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[爆卦]酒樓燒賣卡路里是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇酒樓燒賣卡路里鄉民發文沒有被收入到精華區：在酒樓燒賣卡路里這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 酒樓燒賣卡路里產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅Kathy營養師 身營心營，也在其Facebook貼文中提到， 營養心情 - ［Sunday］ 休息左一日，今日不如就陪下屋企人，一齊去飲茶。香港既酒樓款式新穎又細件，好容易食多左都唔覺。其實，細細件既點心都會有高熱量。舉個例子，如果每人每次飲茶食六粒點心，加一至兩個奶皇流沙包或叉燒包，半碟豉汁鳳爪，一條炸春卷，一條蒸叉燒腸同半件馬拉糕，已經攝取左超過1...

「酒樓燒賣卡路里」的推薦目錄

酒樓燒賣卡路里 在 Agent K Instagram 的精選貼文

2021-09-03 15:20:56

我一向運動量大，身體需要補充足夠嘅蛋白質去keep住自己嘅身型。大家都知道我對食好講究，最近我愛上@optmeal嘅即食雞胸，佢係我食過最嫩滑嘅雞胸肉。冇防腐劑，冇激素亦冇抗生素。每份都只係150卡路里，叮一叮就食得方便快捷。我一半放公司一半放屋企，想食話咁易！佢哋仲有10款味道。我個人超愛佢哋嘅香...

  • Kathy營養師 身營心營

    酒樓燒賣卡路里 在 Kathy營養師 身營心營 Facebook 的最讚貼文

    2018-05-13 09:00:00
    有 56 人按讚


    營養心情 - ［Sunday］

    休息左一日，今日不如就陪下屋企人，一齊去飲茶。香港既酒樓款式新穎又細件，好容易食多左都唔覺。其實，細細件既點心都會有高熱量。舉個例子，如果每人每次飲茶食六粒點心，加一至兩個奶皇流沙包或叉燒包，半碟豉汁鳳爪，一條炸春卷，一條蒸叉燒腸同半件馬拉糕，已經攝取左超過1000個卡路里，係一個女士每日建議攝取熱量(1800卡路里)既6成。

    想食得精明，就要計劃進食的份量，同多食蒸點、包點、較少油分的主食如粥粉麵類。大家可以先叫一碟白灼菜「打底」，食4-6粒蒸點心如蝦餃、燒賣、鯪魚球、菜苗餃、蒸素粉果等，配上一個雞包仔或叉燒包及一碗粥或一條蒸腸粉。

    其實重要既係同屋企人既相處時間，邊食野邊傾計，慢慢食，超過20-30分鐘大腦就會收到「飽」既訊息，產生飽肚感，唔覺餓架啦。

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