【190 DHA活力鮭魚酪梨歐姆蛋 】

＃本篇有禮物送大家 ＃抽貝比卡兒金裝幼兒羊奶
＃公開分享本篇並留言tag兩個朋友 ＃就有機會得到喔
#中獎名單更新在留言中喔

俗話說：孩子的教育不能等，羊奶營養不能省 ！


大家不要疑惑，你們都是正確的，這次收到貝比卡兒的邀請Ｍiss米心中萬分感恩，也真心誠惶誠恐，畢竟我還沒為人母，平常也不碰羊相關的產品，我究竟要怎麼好好發揮金裝羊呢？想了滿久後，換個角度想，與其單純介紹羊奶，不如設計一道 #親子共享，#營養滿分的 料理，以後奶沒喝完，也不用怕浪費（節儉家政婦上身）


貝比卡兒金裝幼兒羊奶粉，適合1~3歲的小朋友，#羊奶溫和 #好消化，富含 #天然多胺、#游離胺基酸、#牛磺酸，也很適合銜接母乳的寶寶。這次嘗試用羊奶做歐姆蛋，配上鮭魚與時令的台灣酪梨，堪稱是一道 #doubleDHA 營養滿點的料理！


#食材：雞蛋3顆、鮭魚1片、酪梨半顆、乳酪絲少許、貝比卡兒羊奶粉2匙、溫水60ml、鹽巴少許、橄欖油2匙、小番茄5-8顆、時令水果、生菜


＃步驟：
1. 鮭魚洗淨擦乾，取平底鍋煎熟。煎熟後撥鬆魚肉
2. 貝比卡兒羊奶粉2匙，用60ml溫水沖泡備用。
3. 將蛋打散，慢慢加入3-4匙羊奶，充分攪拌均勻。
4. 取平底鍋，大火熱鍋倒入橄欖油，轉中小火倒入一半蛋汁，過程中用鍋鏟撥鬆蛋液，這樣等等的歐姆蛋會澎澎的很美！
6. 30秒後靠邊邊放入酪梨、鮭魚、乳酪絲
7. 用鍋鏟慢慢將一半的蛋皮翻起來，蓋上酪梨鮭魚
8. 將歐姆蛋移往鍋邊稍微塑型即可盛盤，加上小番茄、生菜、時令水果就可上桌。


怕羊奶味的大朋友們，Miss米拍胸脯保證，這個用量真的不會有任何味道，加了羊奶反而讓歐姆蛋有一點淡淡的奶香，也增加滑嫩感。整個過程也很簡單，比較需要心思的地方大概再翻面跟塑形，如果搞砸也沒關係，take it easy，營養都還在就好！


重點來拉！Miss米幫大家爭取到 #兩罐金裝羊奶粉！#公開分享本篇並留言tag兩個朋友，9/27晚上九點抽兩位朋友，送金裝幼兒羊奶粉喔！


謝謝 貝比卡兒 的邀請，讓我超前部署認識羊奶的好！
更多關於貝比卡兒大家可以參考官網：https://www.babecare.com.tw/

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#跟著透寶走透透
今天帶樂透來透麻私心很喜歡的一間寵物友善咖啡廳 喝什麼。KaPi
這已經是第二訪了餐點賣相好之外也很好吃～早午餐來一份跟好姐妹聊聊不是問題😋
雖然有用餐時間限制但讓毛孩陪著拔麻們吹個冷氣也是hen滿足😙😙

喝什麼最大的特色就是有位“刺蝟🦔”店長～～～
可以趁他睡醒的時候來個相見歡唷！
這次是點菇菇酪梨歐姆蛋大大一盤對女生來說份量剛剛好
有興趣的朋友假日來之前記得訂位以免久候
我們繼續跟著樂透寶一起吃喝玩樂吧

✑餐廳資訊🍴喝什麼 Kapi
地址: 台北市中山區民權西路36-1號
電話: 02-25223196
營業時間: 平日11:00-20:30/ 假日09:00-20:30
用餐時間：2hr
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喜歡我的歡迎來追蹤偶唷😋😋
🔍 ig: https://www.instagram.com/lottery__shiba/
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Episode One-bonjour Chérie（親愛的，早安） 法比歐的法比歐吧第一集來囉!這集法比歐要來跟你一起吃早餐，法比歐親自下廚準備了非常豐盛的鳳梨船沙拉、新鮮水果汁、酪梨歐姆蛋，要讓你這個早晨，不只健康，還會有滿滿的活力。