來推薦一個在法國家喻戶曉且熱銷超過120年的 媽咪居家清潔好物！
這罐法鉑黑肥皂是我的萬用清潔幫手，號稱清潔界香奈兒👉 https://bit.ly/3lCeExr
成分天然，主要是由濃縮的橄欖油製成，沒有化學物質的刺鼻味，這點對於家中有小孩的我認為非常優秀👌🏻而且，法鉑（tag粉專）橄欖油黑肥皂除了可以當地板清潔劑，還適用於刷馬桶、清潔浴室污垢、廚房油污、洗小朋友的奶瓶、玩具和餐具。
一瓶抵多瓶，省去家中瓶瓶罐罐的空間，超方便！

好～那我們就開始居家大掃除囉!
✨ 地板部分：倒1/5瓶蓋在水中稀釋，因為我女兒常常在地板上玩或是在地墊上吃零食，把地墊弄的油油黏黏的。所以在選用地板清潔劑時，我會去避免含有化學的成分，除了擔心化學清潔劑會對她的皮膚造成傷害，重點是他們的小手還會拿食物直接入口啊～
實際使用法鉑黑肥皂後，我最喜歡的是它除了對於油、黏的清潔力滿分之外，而且乾的很快！很多地板清潔劑拖完踩起來都還是會黏黏的，還要再用清水拖過一次才乾淨，而法鉑黑肥皂完全不黏腳，一次OK！木地板或磁磚都適用喔！

✨ 浴室部分：清洗廁所馬桶、洗手台、鏡子，也能一瓶搞定，省時又省力。
告訴你們～廁所排水孔部分我也會用，倒入1/2瓶蓋順便清洗下水管，乾淨之外還可以驅蟲喔！畢竟公寓排水孔總是會讓家裡有些小蟑螂、螞蟻、小蟲…我都是直接沾取適量擦拭排水孔外蓋😂

✨ 傢俱部分：我買給孩子吃東西和玩耍用的小桌是木製的，之前用抹布擦完後都還會油油的，然後我也不敢用清潔劑怕會傷木頭，用酒精的話絕對會讓木頭壞掉，但是用黑肥皂就不用擔心這個了，不會傷到任何材質～而且使用方式也很簡單，濕抹布沾取適量直接擦拭就可以了，擦完的桌子真的不油也不黏！

✨ 廚房部份：煮完飯的廚房難免噴的到處有油垢、污漬，洗完後手也不會有乾澀或是清潔劑咬手的感覺，我自己還覺得手會滑滑的呢，不傷手這部分媽咪我真的可以做保證👏🏻

另外，我還有用他們的馬賽皂，也是橄欖油製成，我都用來洗手和洗身體，沒有刺鼻的香精味，雖然沒什麼味道，但也因為這樣，用起來更覺得放心～

不愧是清潔界香奈兒 法鉑黑肥皂，一瓶抵多瓶，家裡任何角落都可以用的萬用清潔劑！
清潔x油垢x污漬x水垢x驅蟲，從天花板到地板，你看得到的傢俱，居家用品都行。
而且瓶身印有歐盟ECO CERT 天然認證的標章，安全又放心～
從此家裡不用再擺一堆瓶瓶罐罐感到阿雜～
推薦給懶人、媽媽、還有愛打掃的你👏🏻👏🏻

活動資訊：
法鉑橄欖油黑肥皂250ml*2：原價580元 >> 優惠450元
法鉑橄欖油黑肥皂1L*1+法鉑橄欖油馬賽皂200g橄欖：原價1,030元 >> 優惠860
這邊買👉 https://bit.ly/3lCeExr

＃清潔界香奈兒 #法鉑橄欖油黑肥皂 #一瓶抵多瓶 #3倍省時3倍潔淨

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門前一定要放一瓶酒精隨時噴👌🏻
自從疫情之後常用酒精消毒
突然發現就已經拿來擦鏡子會變超乾淨！
然後我就每天都在用酒精擦各種東西😂
昨天我就在擦鍵盤跟滑鼠覺得療癒🥰🥰🥰
然後我 #戰意 中毒了！
下禮拜要比賽了～
感謝希比教我這個萌新玩
超有耐心 還是從overwatch 就開始的老萱寶哭了哭了 好感動哦🥺
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#劉萱キリ #63#twitchstreamer

2021-09-11
從日本回到台灣每年每個月一直在換保養品
平價的高單價的甚至醫療級的醫美級廠商贊助的
也都花了好多錢用過
把自己當作白老鼠一樣😫💨
我的皮膚始終就是狀況不好
不是一樣乾到逼出油就是無法吸收保養品
就算可以吸收保濕可是就會過敏一直癢一直抓臉
最誇張的是吸收了結果太營養痘痘或一些小顆粒就冒出來了
長期下來就是乾到出油然後粉刺就不受控冒出來還毛孔放大
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其實早就放棄了都想說最後希望就是復工之後去給醫美保養好了～
結果在那之前居然讓我用到了 @beautiful.agreement.tw #逆齡之約
這個近期突然在各大網路平台爆紅的新款保養品
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其實一開始就是抱著姑且一試的心情，反正我的膚質就是很難搞
第一天出門就草草地塗抹一下
驚訝的是 #賦活精萃精華油 的吸收力，而且不是加了酒精的那種真揮發假吸收
吸收完皮膚有一種乾枯的海綿吸飽水的豐潤感😍❤
再擦上 #黃金蜂王乳霜 之後有一種，臉上被鍍膜的感覺，把水份都包在膜裡面
驚訝歸驚訝出門後就忘記這件事了
到了教室練歌練到滿頭大汗又戴口罩，用面紙擦了汗之後覺得皮膚很舒服沒有那種一流汗就出油照了鏡子發現沒有油光但是也沒有乾燥感
回家洗完澡認證的保養一遍發現皮膚真的很渴吸收超快
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認真的用了一週後來到敷面膜的日子
戰戰兢兢的拿出 #水奇蹟超導膜
非常的服貼不用一直調整，特別是下巴跟鼻翼兩側服服貼貼的敷臉就算了整個包裝裡面滿滿的精華液多到我好奇的擦了全身
沒有過敏沒有發紅沒有長點點顆粒或痘痘，精華液多到擦全身是怎麼回事😂🤣
敷完保養完拍照紀錄發現哪裡不一樣了
臉被拉提了！！我的嘴邊肉往上拉提了！！
整個一直照鏡子看不停一直摸自己的臉，不知道什麼時候開始粉刺幾乎沒了，毛孔也緊縮了
拿著鏡子看著自己都看呆了
雖然可口追求的是深巧克力色的黑妞，可是黑也要黑的發亮
反正現在停工，平常可口就很容易退白了，現在皮膚是小麥色的又透又亮❤
以前保養是有擦就好了，現在保養是我最開心的時間了💋
有興趣的朋友們可以私訊可口呦💋❤
建寧
逆齡之約 Beautiful Agreement
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#逆齡之約 #玻尿酸 #精華液 #保養 #補水 #飽水 #鎖水 #美白 #美肌 #潤澤 #保濕 #抗老 #撫平細紋 #高科技保養品 #保養品推薦 #MCKEIKO #mckeiko可口 #PARTYMC #表演者 #❤

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以下為本段內容文稿：

這是我們談Csikszentmihalyi的《心流》的第三集。

在這裡呢，我跟你分享一個名詞，叫做「本體焦慮」，也叫做「存在焦慮」。

你可能聽不懂這是什麼意思，簡單來說，就是我們在人生裡，任何時刻，我們可能都會問自己：「我這輩子只能這樣嗎？」

這是一種呢，我們對於自身存在的恐懼感。我們會擔心自己的生命沒有意義、擔心自己的存在，對自己跟他人是沒有價值的。

其實在整個生命歷程當中，我們從狂放的青少年時期，一直到相對冷靜的成人階段；我們這個問題，其實是會不斷發生的。

然而你回顧一下自己的人生，在童年階段的時候，這樣的痛苦其實不會太影響你；因為童年嘛！你很清楚知道，未來還有大把的時間。

可是呢，到了青少年時期，這樣的困惑會越來越明顯、越來越取得你的注意；因為你很清楚知道，接下來你就成年了！

可是在這樣的階段裡，大部分的人都會有一個期待，這個期待就叫做「長大以後就會漸入佳境、長大以後就會有答案」。

然而可怕就在於，等你真的長大了，到了成人的階段，或許在初期你還是充滿希望，抱持所有的目標，都有機會達成。

可是終究有一天，你會意識到，在鏡子裡面的自己有了白頭髮，不止是如此，你會感覺到自己的體重控制，越來越困難。

而且你可能也會發現，自己有了老花眼，視力沒有像以前這麼的好；隨時在你不預期的狀況底下，你會發現到自己身體有發生了一些小毛病。

那種感覺就好像是哦，你在餐廳裡用餐，你的晚餐的主餐哦，都還沒有吃完；服務生就把隔天的早餐端上來，是一樣的感覺。

這些訊號都在告訴我們，我們的時間到了！「時間」已經不站在我們自己的這一邊。可是當這樣的意識，其實往往也是來自於，我們恐慌跟焦慮的來源。

在這個時候，你會更加無法逃避的，去問自己這個問題，叫做：「我這輩子只能這樣嗎？」

其實這是所有心智正常的人，都會面臨的階段。但是每一個人，面對這樣的階段，會有的反應都不太一樣。

有些人呢，會忽略掉這樣的感受跟問題，他把力氣花在追求其他，讓他自己覺得可以讓自己變得更美好的事物上。比如說，更好的車子、更大的房子、 更高的權位，或者是更光鮮亮麗的生活形態。

在現在這個時代呢，還有一些人會去追求醫美，用盡各種手段，去維持一個年輕的外貌，讓自己「感覺」時間還站在自己的這一邊。

可是這樣的追求，好像短期都能夠達到一些安慰的效果；然而你會很快的發現，這一切的追求都沒有用。

那種「幻滅感」，就像是錢再多都不會快樂，或者是追求更高的職位，心裡也不會有平靜。

當照著鏡子看自己，用盡醫美的手段，讓自己看起來年輕；可是你都無法逃避，在這個表皮背後的那個靈魂的焦慮。

這個時候你會感受到，所有的證據都在告訴你，這樣的努力是沒有用的，方向可能錯了！

然而當你還不醒悟的話，就好像是我在【過好人生學】裡面，一直談到的一個現象，叫做「堅持症候群」。

有太多人抱著一個信念，叫做「戲棚下坐久了，就是自己的。」；按照過去的信念跟想法，一路堅持下去，就可以過上一個好人生！

然而呢，我必須很真實的告訴你，戲棚底下坐久了，並不會是你的，你只會得到滿身灰塵。

因為你可能沒有真正搞清楚，會讓你生命變得更好、 會讓你的人生過得更好，的核心關鍵究竟是什麼？

那當然了，也有些人會選擇直接攻擊這些焦慮感。比如說，當他發現自己變胖了，就開始節食。

或者是當他覺得自己沒有得到應該有的重視，他就去讀那些可能是成功、勵志的書籍；或者是，去學「怎麼樣跟任何人都能夠聊得來」？

然而這樣的努力，在經過一段時間之後，你可能也會發現，這樣子頭痛醫頭、腳痛醫腳的方法，其實也沒有什麼效果。

因為有一個是我們無法逃避的事實，就是不管你怎麼樣照顧自己的身體，它終究會老去。

如果你擁有了更多的自信，可能會因為這樣子，跟朋友發生了摩擦；如果你花時間在經營朋友的關係，你可能就會忽略了，自己的另一半跟家人。

你會感覺到自己喔，越努力越挫折。然而這樣的現象，就很像是我在【過好人生學】裡面談到的，叫做「熱情症候群」。

當你把你的生命，不斷的去「追求熱情」，很快的你會發現，到最後你不會在任何事情上，得到深刻的累積，你只是在不斷的「追求」而已。

那麼就在此刻，當很多的嘗試，都發現沒有什麼效果之後；有些人就會選擇放棄對這個世界的努力。他們把這些事情、這些想望，甚至於這些疑問，全部都遺忘；把自己關在一個屬於自己的世界裡。

表面上他看起來，好像是他找到了一個鄉下的地方，開了一間農舍，或者是呢，他開始培養自己個人的興趣。然而有些人比較糟糕的，就是選擇用酒精或藥物來麻醉自己。

其實像這樣子昂貴的興趣，或者是另類的消遣，或許可以暫時轉移我們的注意力；但是關於「自己的人生只能這樣嗎？」這個問題還是沒有回答。

所以其實當你聽到這裡，假設你感覺到人生怎麼那麼絕望。事實上，我想要跟你分享的，跟Csikszentmihalyi談的《心流》，並不是要創造你的絕望；反而是更直指核心的，讓你去回答：「這輩子只能這樣嗎？」這個問題。

不是企圖用忽略的，也不是企圖用頭痛醫頭、腳痛醫腳的，更不是用一種「放棄」的姿態，去看待這個問題。

多數時候，當我們心中升起「這輩子只能這樣嗎？」，當這個問題一生起的時候，第一時間，你有真實的回到自己的生命裡？

還是你活在一種虛妄的想像，你總覺得只要得到什麼、只要有了什麼，或者是只要把什麼你不要的拿掉，你就可以快樂跟幸福。

其實只要你有這個想法，基本上你就已經注定了，你跳脫不出這樣的焦慮感。

其實每當有人問我：「要怎樣過出一個好人生？」我說這個問題很大、很難回答；但是如果要我用一句話來說明的話，我會說：「要過一個好人生，那麼你就要去找出那個，回到世俗卻又超越世俗的努力。」

「回到世俗」，意味著你不要跟你的真實生命脫鈎，也不要企圖想找別的東西來取代，這叫「回到世俗」；但是又超越世俗，什麼叫做「超越世俗」呢？

那就是不管這個世俗、這個生命，給你什麼樣的任務、挑戰跟問題；你都要靜下心來問自己，你自己在乎的是什麼？究竟自己要的是什麼？

今天這樣的問題，之所以會吸引你的注意力，到底引起了你心中的什麼部分？只有你能夠去找到那個「回到世俗」，卻又「超越世俗」的努力，你才能夠真正活出一個有意義的人生。

那如果你再問我，怎麼樣用一句話，來說明【過好人生學】能夠帶給你的幫助？我會說：「這一門課是讓你學會，怎麼樣讓時間變成是你的朋友。」

我們都知道在生命裡，隨著時間的推移，我們內在的焦慮會越來越大、越來越多；因為我們會懷疑自己的定位跟價值。

然而你只要能夠找到那些有意義、值得你努力的事情，並且用正確的方法，這就是在我課程裡面，談到的「四個重要的能力」。

那麼我想「時間」會成為你最好的朋友，因為時間會把你人生的意義，去做倍數的累積。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了在訂閱旁邊有一個小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

那麼如果你對於我們的線上課程【過好人生學】有興趣的話，在我們的影片說明裡，都有相關的連結。

我很期待能夠跟你一起學習，一起過出一個更好的人生；謝謝你的收聽，我們再會。

本集主題： 其實你不知道　蘇家立專訪
　　
　　把腳步刻意放慢，為了不過份溶入人群裡；下起雨時，從不擔憂暴露在雨簾中的左肩，只因右側要留一點空間；擦亮所有鏡子，即使呼出的寒氣會凝結成薄薄的霧，也想用指頭輕輕揩起，保留一些若隱若現的機會；在文字的迷宮裡，我並不急著逃離，出口隨時都敞開著，往皎月東昇的方向，朝你夕落的城市。
　　
　　只是你不知道，我總是多點一份你愛吃的核桃蛋糕，卻一口也不敢去碰。
儘管你不明白，下雨時我會多帶把傘，一把在雨中撐起，一把淡放在心底。
就算你不瞭解，距離終歸是一句謊言，我還是想慢慢踱過，輕輕地略看你一眼。
其實你不清楚，能仰望你凝視的穹藍，聳聳肩雙手插入口袋走進市喧塵囂，不再多想什麼。
　　
這就夠了，而你不需知道這麼多。
　　
　　《其實你不知道》本詩集中沒有圓滿的感情，情感很難用裁切的方式區分這塊屬於什麼，那塊又隸屬什麼，更有可能的情況是混成一團，如泥沼，一踏入步履即糾扯不清。你能目睹的只有一個乍似癡情，實則是與自己的困惑、徬徨不停拉扯的小男孩。他相信愛是不能變遷的精神力量，卻忽略了人是會變的活體，即使乘載了思念，仍舊會在該傾覆的時刻，背離規畫好的行事，往未知沉淪，只能捕捉到滅頂前的最後身形，而那又不是真正的人該具備的模樣。因此，我真的喜歡過、真的把Ｃ當成是一個人對待嗎？會不會只是投注情感的象徵，只是用以證明自己可能有人的情欲的、一個可以被理解的託辭？說實話我不明白。唯一清晰的是，當心情愉悅時，或是想到有什麼新書可以分享、今天在哪吃到了可口的甜點、在職場發生了什麼的惱人的事……諸如此類第一個想傾訴的對象就是Ｃ，即便她永遠不知道。
　　
作者簡介：
　　國小特教教師。一九八三年誕生，不怎麼相信星座卻很容易被星座資訊影響。金牛座Ｂ型，現就讀新竹教育大學中國語文學系語文教師碩士在職專班。
　　
　　著有個人詩集《向一根半透明的電線桿祈雪》、詩文集《渣渣立志傳》。詩合集《新世紀吹鼓吹：網路世代詩人選》、《島嶼山海經---城音》等。曾獲台灣詩學第一屆創作獎優選、2013年愛詩網新詩創作獎、創世紀詩刊 60周年詩獎優選、台灣詩學第四屆創作獎首獎。作品散見於台灣詩學論壇詩刊、野薑花詩刊、乾坤詩刊。
　　
　　平日喜歡大量閱讀，喜愛費茲傑羅始終與自我抗衡卻又不得不臣服於現實的矛盾，更沉迷於卡爾維諾的描述及故事中。希望能活得像瑞蒙卡佛筆下悽慘的大叔們，又奢望能有馮內果機警嘲諷這世界的幽默。除了閱讀之外，就是打打電動玩具，看看動漫畫，比起酒 精更耽溺於碳酸飲料，與其吃山珍海味不如大啖高熱量的垃圾食物。
　　
　　戀愛經驗零。戀愛遊戲卻破關了不少，青澀之戀(Sentimental Graffiti)最喜歡的角色是杉原真奈美。為了抵抗即將到來的老年孤獨，除了廚藝外家事全能。