【疫情嚴峻時，人們開始狂飲⋯美國酒單新飲品「隔離丁尼」，你喝過沒？】

三月中，COVID-19疫情在美國大爆發，各州陸續進入緊急狀態，執行居家令，除了「重要商業活動」和員工可以在家上班的公司，餐廳、咖啡廳、酒吧、健身房、學校、圖書館、公園等等，都是禁止營業或開放。然而，幾乎每一州都將酒精飲料專賣店標為「重要商業活動」 ，可以繼續營業。

疫情爆發後，連餐廳都只能有外送服務的限制情況下，究竟為什麼全美各州幾乎都允許販賣酒精飲料的商店繼續營業呢？首先，如果買不到酒精飲料後，有酒精使用疾患或酒精依賴症候群的人，是可能陷入生命危險的，而醫院的醫護人力已經不足，無法提供服務給有酒精戒斷問題的病人…⬇️⬇️⬇️

＊商周提醒您，飲酒過量，害人害己。

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【日本殺人犯女兒的殘酷自白，帶大家看真實世界的權力遊戲】

這幾天，一篇文章在日本 Twitter 論壇上引起轟動，《#東洋經濟》記者採訪一名殺人犯的女兒，她訴說自父親犯下罪行後，她與弟弟長達 20 年遭到網路霸凌、同學欺侮，身心受極大煎熬。

貼著「殺人犯之女」的標籤，這名女子鼓起勇氣說出自己的親身經歷：「跟案件無關的人都可以隨意欺負我們，只因為『你們的爸爸殺人了』。」

講故事之前，我想讓讀者明白，不是說受害者的家屬不重要，而是透過這篇訪談，盼能讓大眾稍有意識：罪犯的家屬，可能也是案件的受害人。

台劇《我們與惡的距離》的劇情，血淋淋地在現實生活中上演。

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這位女生化名為「田島架純」，今年二十多歲。

5 歲時，架純父母離婚，自小她對父親印象就是「出國出差」，很少見到父親在家。

架純父親的家裡環境不錯，爺爺開公司，奶奶是名門千金，其他兄弟姐妹都是在社會上有頭有臉的人物。

雖然父母離婚，但媽媽與爺爺奶奶的關係一直很好，於是架純媽媽仍繼續留在爺爺公司上班，架純與弟弟天天開心上下學，過著愜意小日子。

直到某天，架純無意間看到爸爸寄給媽媽的信，信裡內容，徹底震碎了她的小確幸。

「原來爸爸不是在外地工作，他是因為『吸毒』坐牢才不能回家。」

架純不忍戳穿母親的白色謊言，才小學 5 年級，她就被迫早熟、裝得自己什麼都不曉得。

每當學校放映毒品宣導片，片中有句「吸毒者不是人，他們放棄了人生」，總讓她想哭。

她開始檢討自己：「身為吸毒者的女兒，我是不是也不配為人？」

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國中二年級，父親服刑結束回家。

弟弟不知情，看到爸爸只覺非常開心、天天纏著他，就連架純也本能地想親近父親，她發現父親對家人是很溫柔的。

父親會幫自己綁頭髮、幫忙媽媽煮飯跟做家事，架純百感交集，明知對方是個罪犯，心裡依舊想靠近他、和他說話：「我知道這樣不對，不應該，可是我很愛他，我知道他也愛我們。」

她安慰自己，爸爸不過是一時犯錯，時間會證明他是個好人。

但就在架純高中時，噩夢依然發生了，且這次更嚴重。

父親殺人了。

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案發當天，架純結束社團活動回家，見到弟弟表情反常，弟弟告訴她剛剛接到警局電話，爸爸正在接受調查。

緊接著，當晚新聞開始報導：「某某地區的住宅發現了一名女性屍體，目前正在審問一同在場的男性……」

架純看到畫面中出現的男性身影，就是父親。

下一秒，姊弟聽到記者登門拜訪的門鈴聲，他們抱在一起不敢開門，徹夜未闔眼。

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失去父親的悲傷令人窒息，但真正讓架純難以忍受的，是週遭人對他們家的態度，鄰居不由分說地把他們一同視為罪犯，指指點點還算事小，有的則直接當面訕笑。

架純的遭遇相對較好，但弟弟可沒那麼幸運。

學校離家不遠，同學都知道弟弟的父親是殺人犯，好友疏遠他、學長霸凌他。

平常發生口角，別人眼見說不過弟弟，就直接一句「你爸是殺人犯耶，你有資格講話嗎？」懟回去。

架純表示，弟弟天天哭著從學校回來，但他堅持每天正常上學，沒有逃避。

但長久累積的壓力，弟弟升上高中後開始酗酒，讀大學時還被醫生診斷是「酒精依賴症」，一度到入院治療的地步。

架純跟弟弟，天天都在接受靈魂拷問，他們懷疑是不是自己不夠關心父親，才會導致這齣殺人悲劇？

另外，他們見到被害者也有一個和自己差不多大的小孩，內心更覺得愧疚，連帶無法原諒自己。

直至現在，架純都無法坦然做自己，她說：「我覺得我不敢抬頭做人，我覺得我沒有資格結婚，沒有資格被愛，我的一生都不會幸福。」

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採訪發佈到網路後，日本網友紛紛寫下看法，多數都對架純的遭遇表示同情，直言罪犯有錯必須制裁，但他的家人實際上什麼都沒幹，「如果換做我是罪犯家屬的話，可能無法忍耐這些。」

另一派網友卻呈現這樣的聲音：「我如果是被害者家屬，當過得不順遂的時候，卻看見罪犯家屬非常幸福的樣子，我會更加怨恨。」

坦白說這樣的論述，我是可以理解的。

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東野圭吾有一本書名叫《信》，故事正好描寫「殺人犯親屬被社會歧視」的過程，男主角武島直貴因哥哥殺人，被外界飽受不公平對待。

其中，東野圭吾寫到「歧視」存在之必要：「犯罪者必須要有這樣的心理準備，當自己犯罪的同時，你也抹殺了親屬在社會上的生存權益。」

一個人犯罪之後引發的蝴蝶效應，就是要夠強夠深，才會讓其他人有所警醒、不敢犯罪。

我看有網友拿東野圭吾的這段話舉例，認為歧視是對的，畢竟它某種程度能約束犯罪。

我完全不認同這種想法。

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我相信東野圭吾說出這句話，只是在描述現今社會的殘酷現象，但不該理所當然地視為「存在即合理」的論調。

根據維基百科定義：歧視，指的是針對特定族群，完全不看對方性格，單純因身份、種族、性別、貧富、教育等等，便下意識給予差別對待。

簡言之，歧視就是一方自認優越，於是打壓另一方；力量大的那方，打壓力量小的那方。

東野圭吾所言不假，這個世界的本質從古至今正是如此：誰權力比較大，誰說話就大聲。

追溯洪荒時期，原始人茹毛飲血，他們的權力單純是力量與力量的較量；資本主義出現以後，權力開始被重新定義，財富、學歷、聲望、性別……等等，被切割得越來越細，越來越複雜。

千百年下來，要想去更改「歧視」這件事其實很困難，除非推翻整個資本主義社會的遊戲與體制，但我們知道，縱使是共產主義也有權力分佈的問題。

若你選擇避世隱居，或是出家當和尚，搞不好受到的污染會少些，但就連和尚也自成一個階級，小和尚想做方丈，方丈想成為上人。

只要有慾望，終其一生我們都會被權力宰制，以慾望追逐力量，以力量歧視弱者、欺負弱者。

聽起來好慘，對吧？

難道千百年傳承下來的「歧視」行為，我們就不能推倒嗎？

老實說，我相信是可以的，我相信很多人都努力用他們的文章、文學、影劇作品、政策、社運抗爭⋯⋯試圖想踹開權力框架，以求人權上的平等，只是我希望這樣的人能夠再多一點。

就拿架純的例子結尾吧，若她的父親造成的悲劇已難以挽回，也希望人們能以對事不對人的心，理智地去對待和案情無關的罪犯家屬。消除歧視並不難，無非就是少用情緒，多用理智，多點共情。

最後，當有機會成為有力量之人時，請選擇做一個善良的人。

https://www.adaymag.com/2020/10/22/killers-daughter-speak-up-her-experience.html

【#傻的嗎？】日前兇徒在 #太古 咬甩 #區議員 #趙家賢 耳仔事件，有指陳姓疑兇，有 #精神病 記錄、傷人記錄及酒精依賴症，更試過捅妻子兩刀。而上一次精神病覆診為剛過去的9月。

律師指若其精神病不受控，就算有犯罪意圖也未必罪成，但法庭可能會判 #醫院令 (註1)。

註1：此項命令適用於精神病犯人。法庭可下令將某人羈留在警察監視的醫院病房內。如果案情嚴重或醫生未能預計犯人何時才可出院，法庭未必會訂明羈留時期，可以是終身羈留。

#蘋果日報 報導：
https://hk.news.appledaily.com/…/…/article/20191104/60230890

#journesis #反送中

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IG: instagram.com/journesis

思浩大談行姐唔著A要著G字頭胸圍！Chanel出口罩養員工！(大家真瘋Show 2020)


疫情之中，也許你每天都為飯碗擔驚受怕，不過奢侈品牌 Chanel 的員工就安心多了。雖然營業額或多或少都受影響，而且之後舉辦的度假系列大秀亦需延期，但 Chanel 仍承諾為法國的 8,500 名員工提供八週的薪水，讓他們不用依賴失業救濟金，加重這場疫症帶來的經濟損失。

相關影片:
1. 思浩大談郭晉安紅因為張國榮！中國仿妝第一人巨星變臉！(大家真瘋Show 2020) bji 2.1 (https://www.youtube.com/watch?v=z0PKFuCKExU)
2. 思浩大談鄭伊健蒙嘉慧甘願為你蹈火海！(大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=khLuYPgOjDo)
3. 思浩大談美國動物園老虎中招，當中疑點專家有排研究！(大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=H5v8FOLrRDk)



#中國 #粵語 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

2018年世界衛生組織在國際疾病分類當中，把網路遊戲成癮視為一種病，它跟酒精、煙草、咖啡因、毒品，還有藥物濫用，並列成為是一種上癮的精神疾病，所以稱「數位海洛因」

根據世界衛生組織過去的評估，在歐美國家、日本的數位海洛因的成癮，大概是1%左右，在台灣馬偕醫院跟國家衛生研究院，曾經在107年的時候，也做過了一份研究報告，針對了160所國小、國中跟高中，然後挑選了8110位的學生去做分析、研究，進行結構式的一個診斷式的會談，發現台灣青少年網路遊戲成癮的盛行率，大概有3.1%高於西方國家，這樣的數字，其實是非常高，也讓人非常的憂心！

「網路遊戲成癮、3C電子產品的依賴高」會產生的問題：
1.視力、頸椎、輻射
2.戒斷症候群
3.語言、推理能力表現
4.生理、心理、身體健康
5.腦部產生不同的紋路、大腦皮層變薄，導致感官能力受損

📌專家提出：在3歲以前大腦脆弱的時候不適合看螢幕，3歲到7歲一天最多0.5小時到1小時；7歲到12歲一天最多1個小時；12歲到15歲一天最多1.5個小時

其實很多家長是認同不能過早給孩子接觸3C產品
使用電子媒體教學與網路遊戲成癮，還是有些差別...
但是問題怎麼做？該如何做？政府該如何的協助、規劃？

今年3月份日本香川縣訂定了一個條例，且頒布實行，叫「香川縣網路遊戲依存症對政條例」，明確的規範：高中以下學生平日打電玩的時間不得超過60分鐘，假日90分鐘，夜晚還有宵禁，高中生晚上10點以後不准玩電子產品，國中以下不得超過9點！

⚠️解決問題：
1.研擬相關辦法
2.訂定規定與條件

#舒翠玲
#我的用心您看的見
#市議員舒翠玲
#舒翠玲看見孩子的未來
#最用心的議員舒翠玲
#數位海洛因
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#日本香川縣
#香川縣網路遊戲依存症對政條例

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以下為本段內容文稿：

這是我們談Csikszentmihalyi的《心流》的第三集。

在這裡呢，我跟你分享一個名詞，叫做「本體焦慮」，也叫做「存在焦慮」。

你可能聽不懂這是什麼意思，簡單來說，就是我們在人生裡，任何時刻，我們可能都會問自己：「我這輩子只能這樣嗎？」

這是一種呢，我們對於自身存在的恐懼感。我們會擔心自己的生命沒有意義、擔心自己的存在，對自己跟他人是沒有價值的。

其實在整個生命歷程當中，我們從狂放的青少年時期，一直到相對冷靜的成人階段；我們這個問題，其實是會不斷發生的。

然而你回顧一下自己的人生，在童年階段的時候，這樣的痛苦其實不會太影響你；因為童年嘛！你很清楚知道，未來還有大把的時間。

可是呢，到了青少年時期，這樣的困惑會越來越明顯、越來越取得你的注意；因為你很清楚知道，接下來你就成年了！

可是在這樣的階段裡，大部分的人都會有一個期待，這個期待就叫做「長大以後就會漸入佳境、長大以後就會有答案」。

然而可怕就在於，等你真的長大了，到了成人的階段，或許在初期你還是充滿希望，抱持所有的目標，都有機會達成。

可是終究有一天，你會意識到，在鏡子裡面的自己有了白頭髮，不止是如此，你會感覺到自己的體重控制，越來越困難。

而且你可能也會發現，自己有了老花眼，視力沒有像以前這麼的好；隨時在你不預期的狀況底下，你會發現到自己身體有發生了一些小毛病。

那種感覺就好像是哦，你在餐廳裡用餐，你的晚餐的主餐哦，都還沒有吃完；服務生就把隔天的早餐端上來，是一樣的感覺。

這些訊號都在告訴我們，我們的時間到了！「時間」已經不站在我們自己的這一邊。可是當這樣的意識，其實往往也是來自於，我們恐慌跟焦慮的來源。

在這個時候，你會更加無法逃避的，去問自己這個問題，叫做：「我這輩子只能這樣嗎？」

其實這是所有心智正常的人，都會面臨的階段。但是每一個人，面對這樣的階段，會有的反應都不太一樣。

有些人呢，會忽略掉這樣的感受跟問題，他把力氣花在追求其他，讓他自己覺得可以讓自己變得更美好的事物上。比如說，更好的車子、更大的房子、 更高的權位，或者是更光鮮亮麗的生活形態。

在現在這個時代呢，還有一些人會去追求醫美，用盡各種手段，去維持一個年輕的外貌，讓自己「感覺」時間還站在自己的這一邊。

可是這樣的追求，好像短期都能夠達到一些安慰的效果；然而你會很快的發現，這一切的追求都沒有用。

那種「幻滅感」，就像是錢再多都不會快樂，或者是追求更高的職位，心裡也不會有平靜。

當照著鏡子看自己，用盡醫美的手段，讓自己看起來年輕；可是你都無法逃避，在這個表皮背後的那個靈魂的焦慮。

這個時候你會感受到，所有的證據都在告訴你，這樣的努力是沒有用的，方向可能錯了！

然而當你還不醒悟的話，就好像是我在【過好人生學】裡面，一直談到的一個現象，叫做「堅持症候群」。

有太多人抱著一個信念，叫做「戲棚下坐久了，就是自己的。」；按照過去的信念跟想法，一路堅持下去，就可以過上一個好人生！

然而呢，我必須很真實的告訴你，戲棚底下坐久了，並不會是你的，你只會得到滿身灰塵。

因為你可能沒有真正搞清楚，會讓你生命變得更好、 會讓你的人生過得更好，的核心關鍵究竟是什麼？

那當然了，也有些人會選擇直接攻擊這些焦慮感。比如說，當他發現自己變胖了，就開始節食。

或者是當他覺得自己沒有得到應該有的重視，他就去讀那些可能是成功、勵志的書籍；或者是，去學「怎麼樣跟任何人都能夠聊得來」？

然而這樣的努力，在經過一段時間之後，你可能也會發現，這樣子頭痛醫頭、腳痛醫腳的方法，其實也沒有什麼效果。

因為有一個是我們無法逃避的事實，就是不管你怎麼樣照顧自己的身體，它終究會老去。

如果你擁有了更多的自信，可能會因為這樣子，跟朋友發生了摩擦；如果你花時間在經營朋友的關係，你可能就會忽略了，自己的另一半跟家人。

你會感覺到自己喔，越努力越挫折。然而這樣的現象，就很像是我在【過好人生學】裡面談到的，叫做「熱情症候群」。

當你把你的生命，不斷的去「追求熱情」，很快的你會發現，到最後你不會在任何事情上，得到深刻的累積，你只是在不斷的「追求」而已。

那麼就在此刻，當很多的嘗試，都發現沒有什麼效果之後；有些人就會選擇放棄對這個世界的努力。他們把這些事情、這些想望，甚至於這些疑問，全部都遺忘；把自己關在一個屬於自己的世界裡。

表面上他看起來，好像是他找到了一個鄉下的地方，開了一間農舍，或者是呢，他開始培養自己個人的興趣。然而有些人比較糟糕的，就是選擇用酒精或藥物來麻醉自己。

其實像這樣子昂貴的興趣，或者是另類的消遣，或許可以暫時轉移我們的注意力；但是關於「自己的人生只能這樣嗎？」這個問題還是沒有回答。

所以其實當你聽到這裡，假設你感覺到人生怎麼那麼絕望。事實上，我想要跟你分享的，跟Csikszentmihalyi談的《心流》，並不是要創造你的絕望；反而是更直指核心的，讓你去回答：「這輩子只能這樣嗎？」這個問題。

不是企圖用忽略的，也不是企圖用頭痛醫頭、腳痛醫腳的，更不是用一種「放棄」的姿態，去看待這個問題。

多數時候，當我們心中升起「這輩子只能這樣嗎？」，當這個問題一生起的時候，第一時間，你有真實的回到自己的生命裡？

還是你活在一種虛妄的想像，你總覺得只要得到什麼、只要有了什麼，或者是只要把什麼你不要的拿掉，你就可以快樂跟幸福。

其實只要你有這個想法，基本上你就已經注定了，你跳脫不出這樣的焦慮感。

其實每當有人問我：「要怎樣過出一個好人生？」我說這個問題很大、很難回答；但是如果要我用一句話來說明的話，我會說：「要過一個好人生，那麼你就要去找出那個，回到世俗卻又超越世俗的努力。」

「回到世俗」，意味著你不要跟你的真實生命脫鈎，也不要企圖想找別的東西來取代，這叫「回到世俗」；但是又超越世俗，什麼叫做「超越世俗」呢？

那就是不管這個世俗、這個生命，給你什麼樣的任務、挑戰跟問題；你都要靜下心來問自己，你自己在乎的是什麼？究竟自己要的是什麼？

今天這樣的問題，之所以會吸引你的注意力，到底引起了你心中的什麼部分？只有你能夠去找到那個「回到世俗」，卻又「超越世俗」的努力，你才能夠真正活出一個有意義的人生。

那如果你再問我，怎麼樣用一句話，來說明【過好人生學】能夠帶給你的幫助？我會說：「這一門課是讓你學會，怎麼樣讓時間變成是你的朋友。」

我們都知道在生命裡，隨著時間的推移，我們內在的焦慮會越來越大、越來越多；因為我們會懷疑自己的定位跟價值。

然而你只要能夠找到那些有意義、值得你努力的事情，並且用正確的方法，這就是在我課程裡面，談到的「四個重要的能力」。

那麼我想「時間」會成為你最好的朋友，因為時間會把你人生的意義，去做倍數的累積。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了在訂閱旁邊有一個小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

那麼如果你對於我們的線上課程【過好人生學】有興趣的話，在我們的影片說明裡，都有相關的連結。

我很期待能夠跟你一起學習，一起過出一個更好的人生；謝謝你的收聽，我們再會。