#MannyDD

《寄生上流》破天荒獲頒奧斯卡「最佳影片」讓我深思。套句朋友的說法：「真正的美國利益不是美國電影，而是美國認同的電影。」電子報破 300 訂閱了！http://bit.ly/mannyli
　
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【1】零工經濟（gig economy）指的是 Uber 這類任何人都能申請加入成為服務方的商業型態。為符合法令以及安全，申請人的背景審查作業不僅必要，還是個繁雜的工作。2014 年的 YC 校友、估值高達 22 億美元的 Checkr，宗旨便是利用自動化技術協快速完成背景審查，但現在有越來越多人控告 Checkr 因為錯誤審查造成他們經濟上的損失。這是個非常複雜的問題，建議跳轉閱讀全文，其中讓我印象深刻的兩點分別是：(1) 零工很常陷入 Uber 與 Checkr 互相踢皮球的迴圈中，且這皮球一踢往往就是好幾個月；(2) 零工工作者當中弱勢人群比例也比較高，他們普遍沒有資源跟矽谷科技新創耗。(https://www.protocol.com/checkr-gig-economy-lawsuits)
　
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【2】新冠病毒疫情概念股除了生技醫藥、宅經濟以外，網路教育也是焦點。朱宇在專訪中透露，疫情期間帶來了兩個產業利多。第一，各大業者都進場搶這波在家學習的流量，紛紛推出免費的大班直播與錄影課程，同時上線人數少則數百萬，多則上千萬。第二，疫情以及流量效應也帶動公立學校主動與線上教育機構合作，相當於省了近千億元的推廣費。以前廣告打不到線下補習班的核心學生群，疫情期間補習班都停業，學生自然也被迫從線下轉為線上。(https://www.36kr.com/p/5291149)
　
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【3】「美國 PTT」Reddit 每月活躍用戶高達 4.3 億人，且一年內就產生近 2 億篇貼文，影響力不容小覷。騰訊也是看上這點，於去年領投 3 億美元 D 輪，一舉將 Reddit 的估值推上 30 億美元。不過，拿了投資人的錢就要想辦法成長甚至獲利，雖然 Reddit 在網路上已是一方之霸，但在整體媒體環境中還有很多成長空間－－尤其是傳統媒體。與其讓記者用截圖、螢幕翻拍、手機錄影等原始方法把 Reddit 上的內容搬上電視螢幕，不如自己親手送上。不禁思考台灣的 PTT（非營利身分或許窒礙難行）或 Dcard 有無機會跟進。(https://www.geekwire.com/…/reddit-content-will-appear-tv-b…/)
　
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【4】疫情期間，「在家工作」、「遠距協作」成為關鍵字，但這並非一時現象。未來的工作型態將更加破碎、流動，目前人們習慣的「公司」型態也將面臨重構。然而，凡重構必有商機，當舊有的觀念被顛覆，舊有的服務也將面臨挑戰甚至淘汰。Loup Ventures 這篇專文很有意思，從馬斯洛的五大需求理論比對公司角色的演進，推薦一讀。例如文章中提到，過去的工作型態較靜態時，公司可以用將一群人聚集在同一個實體空間的方式創造「團隊」的儀式及歸屬感。但未來的工作型態將更動態、成員更分散、甚至許多任務都是與自由工作者協作。當缺少實體空間這個將人聚集在一起的手段後，取而代之的將是更高效的溝通工具，也是商機之所在。(https://loupventures.com/deconstructing-the-company-the-fu…/)

飽受痘痘荼毒的你
現在有人來分享心路歷程啦~~

Dcard #女孩 #痘痘肌 #文字篇

我真的要說不想被認親是因為那些有痘痘的照片對我來說真的是很不堪的回憶
就像是一張張醜照
我不希望被拿來嘲笑被發現我也覺得很尷尬
有肌膚困擾的就知道那讓人有多自卑

為了打文章才把它找出來
畢竟就算認識我也不會看過我那些樣子
我那些時期幾乎沒有人看過我素顏

所以要看就不要酸馬的慢走不送

好的今天就來分享我這十幾年來對付痘痘肌辦法
我必須說這一切都是我的經驗談不一定適合所有人

1.正面積極的態度不放棄
這真的很重要很重要，擺爛絕對不可能改善
再來
好膚質不可能短時間促成
所以嘗試所有辦法不要一直覺得沒看到成果就放棄
其實可能有一點的改善自己沒發現
畢竟保養肌膚不是美圖秀秀妳以為妳手指推一下皮膚就可以變好
妳真的做得到我佩服

2.健康生活

👉🏻每週運動三次
👉🏻早睡早起不要熬夜
👉🏻真的熬夜吃顆B群

我曾經每週跑台北最有名的皮膚科（黃@憲
但痘痘還是沒有太大改善
也開始做醫美煥膚療程 果酸、雷射
痛到飆淚還是忍

只是最後還是沒有太大改善

一直到遇到了另一位皮膚科醫師
她說：「很多人都會覺得看皮膚科怎麼痘痘還是沒改善，最主要原因是因為長痘痘大部分都是因為內分泌跟賀爾蒙，看皮膚科擦藥吃藥都是治標不治本，因為痘痘好的速度比不上長痘痘的速度，所以不是看醫生沒有用，是不把身體調整好什麼都沒有用。」

剛開始我會覺得啊什麼要我早睡要我運動我才沒時間
但真的有心要做的時候時間一定生的出來

3.飲食調整
👉🏻不吃油炸物、洋芋片
👉🏻多吃蔬菜水果
👉🏻多喝水 少喝含糖飲料
👉🏻少量多餐慢慢吃
👉🏻不吃辣（我本身就不愛

炸物這應該不用多說
有中醫要我也別吃雞皮我也嚴格遵循

雞排珍奶是我人生快樂的泉源
但這裡提供一個辦法「延遲享樂」

想吃雞排珍奶的時候跟自己說
「晚一點再吃」或「明天再吃」這樣心裡會比一直告訴自己不能吃好受很多
然後晚一點可能就忘了或店關了😂
還有一個辦法就是替代方案
想吃炸雞換成吃滷雞腿 想喝飲料換成果汁

不要把自己逼得太緊偶爾可以犒賞自己一下

4.衛生
細菌是造成發炎很主要的原因
👉🏻勤換枕頭套
👉🏻每天一定要卸妝洗臉
👉🏻騎車要帶口罩
👉🏻沒洗手不要摸臉更不要摸痘痘
👉🏻化妝洗臉前洗手
👉🏻別讓沒洗頭或流汗的頭髮接觸肌膚
👉🏻任何接觸臉的東西都要常清洗或更換（像是毛巾、上妝海綿、刷具等）

5.保養
👉🏻正確分析自己的膚質選用適合的產品
👉🏻保養不能偷懶
👉🏻真的要擠痘痘的話拿兩根棉花棒擠

以前常長痘痘臉又很油一直以為自己是油性肌膚
沒想到反而造成肌膚太乾更容易出油
後來才知道自己是混合肌）大部分的台灣人都是

以前看到任何標榜治痘的產品我一定二話不說的買
後來才知道自己也是敏感肌
在保養上擦任何抗痘美白產品都會刺激皮膚造成發炎紅腫

膚質的判定可以尋求專業建議

產品在選擇上也不要被聳動的標題魅惑
看清楚成分
多觀察自己肌膚才能找到最適合自己的產品

這裡就先不介紹我用的產品因為真的會很長

6.化妝
我開始接觸化妝也跟自己痘痘有很大的關係
因為想要遮掩一切
所以在底妝產品上一定要求遮瑕功效
但遮瑕力好的底妝大多為脂溶性
等於給肌膚養分培養一顆肥美的痘痘

所以真的要化妝請記得淡淡的就好不要硬是要遮掩
👉🏻產品也最好以水溶性為主

👉🏻如果可以最好不要太常化妝
簡單防曬就好了
以上都是我個人經驗

其實基本上有在關注痘痘問題的女孩一定多少都知道以上的道理
甚至嘗試過這些辦法但覺得沒用
那就是我這幾年來的感想

但我要說的是以上全部都做到了而且能持之以恆

只要有心一定會有改變

健康的身體很難有不好的肌膚
畢竟大學基本上都度過青春期了
真的肌膚問題根本都出自於內分泌失調
至少我是這樣

以上分享到這歡迎大家糾正專業知識
啊我真的就是經驗分享不專業嘿

希望對大家有幫助

再等等我下次來分享產品們圖片搜集中😅

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