［🍊-日常］#文末抽獎 影片都有音樂所以記得注意音量🔊 · 算起來也有快兩個月沒發日常 但其實每天都過得很平淡 沒什麼好發ㄉᕕ( ᐛ )ᕗ · 1⃣️前陣子 大概8/8有去逛街 結果那天下雨 超衰🥲 · 2⃣️很莫名其妙的日常碎片 酪梨牛奶聽說反應很極端 我是屬於喜歡的那型啦ᕕ( ᐛ )ᕗ 前提是要加布丁🍮 · 3⃣️兩團回歸只差ㄌ一個禮拜 還好小檔的專沒有買 不然錢包會更空 圖是回歸前做的！所以歌是teaser版本 影片那首歌從出來之前就被我循環到現在 （直播的一小段版本就超愛🤏） 而且旻浩莫名好看 就放他ㄌᕕ( ᐛ )ᕗ 阿對那個 左上角SEVENTEEN的歌 是태어나줘서 고머워（happy birthday） MV裡面知勳的part！ · 4⃣️剛剛剪的影片 其實我活了15年都沒有認真剪過影片 也不知道剛剛頭哪裡撞到 就去剪ㄌ 希望還能看(´･ω･`)剪影片好花時間ㅠㅠ 這首是剛剛回歸的소리꾼！ 大家請多關🧏‍♀️💗 · （其實日常就是 吃 睡 看偶像 買東西 打遊戲 讀書） （不曉得你們怎麼這麼有興趣😆） · 抽獎辦法都在圖上了！ 獎品都是試用包哦 希望你們會喜歡 我是真心覺得那個很好吃🥺💗 · ｜#橘子_日常 #都要考試了還在那邊笑_日常 #日常 #日常生活 #日常の記録 #日常写真 #抽獎 #抽獎文 #抽獎活動 #抽獎進行中 #抽獎禮物 #抽獎活動進行中 #文末抽獎

✨3-Day酪梨Menu✨ 上次酪梨之憾的酪梨終於成熟了 今天來分享水果中營養價值第一名的酪梨aka 森林奶油變出的菜單 這一系列菜單名字我想好了： 「酪即酪梨系列 」哇哈哈哈 - 🥑酪梨處理方式有幾種： ✔️湯匙壓爛做抹醬 ✔️丟果汁機當飲料 ✔️切丁生吃 （還可以加芥末） （但其實酪梨生吃就跟奶油一樣沒什麼味道，加在所有料理中都不違和） - 🥑《酪即酪梨》 1. 希臘優格+冷凍芒果+布丁+壓爛酪梨+燕麥堅果+布丁 2. 烤厚片吐司+酪梨抹醬+溏心蛋+胡椒 3. 我煎的漂亮蛋+酪梨盅 （有人會把蛋打在酪梨的凹洞裡加起司拿去焗烤，但我沒烤箱😉） 4. 花椰菜+小黃瓜蘋果+玉米筍+小番茄+酪梨+生菜沙拉 5 經典酪梨布丁牛奶 6. 烤土司+前天的沙拉+溏心蛋+雞胸肉抹酪梨醬+拿鐵 7. 蔥抓餅+起司+蛋+酪梨醬 8. 酪梨拿鐵（拿鐵會滲透到酪梨牛奶裡，一塊塊的很像乳牛🤣） 9. 蔥溫玉牛丼+酪梨 (這是示範愛怎麼加就怎麼加） 10. 感謝成熟酪梨同學這三天的努力 - 最後我一定要推一下我的千層酪梨布丁優格！ 我本來以為這杯會很酸 因為希臘優格跟芒果都是酸的 結果布丁的甜完美綜合 而且本來只是為了擺盤好看的穀粒燕麥堅果 竟然意外替整杯軟爛的口感多提升了一個層次 超！好！吃！ （我後來直接去加半杯哈哈哈） - Btw 現在冰箱還有三顆快爛掉的芒果 會有人想看芒果系列嗎？ #avocado #avocadomenu #酪梨 #三日菜單 #3daydiet #homemade #brunch

【宅在家食記】 早餐：酪梨蛋沙拉山形牛奶吐司 + 酪梨牛乳 + SOE espresso 午餐：金瓜米粉 + 剝皮辣椒雞湯 水果：枋山愛文芒果 晚餐：「 沾美藝術庭苑 」德式烤豬腿套餐（自製麵包、芝麻優格醬蔬菜沙拉、牛尾湯、奶油蘑菇、主餐佐酸菜 / 蕃薯 / 青花菜 / 鮮香菇 / 罐頭鳳梨 / 漬櫻桃） + 台風造酒「沐樽」橡木桶熟成啤酒 水果：紅心芭樂（沾美附贈） 大豐收的日子。昨晚收到夫人訂的枋山「盧家」愛文芒果（感謝 CinCin Lee 李欣芸讓我們吃到這麼好的芒果），今天收到「放心初」的蛋、蔥、嫩薑、巨峰葡萄，和夫人心心念念的日本和歌山水蜜桃。又收到一箱 COQUOLOGY 料理生活 （就是之前贈我「大人的鐵板」那位朋友）送的冷藏熟食（藍姆葡萄奶油乳酪抹醬、香料油漬沙丁魚、紅酒慢燉台灣牛肉、菠菜千層麵），還有夫人前陣子在 GREEN & SAFE永豐餘有機生活管家 訂的 AKAME 主廚 Alex Peng 彭天恩的紅藜豬肉小米粽、樹豆菱角小排湯、煙燻刺蔥牛肉臊、 Bo.lan 的泰式紅咖哩雞、 小樂沐 Le Côté LM 主廚陳嵐舒的威士忌紅燒牛肉麵，以及冷凍土魠一片、赤鯮一尾。 明天還會收到 紀州庵文學森林 的作家私房菜，一整個物阜民豐啊！ 早餐的酪梨吐司配方材料和昨天完全相同，只不過把水波蛋改成蛋沙拉，白煮蛋切碎加點 Kewpie 美乃滋、鹽、胡椒、檸檬汁，和酪梨一齊攪勻抹在烤過的吐司上。有夠好吃！ 知道晚上要吃大餐，中午就簡單吃吃。我在書房做功課，夫人微波了昨天的金瓜米粉端到房間來，唉呀這怎麼好意思。 「盧家」的愛文芒果是我們吃過最好的愛文芒果沒有之一，一分錢一分貨。中午切了一顆吃，滿嘴幸福。 傍晚開車去濱江街取北農有機蔬果箱，再回我娘家送白河蓮子、芒果和一罐台東成功農會 XO 醬給爸媽。他們今天也收到北農蔬菜箱了，媽媽煮了銀耳紅棗湯，我和夫人一人一碗，清爽好吃。 五點提早到 沾美藝術庭苑 取餐，大家都還在準備，陳董照例在門口殷勤招呼，沒幾分鐘就拿到了我們的餐點，還多送了一個芒果蛋糕、一個芋頭蛋糕，說是謝謝我的臉書文替他們招徠了一些客人，哪裡哪裡，太客氣了！ 回家先去小七取了訂的「丸十燒烤金網」，明天就可以用它烤吐司了。 今天北農有機蔬菜箱內容：青江菜（兩包） ，小松菜，味美菜（小松菜和青江菜的交配種），空心菜，白莧菜，南瓜，馬鈴薯，紅蘿蔔，黃肉地瓜，香菇，銀耳。 一到家才六點出頭，先把蔬果箱的東西歸置好，就忙不迭吃起來了。上次訂過沾美的外帶，已經知道他們巨大的份量，不致於太震撼。但也預先知道兩份主餐註定有一份要留著明天吃，就把羊膝的花椰菜吃掉，主菜留下了。照例把沙拉、牛尾湯、麵包、前菜的奶油蘑菇吃完就差不多飽了，再賈其餘勇專攻德國豬腳。這豬腳雖然經過四十分鐘路程，沒有新出爐那麼脆，口感仍然很好，絕無咬不動嚼不爛或乾柴塞牙縫的問題。調味到位，就算不蘸芥末醬也很好吃，配菜的酸菜甜酸適中、口感清爽。最後我連骨頭都啃得乾乾淨淨。點心的布丁實在吃不下，也要留到明天了。 配的這瓶夫人買的身價不凡的桶陳啤酒，是 10% 的高酒精版，可厲害了，沒喝幾口就發暈，我們兩人分著喝一小瓶，才吃喝完，就像被一拳打昏那樣在沙發睡倒了。直到現在，都還覺得腦袋浮浮的。 本來打算週末再來包包子，現在看來首要之務是把冰箱的存糧先吃一吃。 今天完成一項重要功課的首部曲，過不久應該就可以正式公開，敬請期待。