週末就是補貨日
今天是家樂福生鮮送貨，補了一點肉類～
晚上可以煎骰子牛來吃了～（感動）
一樣全部都先噴食用酒精消毒後再冰冰箱
防疫做好做滿💪💪💪
　　
然後......我疫情一開始訂的PChome24
過了兩個禮拜才送到......😅😅😅
現在PC可能物流塞爆了比較慢
大家可以多多嘗試其他平台啦！
　　
#是說有沒有人發現
#家裡都是媽媽在忙著採購食材
#爸爸都爽爽等吃就好😡
#實在太不公平了😡😡😡

是說蒐集資訊比價採買食材匯款刷卡湊免運等等這些雜事
也是要花很多時間跟腦力耶~~~~
更別說要隨時控管冰箱庫存&想菜色煮飯
還要隨時應付下單時旁邊有個小孩在亂
我都覺得我快變成超人了
#但我也是要上班工作耶 🤬
　　
✅不出門採買蔬果肉類之前有整理過：
https://flowery.tw/vegetable-online/
　　
但有沒有人知道哪裡買培根火腿的外送啊？？？
我昨天半夜餓到受不了好想吃鹽酥雞
最後真的忍不住用foodpanda叫了麻辣燙
　　
今天瘋狂的在找冷凍鹽酥雞的賣家......
上次在朋友家吃過這家「綠野農莊」的鹽酥雞不錯吃
等等來下單囤個幾包撫慰媽媽的心靈好了
　　
PS. 雖說之前流行在小七團購
但我查網友說超秦才是綠野農莊的總公司
✅蝦皮商城有他們的賣場：
https://shp.ee/wvamj3t
　　
✅培根的話我正在考慮要不要訂永豐餘生技的台灣正黑豬培根：
https://shp.ee/pqi8bmt
　　
✅想要比較便宜一次囤好早餐美食的話可以訂富統的：
https://shp.ee/4wcyhkz
　　
✅我還有囤一些紅龍紅燒牛肉湯，這個自己加麵加菜就可以馬上飽餐一頓了，而且湯頭味道不錯，懶得煮的時候可以靠它：
https://shp.ee/tea4p83
(不一定要買這家，可以多比較看哪家送貨比較快)

✅訂一次蔬菜箱蔬菜都太多，不趕快吃完會黃掉，如果家裡人口不多的，可以考慮冷凍蔬菜，這家北灣食安先生蠻多種類的冷凍蔬菜&肉可以選的：
https://shp.ee/td6ft8f
　　
✅另外最近看到很多人在團購已經塗好料的冷凍吐司&厚片
早上看到這家太棒Très Bien 烘焙生活館
有板橋區免外送費，我馬上訂了11片冷凍吐司
接下來幾天早餐又可以不用忙了~(呼)
　　
今天真的卯起來訂~~~~~~
因為明天又要上班&盯小孩上課沒時間了啊😂😂😂
　　
以上~
也歡迎大家提供我外送&囤貨好物
我們主婦們需要自立自強啊💪💪💪

#今天講一些關於防疫的誤解(之一)

疫情變的嚴重之際，我工作的市場自然不會有人，很多店家直接關門不開(尤其是那種吃氣氛"類快炒店"，根本不會有人想買外帶回家吃)，而我店裡面的業績就要看UBER或是外帶的單來撐場。

還先別說，雖然我店址所在的這一條，只有我開，所以在四面都是拉上的鐵捲門的情況下，其實我還挺享受一個人工作的氛圍。

我就是戴著口罩、開著冷氣，上網找不同歌手的演唱會大聲撥放(或是聽著有聲書)，然後一邊看著外帶或UBER的單作業跟備貨，其實也挺不錯的。

但今天，不知怎麼的，沒甚麼單可以做，我就有一點時間來寫貼文看書或是寫經濟史筆記了。

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#今天談一下關於防疫的幾個容易被誤解的點好了。

首先，開始三級警備後，很多貼文與新聞總是在討論酒精去哪裡買?口罩要怎麼戴?防疫物資要買甚麼?

但仔細看看內文跟留言，好像有些方向上的偏差，我想可以用幾篇的篇幅來稍加說明。

#首先是關於酒精的部分。
很多人都會想要去哄搶酒精回家，尤其到處可見那種問大容量酒精(4500ml)的人。

其實這是沒有必要的。因為酒精屬於揮發性物質，在家裡面大量使用反而會有危險(已經有發生過在家裡面噴的過量，造成空氣中濃度太高，然後爆炸的新聞了)。

而且也沒有必要，因為你家不是開放空間，在人減少出入的情況下，沒必要一直反覆消毒；另外，消毒也並非是地圖炮式的到處噴，而是固定會觸碰的地方(門把、扶手處)就好。

而噴手就更沒必要了，既然你在家裡，#肥皂洗手是最好的方式。

可能很多人不知道的是 : #肥皂洗手的清潔程度遠比酒精高很多很多。

幾年前我在國家衛生研究院工作時，單位裡面就做過一個測試。他們拿好幾個細菌培養基，讓我們幾個員工以不同的方式清潔手，然後在上面按幾下之後，拿去培養。

這些方式分別是 : 酒精噴手、漂白水噴手、肥皂洗手、清水洗手跟"不洗手"的組別做比對。

結果，肥皂洗手的那個培養皿基本上只培養出一點點細菌，其次是漂白水洗手，而大家很迷信的酒精洗手，只比清水洗手好一點而已。

大家要有一個認知，酒精清潔(或是乾洗手)是一種不得已的清潔方式。

是在於你沒有水的時候，不得不用的方式；如果你在家或是任何旁邊有能起肥皂泡的清潔劑時，你用這些界面活性劑好好洗手(內外夾弓大立腕)的效果，絕對比酒精來的徹底、安全，而且便宜很多很多。

而家裡面的物件，例如門把、餐桌、扶手，可以用更便宜且效果也比酒精好的漂白水稀釋液進行消毒，比例上是 #10ml的漂白水加上990ml的清水(百分之一濃度)，而且請寫上當天日期，並在七天後倒掉換新(因國外研究，超過七天，漂白水會因為揮發，而降低消毒效果)

而酒精其實就是留給店家跟外面每一個沒有水，但希望客戶進行基礎消毒的單位。

所以，#如果你在家裡真的不需要用到酒精這麼貴又浪費且效果相對不彰的東西

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而我的個人習慣裡，只要我知道我要去的目的地有洗手間，基本上我就會先隨便給該地員工消毒一下，然後直接去洗手間徹底用肥皂跟清水把手洗淨一次。

因為，酒精遠遜於肥皂，且我去過的所有提供酒精噴手的單位，都是"無效噴灑"。

早從去年開始有疫情氾濫的消息傳出後，很多店家都會自覺自主的在門口提供額溫測量跟酒精噴手。

但很多單位的酒精都是擠壓一下在你的手心，然後你自己搓一搓；而往往你還沒搓開，酒精就揮發殆盡了，基本上這就是"無效噴灑"。

很多人可能不知道，酒精的消毒效果是建立在給"細胞脫水與變性"上，你的手這麼大，酒精給這麼一點點，根本沒辦法抹開在整隻手上，先不考慮揮發的速度讓你根本抹不到所有地方，就算能讓你及時抹開到手上，也基本上沒甚麼效果了。

所以，如果要噴，就要兩手都噴兩次，然後足以讓你塗抹在手部所有位置(就是整個手掌感到冰涼)，才會有開始有消毒意義。

不然，#你只是噴個信仰___店家也是噴個過場罷了

而店家酒精噴手掌的另一個荒謬處還在於，手最髒的地方在於手指的甲縫，他噴你手掌，基本上對於進食者意義微乎其微，就算你是抓取麵包餅乾來吃又或是印度人用餐，你會吃進嘴裡的部位，也是手指頭拿捏之處，而不是酒精噴到的手掌處。

而不是用餐的人，在進賣場觸碰或抓取時，也是手指頭先觸碰到目標物不是嗎? (靈長目的一大特色就是有手指來抓取工具與物件，那要消毒，也該是手指啊~

但你不可能叫對方用酒精噴你手指(縫)吧?

#所以還是去洗手比較乾脆與徹底，還更節約呢。

總結 :
1、如果在家，用肥皂勤洗手的效果比較好，也比較省錢。

2、如果在外，酒精噴那麼一點，跟沒噴一樣，去找水龍頭跟肥皂吧。

3、除非你家的孩子沒有洗手的能力(一歲以下? 或是你根本不想定時抱他去洗)或有沒有行動能力的老人，不然真的不需要搞那麼多酒精在家裡面噴，留給店家跟沒有水但需要消毒的單位使用吧。 (酒精效果沒有比漂白水或肥皂好到哪裡去，但是貴了很多。)
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#照常開店為防疫在家的人們盡一份心力
#看著房租也都在為五斗米折腰啊
#希望大家平安健康的度過難關

#防疫準則也是可以分享一下的
#歡迎討論
每週一、三、五的晚上10點半，一起看、一起想、有瞌睡蟲一起養。
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葉柔的七歲生日音樂會
就在明天啦！來一起看【超重要的Q&A】

❶ 這是什麼活動呢？
☞ 柔柔四年一次的2/29生日音樂會～

❷ 想請問時間與地點？
☞ 2/29明晚8點，在海邊的卡夫卡。會提早半小時開放入場，自由入座喔！

❸ 哇！在哪裡買、費用多少呢？
☞ 在全家、KKTIX購票。今天購票比較便宜，票價500元唷！

❹ 太喜歡柔柔了，想知道現場會不會離柔柔很遠呢？
☞ 真、的、滿、近、的！這次生日就想辦在一個溫馨的場地，所以找了海邊的卡夫卡，你們會在一個超舒服放鬆的地方，聽柔柔唱歌唷！坐位有限，如果想選好位置，建議提早一點點來唷！

❺ 請問有什麼驚喜可以先透露嗎？
☞ 你們可以「許願」，會得到「柔柔手寫信」、「小肉包胸章」，還有機會獲得「簽名海報」喔！

❻ 哇！好棒喔！那嘉賓有誰呢？
☞ 有淨淳、東翰、還有一位不能說是誰的嘉賓，現場才知道嘿嘿嘿！

❼ 請問會有拍照、親自送柔柔禮物的時間嗎？
☞ 有的有的！但還是希望大家別破費，你們來柔柔就很開心惹！

❽ 可以偷偷透露會唱的歌，以及有沒有安可呢？
☞ 只能偷偷地告訴你，柔柔的歌都趕快惡補一下吧嘿嘿。當然有安可！一定有安可！沒有安可怎麼安可！

❾ 想支持柔柔的「我是葉柔」EP，現場有販售嗎？
☞ 現場會販售少量「我是葉柔」EP，歡迎洽詢工作人員.唷！

❿ 有點擔心最近的疫情，去生日會有沒有要注意的事呢？
☞ 柔柔和柔柔team瞭解大家的擔憂，我們也是會擔心滴！不過2/29就是這麼動不得的日子（可惡！四年一次的任性！）現場會使用酒精消毒，並請再次提醒大家「#一定要戴口罩」、「一定要戴口罩」、「一定要戴口罩」！這幾天可能會變冷，要注意身體，讓我們開開心心地慶生、平平安安地回家～

四年前對自己許下的願望，終於要在明天實現了。
2020/2/29，我把自己給了你們
和我一起過生日吧！

❤️💜【 葉柔的七歲生日音樂會 】❤️💜

時間：2/29(六) 20:00
地點：海邊的卡夫卡
費用：500元

不！見！不！散！

購票在這兒 >> https://kafka.kktix.cc/events/htds5d <<

YOYOYO寶貝們~

PIXI保養品我覺得是屬於基礎保養、保濕，那天的妝很貼妝前使用感覺很不錯，如果你的所在地這個品牌是好入手的可以試試！（我喜歡洗面乳還有精華）不過這系列成分有植萃也有一些油類，敏感肌跟容易長痘痘的問題肌膚請避開呦！FRESH02的聯名系列眼影、修容盤粉質不錯、包裝可愛、方便攜帶很加分💗眼影盤個人覺得如果有霧面深咖啡色就更好了！唇釉跟唇蜜顯色度高妝感也好看但是不持久，比較適合追求舒適度不介意一直補妝的人👍UNLEASHIA亮片膠做得很好，眼影盤霧面質地真的普普，所以如果預算有限推薦各位直接下手亮片膠✨LAURA刷具我真的很喜歡，品質很好（便宜好用推一個）One Thing也是她代裡的，各位有興趣可以發摟她IG👉LAURA1010AA 才不會錯過產品上市以及補貨時間😊除了LAURA是自有品牌之外，其他的今天使用的產品都可以在官網上購入，所以留言問說哪裡買不如直接谷歌比較快呦❤️

希望這部影片可以給大家一個HAPPY MONDAY☺️疫情比想像中久，是一場長期抗戰大家請勤洗手（邊搓邊唱黃梅調生日快樂歌謝謝！沒唱完不准沖水！）外出戴口罩請戴好戴滿（誰把鼻子露出來我拿酒精噴你！）手也不要亂摸，沒洗手或消毒不碰掩口鼻！回到家也請記得消毒物品跟手機🙏我愛你們我們要一起健康快樂練肖話（台語）

碎碎念時間結束～下部影片見了😘

PINKY超REAL IG限動每天更新 https://www.instagram.com/pinkydontstop/
PINKY臉書的大家都是老司機 https://www.facebook.com/pinkydontstop

影片傳送門

爽爽一次看完最愛系列 https://www.youtube.com/watch?v=-hNXPuGHswA&list=PLiv8rCsjeP8MCYctwN4WS1opcM9G5lrps

美妝相關一網打盡
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好朋友來作客❤️合作系列 https://www.youtube.com/watch?v=IWwcDwNQhRM&list=PLiv8rCsjeP8MOqxBT5IcpAuX_rLMhhUEM


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雪芙蕎麥蜜粉麥蜜粉 / 10清透色

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ALICE & J-LIN 小清新美妝蛋

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A.M彈力捲翹睫毛夾 (黑潮限定)

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唐老鴨系列狠美鴨眼彩盤

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寶石多功能四宮格眼影盤 / N°2 Starry Dot

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璀璨閃光凝膠 / N°6

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唐老鴨系列偷心鴨唇釉
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史迪奇系列台灣好呷誘吻輕唇蜜
橙香蜜茶
豆香玫瑰


About Me:
前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的！喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️活動洽詢外場主持及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com謝謝您🙏(業配請找我)


Music:
Luvly by Joakim Karud
http://youtube.com/joakimkarud

A Long Lost Love by Blue Topaz
https://www.epidemicsound.com

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