AZ第一劑注射 自我觀察小記

終於可以來寫寫劫後餘生(誤)的這兩天
施打疫苗前其實沒有太多的擔心
畢竟身邊打過的人也不少
當初五月底時自己也有預約過第一批AZ
只是還沒輪到我打就疫情加劇
疫苗被政府回收後預約就被自動取消了

本以為要到年底才能輪到四十好幾的自己
畢竟不具有特殊身分也只能長幼有序的照排
開放登記者預約疫苗注射的那一天
依循往例不用等簡訊只要符合資格就能上網預約
手刀完成新光醫院施打的名額 最早就是周六上午

當天早上帶著陪打的兩小去科教館報到
因為在新光醫院已經有病例建檔
從報到到施打的流程相當快速順暢
打完後在休息區跟妹妹及翔介媽會合
說說笑笑後跟妹妹領了四顆止痛藥回家
然後就靜待AZ疫苗第一劑的副作用上門來

有伴一起打的好處是大家會定時通報、相互關心
上午九點多打的疫苗，身體有反應是12小時後
看完羽球男雙奪金後的興奮中體溫來到37.8
把小孩趕去睡覺後自己也洗洗睡去
有鑑於達令打完第一劑後半夜畏寒發燒的經驗
特意穿的保暖吸汗的半長袖棉質睡衣
第一夜的睡眠品質不是太好
打針處的疼痛讓習慣側睡的我不自在
白天進帳兩公升以上水分所以頻跑廁所

早上醒來覺得身體不太聽使喚，體溫來到39
由內而外的疼痛感襲來，傳說中的被車撞嗎?!
決定用坐月子的規格來度過這一天
於是在床上用手機點好湯水多的鹹粥早餐
因為身體不舒服得以使喚兩小下樓拿外送
肚子墊了食物後吞下第一顆止痛藥
半小時後才有活過來的感覺

然後一天的行程就是往返於床上、廁所間
多喝水，喝不下白開水就加維他命C發泡錠
六小時進食一次，餐後吞一顆止痛藥
週日晚上睡覺前覺得藥效快要消失了
凌晨還爬起來再吞一顆才去睡

平時不太吃止痛藥的我 忍不住想呼籲大家
吃藥後可以讓身體舒服獲得更好的休息
真的沒必要硬撐著不吃…

周一早上醒來止痛藥效退去後
AZ副作用殘存，肋間神經痛般的刺痛感還在
猶豫著要不要請假一天繼續躺床
想到工作跟小孩的線上課後還是爬起來
把手邊最後一顆止痛藥吞下
然後又開始邊工作邊吼小孩的一天

寫文當下是打完AZ疫苗第一劑後60小時
除了施打處的左手臂的肌肉有點疼痛外
其他來自身體內部的疼痛感已經退去
來的快去得快的AZ副作用 其還蠻像得流感的
只是病程沒有流感拖得那麼久

大病初癒後的虛弱感猶存但還不至於影響生活
要慶幸自己有AZ認證的青春肉體？(笑)

期待如常的生活歸來
COVID-19疫苗打起來!

#打完疫苗多喝水
#清爽飲食勿飲酒
#有疫苗快打不要挑
#錯過這輪不知道要等多久

#24 【姨媽我不想努力了】月經迷思烏烏醫師女力Podcast 問答集
#阿姨我不想努力了

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Q&A
➤月經來的時候可以喝咖啡嗎？吃含有咖啡因的食物嗎？咖啡因消化之後會更不舒服嗎？
➤月經量每次都不一樣？經血變少是不是積在子宮裡面？
➤每次內膜厚度不同，經血量不同。
➤止痛藥 EVE 內含有咖啡因 與 前列腺素 會讓經血量變少是正常的。
➤沒有必要因為月經而改變飲食。
➤聽說懷孕之後體質會改變？之後月經比較不會那麼痛？每個人不一樣。
➤「歇斯底里」是從醫學術語Hysteria音譯而來，Hysteria源自希臘語hystéra，恰恰就是子宮的意思。
➤巧克力囊腫會隨著月經越來越嚴重。
➤月經量不是越多越好，月經量少只是製造變少，不是積在裡面排不出來。
➤忽然停經？你是不是在減肥？
➤賀爾蒙是油脂做的，過度低脂的飲食可能會影響賀爾蒙分泌。
➤生理週期後一週做運動，燃脂效果比生理期間還要高？是真的嗎？跟雌激素有什麼關係？
➤月經不是髒東西，但月經結束後會有神清氣爽較舒服的感覺，會像是『排毒』的錯覺。
➤重訓與經痛有關係嗎？月經來可以重訓嗎？月經運動會傷子宮嗎？月經運動量會變多變少？
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➤月經就像是流鼻血。
➤月經情緒起伏比較劇烈的人，可能會有比較高比例的產後憂鬱，愛注意喔～
➤月經可以喝酒嗎？坐月子可以喝酒嗎？
➤會不會因為月經排不乾淨造成巧克力囊腫？
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《急診暴力》
ND昨天值週末班，回來後他興高采烈地!?說他第一次遇到有急診病患對他大罵Fxxx You!
事情經過是這樣的，病患說脊椎痛，所以急診就會診神經外科，ND到急診室後病患大罵：我都來多久了！你們竟然沒有送食物來給我吃！連杯茶都沒有！

ND看了一下他的紀錄發現這人是流浪漢，藥物酒精成癮、有思覺失調症而且已經不是第一次大鬧急診室，他經常性的說這裡痛那裡痛，總之就是要住院，因為他是社會弱勢族群，他住院的一切開銷，公保，也就是這裡的健保制度會支付，等於他就可以有免費食宿，所以他其實就是想裝病在醫院白吃白住，可是經過檢查，他就是未達住院標準，只要開個止痛藥給他就可以出院，他盧宵小半天ND就是不讓他住院，然後他就氣噗噗地對ND大罵
🤒：你瘋了嗎！我肚子餓了！我有錢！還不給我上菜！
👨🏻‍⚕️：您不需要住院，您餓了您有錢那就領完藥出去買東西吃。
🤒：Fick dich! Verpiss dich!!!（Fxxx you! 你去死!!!）
👨🏻‍⚕️：好。
🤒：你想上我是不是！！！
👨🏻‍⚕️：不～我不想上您🙂
結局是這人就被丟出醫院了，但是這到底是什麼對話？？？！！！😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐
我突然有一種跟這病患同病相憐的感覺，因為我知道跟ND這種莫名淡定的人講話，血壓真的會高🤯🤯🤯🤯

———分隔線————

不要覺得這種急診奧客只有台灣有，全世界都有，但是這點我不得不幫德國說話，以ND他們醫院為例，這種奧客其實不少見，但是出事或是有人投訴醫療人員的時候，醫院的第一反應不是道歉，而是先以維護自己醫療人員為第一立場，先聽當天在場人員的解釋，確認沒有任何疏失後就會槍口一致對外，當然所有事發經過和細節會在病例上完整記載，就算要上法庭，院方也不會因為怕麻煩而賠錢了事息事寧人。

再來，這裡的醫院可以把這種急診暴力施暴者列入黑名單然後拒收，之前就有一個病人明明是漢諾威人，可是被送到這裡，原因就是他是漢諾威各大醫院的黑名單，但是那個病患其實後來有醫療疏失，我覺得滿不公平的，下次再說。昨天這個急診奧客也是慣犯了，所以他在急診室大吼辱罵的時候，醫護人員可以拒絕幫他做任何診治，避免自己被攻擊，當然他如果真的有生命危險還是要救啦～只是基本上還有力氣在那邊大吼罵人，還知道肚子餓要哭夭，那表示一時半刻還死不了～ 這就是為什麼我聽到ND遇到急診暴力不怎麼緊張的原因，因為我知道這裡的醫護人員有自保的權利，只要過程都符合正當性，醫療人員不用無故道歉或犧牲。
跟這裡比起來，台灣的醫護人員真的脾氣超好超級溫柔，這裡有些脾氣大一點的醫生，你亂去急診真的會被他們罵出去，我現在回台灣看醫生還會因為他們太溫柔而緊張流手汗。

#拒絕急診暴力 #暴力滋事絕不寬貸 #你希望你的家人被好好醫治 #醫療人員的家人也希望自己的家人能得到對等的尊重

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