可以提升女力ＸＤ。 這一團，我和廠商大力要求了超優惠的折扣，大家真的可以 #團起來！ 這次懷孕從頭到尾都很辛苦，不知道是不是因為高齡的關係，懷上一胎真的還好啊。但也因爲這陣子的身心俱疲，讓我更看重健康和保養，感謝經紀公司介紹也讓我嘗試了許多保健品。除了營養均衡、睡眠充足以及添加運動量以外，平常改成多以天然的花草或是自然的保健食品調理一下，也算是我們這個年齡層開始需要注意的『功課』啦！ #網路媽媽瘋狂回購第一名 #醫師好辣醫師推薦 #14天舒適不酸澀 #晶亮醇葉黃素凍 #醫師好辣臨床營養師推薦 #益生醇BB好菌凍