我是展元，今晚8點！台視【全明星運動會】播出第一季第19集，要公佈第二季全員名單囉！第二季除了主播展元、蔡尚樺；藍紅隊領隊錢薇娟、江宏傑；隊經理孟潔、粿粿續任，製作單位(綠隊)還新增了藍紅隊助理教練Choco、喬巴，我以專業體育主播角度來看，綠隊這個舉措真的是很認真地在看顧藝人選手的身體狀況，避免運動傷害發生。

Choco與喬巴都是專業的運動訓練師，體育大學科班出身，運動科學、醫學、生理學、心理學、體能重訓等皆擅長，也具備相關專業證照，他們從第二季測試賽開始就跟著紅藍領隊，也提供選秀建議。

特別是他們在藝人選手平時訓練，就規劃循序漸進的體能訓練課表，藝人選手先加強基礎的肌耐力之後，就比較能避免受傷！

因為在錄影現場才會有防護員(救護車)，如果選手平時訓練時受傷，這兩位盯場助教馬上就能給予初步的貼紮、冰敷、按摩等治療，還會仔細登記選手受傷部位與嚴重程度，提供領隊選派選手出賽的參考依據。

所以我說，綠隊真的很認真在做節目啊！為了藝人選手身體健康，沒有在省成本的啦！
對了~Meigo米果 粿粿與Candy 孟潔都續任，大家是不是也很開心啊！她們兩人也都超棒的！

Choco(郭翰丞)：國立體大運動保健系(體適能組)、國體大運動保健系碩士班 (傷害防護組)。

喬巴(王悅珉)：國體大運動與健康科學碩士班、美國運動體適能協會教官。

【全明星運動會】台灣首見運動競技實境節目，不搞笑、不做效果，每項比賽，從起點到終點、從開始到結束，全程玩真的！

#全明星運動會 #台視 #三立 錢薇娟 江宏傑 Chiang Hung-Chieh

1090815.糖尿病第2篇
早安
我是顏純左醫師
台南下營和平診所負責人

本診所附有
減重門診
全身健康檢查
雷射靜脈注射
過敏性疾病治療

預約專線0668-92269
純醫分享第142篇
糖尿病第二篇
1090815A篇

糖尿病自古就被發現，最早記載於西元前1500年前的古埃及
，在病因未發現之前世界各地方都出現各種不同的治療方法
。
這些這個方法由現在來看其實是非常荒謬的。

直到1900年左右糖尿病的發病機轉被證實。
1889年德國的科學家約瑟夫.馮美林和俄國的科學家奧斯卡.明科夫斯基發現摘除胰腺的狗出現了糖尿病所有的症狀並在不久死亡。

1910年愛德華.阿爾伯特沙.比謝弗爵士提出患了糖尿病的病人是因為缺少一種胰腺製造的物質。
他建議稱這種物質為insulin.原意為小島，中文稱之為胰島素。

1921年就是在將近100年前是糖尿病發展史上非常重要的一年。
弗雷德，里克格蘭特，班廷爵士做了許多試驗，進一步證明可以通過注射健康狗的胰島提取物在患有糖尿病的狗注射會讓得糖尿病的狗復原過來。

1922年的為糖尿病者得到了一種有效的治療-胰島素注射療法
。他的團隊也因此獲得了1923年的諾貝爾生醫學生理學獎和一些獎，這個在諾貝爾獎上歷史是最快的一次，從發現到後講只有兩年的時間。

我們要提的是這個團隊他註冊的專利，但是他並沒有收許專利許可費或控制商業製造，這使得胰島素的生產和使用迅速地遍及全世界。

2006年12月20號聯合國通過了61之225號捷運決議，每年的11月14號是聯合國糖尿病日
，因為這一天是發現了胰島素功用的加拿大與學家弗雷德里克班廷的誕辰。

過去的胰島素都是打針注射的方式，多數的病人並沒有辦法接受，科學家一直在往口服胰島素的方向在走，但目前為止還沒有成功。

明年2021年將是胰島素發現的的一百年，期待能夠有口服胰島素的發明，我們就有更多的武器來對抗萬病之王糖尿病，

其他劃時代有關糖尿病的發現
1936年1月份發現了第一型及第二型糖尿病的區別

1942年第一個口服藥物璜醯脲類藥物出現

1955年確定了胰島素胺基酸的排列順序

由這一段歷史來看人類對疾病的治療一直在進步當中，這包括病人，醫師團隊的努力。

由糖尿病來看，現在所存在的許多沒有辦法治療的疾病應該是處於這個模式，我們要不斷的進步為人類的健康而努力。

六年前的舊文，六年過去了，問題仍然未解決⋯

[是該離乳的時候了？]
2012年5月Time magazine的封面引發熱烈的討論，但以負面攻擊居多。封面這位母親26歲，餵三歲的兒子。這位母親在她的部落格表示，孩子喝到六歲才離乳，也表示母乳哺育的媽媽在生活中要面對許多質疑已經夠辛苦了，這張封面照片卻引來更多的責難。為什麼？這期雜誌中以“Are you mom enough?”為題的文章，討論的是美國很多媽媽採行的比爾醫師親密育兒法，包括用揹巾一直把寶寶揹在身上、跟孩子同床而眠、母乳哺育到孩子自然離乳，是否是另一個極端？這位比爾醫師就是台灣很多媽媽們看的《親密育兒百科》的作者，在台灣，媽媽社群中也一直存在著「親密育兒派」與「百歲醫師派」兩種截然不同育兒方式的爭論。
在英國，約莫一世紀前，一位很有影響力的醫師 Truby King，寫了一本Mothercraft in Great Britain，教導媽媽們如何當母親，書中建議母嬰分房睡且要照嚴格的時間表餵食與睡覺。在美國，John Watson醫師也全力支持與推廣此一論調，還加入心理學，認為這樣對小孩的身心健康來說是最正確的。Watson強調，晚上父母與小孩接觸越少越好，時間越短越好，如有需要，不要超過輕拍三下與額前一吻。之後陸續有許多所謂的專家，師承此一學派，加以發揚光大，甚至在媒體大力宣傳。當然也有一些學者提出相反的看法，然而這些聲音被淹沒了，父母被教導著如何順應時勢，訓練小孩，儘管他們內心本能與這些所謂正確的方法是完全相反的(Thomas W. Hale, 2007)。之後的科學研究當然也以這樣的基礎論調去研究，無怪乎研究結果更加強了這些觀念是正確的！在台灣，很多新手媽媽們看的育兒書《百歲醫師教我的育兒寶典》中的丹瑪醫師，就是遵循這個典範的醫師。 在Truby King的那個時代，醫學生理學的發展，企圖用物理與化學公式，來解釋所有的生理現象。那個年代追求的，是科學帶來「秩序（order）」。這樣的過程中，寶寶被「客體化」或是「物化」，甚至變得「不可見」，變成弱勢中的弱勢。
究竟該在何時離乳？世界衛生組織的建議是寶寶出生後純母乳哺育約六個月，之後開始補充副食品，母奶繼續餵到2歲或2歲以上。離乳的時間不該是由媽媽與寶寶的生物性來決定的嗎？目前看來並不是！很長的一段時間，美國兒科醫師們的「黃金標準（rules of thumb）」有兩個，一個是寶寶出生體重的三倍，一個是與妊娠時間相同，這兩個標準大約都是一歲左右。以致於如果寶寶一歲後還在喝母奶，很多媽媽選擇隱藏起來不說，「入櫃哺乳（closet nursing）」，法律上認為這樣是一種兒童虐待，兒科醫師可以舉發，所以醫護人員都誤以為媽媽們聽從他們的建議在一歲前離乳。而法庭上許多監護權判給父親的理由，竟是母親沒在孩子該離乳的時間離乳，是個失職的母親，多麼讓人心碎！若從其他靈長類動物來推算，人類離乳的時間應該是2.5歲至7歲之間，為什麼有這麼大的落差？近代科學發展有快到可以把人類這麼長時間演化的結果，在這麼短的時間內就徹底改變嗎(Dettwyler, 1995)？
我們如果再回到台灣的現況，純母乳哺育與持續哺乳的困難，讓許多孩子更早「離乳」，2001年產後第一個月總母乳哺育率雖有87.5%，純母乳哺育率為61.8%；到第六個月總哺育率為50.9%，純母乳哺育率為24.2%。也就是在寶寶還需要母乳時，媽媽就不餵了。這當中母親真正無法泌乳的生物因素實在不多，大多受限於其他因素。這幾年哺乳率的上升已經緩下來，到達一個瓶頸，認證制度也讓許多人怨聲載道，應該要繼續下去，還是認證制度也到了離乳期，應該結束了？

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健康解碼 : 四小寶用家 (藝人: 林子博) 實証
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醫學報告證明四小寶成份所包含的天然提取物，有效阻止癌細胞擴散，使癌細胞衰老自毀及抑制癌細胞蔓延。

四小寶成份包括:

?蘆薈素 - 阻止癌細胞擴散
多份醫學研究報告指出一種名為「連鎖蛋白」的蛋白質會使到多種癌細胞擴散，如腸癌細胞和卵巢癌細胞，甚至加速乳癌細胞和胰臟癌細胞的擴散。醫學研究報告證實蘆薈含有一種「Emodin」的成分，這種成分能夠有效抑制連鎖蛋白，使到癌細胞無法擴散。

?粟米芯素 - 使癌細胞衰老
所有細胞都會隨年月老化，導致人體衰老。而在2009年三名學者因「終端酶」而獲得諾貝爾醫學生理學獎，這是癌細胞獨有的一種酵素，使其能夠不斷自我修復以避免老化。其後醫學報告證實粟米芯含有一種名為「Nicotinic Acid」的物質，能夠有效抑制終端酶，促使所有癌細胞邁向衰老而形成自滅，癌細胞越是生長得快，越是加快其衰老的進程，等同加速了其步向滅亡的步伐。

?洋蔥素 - 使癌細胞自毀
癌細胞屬於酸性，因為癌細胞在製造能量的過程中會產生大量乳酸，同時，這大量的乳酸會導致癌細胞本身被「酸死」，所以，癌細胞又會立即將這些乳酸泵出，久而久之，我們的血液等身體組織都變成酸性。根據醫學研究報告顯示，洋蔥中含有一種名為「Quercetin」的成分，能夠使到癌變細胞無法泵出乳酸，使其「自作自受」而最終被酸死。

?EGCG（綠茶素）- 使癌細胞自滅
2002年三位學者因「細胞自滅」理論而獲得諾貝爾醫學生理學獎，報告中指出人體每個細胞都能夠製造「癌抑制蛋白」來負責監察細胞中的遺傳物質有否出現癌變狀況，及時啟動自滅基制，將癌變細胞中的遺傳物質弄碎，使其溶化消散。不過，一種稱為「甲基」的物質抑制了細胞製造出癌抑制蛋白，導致無法啟動這個防癌基制，而腸癌、乳癌、卵巢癌和胰臟癌等癌症均出現甲基的問題。

其後有醫學報告證明綠茶素能夠有效清除甲基，使到細胞能夠重新啟動癌抑制基因製造出癌抑制蛋白，使自滅基制回復正常。綠茶素並非由普通綠茶磨成粉，而是從綠茶葉中提取出一種名為「EGCG」的成分，EGCG可以催動癌細胞自滅及抑制癌細胞蔓延。

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