門診不時有家長帶小朋友來詢問：「他從小皮膚就很差，東癢西癢抓不停，有醫師說是濕疹，有醫師說是異位性皮膚炎，到底是什麼問題？」

⁉️ #異位性皮膚炎 大家都聽過，但到底是什麼？
⁉️只要一直看不好的 #濕疹 就是異位性皮膚炎嗎？
⁉️聽說異位性皮膚炎是 #過敏體質，那 #過敏原 到底是什麼？
⁉️ #抽血有辦法知道過敏原嗎？ 過敏原該怎麼避？
⁉️ #食物過敏 也跟異位性皮膚炎有關嗎？ 什麼能吃？什麼不能吃呢？
⁉️聽說吃 #益生菌 有效，吃了真的會好嗎？
⁉️聽說異位性皮膚炎要擦 #保濕乳液，#乳液 要怎麼選？怎麼用？
⁉️異位性皮膚炎擦 #類固醇、吃 #抗組織胺 都不會好，有其他辦法嗎？
⁉️聽說有種 #標靶藥物 #杜避炎 專門針對異位性皮膚炎，真的有效嗎？

以上種種問題都有解答！
異膚的大朋友、小朋友、爸爸、媽媽請看過來
👉🏻https://reurl.cc/jg79En

越L'excellence #酒糟肌救星 #鷹眼醫師 #你想要的我都懂 #小黃農鳴曆

#食物與酒糟的關係

🔆除了熱、辣、酒之外，還有什麼食物可能引發酒糟症狀？
2005年的研究，招募了400位病人，發現『辣』是最容易引發酒糟症狀的食物，再來就是『酒』跟『熱』。然而，專家們也觀察到若食物含有肉桂醛(cinnamaldehyde)，像是 #番茄、#巧克力 跟 #柑橘類水果，也會引起2~3成的患者皮膚症狀發作。其他食物像是 #肉類 跟 #起司 也可能讓1~2成的病人出現皮膚症狀。

2019年的文獻，比較1347位華人跟1290位對照組，請他們回顧診斷酒糟前兩年的飲食狀況，發現 #高油脂 的飲食跟紅斑血管擴張型酒糟(erythematotelangiectatic rosacea)及鼻瘤期酒糟(phymatous rosacea)有相關 ; #茶類 僅與紅斑血管擴張型酒糟(erythematotelangiectatic rosacea)有關。

據推測，高油脂的食物會讓皮膚玻尿酸及神經醯胺製造失衡，導致皮膚屏障被破壞，使得皮膚容易發紅、刺痛 ; 也跟誘發表皮神經、皮膚慢性發炎以及纖維化有關。
我們知道喝『熱』茶可能會引發酒糟症狀，那喝冷的呢？學者表示茶類引發酒糟皮膚症狀跟咖啡因更有關係，因為咖啡因會激活交感神經，使得皮膚血管擴張。

🔆奶類跟甜食會讓痘痘惡化，那對酒糟肌膚有沒有影響？
目前的文獻並未發現 #奶類 及 #甜食 會讓酒糟皮膚惡化！甚至有專家提出奶類可以調節小腸菌叢、減少小腸上皮通透性以及小腸發炎，或許可以用來改善紅斑血管擴張型酒糟跟鼻瘤期酒糟病人的症狀？！

🔆酒糟患者的腸胃可能也不太好？
酒糟不再只是皮膚的疾病，還可能跟系統性疾病有關聯！研究指出，酒糟病人比起對照組更容易有 #腸胃道疾病，例如：乳糜瀉(celiac disease)、克隆氏症(Crohn’s disease)、潰瘍性結腸炎、#幽門桿菌感染、#小腸細菌過度生長(small intestine bacterial overgrowth, SIBO)、#大腸激躁症(irritable bowel syndrome)。

台灣研究超過89000位酒糟病人，發現酒糟跟大腸激躁症的致病基因有重疊，認為酒糟跟大腸激躁症是有關聯性的。
也有多個研究發現酒糟病人要是合併有幽門桿菌感染，治療幽門桿菌後，酒糟也跟著改善。但也有人認為抗生素本來就可以用來治療酒糟，不能因此認定酒糟跟幽門桿菌的關聯性。
文獻提到酒糟病人比起一般人，高出13倍的機率會罹患小腸細菌過度生長！40名酒糟合併小腸細菌過度生長的病人，接受腸胃道的治療後，酒糟就跟著一起好了，追蹤三年皮膚症狀也都沒復發！

根據上述資料，有專家建議，若是酒糟病人同時合併有腸胃道的症狀，應轉去腸胃科接受進一步的檢查跟治療。

🔆有食物吃了對酒糟皮膚有幫助的嗎？
酒糟的成因很多，目前有專家認為 #腸道微生物菌叢 也扮演重要的角色，因為腸內菌叢失衡會導致神經性發炎，這或許跟酒糟使用抗生素治療有效相關。
#高纖食物。富含纖維的食物可以讓對人體有益的細菌在腸道生長，不只讓腸道健康，也可以讓皮膚健康
#益生菌。可以幫助腸道好菌生長，打擊壞菌，還有減少發炎的作用。甚至有資料顯示吃益生菌可以改善皮膚屏障，減少患者皮膚敏感的現象。

不是每一種上述提到的食物都會引發酒糟症狀，會引發酒糟的食物對每個人也不一定相同，如果你真的每次吃某樣東西酒糟就變糟，可以考慮忌口。至於吃什麼可以改善酒糟症狀，目前資料有限，但多吃些高纖的食物對腸道健康跟皮膚健康或許都有幫助，不妨可以試試。再次提醒大家，皮膚有問題還是要看醫生，光靠飲食是沒辦法治療你的皮膚的！

Ref :
Rosacea, Updates in Clinical Dermatology.
Journal of Dermatology 2019; 46: 219–225
Dermatol Pract Concept 2017;7(4):8

圖片來源：網路

#林政賢皮膚科

🛒洗臉蒟蒻獨家首團 👉https://hatanaka-shouten.cc/嫩膚拋光海綿這裡買

🎁滿1200送100ML酒精(可累贈)

大家應該聽過，臉洗好就能讓皮膚變好，這個真的不是都市傳說！原本因為酒糟敏感的關係，我慢慢改變我洗臉的習慣，本來早晚都要用洗面乳的我，改成早上只用清水洗臉，皮膚確實比較不容易乾燥敏感，但自從疫情爆發以後，因為根本不大出門！所以我直接改成早上用清水洗臉，晚上搭配 畑中義和商店 Hatanaka Shouten 洗臉蒟蒻來洗臉，然後膚質最近達到巔峰啊！可能少接觸了洗面乳的化學成分，再加上日本製蒟蒻海綿超溫和的拋光吧，皮膚變得非常透亮！洗完臉地感覺像是皮膚還保留了足夠的油分不緊繃，摸起來很柔嫩之外，鼻翼也不大有什麼粉刺凸起的感覺，後續保養品也吸收得很快速！

這顆蒟蒻海綿100%純天然純手工製作的，一收到的時候是曬乾的，泡完水就能溫和洗全臉，而且看起來非常好吃(而且好像真的可以吃？)洗個一星期會覺得臉變亮跟皮膚變細緻，我尤其推薦給酒糟敏感肌啦，因為皮膚會惡化的原因有部分是因為洗面乳裡的皂鹼，我個人也是好不容易才戒掉那種泡泡很多，洗起來臉乾到很爽的的產品。

畑中義和商店是日本百年老舖，除了原料用得最天然沒有化學，還加上18道費時手工，所以植物纖維能柔軟又Q彈保濕，據說日本關西一帶的嬰兒很多都用這個從小洗到大。這個海綿的觸感有一種果凍感，洗起來不大有什麼摩擦力所以也不刺激，但是臉就可以洗到很滑真的很神奇！
　
來台滿一年周年慶台灣首團優惠就是我！這一年從來沒優惠過，值得趁現在囤起來。海綿每天洗當日常保養，真的有拋光的效果喔！

那蒟蒻片的話就比較強烈一點！肌膚容易冒粉刺或突然粗糙乾荒，就用蒟蒻片深層清潔，淨化毛孔，兩三天用一次就很有感(推薦給油肌或是粗糙肌膚。)

由於台灣氣候較潮溼，和日本差異甚大；使用後不建議掛在浴室(我是掛在浴室，但我都會用電扇把整個浴室吹乾。)可吊掛在對海綿來說通風且乾燥的空間，若家裡環境潮濕不適合吊掛，請務必配合品牌保存方式「壓至不滴水，放品牌袋後冷藏」。

日本人做生意真的很嚴謹，不能隨便亂調價，所以這次很多獨家組合跟贈品，都是台灣代理商額外補貼的，機會真的非常難得喔！

#水凝光洗顏蒟蒻海綿 #畑中義和商店 #つやの玉 #日本製 #純手作 #純天然

/ / 本影片由YSL BEAUTY贊助/ /
：：ＦＩＮＤ ＭＥ：：
Instagram ：： https://www.instagram.com/norakao_/
Facebook ：：https://www.facebook.com/norakao456/
email：：norakao2021@gmail.com

：：ＭＯＲＥ：：

已經好奇好久了！！！
如果都不保養皮膚會怎麼樣

身為重度愛美者
可以的話
我多想要把所有可以讓皮膚變好的東西都擦在臉上啊啊

可惜我的皮膚比較敏感
常常鬧脾氣，吃太好又會拉肚子
所以後來就改成了簡單保養的習慣

雖然我很堅持精簡保養
但是看到新推出的保養品
或是厲害的明星商品還是會忍不住想要試試看啊啊
你們也會這樣對吧？

保養品追求簡化
身為皮膚敏銳的油肌
不能夠錯過的就是酸類保養！

酸類保養品真的是幫助皮膚代謝的救星
可以幫助皮膚更細緻、減少出油、膚觸也更加柔嫩

所以
我決定要來和你們一起半臉保養
兩邊都是我很好奇很想嘗試的保養方式
沒想到結果也讓我非常的意外
詳細內容我們就一起看影片吧

00:00 開始，實驗如果皮膚不保養會怎樣？
00:43 保養品選手介紹
01:55 諾菈菈的隔離日常
04:35 半臉保養成果驗收！
06:05 YSL 夜光仙人掌超級精華
07:13 YSL 極效活萃淨亮晶透露（仙女水)
08:10 YSL 極效活萃舒芙蕾乳霜
08:48 實驗半臉保養的上妝差異
10:53 結尾

Luv u all❤️
,Nora


：：ＰＲＯＤＵＣＴ：：
#YSL
極效活萃淨亮晶透露（仙女水）
150ml, NT$2,650

#YSL
夜光仙人掌超級精華
30ml, NT$3,250
這裡兌換試用：https://bit.ly/2ZHYMyH

#YSL
極效活萃舒芙蕾乳霜
50ml, NT$3,400

#Maybelline 媚比琳
時尚3D立體雙效眉彩盤
BR-1
3g/ NT$320

#YSL
TOUCHE ECLAT LE TEINT CRÈME
超模光感極潤粉底br05
SPF25‧PA++
25ml NT$2,350

#YSL
恆久完美柔霧蜜粉餅
透明色
NT$2,000


#NARS
激情過後眼影盤
AFTERGLOW EYESHADOW PALETTE
NT$2300

#Excel
持色眼線膠筆
02 黑巧棕
NT$430

#ETUDE HOUSE
睫對出色極限萌翹搶眼睫毛膏(防暈染)
#01
NT$420

#BBIA
小幸運戀愛修容粉
08花生
2.5g/NT$380

#SUQQU
晶采淨妍頰彩
121
NT$2,100

#YSL
奢華緞面漆光唇釉
412 霓虹幻音
NT$1,360

Production Music by http://www.epidemicsound.com


：：M Y S K I N T Y P E：：

油肌、遺傳性酒糟
Ｔ字部位＋下巴極油
雀斑、痘疤、毛孔、粉刺人類臉上有的我都有

特別喜歡強迫大家看高清毛孔 😂


/ /HOPE YOU ENJOYED AND SUBSCRIBE / /
/ /THIS VIDEO IS SPONSORED BY YSL BEAUTY / /

/ / 本影片由林三益贊助 / /
如果對林三益的刷具有興趣:https://www.lsy031.com/l-lqlwi
可以使用折扣碼:NORA100
(沒有返利~大家看自己需求挑選就好)
官網全館不限金額、不限產品可以現折100元
使用期限:3個月(2021/1/30-2021/4/30)
登入綁定LINE會員 還會再送50元購物金喔!!

追蹤LSY林三益的FB帳號
本篇影片底下留言，2/2會抽出一位尖尖刷得主唷❤


：：ＦＩＮＤ ＭＥ：：
Instagram ：： https://www.instagram.com/norakao_/
Facebook ：：https://www.facebook.com/norakao456/
email：：norakao2021@gmail.com


：：ＭＯＲＥ：：

今天要來和大家2020開架最愛!! 身為開架彩妝小能手(羞稱) 我可是一三五二四六的跑藥妝店
雖然大家都說一分錢一分貨 但是就是有一些佛心彩妝，妝效優秀價格又平實啊啊啊

尤其是眼線、睫毛膏、修容這種基礎中的基礎
開架的表現完全不會輸給專櫃
甚至使用感受和妝效更深得我心


不管是初次想入彩妝坑 或是已經用彩妝附贈的小工具練就一身好技術 身邊常常都會有朋友問我刷具怎麼選比較好

我以前一定會說要舒服!
絕對是舒服!
但是買了一輪刷子之後發現 刷具的舒適度和能夠呈現出來的妝效不能成比例

好的彩妝刷應該是要角度精準 讓彩妝在臉上顯色、自然卻不厚粉 然後就像變心的少女一樣，一百八十度的改變說詞

現在問我 我一定會說角度!!角度做的好比什麼都重要! 因為刷子的形狀與設計會直接影響到上色範圍的精準度

然後就會被朋友噴說上臉很刺、眼皮很癢之類的 您即將得到不負責任菈的回覆:那就力道輕一點啊 哈哈哈哈 想要舒服角度又優秀就把你的銀兩掏出來啊啊啊啊 然後就又被揍飛

想要馬兒好又要馬兒不吃草是不可能的
但是我們可以精算糧草得到精緻馬


大家都會想要刷子能夠兼具功能和舒適吧? 好的刷子是不會因為出5分力還是10分力影響舒適度的 只會影響妝感的表現!!!!

用林三益的刷子快三個月了 我覺得它們家的刷具很適合彩妝新手想要重點挑選彩妝工具 或是上妝一段時間的老手想要強化裝備等級 可以用相對平實的價格享受完全不輸專櫃的體驗，非常值得關注
用了之後也會對它的舒適度印象深刻
//會回味的那種
哈哈哈哈


Luv u all
,Nora


：：LSY林三益刷具：：

#雙斜面粉底刷
NT$980

#蜜粉.粉餅定妝刷(尖尖刷)
NT$750

#斜角眼線刷 546
NT$380

#圓眼影刷 557
NT$480

#圓弧暈染刷551
NT$650

#斜弧眼影刷 560
NT$600

#腮紅刷 504
NT$1,000



：：MAKEUP PRODUCT：：
#Neogence 霓淨思
玻尿酸控油持妝乳
50ml/ NT$850

#medicube
RED 修復遮瑕液
21
4ml/ NT$550

#L'OREAL PARiS 巴黎萊雅
24H無瑕完美粉底液SPF20/PA++
15
30ml/ NT$530

#L'OREAL PARiS 巴黎萊雅
24H恆霧無油慮粉底液
101
30ml/ NT$530

#INTEGRATE 櫻特芮
透亮無瑕美肌蜜粉底
00
9g/ NT$420

#INTEGRATE 櫻特芮
柔焦輕透美肌粉餅
OC00
10g/ NT$370

#Maybelline 媚比琳
時尚3D立體雙效眉彩盤
BR-1
3g/ NT$320

#I’M MEME
我愛心機電眼撲克盤
001
NT$790

#CANMAKE
激細滑順眼線膠筆
02暖棕
NT$315

#ettusais 艾杜紗
魔束捲翹睫毛底膏
6g/ NT$540

#EGLIPS
微心機完美立體修容餅
01榛果奶茶
4g NT$499

#CANMAKE
花漾戀愛修容組
12肉桂拿鐵
6.3g/ NT$410

#I’M MEME
我愛絨光氣墊唇萃
008烏龍菁茶玫瑰
2.5g/ NT$490


＃隱眼：olens lime gold
＃上衣：淘寶 YASAKO
＃裙子：韓貨

Production Music by http://www.epidemicsound.com


：：M Y S K I N T Y P E：：

油肌、遺傳性酒糟
Ｔ字部位＋下巴極油
雀斑、痘疤、毛孔、粉刺人類臉上有的我都有

特別喜歡強迫大家看高清毛孔😂


/ /HOPE YOU ENJOYED AND SUBSCRIBE / /
/ /THIS VIDEO IS SPONSORED BY LAMSAMYICK/ /
/ / 本影片由林三益贊助/ /

：：ＦＩＮＤ ＭＥ：：
Instagram ：： https://www.instagram.com/norakao_/
Facebook ：：https://www.facebook.com/norakao456/
email：：nora@capsuleinc.cc


：：ＭＯＲＥ：：

歡迎來到刷具的下集
這支影片裡面主要是和大家分享刷子的形狀

在我還是新手的時候
一直對刷具有憧憬
也有個執念覺得刷子一次就要買一套的
卻搞不清楚自己需要的到底是哪些
(就是瞎買亂噴錢，人家說什麼好就是什麼)

現在想想
刷子真的是可以讓彩妝品發揮特色的工具
也算是彩妝的伯樂
(只是好的伯樂怎麼那麼貴啊啊啊啊)

材質和刷型決定了一支刷子好壞
但是材質不只有動物毛或是人造毛這種二分選項
而是各家品牌技術決定了蓬鬆度、柔軟度、抓粉力以及好不好清洗照顧
動物毛又柔軟又親膚同時兼具抓粉放粉力度的完美切角彩妝刷通常都是藝術品啊啊啊
而且價格也都是天價！！！

像我這種懶惰人就比較適合人造纖維
好清洗好照顧之外

而且我不能想像
小貂腋毛被我拿來畫眼影
羊仔鬍鬚畫打亮
啊馬尾巴定妝
會直接腦補連想我家本丸全身部位的毛哈哈哈哈(口水味滿分)
不過如果他的毛可以做成刷子的話產量應該也是不錯(摸下巴)
雖然我不能確定我的生活是不是完全不殘忍的
像之前去吃火鍋螃蟹被端出來還在動..（當下驚嚇滿點...)
但是怎麼下鍋之後這麼鮮美哈哈哈哈哈
鞋子衣服包包也都好漂亮

但是可以的話，我會想選擇，也會盡量避免浪費
不過現在也有很多是人道飼養，大家張大眼睛看就好
(成品的價格通常也會讓人張大眼睛哈哈哈哈，是藝術品啊..深呼吸)

對我來說刷具的選擇就是品牌的材質技術和形狀
質料要用過才能知道好不好
可是形狀選對了，通常就對一半了，在嘗試新品牌的時候也很適用

今天的影片主要想分享給新手
在茫茫刷具圈裡
先有基礎的幾支再向外延伸會更能知道需要的是什麼

也不會像以前吃奶嘴的摳門菈，老是買便宜的基礎刷
很粗很硬被刷具狠狠的修理之後
錢包也被狠狠的修理
一支好一點點的刷子可以用很久～不用最貴的～不錯的就很好了ＸＤ

Luv u all
,Nora

00:00 開始
00:17 底妝刷
00:56 蜜粉、打亮、腮紅用一支
02:04 眼影刷
03:08 眼影暈染刷
04:25 鼻影刷
06:02 暈染刷
06:47 其他愛用刷分享
15:18 刷具清潔工具


：：ＰＲＯＤＵＣＴ：：

刷具

#SIGMA
F82 ROUND KABUKI™ BRUSH
USD20

#SIGMA
F37 SPOTLIGHT DUSTER™ BRUSH
USD25

#SIGMA
E55 EYE SHADING BRUSH
USD16

#SIGMA
E27 DETAIL BLENDING™ BRUSH
USD15

#SIGMA
E70 MEDIUM ANGLED SHADING BRUSH
USD16

#SIGMA
E35 / E38 / E40 TAPERED BLENDING BRUSH
USD17

#SIGMA
F40 LARGE ANGLED CONTOUR BRUSH
USD23

#SIGMA
F15 DUO FIBER POWDER/BLUSH BRUSH
USD28

#SIGMA
F86 TAPERED KABUKI™ BRUSH
USD25

#MAKE UP FOR EVER
中型KABUKI 粉底刷 #110
NTD2000

#SIGMA
F35 TAPERED HIGHLIGHTER BRUSH
USD25

#SIGMA
F69 ANGLED PIXEL CONCEALER
USD15

#MAKE UP FOR EVER
斜型眼彩刷 #234
NTD1,200

#SIGMA
E45 SMALL TAPERED BLENDING BRUSH
USD16

刷具清潔板
#SIGMA SPA® BRUSH CLEANING MAT
USD29

#SIGMA
PALMAT - PURPLE
USD9.95

#SIGMAGIC™ SCRUB
USD25

Production Music by http://www.epidemicsound.com

：：M Y S K I N T Y P E：：

油肌、遺傳性酒糟
Ｔ字部位＋下巴極油
雀斑、痘疤、毛孔、粉刺人類臉上有的我都有

特別喜歡強迫大家看高清毛孔😂

💖如果您有多餘的時間，願意幫忙上字幕幫助更多人在看影片的時候可以更加方便，可以在這裡找到一些還沒被上字幕的影片，非常感謝您
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UC9UUl_1frdP-C_ymG8YxXHg&tab=2

/ /HOPE YOU ENJOYED AND SUBSCRIBE / /
/ /THIS IS NOT A SPONSORED VIDEO / /