第二篇要感謝的是家人及教練＋一位神秘人物 再來我要感謝我生命中最重要的兩個人，就是 #我的父母。 從小我就是一個很活潑的小孩，我記得我小時候吵到爸爸跟我說：「妳安靜五分鐘我就給你五塊錢。」但是我永遠賺不到這五塊錢;然後我小時候也常常把我送去參加各種動態社團，例如空手道、武術，舞蹈然後是跆拳道，所以才造就了我不服輸的個性吧！ 高二開始接觸射擊，吳媽更是不曾喊過辛苦的陪我搭捷運轉接駁車，然後再走路到現代五項的射擊訓練場地訓練，還有北上參加國內的各場比賽。 上了大學離開家鄉後，才知道家裡其實是最溫暖的地方，尤其時常出國比賽，也是因為疫情的關係，將近半年沒能好好陪伴家人，隨然快要可以回家了，但還是希望你們能身體健康！啾啾～😘😘 再來要謝謝 #郭孟熙教練、#陳文菱教練 雖然跟郭教練搭配不算很長的時間，但謝謝教練總是對我很有信心，給我發揮成長的空間。 然後是很辛苦的陳媽媽文菱教練，很認真的訓練選手，很用心的照顧選手，真心很佩服妳。 後面一位神秘人物我想感謝 #我的經紀人鄭瀅瀅，妳就像我的家人一樣，也用心的推廣體育運動，奧運期間更是不眠不休的努力著，未來還請多多指教囉！💕

【文長慎入】 給想在感情路、婚姻路走的更長更遠的朋友！ 鄭立峰博士說～婚姻是蝕本生意 當人發現與自己不同的人，也就是對方的想法、行為、習慣跟自己不同的時候，第一個反應是不舒服，如果想繼續相處下去，那接下來是要把舒服找回來。算得上捷徑的方法是"同化"對方，讓對方跟自己一樣了，才感覺到舒服，因為那才是自己熟悉的東西，用不著自己花心血、精力去適應。同樣，對方也知道，直接調整對方更快，自己也更舒服，於是，相互勸說、教育、修理、控制的過程就開始了，同時也省卻了相互理解、感受、溝通、妥協的麻煩。 是啊，每個人都希望同化對方，也都想保持自我的獨特性，不想被對方同化。一旦來自對方的修理、控制臨頭，自己感受到的是不被尊重、不被包容、不被支持，甚至是被傷害、被侵犯。人會為了自我保護而啓動防衛機制，從自動防衛到主動對抗，我們因此陷入衝突： 「如果我什麼都要跟你一樣，聽從你、跟從你、服從你，那我是誰？」 「你以為你是誰？我們在一起，難道不是平等的嗎?憑什麼你覺得自己的就是好、就是對、就是棒？」 「我就要證明給你看，我比你好，我比你更正確，我比你更出色！所以，你得聽從我、跟從我、服從我！」 相信這些內心獨白，大家都不陌生，不過如此一來，彼此心與心的溝通還有可能嗎？當各自的不同之處發生碰撞的時候，摩擦、衝突、不和也就開始了，小到對方的穿著儀態、行為習慣，大到財政安排、家中事務的分工、誰有話事權、家中哪些位置屬於私人空間、哪些是公共空間、怎麼教育孩子、如何與雙方老人相處等各種的溝通表達；更深的，觸及到價值觀、信念、規條、態度、情緒模式、性格、自我認同、人生態度、未來的方向、家庭關係、社會關係、宗教信仰、意識形態等，都有可能造成彼此之間不理解、不認可、不妥協，最終導致摩擦變成衝突，衝突變成戰爭。 常有人說婚姻是愛情的墳墓，其實很多時候不是兩性之間的愛不在了，而是一方或者雙方都沒有為了進一步的相處，對愛的模式進行調整。戀愛的時候，雙方都因為在潛意識當中發現了對方身上自己父母的「痕跡」，彼此敞開了心扉，也就是說，男女愛情通常從投射開始，彼此相處的第一階段是投射引發，會很火熱。相處時間長了，特別是進入婚姻後，自己原本的"舒適空間"自然而然地回歸，也看清楚了對方的本來面貌，為了停留在並且保護自己的「舒適空間」，我們不自覺地啓動了「情感防禦模式」。然後，慢慢地，自己心靈的部分或全部，會向對方關閉。很多伴侶走到這一步，會選擇分手。 沒有分開而選擇繼續在一起的伴侶，有很多功課要做，小到生活習慣、各種細節，大到人生觀、價值觀、信仰的互相理解和包容。總之，進入兩性關係的第二階段，才是真正愛的開始。海靈格說過：「 結 婚 要 幸 福 的 話 ， 對 於 每 個 人 的 自 我 ( 認 同 ) 都 是 一 門 虧 本 生 意 。 」 他的意思是，如果兩個人在一起的話，必須在自我認同上做出一些改變，也就是說，我們可能要為兩個人關係的延續，做出很多調整，包括遷移居住環境、改變行為習慣、認識增強自己的能力、反省更新自己的價值信念、覺察促進自己身份的蛻變等，為了新的關係，跟過去部分的自己告別，這叫做自我的超越。兩個人都能自我超越，才能形成共同的部分。 無論如何，兩個人要繼續一起走下去，真正接納對方更真實的樣子，這是一個考驗！看到了彼此的不同，願意互相瞭解、信賴、支持、自我調整、求同存異，同時雙方都願意發展出一些以前自己還不具備的能力，用來跟對方良好相處，譬如說，情緒處理能力、站在他人角度看問題的能力、表達自己情緒感受的能力、對話及妥協的能力等，最後才能相扶相攙一起走人生。我們說，有後續的愛情、完整的繼而完美的婚姻，都是「二見」之後彼此「妥協」的成果，二見鐘情才是真。

大家都知道教育很重要 但我真的懷疑天生本性>後天教育 我以前短暫的在安親班帶過小孩 有些小孩不開心就是打同學 有些小孩不開心 就只會哭 我自己跟姐姐的三觀也有不小的差別 我有時候在想： 父母雖不可能給完全相同的教育跟環境 但基本上的基底都相同吧 為什麼我跟親姐的金錢觀 跟面對事情的方式有這麼大的差別？ 會不會鄭捷不管出生在哪個家庭都會是鄭捷呢？ 其實有時候 真的會很無解 不知道未來要怎麼教育小孩 能教育的程度到底有多少呢？ 但想想也覺得這就是人生有趣的地方吧 太多事 都是不可控 所以人生更該去爭取自己要的理想！ #阿葳的人生體悟