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[爆卦]鄭州在哪裡是什麼？優點缺點精華區懶人包

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  • 鄭州在哪裡 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-04 20:00:42
    有 1,241 人按讚

    ▍讚美，是語言中的鑽石

    ═════════════════════════
    溝通與人際關係，決定一個人未來有多成功，
    而學會真誠的表達感謝與讚賞，就是溝通和人際關係的樞鈕。
    ═════════════════════════

    現在台灣的交通真方便，從宜蘭到台北幾十分鐘就到了。有一次去宜蘭演講，記得那一天外面下著大雨。

    我在市政府站下車後，趕快把雨傘撐開，後面跟著我下車的是位年輕人。他問我是不是黑幼龍先生？我說是啊！他說中學時受過卡內基訓練，對他幫助很大。他表示自己個性太內向，常常不好意思跟別人互動，特別是表達讚美和感謝。受訓後覺得好多了。現在在新加坡的一家電子公司工作，然後我們就在大雨中互相道別。

    記得我走了幾步以後，不知哪裡來的靈感，我又轉過身去，看了一下這位年輕人的背影。我不由得想像，這位年輕人要是一直不好意思讚美和感謝他人，現在會是什麼樣子？

    ￭ 學會表達感謝與讚賞，就擁有好的人際關係

    我曾經說過：「性格會決定一個人的命運。」這是心理學家榮格所說的。好性格會為我們帶來好的未來，為我們帶來好事業，好的家庭生活，身心健康。而這種好性格有幾個主要成分：自信、溝通能力、良好的人際關係等。

    幾年前哈佛大學發表了一項持續了七十五年的調查報告，這項報告證明了幸福、健康的人之於他們的學問、能力，甚至與有多努力工作，都關聯不大。說起來真的有點不可思議，這項報告證明了溝通與人際關係，決定了一個人未來有多成功，甚至身體有多健康。

    學會真誠的表達我們的感謝與讚賞，就是溝通和人際關係的樞鈕。

    此刻我要與你分享的，是我一生中最寶貴的體驗，即使給我一百萬元，我也不願意交換，我好想與普天下的父母分享這個體驗。

    做父母的想要孩子在哪方面變得更好，有一個很簡單卻不容易的方法，你一定很想知道，那就是「多讚美他」。

    我想我們每個人都有類似的經驗，得到肯定與讚賞後會越做越好。我在小學四年級時，有位老師說我的作文寫得很好，結果我就愛上了寫作。以至於到了八十歲還在寫，而且還出版了三十幾本書，你看讚美就是這麼奇妙。

    我常常想，要是我的數學老師也常讚美我，算術答錯了，不會罵我怎麼那麼笨，我的數學可能會很好，後來我可能就往理工方面發展了。

    一九八○年我做了一個重大的決定，離開休斯飛機公司，轉到光啟社工作，這個重大決定改變了我的一生。

    為什麼我會放棄原來高薪的工作？因為丁松筠神父欣賞我，對我的領導管理能力有很高的期望。坦白說，那時我也不知道自己有沒有他所說的那麼好，但既然他真的相信我很會領導與管理，我就真的努力活出了他的期望。

    ￭ 讓孩子覺得他很重要，最有驅動力

    父母也常對孩子有這樣的期望有多好！他們也會活出父母的期望，人為什麼會這樣？特別是孩子？

    知名教育家、哲學家約翰．杜威（John Dewey）認為，人性本質中，最強的驅動力就是重要感。你可以用要求、命令、威脅、處罰等方法，促使孩子用功念書，或改掉壞習慣。但這位哥倫比亞大學教授，實用主義的教育家，也是胡適的老師──杜威博士卻認為，讓孩子覺得他很重要最有效。

    人在受到讚賞、激勵、肯定的時候，最有重要感。

    威廉．詹姆斯（William James）是哈佛大學教授，現代心理學之父，認為人內心深處最強烈的需求是，渴望被肯定。

    人性心理學始祖馬斯洛的需求層次理論，也將重要感列為高層次的需求。

    尼采更倡言，人一生做任何事都是為了獲得重要感，有的人會藉著罵人、打人、惹禍來獲得重要感。真的很可悲。

    能在家中藉著積極正向的方法，滿足周邊人的重要感，特別是在成長階段的孩子，你們家會是三贏的狀況：孩子「好」，爸媽不操勞，親子關係更好。

    ￭ 間接讚美讓人心服口服

    一九七六年我們住在美國加州的時候，有一天我們的鄰居和他十五歲的男孩從我們家前面院子經過。當時我正好在草地上跟小孩玩，他們經過我身邊時，鄰居對我說：「我真的為這個小子覺得驕傲。」

    因為他的小孩剛剛通過童子軍羅浮第七級的測驗。我聽得出來，他是要講給走在前面的兒子聽的。但他這個讚美激發了我的思考，怎樣才能真誠的讚美我的小孩？

    另一個故事是，我的二兒子黑立國念醫學院的時候，他的一位好同學家住在阿拉斯加。放暑假的時候，他邀黑立國去玩，在他家裡住了一個月，我的小兒子黑立行也跟著一起去了。

    他們在阿拉斯加玩得很開心，常常一起去釣魚，到山谷健走去看大禿鷹飛翔。當他們要回家的時候，這位同學的爸爸也是一位醫師，跟我的兩個孩子說：「你們回家以後，請幫我跟你的爸媽說，他們真的很會教養好孩子。」

    我知道，這位醫師是要讚美黑立國和黑立行，可是他用了這麼好的方法來表達對我孩子的讚美，真的令我羨慕。

    我問黑立國，你們在他家有什麼特別好的表現嗎？立國說，他不記得有什麼特殊的表現，只記得每天早上一定會問候同學爸爸早安，會清潔自己的衣服、自己做早餐。

    這些事讓我想到，他們在自己家裡也這樣做，我怎麼從來沒有讚美過他們呢？讚美有很多種方法和方式，有時用直接的，有時候是間接的，還可以用問問題的方法來讚美，其可信度更高。

    ￭ 問題式讚美可信度更高

    三、四年前我女兒帶著小孩回台灣玩，住在我們家，有一天只有我跟十七歲的Andy 在家。我不知道哪來的靈感，很自在的問Andy，請告訴我你的三個優點。

    你可以想像得到，一個十七歲的男孩是多麼愛耍酷，他立刻回答說：「沒有。」

    我沒有放棄，我跟他說，一定有，於是我就先講了自己的一個優點，然後等他回答。

    一會兒後他說：「我覺得我很Positive（正向）。」我問他怎麼知道的？他說他很愛打排球，雖然他們班上的排球隊屢戰屢敗，他還是很愛玩排球。

    我就跟他說：「你還有一樣事情，證明你真的很正向。記不記得你跟上一個女朋友分手的事？你難過了一下子，立刻就恢復正常了，你們依然是同學朋友，你真的很正向，沒有因此陷入低潮。」這時他的兩個眼睛瞪著我，表情滿正經的。

    接著我就問他第二個優點呢？他很快就回答我說：「我覺得我很關心（Caring）。」我也問他為什麼覺得自己很關心別人，他舉出的是一件小事情，好像是牽一位老太太過馬路的經過。

    我就告訴他小時候他就有這個特質，幼兒園老師跟我和他媽媽說過，園裡有個自閉症的小朋友，每天都不知道排隊領點心牛奶。

    老師留意到，常常都是Andy 去牽他的手，帶他去排隊領食物，也常常會看到
    Andy 牽著這個小孩的手散步。「哇！你真的很關心別人！」Andy 的兩個眼睛更有神了。

    還有第三個優點呢？他說他很能自律（Self-discipline）。他很愛打電腦線上遊戲，又了解不該花那麼多的時間在電腦遊戲上。於是他就自己規定，只有在星期五、六晚上才可以玩，結果真的做到了。

    我聽完後就跟他說：「你真的很自律，記不記得你曾經要求自己，在復活節前一個月不吃冰淇淋。小時候，特別是一家人去遊樂場玩時，幾乎人手一支冰淇淋。你一個人躲得遠遠的，眼睛閉起來，強烈自我要求做到自己的承諾。」

    ￭ 你可以講出孩子的三個優點嗎？

    哇！那一天我真的度過了一個美妙的夜晚。

    我用問問題的方法，幫助年輕人去思考自己的優點，找到證據並幫助他肯定自己的優點。相信他會因而更喜歡自己，再接受自己是一個有價值的人，以後會更上進，變得更好。

    既然讚美這麼有用，能為孩子帶來這麼強烈的重要感，能幫助孩子發揮自己的潛力，能幫助他們更有自信，克服挫折感，為什麼我們還是做不到呢？

    最大的問題是，我們常常留意的、跟小孩說的，都是他的缺點、做得不好的事情。他做得很好的事情或者優點，都視為理所當然。

    記得我在慢養父母班，上課的第一天早上，我請每位同學想想出孩子的三個優點。有位媽媽說她一個都想不出來。結果到畢業的時候，這位媽媽想到了孩子的四個具體的優點，她寫信告訴我，她是多麼的興奮，而且想再回來複習。

    其次是我們由於不習慣，或者小時候也沒有受到父母的讚美，所以現在要說出口，會覺得很肉麻、很尷尬。

    記得有一次我在上海教父母班，有一對從河南鄭州來的父母，他們帶孩子一起來。當時這個訓練課程是在旅館的會議室舉辦，他們就住在旅館裡。所以在練習讚美的時候，我請他們回房間當面讚美小孩。十五分鐘後再回來上課。

    回來後我問他們，練習讚美的效果如何？

    這對夫妻彼此看看說，小孩在看電視，所以沒有讚美。可見要突破自己的舒適圈真的不容易。可是一旦做到了，那種感覺真好！

    其實表達讚美，有很多種方式可以幫助我們突破舒適圈，好比寫信就是一個很好的方法。

    有些話面對面時不好意思說出來，可是寫信的時候就能表達得很感人。每隔一段時間，我的四個小孩都會收到我給他們的信，信中常常是我對他們的真心讚美。

    因此如果你的孩子在外地念書，也可以定期寫信，向他表達你的讚賞，效果也是一樣的強烈。孩子會有很深刻的印象，也會好好保留你的信。

    由於工作的關係，我會常常遇到許多感人的案例。例如在工研院的課程中，在練習寫信的那堂課上，有位女士寫信給婆婆。信中告訴婆婆，她多麼的感謝婆婆，生了這麼好的一個兒子給她當老公。結果婆婆感動得不得了，送了她一顆大鑽戒，她在全班同學面前分享這故事，全班同學都很開心。

    ￭ 學員給父親的一封信，讓他永生保存

    還有一位人力資源高階主管說，她上卡內基訓練的時候，寫信的對象是她爸爸。幾年後爸爸去世了，兄弟姊妹都回到家中，在整理爸爸的遺物時，在書桌抽屜裡發現了這封信。信封上面寫了一句話：「此信永久保留。」她當場把這封信內容念出來，家人都淚流滿面。

    另一位高雄的電子公司董事長，他給我的賀年卡上寫了一段話。他說在培訓期間，我要他們每個人都寫一封信給最敬愛、影響自己最深的人。於是他寫信給父親，那時父親的身體已經不太好了，過一段時間就去世了。但令他覺得安慰的是，爸爸是帶著這樣的好心情走的。

    這也證明了連我們成年人得到肯定後，也會覺得這麼的貼心，孩子更是如此。他們會因重要感得到了滿足，而踏上一條康莊大道。

    .

    黑老師的教養叮嚀
    我們每個人都有類似的經驗，得到肯定與讚賞後，會越做越好。

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    本文摘自
    《#不管孩子_比管孩子還難！》
    黑幼龍給父母的15個教養叮嚀【特別收錄】請問黑老師！關於教養的10個Q&A
    .
    作者：黑幼龍

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    各位朋友好：

    您可以說出自己的三個優點嗎？

    我超級喜歡心理學，也花很多時間研究各種心理學，我很認真去面對我喜歡的事物，我也不太去講人的閒言閒語……

    我有時講我的優點，會被說自戀。所以沒什麼特別的場合，我通常不會講。但我喜歡跟孩子談，談孩子的優點，然後雙方都愉快。

    肯定他人，然後自己愉快，這筆生意多划算。就不要講其他還附帶超多好處的，對人對己都有益。

    祝願您，能覺察文化對我們的制約，多享受能看見美好的喜悅！

  • 遠見雜誌

    鄭州在哪裡 在 遠見雜誌 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-04 12:01:00
    有 120 人按讚

    【《明天過後》確實可能發生！】

    我們正在急速邁向改變時代的全球暖化，劇烈天氣事件的頻率增加，如最近的鄭州、紐約豪雨，都造成一定的傷亡損害。

    天氣事件是極為複雜的系統。而全球160顆氣候監測衛星提供源源不絕的資料揭露：確實可能會有一連串的狀況，聯合導致連鎖反應，使天氣超出臨界點，陷入極端的情景！

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  • 桑妮Sunny

    鄭州在哪裡 在 桑妮Sunny Facebook 的最佳貼文

    2021-08-24 21:40:27
    有 35 人按讚

    最近好多人都問我是不是臉變小
    也變澎了～
    心裡偷偷暗自高興
    表示我這次真的對症下葯啦！！！！
    告訴大家～
    我去嘗試了音波拉提和埋線拉提
    （初體驗啊～～真的很值得好好分享！）
    去把我開始下垂山崩的蘋果肌和法令給拯救回來！
    連近年偷偷跑出來的小小雙下巴也消失了！
    來跟大家分享我怎麼辦到🎉🎉🎉

    這次我是到「 #好萊塢診所 」
    找 #陳柏森醫師 去做醫美諮詢的～
    之前就有聽說陳醫師是很溫柔的醫師
    對於這麼怕痛的我一定要找這樣的醫師啊！！
    事實證明
    陳醫師真的是個天使👼～～
    這就聽我娓娓道來～～

    在諮詢的過程當中
    醫師一直強調我的五官千萬不要亂動
    要調整的地方就是輪廓線的部分
    就算我在那裡碎碎念不喜歡眼睛等等
    他也無動於衷😂完全不想推薦其他課程
    也因為我一直很困擾的就是
    因為壓力和歲月導致日漸鬆弛的肌膚
    所以陳醫師建議我除了想做的音波拉提
    也做埋線來將基底的肌膚骨架拉提好
    他們家還有寶寶線雕、鳳凰線雕、玫瑰線雕不同的課程
    但主要還是由陳醫師評估建議
    這樣加上音波效果更能加乘！
    但由於我相當怕痛～對埋線就很恐懼
    但醫師講了非常安慰我的話
    原來他自己也超級怕痛，所以很能了解那種害怕的感覺
    所以只要能夠降低心理壓力和疼痛的事他都會預先幫我做好
    而且本來就聽說陳醫師手法非常溫柔
    所以經過陳醫師的諮詢
    最後決定鼓起勇氣用埋線
    和音波拉提來達成臉部緊實拉提的目標！

    從洗卸、敷麻，完全感受得到護理師們的專業和溫柔
    重點是當中不強推
    （倒是是我自己一直問東問西🤣）
    然後就從音波開始啦！！！
    原本我聽說到的音波是非常疼痛的
    所以很緊張
    緊張到以為自己有的地方沒有敷到麻藥
    護理師們也都二話不說馬上幫我處理
    （但事實證明人家都有塗是我太緊張🤣🤣你看看他們真的很照顧我的心情～）
    陳醫師真的如同大家說的超級溫柔
    一開始先讓我適應音波的感覺
    然後用一種一直在移動，非定點擊發的方式打音波
    這樣除了疼痛度完全降低之外
    效果卻更是加乘
    我這麽怕痛，竟然能夠500發直接打完完全不用休息！！！！
    我自己都超意外，因為這個手法讓我完全可以忍受這個療程～
    超級推薦怕痛的你來找陳醫師打音波啊啊啊啊！！！！

    再來到了重頭戲埋線
    真的再度印證陳醫師是天使啊啊啊👼
    打麻針非常溫柔
    如果我覺得哪裡不夠麻他也馬上幫我補
    整個過程的疼痛是可以忍耐的
    跟我印象和聽到的埋線完全不同呀
    而且陳醫師也會用非～～常溫柔的語調一直關心你
    整個連心靈都很安慰😌😌😌
    就在一片安心中完成了整個療程～

    在術後衛教很詳細
    也提供了冰袋讓我回家要冰敷
    我還跟陳醫師拍了Tiktok 🤣🤣
    陳醫師超級大方～
    就算沒跳過舞而且這麽臨時
    還是很積極認真的完成我的指令🤣🤣
    完全沒有一絲抱怨
    真的是請大家幫他拍拍手👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

    從做療程到現在已經超過兩週
    真心覺得有做這些療程真的太棒了～
    除了被稱讚外
    拍照起來也更沒有死角❤️❤️❤️
    好萊塢診所店家資訊在下面
    大家趕快美麗起來歐❤️❤️

    京站好萊塢診所
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    📍地址：台北市大同區鄭州路3號
    ⏰營業時間：
    周一~五 13:00~21:00
    週六12:00~19:00

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