【你有壓力我有壓力︱#生活再適應量表】 你有測量過自己的壓力指數嗎？知道在甚麼情況下會被壓力擊潰嗎？ 精神科醫生托馬斯．霍爾姆斯（Thomas Holmes）和理查德．拉赫（Richard Rahe）於1967年將5000多名病人的資料整理，量化他們將生活上事情改變所造成的壓力，編制出「生活再適應表」，用來測量生活事件造影的心理壓力影響。 1. 配偶去世【100】 2. 離婚【73】 3. 分居【65】 4. 坐監【63】 5. 親密家庭成員死亡【63】 6. 重大人身傷害或疾病【53】 7. 結婚【50】 8. 被解僱【47】 9. 婚姻和解【45】 10. 退休【45】 11. 家庭成員的健康或行為發生重大變化【44】 12. 懷孕【40】 13. 性功能障礙【39】 14. 獲得一個新的家庭成員(例：出生/領養/尋親等)【39】 15. 業務調整【39】 16.財務狀況的重大變化 (好或差也適用)【38】 17.親密朋友之死【37】 18. 轉工【36】 19. 與配偶爭執 (如子女問題﹑個人習慣等)【35】 20. 房屋或商業按揭【31】 21. 因房屋或商業按揭喪失抵押品贖回權【30】 22. 工作職責的重大變化 (升職或降職)【29】 23. 兒子或女兒離開家 (結婚，上大學等)【29】 24. 姻親出現問題【29】 25. 傑出的個人成就【28】 26. 配偶開始或停止工作【26】 27. 開始或停止上學【26】 28. 居住條件的重大變化 (新居入伙﹑裝修﹑鄰里或房屋惡化等)【25】 29. 個人習慣改變 (衣著著裝﹑交往﹑戒煙)【24】 30. 與老闆關係欠佳【23】 31. 工作時間或條件的重大變化【20】 32. 搬屋【20】 33. 轉到新學校【20】 34. 消閒活動類型或數量的重大變化【19】 35. 教會活動的重大變化 【19】 36. 社交活動 (俱樂部，電影，展覽等)的重大變化【18】 37. 分期付款 (汽車，電視，冰櫃等)【17】 38. 睡眠習慣的重大改變 (多或少)【16】 39. 家庭聚會人數的重大變化【15】 40. 飲食習慣重大變化 (進食量﹑進餐時間或環境)【15】 41. 假期【13】 42. 長假期【12】 43. 輕微違反法律（交通票﹑亂過馬路等) 【11】 150分以下：生活變化造成的壓力影響健康的情況較低 150至300分：未來2年有50%機會因精神壓力造成健康崩潰 300分以上：未來2年有80%機會因精神壓力造成健康崩潰 大家也可以試試算算自己的分數，看看壓力是否正在影響自己呀！ ------------------------ ◆ 每日分享冷知識 ◆ 網站：https://www.beginneros.com/ ◆ Facebook：Beginneros ------------------------⠀ #冷知識 #香港 #hongkong

【是我們兩個結婚，不是我們兩家結婚】上篇 這篇我想寫很久了，動態票選也是粉絲們第一想看的文章，絕對沒有要蹭什麼新聞熱度，如果真的要說到運動明星夫妻的新聞，我只有兩個想法： #哪來那麼肌歪的密友當事人不說他對媒體話那麼多 #人家夫妻干鄉民什麼事評論一堆又不會改善自己生活 #所以下週長文會有錶氣逼人偽朋友相關分享 這篇單純是我個人婚姻之路，十年婚齡了應該還算有點資格可以分享，戰績是我們夫妻從未因為親戚長輩而失和、或者有困擾過。 如果你懶得看故事與我長篇大論，這邊先給你們結論，就是～～～～ #雙方長輩越少往來越好 #近親遠親自己顧好就好 #不用強迫自己硬要成為對方家族一份子 單身時常常聽到一句話：「婚姻不是兩個人的事，是兩家子的事。」真的不知道這是哪時候傳出來的都市傳說，真是苦了許多委屈在婚姻海的男男女女～這句話透透徹徹就是 #情緒勒索 最佳詮釋，大概跟 #養兒防老 一樣不合人情。 很多婚姻都不是壞在兩個人，而是壞在雙方家族相處；親戚之亂很多來自於，不甘他們的事硬要參一咖，有共識的夫妻置之不理就好；但直系親屬之亂就沒那麼好解決。 #我是和你結婚不是你爸媽和我爸媽結婚 筋肉老爺的爸媽與我爸媽，上一次見面，一位是十年前婚宴、一位是七八年前（有追我媽粉專的人都知道我媽單身了啦所以...）！ 這十年來他們之間沒有過往來，各過各的互不干擾，我顧好我自己爸媽、老公顧好他自己爸媽，完全沒有過紛爭不愉快、也沒有因為這樣導致小倆口婚姻感情變淡變脆弱，這大概是整個婚姻歷練中，我們做過最正確的決定。 包含孩子出生後，要看孩子都是各看各的，不然誰知道他們會不會因為對孫兒養育愛好不同，到時候又在不爽來不爽去的？我要顧孩子顧家闖事業已經很累了，沒事就不要多給自己找麻煩了吧！ 雙方爸媽並沒有因為這樣覺得我們少愛了誰～ 本來就是毫無關聯的家族，真的不需要因為兒女結婚硬要湊一家，苦了大家。 #夫妻紛爭來時長輩只會助長火苗 這是切身之痛，應該是痛在筋肉老爺身上多一點～ 奶諾出身後我承租了親戚的老房子，產後十個月準備回公司上班，每天趕回家都傍晚七點多了，孩子的托嬰機構無法放那麼晚，於是單身老爸愛女愛孫心切，決定搬來我們樓上幫我天天接奶諾回家，當老保姆三小時，這時期維持了一年多。 通常老公太晚回家是因為加班拼業績，但我老爸不經意地詢問：「阿怎麼今天又這麼晚」，老公會自己腦補：「岳父是不是嫌我不盡責？他為什麼要這麼說？」；又或者我爸不懂老公熱愛健身幹嘛要天天練？就會叮嚀我：「要看緊啊～他把自己練這麼壯我看誘惑也很多啦～～」，於是本來不會多想的我都會想要鬧起來～ 決定與老爸分開住，是在我們夫妻有了幾次紛爭後，老爸捨不得我委屈，於是會衝下樓來試圖阻止我們夫妻溝通，甚至是責罵筋肉老爺。但如此只是讓該溝通的溝通不了、還要處理長輩情緒、老公被唸了火更旺......原本沒什麼得事情，都鬧成大糾紛！ 我老爸自認為很疼他女婿，但女婿看到老丈人就壓力爆表； 夫妻吵架時我爸可以氣到想揍他，沒有血緣關係的「愛」，始終像外星人一樣，常常聽到但沒有人看到過！ 我很幸運從不需要跟公婆住，但以這段過往來感同身受，跟公婆住的女人身心真的都很辛苦！所以要是能不一起住，就不要一起住！最好從結婚開始就沒有一起住過，不然要搬出來還得想理由。 如果現在你們住一起，為了身心健康趕緊革命抗戰搬出來吧！ （我常常會說，要革命改變也是痛苦，要維持現狀也是痛苦，那幹嘛不短痛一下至少未來充滿無限春光呢？） #為什麼另一半一定要挺你？ 因為不同出身成長背景，自己與對方家庭不可能價值觀全然相同，如此之下有了磨擦與委屈，通常會期待另一半多多支持自己（我們是一家人啊，內心吶喊著）。 與直系親屬的摩擦，老實說要另一半挺自己其實「不完全合情理」誒！ 因為，你的另一半，與他們家人也是一家人啊！！你與老公認識才幾年，但人家爸爸媽媽養他愛他二三十年，人家兄弟姐妹相處了二三十年，你要他完全挺你真的也是讓他有點委屈～～～婚姻中誰有委屈堆積久了都會成為毒瘤，讓配偶左右為難，最後終將成為切斷兩人愛意的利刃。 即使自己在婚姻親屬相處中遇到委屈，也不要認為，對方不支持你就是不愛你、就是他很有問題！ 筋肉老爺覺得我爸讓他很委屈，但我知道自己爸爸是出於私心愛女兒才讓他不舒服，我好規勸嗎？很難～～人基本上65歲以上，六成以上都會有某方面的認知障礙產生，你要長輩們去改變想法很困難（合情合理吧～你要改變自己的想法也不容易啊是吧～），當他們腦部有退化後要改變更難，他們有時候很機車是因為開始幼兒化，那怎麼還奢望要他們成熟的去接受社會文化的改變？ 逼人去挺自己是一種情緒勒索，即使最愛的枕邊人、孩子也是。 減少相處吧～這是唯一最好的解方！讓他去顧自己的爸媽，你顧好自己的爸媽就好！

答案很直接，不行。就算反過來問公婆可以繼承媳婦的遺產嗎？答案同樣也是不行喔☺️ 關於遺產繼承，在民法第1138條中有著清楚的說明，有繼承權的人以及繼承的順序為：一、直系血親卑親屬。 二、父母。 三、兄弟姊妹。 四、祖父母。 另外配偶的地位比較特殊，無論在何種情況，配偶都可以與其他繼承人共同繼承👍 假設大明過世，誰能繼承他的遺產呢？有繼承權的人包含大明的配偶、小孩、父母、兄弟姐妹、爺爺奶奶。然而這些人並不是同時都擁有繼承權，必須照順序來😟😟😟如果大明的配偶和小孩繼承遺產，繼承就到此為止了。大明的父母、兄弟姊妹、爺爺奶奶等順位比較後面的繼承人，就必須要等順位前面的繼承人不繼承（已經過世或拋棄繼承），後順位的繼承人才可能繼承😏 回到公婆與媳婦，按照民法第969條，婆媳彼此之間是姻親關係，而姻親並沒有被民法第1138條涵蓋到，所以彼此間當然沒有繼承權啦😬 雖然繼承跟婆媳關係沒有關聯，但婆媳關係仍然充滿戲劇性，今晚八點請鎖定瑩真律師的YouTube頻道，讓律師告訴你婆媳之間法律上有哪些要注意🥰 賴瑩真律師 鐘煒翔律師 合撰