最近開始越來越在意自己的健康，開始在意跟研究一下保有健康的方法，才真正覺得自己年紀大了啊，也慢慢感受到現代人真的缺乏運動加上吃得太好，三高其實離我們很近！

一開始為了減肥所以開始喝了「吾齡無齡」酵素，但後來後來慢慢覺得喝酵素後身體變得比較健康，這個品牌我之前有介紹過他其實是聿新生物科技旗下的品牌，主要是做生理量測醫材研發製造，尤其是針對血糖、高膽固醇等疾病做管理監測，也以自己專業的力量協助地區量測血糖、血壓及膽固醇，透過預防疾病、延緩老化等等。

也因此設計出「吾齡無齡APP」，這個APP主要目的為讓使用者在居家環境能更方便的紀錄血糖、血壓及膽固醇等數值，以預防心血管疾病的發生，APP上也會推薦適合自己保健食品，當然自己也可以考慮需不需要購買，但我覺得監測自己健康是很重要的。

APP是不用費用又可以監測蠻多健康指標，大家可以上他們官網了解更多，一起關注自己跟家人健康👉https://5050.tw/

吾齡無齡

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➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
不看減重門診，不賣保健產品，如有減重問題，歡迎參加蔡醫師瘦身社團
※蔡明劼醫師
．台大醫學系畢業
．內科專科醫師
．內分泌新陳代謝專科醫師
．肥胖症專科醫師
．糖尿病衛教師(CDE)

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增加代謝 (咖啡因，瓜拿納，麻黃素，綠茶素)
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這些研究是否嚴謹？效益偏低？效果有待商榷？

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最近在吃的 #果凍酵素 太強大了
不分享不行,這故事容我娓娓道來
先前情提要一下
以前我體重都是46-47之間,維持著秩序
但跟男友交往越多年,體重一直直線上升
可能是因為太穩定了沒什麼壓力吧
體重就突破了48-49
再來致命的一擊
最近又都待在家沒出門
就一直狂嗑零食沒運動,爆吃
結果體重就直接不留情面的飆到51 ಥ_ಥ
真的是太可怕了,我差點哭
而且現在的我胖很容易
要瘦一公斤卻比登天還難
即便開始做運動了也沒有進展
真的是欲哭無淚,嗚嗚⋯

絕望之際時我看到朋友推薦的酵素
成效好到馬上被吸引
但因為我是每天都上廁所的人
也從來沒吃過酵素這種東西
心裡還是充滿疑惑？
所以朋友直接介紹廠商給我
講解了這個產品與不同人發揮的效用
拿了兩盒吃看看

完全不誇張,我是認真每天記錄變化
大概才過10天吧
體重從51.2直接掉到48.95
代謝變得很好,加上我自己有在運動
肚子變平坦,腰圍也小了一吋
整個體態變化很大！
體內 #宿便排空 除了 #瘦身輕盈 以外還能更 #健康
不知道是不是腸道變健康了,我這幾天的過敏也好轉欸
神奇⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

所以我跟廠商討論幫他分享做開箱
謝謝廠商也讓我 #開團
除了自己可以拿便宜點也造福大家！


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封面：陳玠安
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