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在 鄧紫棋體重產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過6萬的網紅曾昱嘉，也在其Facebook貼文中提到， 要放假囉！ 開不開心啊？ 記得 先把體重機丟了 不然連假就開心不起來囉！🤣🤣🤣 感謝各位媒體朋友 祝大家中秋佳節愉快❤️🌕❤️ #在我眼裡的她 #因為我喜歡你 福茂唱片 八大原創戲劇 -------------------------------- 自由時報 曾昱嘉學習鄧紫棋落淚 談...
鄧紫棋體重 在 ??????? ◡̈ ?? Instagram 的精選貼文
2021-09-16 07:45:07
鄧紫棋 張韶涵等女明星的暴瘦凍齡秘訣 我终於get到同款了🤗 真是特殊减脂小果凍 又潤腸排毒 還可補充女生所需膠原蛋白 葡萄🍇味 口感還不錯！！ 還有金針菇複合粉~看好多人都推薦食用 自己去買來試一下！！百香果味確實少見 店家説吃火鍋或者麻辣油膩的飯後食用 酸酸甜甜解膩又刮油的感覺 排...
鄧紫棋體重 在 ??ℝ?ℍ 莎菈醬 ٩(๑^o^๑)۶ Instagram 的最讚貼文
2021-03-13 23:49:23
🎀鄧紫棋同款LIGHT SO果凍、奶茶🎀 推薦給想要讓體重保持在最好狀態的人，不僅可以控制體重外還可以養護腸道，重點是超好吃拿來當零食或是代餐都很適合👏 ⭐膠原蛋白益生菌果凍➡️葡萄口味，適合嘴饞時當零食吃 ⭐莓果代餐奶茶 ➡️有飽足感而且僅80大卡 📌為腸道增殖有益菌並養護腸道 ✅飽足感、低卡低熱...
鄧紫棋體重 在 曾昱嘉 Facebook 的精選貼文
要放假囉！
開不開心啊？
記得
先把體重機丟了
不然連假就開心不起來囉！🤣🤣🤣
感謝各位媒體朋友
祝大家中秋佳節愉快❤️🌕❤️
#在我眼裡的她 #因為我喜歡你
福茂唱片 八大原創戲劇
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自由時報
曾昱嘉學習鄧紫棋落淚 談女友大放閃光
https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/3307022
中時新聞網
曾昱嘉拍MV偷師鄧紫棋
https://www.chinatimes.com/newspapers/20200930000809-260112?chdtv
自由時報
曾昱嘉唱主題曲 都是女友的影子
https://ent.ltn.com.tw/news/paper/1402830
ETToday星光雲
曾昱嘉大放閃光彈！ 甜曝「女友1舉動」：深深被她吸引https://star.ettoday.net/news/1821028
蘋果即時
曾昱嘉男友力爆發 甜寵女友甘當半夜車伕
https://tw.appledaily.com/entertainment/20201001/4LSKKNIFEFHYJABUDZGLILA27U/
三立新聞網
奪超偶冠軍10年後！曾昱嘉近況曝光…鏟30公斤肥肉暴瘦
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=823035
yahoo新聞
10年沒拍MV⋯曾昱嘉放閃效法「鄧紫棋落淚」
https://tw.news.yahoo.com/10-%E5%B9%B4%E6%B2%92%E6%8B%8Dmv%E6%9B%BE%E6%98%B1%E5%98%89%E6%95%88%E6%B3%95%E9%84%A7%E7%B4%AB%E6%A3%8B%E8%90%BD%E6%B7%9A-160111934.html
鄧紫棋體重 在 東森新聞 Facebook 的精選貼文
#周二編：希望小甜甜早日康復😰！
#周二編：大家會定期做體檢嗎？
小甜甜病重急住院！後悔嘆：把自己當醫生
●鄧紫棋真實體重曝！女來賓崩潰：等於我大腿
https://www.facebook.com/ebcstar/videos/250166822860439/
【男言之癮】男人一看上癮→https://bit.ly/2xi6cOq
影片來源：IG/小甜甜、《醫師好辣》
#生病 #小甜甜 #住院
鄧紫棋體重 在 親愛的張小紅 Facebook 的最佳貼文
《大家敲碗的三週瘦6.5KG》
嗯，先說，這是我個人方法，不代表人人適用✌️
在對於ㄧ個從小就吃不胖的體質來說，真的很難想像變胖會是什麼樣子，更別說減肥了！沒有胖過，怎會減肥？！當時天真想說，為了讓胸部變大，把自己吃胖，吃後再減不就好了，胸部那麼難大，要瘦那麼簡單！
ㄧ直40-42努力麥當勞、鹽酥雞、ㄧ次兩個便當、正常糖珍奶+木瓜牛奶，無所不用其極的增肥，好不容易來到45，兩天沒吃又瘦了😳，就這麼努力半年，天天青木瓜燉排骨或魚、炸雞pizza、燒肉吃到飽、豬腳花生湯。終於胖到48～哇！（撒花）
針灸按摩全都來，胸部是大了ㄧ點，結果身體開始不受控了，因為脂肪不是局部的，胖也胖全身，瘦也瘦全身.......就這樣來到5字頭，開始51、52、53......59！！！！！！😱我蹲下撐破了兩件我正韓S（台灣xs)的牛仔褲，其他近20件名牌褲完全不敢穿。我無法穿緊身包臀衣，腳踩高跟鞋出門，我....背個斜背包加毛衣，根本DAMA!大媽阿～
我胃口大開，我把TR90當仙丹吃，完全不管飲食控制。說要吃蛋白質，天天就吃炸物。健身完也都吃大餐犒賞自己！這輩子以酒代水，從不喝水，早上7點睡或是到中午，恣意而為。
算了吧！就這樣躲ㄧ輩子吧！
算了吧，反正鄧紫棋都變張惠妹了！
你們都笑我！先喝了再來個麻辣鍋吧！
No!!!!!!我望著我衣櫥近30套全新的性感洋裝（每當要減肥就去買要瘦下來穿的衣服）天真如我，就減肥嘛，多大點事😩
就這麼胖了近5年，沒辦法接受S號以外的我，開始穿oversize, XL, 2XL....寧願寬鬆男友風，也不願硬塞緊身衣。(可能這五年我不斷在戒菸，賀爾蒙改變）
直到這次跨年，和ㄧ群全部生過小孩的90後已婚少女出門，個個還都帶娃生過小孩，背影如想當年，充滿了青春朝氣😭
2020放煙火那刻，跟自己說今年絕對要不ㄧ樣了。但決心還是不夠大！太怕失敗！上網做了很多功課，就如你們ㄧ樣，方法ㄧ堆，產品百百種，你可以選擇喝咖啡、吃瀉藥、酵素、減肥糖，泰國藥，Whatever!重點只有一個！「管好你的嘴」！
我2020/01/04接觸冥想，5號開始減重，實施肉蛋水+168斷食，不！我比較極致我常常實施204斷食。起床通常不吃，之前每餐叫uber沙拉花太多錢了！就不吃！一天4小時內把要吃的肉蛋吃完，吃之前先喝ㄧ大杯水，通常喝完食欲減ㄧ半。
（其實我之前實施過42小時斷食，但兩天胸部小了兩個罩杯，嚇到狂吃回來！放棄）
戒掉smoke後的暴食、戒掉自律神經發胖藥、戒掉所有水果、任何飲料、巧克力！不敢喝水的我，所以加了檸檬。不餓不硬吃，覺得餓才吃，吃之後4小時內吃完ㄧ天，只吃肉蛋水。
ㄧ週瘦2公斤，三週6公斤，過年完全沒胖，只吃原形食物，期間也去喝了兩攤酒，邊配雞翅和雞米花，也是吃肉✌️乖～吃肉就對了！
25天瘦6.5KG
體脂降3%
肌肉掉0.9%
脖子細了，背變薄了，大腿兩側不見了，胸部小了ㄧ咪咪，可接受😑
好辣！我知道你們要麽麽了！要看體脂不看體重，基礎代謝之類。 I know! 瘦到50我會開始練！下肢和臀是我的關鍵🍑二三頭肩和背也是我愛，因為我圓身，腹部就教給飲食控制和腹式呼吸吧！
方法教給你們了！別再私訊問我了！就是「管好你的嘴」！如需一對一蜜桃臀教學再私訊我，限台南。荒廢的健身教練🤦♀️
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#親愛的張小紅 #莫亞菲 #失眠作家 #168斷食 #肉蛋水 #2000CC #健身教練 #25天6.5KG #不當瘦子 #追求前凸後翹 #蜜桃臀 #ㄧ對ㄧ教學 #🍑