#奶爸日記：自從生了小寶寶之後，每天的時間只能用「兵荒馬亂」來形容。

畢竟小寶寶的作息想辦法要調整到能符合一種規律，大人為了順應這些過程，經常是人仰馬翻。為了解決手忙腳亂的日常生活，我覺得「返家餐」這種發明實在很偉大。

一來解決剛剛做完月子之後的產婦，苦於哺乳節奏與生活SOP，特別是像我們這種獨自在異鄉工作的伴侶，長輩沒有在身邊，這時，剛離開了月子中心，產婦的三餐如何處理？

雖然你也可以叫外送，但為了哺乳母奶的角度，要給小孩營養，太太這時其實就想吃坊間流行的月子餐。結果吃來吃去，還是喜歡原本大葉產後護理中心的餐點。

想理解為何我們吃來吃去，最後還是要選大葉漢品五星級月子餐，可以先點一下網址：https://lihi1.cc/4wdjL

準備要坐月子的，可以考慮大葉產後護理之家：https://reurl.cc/7y0GbN

先講講幾個細節，第一個就是大葉用業界獨家的紙漿碗(無塑化劑疑慮)，光是我們在微波過程，老實說，紙漿碗就是會給你比較安心的感覺。你也可以說，其他人用塑膠製品的餐盒碗也是沒問題，或是你可以倒出來到家用其他容器加熱。

這些想法都沒錯，但你真的在忙的時候，你只會快點把產品放到微波爐或是電鍋加熱。這時大葉的產品就會讓你覺得，會先給你一種安心的感覺。

而且回收起來也比較環保，因為是紙漿做的。所以這樣的產品可加熱至180度，可以2-3個直接放在微波爐及電鍋蒸煮，一餐大約15分鐘內就可以上桌。

再來是，口味真的好吃很多，漢品的每一道湯品都是大骨熬湯兩天以上再加入食材繼續熬煮。基本上湯品的味道醇厚，口感上的變化，也會讓你覺得孕婦、產婦這樣吃，有品嚐上的感動。

避免某些月子餐為了烹飪上受限條件，或是缺乏大葉這種花足時間成本的熬煮，讓媽咪們失去了餐飲上的尊嚴。

問問坊間許多月子餐，都說為了孕婦、產婦好，但結果口感與組合菜色真是「濫竽充數」，這一點大葉完全還給了媽咪們餐食上可以該享有的愉快啊。

太太特別提醒我，她很喜歡返家餐的早餐燕麥奶(舒食返家餐限定)，除了能幫媽咪攝取鈣質攝取之外，真的蠻好喝。

我想說燕麥奶不就那樣，但我喝了之後直呼應該拿出來賣吧！我有一次還因為不小心喝掉一碗還被罵…他們的燕麥奶就是天然穀物燕麥片搭配新鮮牛奶，每日手工新鮮熬煮，推出紅豆、芝麻、黑豆等口味。

至於大葉很驕傲的菜單設計，除了有營養師設計，在菜色豐富度上，真是會讓你體會人家努力開發的苦心。既有的一大主菜，固定配合蔬食百匯(豆腐、南瓜、山藥、豆製品等)。主要就是除了足夠蛋白質，也要增加膳食纖維。

如果家有大寶，大葉也有 親子分享餐，多一份完整餐食，可以給老公或是家裡的大寶。這部分也能幫媽咪們省去一點用餐焦慮，避免大寶可能想陪媽咪吃卻不知道給他吃什麼。

而且，其實我一開始還以為在產後護理之家的餐點會跟返家餐一模一樣，後來詢問之後才知道不同。如果妳是跟我們一樣住大葉的，大葉在護理之家給媽咪們吃得是是22件組海陸雙主菜的搭配。

飯類部分都有加量，舒食返家餐則是減少了飯量及主菜調整，但有多增2件湯品，對於母乳哺餵有更充足的提供，所以總共24件組(總數增加，價格也較優惠，22件組同樣也提供返家餐服務，看媽咪們的食量選擇)。

後來詢問過，才知道，目前大葉的這些餐點主力湯品及素食菜品有在網路上零售販賣，這些少油、少鹽、無防腐劑添加，就算不是孕婦、產婦，你我也都可以享用這樣的健康調理。

最後也順便提供給茹素人士，大葉的素食燉品是提供「蛋奶素」服務，而且烹飪上也遵守烹飪道德，採專鍋料理(不與葷食交叉使用)。那你可能會疑惑，吃素的人，如何強化蛋白質？

這也是茹素人士最常被問到的問題，其實多元攝取是足夠的。蛋白質、鈣質、鐵質會透過豆製品及菠菜、黑芝麻、紅莧菜等強化攝取，大葉在菜單上的設計也有考量這點做充足的攝取。

我還特別問了一下素食燉品，有需求的媽咪爸比可以參考：

素食湯品零售 https://reurl.cc/XknWRg
即食暖胃珍饌箱 https://reurl.cc/pyEgKe

說了這麼多，想想寶寶都已經快要進入六個月了，我還是很懷念住在大葉的日子，還有大葉提供給太太的餐點，以及返家後的這些菜色，太太至今仍然讚不絕口。

這篇推薦介紹文希望能幫助需要返家餐與在家坐月子的媽咪們，至少我太太可是吃了好幾家月子餐之後，最後發現…應該是我們一開始在大葉產後護理之家就吃太好，導致我們返家之後，還是覺得大葉的菜色烹飪、變化上最豐富，推薦給每一個辛苦的媽咪喔…特別是新手爸比，太太吃得好，先生沒煩惱啊（眨眼）。

#花粉團 養好體質充滿精神的滴雞精&環保順暢黑木耳露
👉 https://reurl.cc/b5rg4l
（10/1-10/8）

這次大家應該等瘋了吧！三個多月都沒有開滴雞精的團，很多人囤不夠的每天都在敲我真是壓力超大～

今年天氣冷的特別快，很多粉粉這兩年跟著我一起用滴雞精補身體已經成習慣，知道準備秋冬就是用滴雞精溫補的最好時機，再加上「十一月之後60入就沒有送黑木耳了」所以囤趁這次喔！

之前說過，我開這麼多團，認真覺得滴雞精真的是排行前三名的猛，而且回購率高到爆！
可能是因為很多人喝了都很有感，覺得體質越來越好，而且早上溫熱喝一杯真的元氣滿滿又沒負擔～

尤其是我喝滴雞精已經快兩年了，他陪我走過「備孕、懷孕、生產、坐月子、哺乳」真的好險是有了他，才讓我這長長的路程走的比一般人順利！
「懷孕一次就成功、懷孕除了孕吐沒有太大不適、抵抗力增加、烏長得很好、乳量豐沛、產後體力恢復快！」

而且之前說到我產後小感冒了兩次，我認真覺得跟我產後滴雞精要喝不喝有關⋯本來產後就比較虛弱，而且因為月子餐很多雞湯所以我就想說不用喝滴雞精省一點，結果兩個月只喝了不到一盒⋯⋯我已經兩年沒有感冒的人，竟然一個月感冒一次！但還好之前體質有打好，都兩三天就好了～
尤其現在病毒橫行，大家才意識到「免疫力才是最重要的！！」

滴雞精的威力真的只有喝過的人才知道，我每次開團滴雞精都是熱門品項前三名，要買還不一定買得到（因為太優惠），像我奶量很多，我覺得跟我喝滴雞精補身體補了快兩年也有關係！

現在冬天就是滴雞精最熱門的季節，因為早上起來喝一杯熱熱的滴雞精真的超幸福，也感覺冬天比較不會冷到或感冒，上班也沒這麼厭世疲倦了！

已經買過好幾次的粉粉應該都很知道純煉滴雞精的威力，回購率高到可怕，沒有買過第一次嘗試的粉絲要記得真的不要買太少，因為你會後悔。

我的庫存常常都被身邊朋友買光了！！（每個都跟我說不夠喝先跟我拿擋一下）有沒有說大家要囤夠貨，不然你喝了之後真的會沒有他然後就後悔自己買太少～（回饋最多的就是說精神好很多，每天不能沒有滴雞精！）

我這兩年幾乎一個月有20天以上每天早餐乖乖一包，體力跟精神都維持得很不錯，懷孕28週去日本還一直被朋友問我：「你真的是孕婦嗎？為什麼走山路健步如飛？」
產後狀態好跟長期用滴雞精補身也有關係，烏烏現在一餐210我擠一次他可以喝兩餐。

我跟揚哥從備孕開始喝滴雞精喝了快半年，然後今年三月開始不避孕時一次就中了！
我一直喝的是「原味滴雞精」，揚哥喝的是「馬卡噴雞精」，我真的要說馬卡噴雞精對男生真的很厲害，那時候在以色列每天給揚哥喝一包（常溫包裝超方便放在熱開裡兩分鐘就加好熱了），喝到他每天「精力充沛」問我到底給他喝了什麼東西（羞）

我自己喝原味的感覺是每天精神比較好，去產檢寶寶的成長都非常標準噢！還被育嬰老師稱讚我養胎養的很好～（之前文章也寫過滴雞精真的備胎很好）

開始喝滴雞精是因為去年化學性懷孕的經驗，好多粉粉都私訊我他們的喝滴雞精經驗：

✔️懷大寶沒喝滴雞精一直感冒，懷二寶喝了整個孕期超舒服
✔️老公喝了馬卡滴雞精之後，本來夫妻一禮拜做一次功課現在兩天一次（這是什麼十八禁）不可能，根據我街頭訪問，台灣男人是每天可以3次


我已經固定每天喝了一年半，每天早上最期待的就是一起床把他倒入杯子然後微波20秒，我跟老公都覺得喝了會有幸福的感覺！（之前有人問到有無腥味，我覺得他放涼會有，但加熱基本上很香）

上次說到至於可能有人會覺得滴雞精市售品牌很多，不知道該怎麼選。

✔️遵循古法滴水不加，純煉10小時
✔️日本殺菌技術常溫包裝比冷凍更安全方便（我買過另一家要冷凍的超級麻煩）
✔️自己的雞自己養，他們家的雞我們沒有養雞「完全沒有用藥」無重金屬、無膽固醇、無塑化劑、低普林、無賀爾蒙👉你們可以研究很多家滴雞精的雞沒有這種保證喔！
✔️加工工廠有機食品加工認證、SGS查廠95分高分、HACCP跟ISO認證

至於什麼人適合喝呢？
✔️其實每個人保養身體都可以喝
✔️孕婦、小產後進補
✔️開刀後的人

因為純煉的滴雞精在市場價格合理，重點是他裡面的胺基酸
「每100克有3324mg」是業界高標！
雞隻來源又品質有保證，我個人建議第一次買可以至少買個二十包（兩盒）試試看（但我發現大家都是一次買60包甚至120包）

如果是跟花兒一樣之前有懷孕備孕需求或是身體比較虛想要長期調養或買給全家喝的，可能至少要囤三個月（像照片這樣我囤了六十包），他常溫可以放一年所以不用怕喔！


這次還有黑咕嚕木耳，我懷孕前期都兩三天才大便，有時候還到五天，喝黑木耳整個救了我（懷孕便秘超不舒服肚子超漲）

而且黑木耳有膳食纖維可以促進腸道蠕動，要減肥的人這個超低熱量又有飽足感超棒（不過因為它活血，我懷孕大概一週一包而已），他只要倒出來加開水等二十分鐘就馬上可以吃喔！！

我之前拿幾包送了親戚，他們整個超喜歡一直說好好喝，說品質真的很好！

這次滴雞精跟黑木耳真的超划算！
我覺得這個最超值

🎉滴雞精60入:原價10200 花粉團$4750再送黑木耳飲（天啊根本超誇張！！不買對得起自己嗎）一包才79塊啊！！

✨這次還有禮盒包裝喔！拿來送人真的有面子又有裡子。

👉這次還可以加購「紅棗枸杞滴雞精」這真的超適合女孩喝 氣色紅潤漂漂亮亮！加購便宜很多，買一樣東西就能加購。

👉常溫軟骨肉直接加熱就可以配飯吃超下飯！也是超便宜的加購價喔喔喔！

其他超誇張的花粉團優惠自己點進去網址看囉～
👉 https://reurl.cc/lLlGEd

👉漲價前最後一檔！！

#花粉團 增強免疫力最好食補。養好體質充滿精神的滴雞精&環保順暢黑木耳露
👉 https://reurl.cc/lLlGEd
（5/27-6/3）最低一包$75（只要一盒就免運）

這是緊急加開團！
有花粉說上次沒跟到漲價前最後一團吧，我好說歹說廠商才願意給我再加碼一次未漲價的團！
年初就說過因為最近疫情的關係原料供不應求，他們本來就預計要漲價，但怕觀感不好所以延到現在，確定六月之後漲$200歐！

不在乎的人不用搶沒關係，留給想趁這次囤貨的人！！

==============••••••••
我現在每次開團滴雞精都好懶的寫文章喔～因為光是每次固定回購的粉絲就多到嚇死寶寶，但是為了沒買過的新粉粉，我還是要意思意思（喂）跟大家說滴雞精有多麼的好～
尤其是我喝滴雞精已經一年半了，他陪我走過「備孕、懷孕、生產、坐月子、哺乳」真的好險是有了他，才讓我這長長的路程走的比一般人順利！
「懷孕一次就成功、懷孕除了孕吐沒有太大不適、抵抗力增加、烏長得很好、乳量豐沛、產後體力恢復快！」

而且之前說到我產後小感冒了兩次，我認真覺得跟我產後滴雞精要喝不喝有關⋯本來產後就比較虛弱，而且因為月子餐很多雞湯所以我就想說不用喝滴雞精省一點，結果兩個月只喝了不到一盒⋯⋯我已經兩年沒有感冒的人，竟然一個月感冒一次！但還好之前體質有打好，都兩三天就好了～
尤其現在病毒橫行，大家才意識到「免疫力才是最重要的！！」

滴雞精的威力真的只有喝過的人才知道，我每次開團滴雞精都是熱門品項前三名，要買還不一定買得到（因為太優惠），像我奶量很多，我覺得跟我喝滴雞精補身體補了快兩年也有關係！

現在冬天就是滴雞精最熱門的季節，因為早上起來喝一杯熱熱的滴雞精真的超幸福，也感覺冬天比較不會冷到或感冒，上班也沒這麼厭世疲倦了！

已經買過好幾次的粉粉應該都很知道純煉滴雞精的威力，回購率高到可怕，沒有買過第一次嘗試的粉絲要記得真的不要買太少，因為你會後悔，然後這種價格只有7天，「已經確定六月之後60入價格會跳漲$200」

上次開團讓大家等了三個月，說過我的庫存都被身邊朋友買光了！！（每個都跟我說不夠喝先跟我拿擋一下）有沒有說大家要囤夠貨，不然你喝了之後真的會沒有他然後就後悔自己買太少～（回饋最多的就是說精神好很多，每天不能沒有滴雞精！）

我這一年半幾乎一個月有20天以上每天早餐乖乖一包，體力跟精神都維持得很不錯，懷孕28週去日本還一直被朋友問我：「你真的是孕婦嗎？為什麼走山路健步如飛？」
產後狀態好跟長期用滴雞精補身也有關係，烏烏現在一餐210我擠一次他可以喝兩餐。

我跟揚哥從備孕開始喝滴雞精喝了快半年，然後今年三月開始不避孕時一次就中了！
我一直喝的是「原味滴雞精」，揚哥喝的是「馬卡噴雞精」，我真的要說馬卡噴雞精對男生真的很厲害，那時候在以色列每天給揚哥喝一包（常溫包裝超方便放在熱開裡兩分鐘就加好熱了），喝到他每天「精力充沛」問我到底給他喝了什麼東西（羞）

我自己喝原味的感覺是每天精神比較好，去產檢寶寶的成長都非常標準噢！還被育嬰老師稱讚我養胎養的很好～（之前文章也寫過滴雞精真的備胎很好）

開始喝滴雞精是因為去年化學性懷孕的經驗，好多粉粉都私訊我他們的喝滴雞精經驗：

✔️懷大寶沒喝滴雞精一直感冒，懷二寶喝了整個孕期超舒服

✔️本來寶寶在肚子裡體重不足，喝了之後馬上長很快
✔️本來上班常常容易覺得身體虛虛，但喝兩盒後開始覺得體力充沛
✔️老公喝了馬卡滴雞精之後，本來夫妻一禮拜做一次功課現在兩天一次（這是什麼十八禁）不可能，根據我街頭訪問，台灣男人是每天可以3次


我已經固定每天喝了一年半，每天早上最期待的就是一起床把他倒入杯子然後微波20秒，我跟老公都覺得喝了會有幸福的感覺！（之前有人問到有無腥味，我覺得他放涼會有，但加熱基本上很香）
阿公心臟裝支架我也是拿了一盒回去每天早上給他喝，他開完跟沒開一樣都感覺不到虛弱～

上次說到至於可能有人會覺得滴雞精市售品牌很多，不知道該怎麼選。

✔️遵循古法滴水不加，純煉10小時
✔️日本殺菌技術常溫包裝比冷凍更安全方便（我買過另一家要冷凍的超級麻煩）
✔️自己的雞自己養，他們家的雞我們沒有養雞「完全沒有用藥」無重金屬、無膽固醇、無塑化劑、低普林、無賀爾蒙👉你們可以研究很多家滴雞精的雞沒有這種保證喔！
✔️加工工廠有機食品加工認證、SGS查廠95分高分、HACCP跟ISO認證

至於什麼人適合喝呢？
✔️其實每個人保養身體都可以喝
✔️孕婦、小產後進補
✔️疲勞族群補充體力
✔️開刀後的人

因為純煉的滴雞精在市場價格合理，重點是他裡面的胺基酸
「每100克有3324mg」是業界高標！
雞隻來源又品質有保證，我個人建議第一次買可以至少買個二十包（兩盒）試試看（但我發現大家都是一次買60包甚至120包）

如果是跟花兒一樣之前有懷孕備孕需求或是身體比較虛想要長期調養或買給全家喝的，可能至少要囤三個月（像照片這樣我囤了六十包），他常溫可以放一年所以不用怕喔！


這次還有黑咕嚕木耳，我懷孕前期都兩三天才大便，有時候還到五天，喝黑木耳整個救了我（懷孕便秘超不舒服肚子超漲）

而且黑木耳有膳食纖維可以促進腸道蠕動，要減肥的人這個超低熱量又有飽足感超棒（不過因為它活血，我懷孕大概一週一包而已），他只要倒出來加開水等二十分鐘就馬上可以吃喔！！

我之前拿幾包送了親戚，他們整個超喜歡一直說好好喝，說品質真的很好！

這次滴雞精跟黑木耳真的超划算！
我覺得這個最超值

🎉滴雞精60入:原價10200 花粉團$4550 再送黑木耳飲（天啊根本超誇張！！不買對得起自己嗎）一包才75塊啊！！

✨加購母親節禮盒：限量90組！贈送提袋跟卡片，4/27開始出貨～

👉廠商通知：「緊急通知！！
滴雞精因應原物料跟代工的費用上漲，原訂3/20調漲，但是由於武漢病毒防疫產品都飛漲的緣故，決定忍痛延至6/1調漲60入的售價，避免不良觀感。
調漲幅度如下：
原味 4550調漲為4750
馬卡 4650調漲為4850
其餘價格都不動唷！」
👉這次花粉團到6/3都不漲喔

其他超誇張的花粉團優惠自己點進去網址看囉～
👉 https://reurl.cc/lLlGEd