＃終於還是等到了。

因為疫情、原本5月底在都蘭的講座取消延後、
悶了3個月、真的有點悶、
現在疫情緩和、
終於可以到都蘭看看海、吹海風了。
開心啊。
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「我在都蘭，遇見自己」--- 身體、情緒、故事療癒～
一場與自己相遇的創傷療癒之旅
《周志建老師BEST身心療癒講座》
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據說，都蘭的能量場很特別。
都蘭，是一個很特別的地方，
當你走在都蘭街上、
你會誤以為自己在國外、在巴里島，
（因為街上很多外國人晃盪、手裡還拿著沖浪板）
＊
悠閒的遊客坐在海邊、露天咖啡一整天，
發呆、聊天、撫摸小狗、坐在躺椅跟著花貓一起曬太陽，
享受無所事事的空白與放鬆，
這裡，彷彿是天堂、是另一個國度，
與世界無關。
＊
想去都蘭很久了。
.
8/28下午，如果你也想來都蘭，放空自己、遇見自己
遇見過去某一個自己，
遇見自己的靈魂，
歡迎您、把自己帶來，
給自己一趟特別的「＃花東身心靈之旅」。
＊
這會是一場輕鬆的心靈交流「書友會」。
如果，你也想讓一成不變的生命「有一點不同」，
如果，看到這個訊息、你很「有感覺」（心動），
想必，這是你靈魂的邀約，（靈魂打電話給你）
請聆聽內在，走出框框、走出舒適圈，

8/28（週六）、在都蘭、
讓我們歡喜相見，
一起「遇見自己」。
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●時間：2021年8月28日（週六）下午14:00-17:00。
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●地點：都蘭Ｘ小洋房創藝所(都蘭225-26號)（前都蘭小洋房書店）
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●費用：500元
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●報名方式：填寫表單完成匯款／或直接在「水滴工作室粉絲頁」上私訊聯絡。
報名請點入填表單：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfyQCT8wTqwc5u4iB2-4i5IVBtvZqlJPLPtJcAvdEeVMCs6Sg/viewform

點進去、裡面包含如何去都蘭的所有交通訊息喔。
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給自己一個假期、出去透透氣吧。
愛自己、大自然療癒。
＃期待都蘭與您相會。

我在都蘭，遇見自己
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身體、情緒、故事療癒～
一場與自己相遇的創傷療癒之旅
.
《周志建老師BEST身心療癒講座》
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據說，都蘭的能量場很特別。
都蘭，是一個很特別的地方，
當你走在都蘭街上、
你會誤以為自己在國外、在巴里島，
（因為街上很多外國人晃盪、手裡還拿著沖浪板）
＊
悠閒的遊客坐在海邊、露天咖啡一整天，
發呆、聊天、撫摸小狗、坐在躺椅跟著花貓一起曬太陽，
享受無所事事的空白與放鬆，
這裡，彷彿是天堂、是另一個國度，
與世界無關。
＊
想去都蘭很久了。
5/29下午，如果你也想來都蘭、放空、「遇見自己」嗎？
遇見過去某一個自己，
與自己的靈魂相逢，
歡迎您、把自己帶來，
給自己一趟特別的「花東身心靈之旅」。
＊
這會是一場輕鬆的心靈交流「書友會」。
如果，你也想讓一成不變的生命「有一點不同」，
如果，看到這個訊息、你「有感覺」（心動），
想必，這是你靈魂的邀約，（靈魂打電話給你）
請聆聽內在，走出框框、走出舒適圈，
5/29（週六）、在都蘭、我們歡喜相見，
一起「遇見自己」。
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●時間：2021年5月29日（週六）下午14:00-17:00。
●地點、主辦單位：都蘭水滴工作室(都蘭225-23號)
●費用：500元。
●報名方式：請點入：https://forms.gle/pV9hUF6R7H19VCEG7
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填寫表單完成匯款
●請注意：
1. 名額有限，額滿為止，額滿不再受理報名。
2. 報名後，如果到時臨時有事不能來，恕不再退費。請謹慎報名，以免佔名額，讓想來的人無法參加。請您為自己負責，做一個成熟的大人。
3. 參加者必須年滿18歲的成人。（請勿帶小孩子過來聽講，以免你分心，且會干擾到其他人）
4. 外地來的朋友，如果當晚想住宿都蘭，可上網查當地民宿。（住宿自理）

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如何到都蘭？以下交通訊息，請參考：
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1. 開車前往：請定位都蘭Ｘ小洋房藝術工作室 (地址：台東縣東河鄉都蘭225-26號)。台11線上，都蘭派出所對面巷子(農會旁)，巷口有「都蘭觀海平台」指標，轉進直行，左方第三個巷口左轉，第8間。(連棟房子最靠海的一排，再往前就是海邊 )

2. 大眾運輸：搭乘火車或飛機至台東站，轉[鼎東客運海線]或[台灣好行] 至 [都蘭A]，下車後往北步行至都蘭派出所對面巷子(郵局附近)轉進直行，左方第三個巷口左轉，第8間。(連棟房子最靠海的一排，再往前就是海邊 。
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＊從台東火車站過來車程約30分鐘，從台東航空站過來車程約35分鐘。

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報名之後，你要做什麼呢？
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1. 趕快訂住宿。
2. 趕快訂火車票。
3. 上網查你想要去哪些地方玩，或都蘭附近的景點。建議不要一次去太多地方，不要趕路、不要貪心，定點玩就好。請放輕鬆。
4. 不要想太多，時間到了，把自己帶來就好了。

《無電梯公寓式住宅》 #你也住過嗎 #你做好準備了嗎 #囚居晚年

1950年代的連棟式住宅到公寓式住宅，
我們的居住問題隨著經濟成長，
人口結構變遷而更迭。
以前人口多需要房子，
今日則環境良好，醫學發達，
社會高齡化。

對於行動有困難的人們
無電梯老宅如同囚房一般

一同來了解
點擊下方參考專文哦
　
【2021-03-22/聯合報/A1版/要聞】　
　　
老宅困老人 雙老危機
　
【記者陳雨鑫、李樹人、梁玉芳、許詩愷╱專題報導】人老了，房子也老了，不適合的老家讓「在地老化」成了奢望。「老宅困老人」成為台灣難解的雙老難題。

依內政部最新統計，全台近四十三萬老人住在「無電梯公寓」裡，兩年內飆升九萬人。若再加上透天厝，據衛福部一○六年資料，我國老人高達七成住在無電梯房屋。
　　
難以安老 在都會形同偏鄉
　　
當老邁身體無法應付爬樓梯的日常挑戰，就醫、購物及各種人際互動，都因「行不得」形同囚居。缺乏無障礙設計、長年無力整修的環境，更讓「家」遍地風險。

只要是沒有電梯的老公寓，「即使在二樓，對於行動不便的長輩來說，都是都市中的醫療偏鄉。」推動在宅醫療的台北市聯醫院長黃勝堅如此形容。

目前台灣高齡族約三百八十萬人，其中「獨居」或「老老照顧」接近百萬。至於老宅，粗估至二○三○年，四十歲老屋恐占全台房屋三成。
　
被家困住 中風15年沒出門
　
「我從未想過，有人會因為樓梯被困在家中十幾年。」黃勝堅認識一位中風患者，在三十八至五十三歲間，從未離開過家門。黃勝堅看著這群人，房子沒變、道路沒變，唯獨變的就是「人老了」，家不適合居住，卻已來不及脫離。

基隆市議員王醒之推動扶老換工班，有位行動不便的八十歲婆婆在孩子移居後，獨自困居老街二樓，女兒每周送菜一次。「電視壞了，婆婆每天的娛樂是趴在陽台，看樓下路人。」王醒之說，聽了都想哭。

台北市第一間居家醫療診所「都蘭診所」創辦人張凱評提及，即便社區大樓，也不見得暢行無阻。有個案住在電梯華廈，但一樓大廳到電梯之間，居然還有好幾階樓梯，坐在輪椅上，可是寸步難行。
　
樓梯噩夢 筆直45度長斜坡
　
此外，張凱評指出，有些老公寓的樓梯是一路四十五度向上，完全沒有小歇的平台。動線看似簡易，但失能者如需緊急就醫，只要一個失手，擔架或輪椅翻覆，恐出人命。

台大社工系教授楊培珊說，台灣沒有高齡人口住宅政策，若政府以為老年人的自有住宅率達八成，所以不用管，這是迷思；「國家應該要盡一切可能，用各種政策工具，以房養老、都更、蓋無齡住宅，讓長者安居」。
　
都更無望 裝電梯達成率低
　
「我很焦慮，台灣老化速度太快，整個社會、政策都跟不上。」楊培珊認為，建商設計住宅時必須思考設施、設備的無障礙功能及輔具，智慧家電未來如何融入，「建商不只是蓋房子，是生活的營造者」。

對於老屋造成移動障礙，張凱評表示，問題難解，想要打掉重蓋、推動都更，難度超高。政府獎勵老公寓裝設電梯，雖是美意，但達成率也極低，大部分一樓住戶不想讓自己院子成為公共空間。

衛福部次長薛瑞元指出，當長者居住環境不友善，要求「在地老化」的理想，反而讓老人「被關在家裡」，必須要改變「住」的品質；未來老人住宅不只是房子，也要附上服務，這些都是國家重要目標。
　

聯合報系願景工程(Vision Project)
　
#願景工程
#努力讓臺灣更好
#報時光UDNtime

圖片日期：1983/1/17
圖說：市區公寓住宅牆邊、街頭路桿等多處，遭搬家公司噴彩廣告，有礙市容觀瞻
來源：聯合報
攝影：高鍵助

歷史新聞

【1964-12-26/聯合報/11版/特稿】

公寓住宅　黃金世紀

【施克敏】像所有鬧過房荒的各國都市，台北市一批一批連棟式的住宅，似乎已成過去，不再蓋了，現在一棟一棟的大型公寓，正在那裡蓋著，住公寓的習慣，我們這裡的人也漸能適應了，那麼有了公寓以後，將會發生一些什麼樣的問題呢？ 這是現代都市裡，興建住宅潮流上的一些問題，很多外國的都市，都已面臨到了，台北市的住宅建築，也正往公寓的潮流走，這些問題，遲早要來。

連棟式的住宅

打從卅六年起，一個本來只能容納五、六十萬的都市，人口一下子膨脹了，而且突破了百萬大關，自然要鬧房荒。 也從那時候起，台北市一些營造商和大地主，就動了腦筋，專蓋房子賣，那時，他們蓋起來賣的房子，都是二、三樓連成一排的，稱為連棟式的住宅。

這種房子，要買就買整棟的，很少有分樓出售的。一棟二、三十萬，買的和賣的，現金交易，一次付清，「銀貨兩訖」，沒有什麼分期付款的，因此，那時候買這種連棟式住宅的，非有二、三十萬買不到，但有錢而需要房子的人實在多，這種房子的買賣很容易，而且很多。做這種房地產生意的，因脫手容易，房子蓋起來，供不應求，一次一批房子蓋起來，是坐著看漲的。

連棟式的住宅，在台北市區風行了十二、三年，從卅六年到四十九年，做這種生意的，都發了財。 但是，從四十九年以後，這種住宅的生意不行了。

打垮連棟式住宅生意的，除了多數要房子住的人，一次付不起二、三十萬外，主要的是，分期付款的公寓式住宅，出現在台北市了，這種住宅，除了第一次要付出一筆三、四萬的鉅款外，以後每個月付出的錢，等於是租房子的價格，而且過了一段時間後，房子的產權又歸自己所有，這是多數需要房子住的人買得起，而且他們認為合算的。

地稅一再調整

從四十九年以後迄今，連棟式住宅很少有人問津，是買房子的人，考慮到房捐的提高，地價稅的一再調整，直到今年七月十日實施都市平均地權公告地價以後，連蓋這種房子的人也認為，這種生意完全不能做了。

以公告地價提高地價稅以後為例，一棟價值卅萬元的房子，建地每坪總耍四千五以上，如果這棟房子是卅坪地，則折算起來，每個月的房捐和地價稅的負擔，就要四百元以上，另外，加上這卅萬元的利息，以銀行利息計算，每個月也有三千元的利息，則換句話說，像這樣一棟卅萬元的房子，每住一個月，就要付出約三千五百元的代價，這筆錢，要是拿來租房子，可以租到一間有相當水準的樓房，況且買了房子又會年年折舊，另付保養費，而卅萬的現鈔，還可以有相當週轉的用處。

房子賣不出去

像這樣仔細打一打算盤，過去那種連棟式的住宅，買的人就少了，買的一少，賣的人一次蓋起來大批房子，賣不出去，那樣一大筆資金就呆滯在那裡，這是冒最大的風險，這種生意，誰都不願做了。

打垮連棟式房子的生意，第一批在台北市蓋起來的分期付款公寓式住宅，就是現在光復路的市民住宅，這也是此後一連串公寓興建的開端。

適合社會需要

公寓式住宅當然是模仿外國人的，住這種房子，是習慣的問題，同時也是現代都市住宅區發展的趨勢，這種房子出現在「房荒」的都市，受到多數人的歡迎，主要在於「經濟」和配合社會發展的潮流。 它雖也是大批的投資，但卻分間出售，適合一般人的購買力，而且政府正獎勵這種住宅的興建，買這種房子，還可以分期付款。

它既可以分間出售，當然適於小家庭的居住，而現在我們這個社會的型態，正由過去的大家庭，演化為小家庭，公寓住宅正配合了小家庭組織。

兩項有利條件

它既出現在現代都市，必有其適合於都市建設的條件：

第一，現代的都市因面積太狹窄，要想辦法爭取空間，向高處發展，公寓式的建築正是如此，大家上下居住在一起，寸土寸金的地是共有的。 第二，這種高樓大廈，蓋起來以後，人口集中在一起，政府要有一些公共設施和改善生活環境的建設，也比較容易辦理。

分間脫手容易

至於蓋房子的人，都一窩蜂蓋公寓來出售，除了分間出售脫手容易外，就是建築費經濟了，因為公寓住宅，牆是共有的，一樓的屋頂是二樓的地板，這又是共有的，而住二樓的人由樓下上二樓，這座樓梯，正是住三、四樓以上的人所共有的，這一些算起來，戶數雖少，但房子有很多部份在互不妨礙的情況下，又是共有的，則以一棟的戶數來說，公寓式的建築，其建築費自必比連棟式的低廉，蓋房子的人，當然樂於蓋這種房子賣。 因此，這一些年來，也可以說從四十六年起，台北市一些市民住慣了市民住宅後，公寓住宅很受歡迎，這種房子，真是如雨後春筍。
(後略)

如果我跟大家說，有一位西班牙人放棄巴塞羅納的生活來台灣定居，也許一些人不太相信我！但是西班牙來的帆船教練Federico的確是已經把台灣當成自己的家。而且他還很努力培養年輕人，讓台灣更多人對帆船運動有興趣。

我問Federico 關於台灣跟西班牙防疫的不同，他直接說西班牙政府不像台灣那麼勇敢。他的意思是說，西班牙不太想要很嚴格的控制疫情，結果後來疫情就爆發到沒辦法控制。

我訪問外國朋友的系列很受歡迎，來自世界各地的故事都很精彩。這次的訪問的外國人也很獨特，他在台東都蘭找到快樂，很愛這塊土地，如果下次去台東的話記得去找他❤️ 看完影片請記得幫我分享出去✌️

#外國人 #吳鳳 #台灣夢

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台東絕對是台灣最漂亮的地方之一！從生態到文化，台東給人一種融入大自然的fu，而且很放鬆的環境。我們環島的第三站就是美麗的台東。雖然跟著孩子很難探險一些景色，但是我們有自己的玩法😄

而且我們到台東的時候，剛好遇到阿妹的跨年演唱會。我們特地去海濱公園看看舞台，聽一下歌手的彩排音樂，也覺得享受😄 我現場還跟老婆跳舞。我們的旅行中還有都蘭的西班牙美食、生態保護區、綠色隧道、農場等等。

離開台東的時候，感覺心一小部分留在那裏了，那也是台東的魅力❤️沒關係下次我們可以再來發現更多台東的美⛰️

#吳鳳家環島 #台東 #阿妹

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Hitch a ride！
站在路邊，長長的手臂伸出去比一個讚
在國外是「#我想搭便車」的意思

我大概是瘋了，一個人的旅行後來前往台東「都蘭」
在那邊衝浪的外國人很多，被他們感染了吧
於是興起了…
既然不會騎車，也來搭搭便車的念頭
並嘗試從金樽走到東河（Google map 1.5 hour）

結果…猜猜無腳人如我，
成功了嗎？最後踩了幾個景點？
（我自己可完全沒想到啊~~~~~）
完整版精彩影片別錯過：

✓台東/都蘭行程懶人包：
美景：#加路蘭風景區 #都蘭海角咖啡 #金樽 #台東八仙洞 #北迴歸線
美食：#錦鸞越南料理 #東河包子 #逗留豆遊 #秒殺水煎包 #繹軒番茄咖哩
住宿：#路得行旅

立即分享給想要「搭便車＋徒步旅行」的朋友！
喜歡影片，別忘了幫我按讚/訂閱/開小鈴鐺～

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❗️上一部精彩影片❗️
‣‣一個人旅行可憐嗎？🤭 沒車也能到的台東市美食景點：https://reurl.cc/j5va9n
‣‣一個人旅行10大常見問題｜要做什麼？有豔遇？寂寞嗎？(大部分人看完都會想出發)：https://reurl.cc/gmGrD7
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