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[183993] 50793. 隱密的愛A Secret Love (2020)★★7.9/10 · ‎3,075 票__Chris Bolan
[183994] 50794. 高進 & 小沈陽 - 男人歌 (2017)★🆁╍
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[184022] 50822. 陳佩揚 - 下半場2nd Half (2020)★★
[184023] 50823. 柳聖安 - Drive (2020)★★‒
[184024] 50824. 王俊瀚 - Hey (2020)★★
[184025] 50825. 米豪 - Only One (2020)★★
[184026] 50826. 娘娘：台灣水果怎麼可能比泰國好吃！ (2020)★
[184027] 50827. 詹文 - Louisa Freestyle (2020)★★
[184028] 50828. 曾皇瑋 - 想佔有妳的美Possess Your Beauty (2020)★★
[184029] 50829. 蝦米大模王：騎上我親愛的小78！～元祖高達主題電動車！ (2020)★★
[184030] 50830. 酷炫老師：解約關你們酸民屁事，走心給你們看 (2020)★

嘿嘿一起上課的好同學～
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【錄影初體驗】

第一次參加電視台的錄影，趁還有印象，寫寫心得；不然下次不知道何年何月了。

大約是兩週前，診所接到電視台的電話，說希望我去參加「 健康2.0 」的錄影，就開始了這段半天的奇幻旅程了。

一開始很好奇，怎麼會找上一個完全沒上過電視的診所醫師？也沒有很出名呀？原來是之前為 大是文化 寫過一本書的序（連醫師都害怕的黑時間），剛好製作人覺得這個主題很有趣，所以想找我去節目中一起參加討論。

錄影的時間是訂在週末，本來是不能去的，因為小朋友沒人可以顧，太太剛好要去參加會議；不過在多方協調下，總算空出了這半天的時間。

本來以為就是去節目上談談一些健康的觀念，應該不用事前做什麼準備，後來才發現完全不是這麼一回事，過程超嚴謹的。

〖確定談話的大綱〗

把事情排開，確定可以參加之後，節目的企劃就會來電討論談話的大綱，了解每個參加的來賓想講的東西，還有相關的案例或衛教，再把這些零碎的IDEA，拼進預設的大架構之中。

中間還會不斷去修正和微調，試著讓整個流程更加順暢而且吸引人（才不會看一看覺得無聊就轉台了）。

〖RE稿〗（rehearsal，排演）

腳本出來還不是結束，企劃還會打電話來RE稿，要跑過整個流程，知道主持人大概什麼時候會CUE你，你講完後，要怎麼把球丟回去。

另外，還會提醒錄影當天的一些細節，例如：幾點要到啦，哪些衣服不能穿（條紋和點點的，還有不要和背景顏色太像的），確定一下車號要留停車位等等。

〖錄影當天～錄影前〗

錄影前大約一小時到，要先進梳化間；原本還以為是個大工程，會不會梳化完，變成和拍婚紗一樣，照片出來自己都不認得了！還好只是簡單整理一下，不是大變臉⋯⋯哈哈哈。

梳化的組員一共三位，看到鏡子上的排程表，今天要錄三場，所以一共要梳化大約15位來賓；一開始幫我整理頭髮的大頭，還問我頭髮要不要很明顯分邊⋯⋯這問題考倒我了，平常就是梳子往後梳，看它自己有沒有分邊就好。最後丟了句，我相信你的專業，然後大頭就請他老闆來弄了⋯⋯XD

在梳化的過程中，主持人 鄭凱云 還有和我聊了幾句，了解一些腳本中的細節；在離開梳化間之前，還不忘說句這樣很帥唷！（不過，女生的梳化果然比較花時間，我去的時候主持人早早就在裡面了，我結束的時候，還繼續在化粧）

梳化結束後，製作人就帶我先去攝影棚看看環境，還說 堡醫師的痠痛堡健室 的侯醫師有特別交待要好好照顧一下；果然是在家靠父母，出外靠朋友呀。

攝影棚和想像中的不同，原來佈景就是用簡單的合板搭出來的，方便移動調整的；而且同一個攝影棚中，有好多不同節目的佈景（謎之音：廢話，難道一個節目就要設一個棚嗎？）

裡面大家都很忙碌，每個人各司其職，有調燈光位置的，有負責把講解用的手板貼好的，有把道具擺放定位的，有準備生鮮蔬果的（因為這集有講到得舒飲食，所以還要準備好多料，看得我的想吃了）；攝影師把機器推到定位，來賓別上麥克風，導播進來做最後的調整⋯⋯真的要開始了！好像有點緊張呀

〖錄影開始囉〗

5·4·3·2·1 開始

看著主持人流利的開場，看得都出神了，忘了第一個問題就會丟過來給我，這球差點就漏接了；吃了幾個螺絲，還好沒被喊NG重來⋯⋯總算是順利把球丟回去了。

看著幾個來賓都是對答如流，真的好生羨慕，這不知道是怎麼訓練出來的！像一旁的 江坤俊醫師 ，除了腳本外的東西，還可以自己隨機應變，講出好多生活化的例子，甚至其他人在對談時，還可以幫忙補充；而另一側的 袁明琦 （Ming Chi Yuan） 醫師，也是處變不驚，中間空檔還會跟我說不要緊張，多來幾次你就會很喜歡了。

坐在對面的 吳明珠中醫診所 醫師，帶了超多的道具的，讓整個講解很生動活潑（反觀我自己，什麼都沒帶，兩串蕉就上工了，連腦子都還有點LAG）。還有藝人 芳瑜 FiSha Lee，真的超敬業而且專業，這集又要泡澡，又要躺床的，超級無敵忙。

當然我覺得最強的還是主持人了，臨場的反應真不是蓋的，原來大家都不一定會照腳本演出，她還要能HOLD住全場，適時的把問題丟出去，看到一有狀況，要把球快點接回來（就是我啦⋯⋯動不動就要漏接的）；不時還有場務會從外面拿著「已錄XX分鐘」的牌子走過去，我自己是覺得壓力好大，連時間控制都要能收放自如。

就連突發狀況都可以輕鬆以對，今天有個人在一旁的佈景就睡死了，還發出很大的打呼聲，她還是可以很順的把話說完，連眼神都沒飄過去！（這就是專業呀）

〖錄影結束了〗

總算錄完了，一個小時多一點的時間，怎麼好像過了一輩子⋯⋯明明沒講幾句話。

拿到了人生第一份通告費，緊張地都忘了和大家拍照了！只留下大家看到的這張，自己孤僻的在攝影棚一角的相片。

有機會和製作人聊聊，才知道這個節目已經超過10個年頭了，首播是2007年的1月；不過很少看電視的我，超心虛不敢說出⋯⋯我一次都沒看過。

不過經歷了這次的錄影，真心覺得製作單位很用心，十多個年頭，還可以繼續有新的題材可以講、可以聊（我的粉專如果有幸弄到第10年，會不會都是重貼以前的舊文章呀？）

另外，我發現能常上節目的醫師都有種特質，就是可以把東西講得很生活化，用簡單的例子，容易理解的話語，就把知識傳遞出去。（我只能在一旁點頭如搞蒜）

最後，如果大家有興趣的話，這集是在12/23（日）晚上9點播出。