想當酒國英雄卻常常三杯倒嗎😅很多人應該都會推薦你吃薑黃～但真的有用嗎？
「薑」跟「薑黃」有什麼不一樣呢？今天來解答疑問。

首先👩🏻‍⚕️薑黃屬於薑科薑黃屬，切開是金黃色的✨常被作為天然黃色素（如薑黃饅頭等）或烹煮食物時用來增添風味的香料（例如咖喱）

而薑是薑科薑屬植物，兩者是不一樣的！

薑黃最主要的有效成分“薑黃素”非常珍貴，是這樣來的～仔細聽囉！
薑黃製成的薑黃粉中「類薑黃素」佔了 2-6%，而「薑黃素」又只佔了當中的 80% 左右。

紅薑黃的薑黃素又比一般薑黃高出70倍以上（這原料就顯得更珍貴了！）
因此有不少研究就發現薑黃素的好處
✔️幫助代謝力UP!!!（因此才會說想當酒國英雄或小仙女小鮮肉的人很需要😉
✔️ 鞏固保護力💪🏻（現在人很需要！
✔️調節生理機能 很適合需要活力、需要好精神好體力的人～
✔️滋補強身 幫助應付壓力生活
✔️維持青春美麗（才不會像切開變黃的蘋果🍎

睿緹絲的紅薑黃 最近很夯
除了紅薑黃萃取物之外
還加入決明子萃取物幫助順暢
米糠萃取、芝麻萃取幫助解決現代文明病😉

重點是薑黃素一定要加上黑胡椒萃取 吸收效果能增強2000倍唷！😉（睿緹絲也做到了）

最後提醒大家
薑黃是脂溶性的營養成分
建議飯後吃，更好吸收👍🏻

每個人都在過斜槓人生每一天
緊湊繁忙更要好好照顧自己❤️

Raidtis 睿緹絲

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<酒後不開車 禁止酒駕 未滿18歲禁止飲酒>

經過這次的旅行🚗✈️🇺🇸
開車大約三個小時多快四個小時
一路風景沙漠地帶～
跟著朋友一起聊天很快就到目的地
（中間還有加油，順便拍張照～真的天氣不是開玩笑的，熱到最高點！）
想一想以前沒有冷氣的時候是怎麼度過的😂
這次目的地是panguitch Lake
是個很大的湖邊～ 有牌照的人才能釣魚🎣
基本上來這裡露營地地帶都會有牌照
剛好我們紮根露營就在不遠的開車五分鐘旁邊
是個完完全全沒有訊號的地帶😵
我承認我是個網路恐慌症～要處理很多問題事情
好險剛好離不遠開車要五六分鐘過去會有商店，可以使用wife,雖然使用時間不長～ 朋友也說剛好三天兩夜就把手機拋開，親近大自然🌳
真的難得面對每天需要網路的我，只能屈服🤣
來到這裡第一天跟朋友看看這面大湖～
冷到一個皮皮挫！還下了大雨，之後回到露營區⛺️
帳篷全部都是朋友帶的還有鍋碗瓢盆，真心認為朋友們真的野外求生能力很好，帳篷還能伸縮自如，我是城市女孩完完全全不會做事🤣🤣只能在旁邊幫忙，在朋友的快速用火鍋料理～ 7個人就很快坐下來開始吃晚餐喝點啤酒🍻（不管到哪就是醉到哪🤣還忘記帶酒國英雄，所有酒都混在一起🤣🤣最重要是還好朋友最後拉我去睡覺，不然到早上都還不會罷休🤣，真的要酒國英雄真的好重要‼️）這樣的夜晚終於度過了，第二天終於放晴～ 大家早晨吃個簡單的麵條辣油湯～剛好另一外兩位朋友有事情先回vas(拉斯維加斯）開車先回去，所以就只剩下五個人繼續待著在玩，出發去大湖邊玩囉～
厲害的是，一台車就能擺張桌子還能用隨身瓦斯就能煮泡麵😆我認真露營真的有個厲害朋友經驗豐富的朋友真的好好玩～再加上朋友的露營車是後面有水上摩托車😎在湖上飆車起來～～～第一次就獻給在Panguitch Lake ，飆水上真的不是開玩笑當然有穿救生衣🦺根本人快甩出去🤣🤣
玩累了以後回到岸上，坐著和朋友小酌～ 看著大面風景真的太chill 了😆😆 中間有點小狀況來了大雨，但是朋友遮雨棚不影響我們的心情🤠🤠
雨過天晴以後也都快傍晚了～之後就回去露營區⛺️餓到不行煮個鍋快速解決🤗 跟朋友喝點小酌玩點遊戲說真的我一點玩牌7真的還真不會害人🤣
有機會還是要學點鬥地主撲克牌（交公糧）♠️
夜晚開開心心把先煩惱拋開了～看著星空就回帳篷裡睡覺了⛺️💤
第三天睡起床號早就起床，坐著看著風景煮著早餐，好舒服的感覺天氣也很涼爽不冷不熱🌞
這次旅行露營真的是非常難得經驗～
充滿歡樂時光🥳🥳

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最近發現我的酒友對於酒精的誤解蠻深的
你覺得睡前小酌，可以幫助睡眠嗎？
喝醉吐完之後，酒是不是就醒了？
喝一點沒關係，一下就代謝掉了？
今天要幫你解一下酒，還有瞭解一下酒
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🔬〖#喝酒的必備知識〗片段節錄
如果有一天你受困在山上，天氣很冷
你身上有酒的話，你千萬不要喝
因為酒精會讓你身體核心比較熱的血，流到你的手腳
你可能會有失溫的可能
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🧬記得訂閱新頻道 #理太PLUS
情緒的科學 ❤️💙💔 https://bit.ly/3gqmZRO
🧫原頻道進行中
#理科太太 https://youtu.be/WtnUNm4xfS8
🔬理家的私生活
https://www.instagram.com/liketaitai/

今朝有酒今朝醉，誰家喝醉誰家睡？
你喜歡喝酒嗎？🍷
喝完酒你會變成另一人嗎？👯‍♂‍
這次女丑偵探社上街搜查🔍 #各種喝醉的人發生的超ㄎㄧㄤ糗事
讓我們幫你拼出酒醉的記憶裂痕
以下開放留言出賣朋友😅或是自爆也行
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#工商服務時間
如果你總是『喝不醉』？
😏 不知『斷片』怎麼寫？
還找不到地方買醉的妞妞們～
強烈建議加入妞新聞BarBar節，一起乾杯不斷電🍻
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