Day6
6點就起來看熱氣球
住在鹿野高台最近的民宿，好處就是走出門就可以看到熱氣球！雖然不是我愛的熱氣球🤪

退房後，我們去初鹿牧場
上一次來是星潔2個多月的時候
事隔9年！手上竟然又多一個北鼻
牧場走一走 看看動物，餵牛吃草
吃吃冰淇淋🍦
歐對了，園區的雞蛋糕爆炸難吃！不要去買

台東只待一天真的有點可惜
都蘭也想去、金樽也想去、鐵道村也想去
臭豆腐沒吃到，豆皮沒吃到
本來有想多一天
可是後面行程的飯店後面滿房也無法再順延
下次台東的海邊，一定要待好待滿

喝了好喝豬血湯、米腸、台東麻糬
買了叮哥在車上喝

——台東往花蓮出發！！

連續兩晚住都鐸王朝
幾年前住過斯圖亞特，都鐸是同系列的
因為斯圖亞特我太晚訂，只剩下兩人房
退而求其次訂了都鐸
因為期待太高，相對失望！
都鐸的沒什麼view，泳池也不美
斯圖亞特的房間可以走到海邊，泳池也比較大比較美⋯第一次讓我驚呼無邊際海景就是那裡！

晚餐整個海岸線餐廳都客滿了
原本要去很多人推薦的055龍蝦
也是排隊排到天荒地老，我們意外發現一家「屋銤」，很好吃欸⋯我們點的都沒有雷，生意也是爆好！想說明天晚餐要一起訂，都已經客滿！
很多間餐廳也都不接受預訂，只能現場排隊哦
有要去旅遊的，記得先預定！

#小湘一家五口環島紀錄

四天三夜台東心靈之旅，
心、清澈了，
感謝台東的好山好水、善良居民的款待。
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週日早晨漫步 ＃台東森林公園
真是適合散步的地方、舒心啊，
鷺鷥湖邊、靜坐冥想、
欣賞白鷺鷥的清閒與優雅自在。嚮往之。
（公園很大、裡面就可以租單車、
你要用走的也行。
我喜歡走路、慢慢走、看的更清楚）
.
好久沒到台東火車站、
竟然多了一艘漁船。
（原住民補飛魚的船、美）
.
火車上、
光沿途風光就讓你賞不完了。
藍天、白雲、綠稻田，（如圖）
花東火車之旅、很療癒。
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生活需要變化、能量才不會枯竭。
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旅行讓生活有變化、
讓生活變精采、
讓人變的有活力。
.
出走，
是為了回到心靈的家
.
旅行，
把心裡的空間變大了，
讓自己感到自由。
.
＃感謝這幾天所有相遇的靈魂。
.
這次都蘭身心療癒講座、
來自宜蘭、台北、桃園、台中、雲林、台南、高雄、台東的朋友，
我一直相信、
「一切都是靈魂的召喚」、
感謝你們老遠的把自己帶來。
感動你們的出走行動力。
（更感動的是這次有幾對夫妻一起出來聽講座。
不管是老公陪老婆或老婆陪老公出遊、這樣的陪伴都很感人）
.
隔天週日、
來自西部的H賴我、跟我說：
自從結婚二十多年來、從來沒有自己一個人出門旅行過、
這次她抱定「必死決心」一個人跑到台東上課、旅行的，
（有點誇張的形容、但我懂。已婚婦女要出門、真的很難。
她們被「困」很久了。）
這對她而言、
這次是很大、很大的突破。
她很高興、自己辦到了。
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這次講座為她生命打開了一扇窗，
讓她對自已有了深深的看見與憐憫。
她說：
「我看見自己一直活在深深恐懼中、
時時感到焦慮，
原來這都是小時候的創傷、被父母打罵、否定所造成。
老師一開始說住在民宿遇到一對父母、每年寒暑假都會帶兩個可愛小孩出去旅行的故事、
我一聽就哭了。
印象中、
我的父母從來沒有帶我出去旅行過，
我的父母也從來沒有輕聲細語、好好跟我說話，
他們都是用吼的、罵的、打的。
怪不得從小我看到人就怕、不敢開口說話，沒有自信。
.
講座完畢、
在都蘭海灘、我一個人踏浪、靜心、漫步沙灘、
安靜聽著海浪聲、也聽著自己內在小孩的聲音，
終於、我帶著我的內在小孩出來玩了，
如老師說的：
「父母做不到的事、我們為自己做到。
＃學習自己當自己的好父母。」
海邊靜心時、我第一次感覺到、自己的存在，
第一次覺得、生命如此美好。
.
隔天我騎著機車、奔馳在東海岸上，
陽光燦爛、我迎風望遠山、藍天、白雲，
我第一次感覺、我是自由的。」
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我被H的文字與體驗、深深感動。
雖然只有3個小時的講座、
但它的意義、
其實不只是「講座」3小時的知識吸取、
真正的意義是---其實是「＃出走」。
.
她們把自己帶出舒適圈、離開家庭、
來到大自然、接觸大山、大海、賞雲、賞藍天、呼吸新鮮空氣，
透過講座與大自然療癒、
讓僵化的生命、窒息的生活、有了新的空間、新的可能性、
「＃幫生命解套」---歡喜這樣的花東講座、
竟然給出意外的效果與生命教學。
.
「一邊旅行、一邊療癒自己」
.
越來越明白、
生命需要「流動」的、
出走對一個生命本身就是療癒、
意義非凡。
.
生命、是需要出走的。
出走、其實是 ＃克服恐懼、最好的練習。
.
當你沒有恐懼的時候、
你就可以享受當下、
勇於嘗試新鮮事物、勇於冒險。
.
沒有恐懼，你就可以「為所欲為」了。
.
人可以為所欲為、不再怕東怕西、
人就自由了、
＃無恐懼的活著、
如此生活要不精采也很難。
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好啦、有人一定要問：
那下次何時會再舉辦「一邊旅行、一邊療癒自己」心靈講座呢？
很快、很快
10/2（週六）下午2：00--5：00
主題：「＃另謀出路--敘事對話、與自己和解」身心療癒講座
.
歡迎出走、自己的靈魂相遇。
（地點：都蘭。報名：水滴工作室。簡章過兩天會出來）
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最後、
感謝這次水滴工作室的用心舉辦、
感謝毓惠、大頭、還有洋洋，＃超級團隊組合。
更感謝每一個生命與靈魂的到來。
.
＃一切都是最好的安排

#沒有外景的日常 Day8-11​
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都蘭的海是都蘭的海，長濱的海是長濱的海，不然呢？但是，是真的。雖然在同一條海岸線上共享太平洋，但怎麼看，就覺得這兩地的海是不同的海。一個豪邁，另一個就顯得內斂。​
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從海線移動到山線再回到海線，像是被浪潮推送上岸又被捲進海裡。光就幾張有陽光的花園有獨立空間有被隔開來的睡房和一個小客廳的照片，我就決定了。這間房子就是帶我回到都蘭的海浪。​
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從台東市區租了機車，一路又往北去。在便利商店處左轉一直往前騎到底，按照房東給的指示，門口會有爬滿蝶豆花圍蘺。這裡比想像的還要好，門口甚至種了兩棵芒果樹，已經結果纍纍，準備迎接夏天。​
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在都蘭日子更像移居，花了大部分的時間待在房子裡。白天面著有日光的院子工作，晚上焚香驅蚊追劇。或者去海邊追日出玩水看別人釣魚看星星環繞只有我的小宇宙。有時騎車在附近巷弄閒晃，被狗吠被坐在路邊聊天的人們看被盛開的扶桑花吸引。​
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待在屋內的舒適安全感讓我有種定居的錯覺，但在外頭自己就是個外人。​
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那天早上9點結束海邊玩水行程要回家沖洗、準備去吃早午餐，路過家門口前的一桌鄰居，我向他們問早，她們舉起手中的杯子問我要不要喝早安杯。「那麼早就開始喝？」，她們說從海裡上來會冷，喝早安杯剛好。下海之前也三個人一瓶保力達B乾完再下海工作。我的早安杯習慣是熱茶，醒腦暖胃。​
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坐在主桌的邊緣，等著我的早餐上桌。無法假裝忽視對面兩個女生的談話，她們熱切分享住在都蘭的生活日常、旅遊經驗，還有一些我被麵包、奶油吸引無法專注的話題。顯然她們本來也是外人，移居在此。然後來了一個老闆熟識的女客人，選擇了與我同桌的位置。她積了幾天的假連著周末快點把自己送來都蘭，即使手上同步還寫著工作報告。後來從她與朋友的對話，我自行推論她們在這裡都有房子，一個跟男朋友一起經營民宿，另一個來了又去了但仍在這裡保留空間堆放自己的物品。隨時都能再回來當都蘭人，我猜。​
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某個傍晚騎車到更遠的地方探勘，轉進一個小村子看見一個年約三、四歲的小孩就在馬路中間滑著滑板車，兩個年輕的女生滑著滑板喝斥孩子。那只是再也平凡不過的某日某地某刻某人，以都蘭聖山為背景。我只是個抱歉打擾了、忽然闖入的外人。保持距離地看了片刻。​
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在離開的那天，我又回到糖廠的小屋子點了漢堡。今天選擇戶外的位置。坐在樹下的兩個女生，看著我，我們四目相交。『昨天是妳經過嗎？』，其中一個先向我開口。啊！是昨天的她們。​
​
都不是都蘭本地的她們，從山線卑南和海線成功匯集在此時此地此刻。因為喜歡這裡的生活，理由很簡單。海線成功妹子國中畢業時，媽媽說妳該去大城市闖一闖，就選擇到沒有海但誘惑很多的台北；畢竟是被太平洋餵養長大，不用浪花捲起，自己就跟著潮水遷移到該去的地方。她們在都蘭的日子聽起來過得很滋潤，想游泳就去海邊，帶著一塊衝浪板累了就趴在上面漂浮。被會夜潛捕撈的朋友餵養整籠的龍蝦海膽，吃到怕。還有很多山上的秘境很好玩。​
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『還是妳取消車票好了。』卑南妹子建議我。相見恨晚。彼此交換了聯絡方式，說好下次一起去哪裡玩。『要來要快，海膽季節快過了。』，然後我們說再見。忽然想起，前一天吃了一頓極佳的地中海晚餐，結帳時向老闆表達可惜這是最後一晚、下次一定還要再來吃的敬意。『要來要快，我71歲了，很快就要死了。』好啦！很快再見。​
​
騎車離開海邊的時候，我會習慣性地看著後照鏡。是捨不得、更像是貪心地想要多看幾眼或藍或粉的海面。漸漸地，它越來越遠、越來越小。然後，不見。

Taidong is the best vacation you can get in Taiwan without leaving the main island, here are the time stamps. 台東是台灣本島最適合老外度假的地方，這次專攻都蘭東河兩個地方。

0:01 台11線公路 Provincial Highway 11
0:34 台東興昌海邊 xin chang beach
2:17 都蘭大街 Dulan Main Street
2:24 新東糖廠文化園區 The Sugar Factory
2:27 田口山居食酒 yaguchi yama japanese casual restaurant
3:13 台11手工啤酒 Highway 11 Bar
3:39 Catch Surf 民宿 Hostel
4:22 東河包子 Donghe Pork Bun
4:35 都蘭食堂 Dulan Diner
7:24 都蘭海邊 Dulan Beach

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Music used in this video:

On the Way by Vlad Gluschenko https://soundcloud.com/vgl9
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/_OntheWay
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/QwwuuvnfBlA

Barbarian by Pierlo http://freemusicarchive.org/music/Pie...
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/GdWYyqk6pjA

Fig Leaf Times Two by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artist: http://incompetech.com/
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/dSKPmBbvPHw

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Last but not least…最後呢

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