［為什麼努力不一定成功？因為少做這件事］
（職場易經筆記-15）

今天奧運閉幕，中華代表隊在2020東京奧運表現傑出，堪稱是「最強中華隊」，奪下2金4銀6銅佳績｡從7月23日開幕至今，整個台灣幾乎是人人頭上一個光圈，與有榮焉｡

其中除了戴資穎﹑郭婞淳是家喻戶曉的運動明星，多數得獎選手不是民眾普遍熟悉，當他們的報導一篇一篇出來，大家不僅得知他們練習之艱辛﹑生涯之波折﹑抉擇之掙扎，同時也都上了一堂寶貴的課，學到這些人的成功都完全體現了易經裡一個卦的精神：

大畜卦｡

這個｢畜｣不是指牲畜的畜，而是儲蓄的蓄，不過在易經起源的農業時代，儲蓄當中最有價值的資產便是牲畜，因此兩個意思是相通的｡只要是華人地區，儲蓄率向來是全球數一數二，是最重視儲蓄的民族，這是因為易經的思維深植我們的心中｡在易經64卦中，有2個卦在講儲蓄，一是小畜卦，二是大畜卦，可見儲蓄對我們一生的重要性｡

一名選手能在自己國家奪牌，誠屬不易，這屬於小畜卦的範圍｡再進一步要在奧運得獎，即使是銅牌，都已經晉級到大畜卦｡

💚小畜卦：
它的精神是以小蓄大，而易經每卦都是由上下兩卦合成，小畜卦的上面是風，走柔順路線，卻也容易風雨飄搖﹑意志不堅﹑無法持之以恆，財容易被吹走｡

💚大畜卦
它是畜極而通，來到畜的最高等級，屬於大豐收，這是因為上面是山，將所有的儲蓄收進山裡，成了一個大財庫，不易散去｡

小畜卦是小成功，大畜卦是大成功｡而我們都知道，小成功由人，大成功由天｡所以小畜卦靠個人努力所致，一點一滴累積而成，最後以小蓄大，但是這個大仍有天生的侷限性｡相對的，大畜卦是靠天意，或說運氣亦可｡你看奧運就知道，能進八強都實力相當，沒戰到最後一刻很難說誰勝出，運氣的確是關鍵｡

易經是由周文王與周公父子共同寫成，卻在3千多年後，同樣的思維觀念也出現在丹尼爾·康納曼的著作｢快思慢想｣裡，他是有史以來第一個獲得諾貝爾獎的心理學家，他說：

｢成功要靠努力與運氣，但是若想獲得大成功，則需要再多一點點努力，以及大大的運氣｡｣

這不就是小畜卦與大畜卦所指嗎？所以我們常說：｢成功需要努力，但是努力不一定成功｡｣這句話不僅在今天被證明是有根據的，在易經裡也老早提出來｡既然運氣具有關鍵的影響力，我們是不是就聽天由命，不必再多努力？倒也不是，而是改兩個字即可，將無意識的｢聽天由命｣改成有方法的｢順天從命｣就對了｡

我想，這一生中，我們每個人都沒有少努力過，對不？可是結果仍然不如別人那麼成功，這是很讓我們氣餒的地方，是吧？如果硬要去爭去搶，也未必能如願以償，有時還徒勞無功，甚至兩敗俱傷，心想何必呢？不過自怨自艾是無濟於事，我們不妨積極地想一下，還是有人成功呀，顯然運氣存在兩個秘密：

💚1.運氣是存在的
💚2.運氣是可以管理的

過去我們的｢盡人事｣是只管努力做事，但是把運氣交由｢聽天命｣，現在我們要連運氣也要拿回來，放在｢盡人事｣的範圍裡｡

怎麼做？我們就來看這次奧運中，比得｢最輕鬆｣的郭婞淳，一副好運都集中在她身上的樣子｡她為什麼好運，有五個訣竅：

💚第一，夠努力
這點不必多贅言，我們都知道一時成功可能是僥倖，但要像郭倖淳拿牌有如家常便飯，還在奧運奪下金牌﹑連破三項世界紀綠，就必須靠非常人的努力｡

💚第二，願受教
郭婞淳從小是練田徑與籃球，上了國中，教練建議她練舉重，她起初不願意，為此不上學一星期｡後來還是選擇聽從教練，兼著練舉重，哪裡知道無心插柳柳成蔭，難怪她在接受採訪時說：｢一切都是最好的安排｡｣聽話﹑受教扭轉她的體育生涯｡

💚第三，不放棄
這個故事，大家就熟悉多了｡2014年仁川亞運，她被公認是奪金大熱門，卻在前一個月練習時，挺舉141公斤時，槓鈴不慎滑落，壓過大腿，70%肌肉斷裂｡教練原來以為她從此不良於行，但是她沒放棄，每星期上台北接受醫療團隊的指導與復健，最後仍參賽並拿到銅牌｡

💚第四，做好事
教練說郭婞淳人格特質最大的亮點是｢利他｣，不只平常練習時會幫忙整理，後來還自掏腰包捐出150萬元買救護車捐給醫院，並會將收集的二手鞋送到訓練場﹑送書或衣服給學弟妹，因為她認為自己的一切是靠大家幫忙，現在她有能力，就要取之於社會﹑用之於社會｡

💚第五，找樂子
雖然郭婞淳是天生的運動好手，但是在復健期間也會低潮，便讀勵志的傳記，以及看youtube練鋼琴，會彈好幾首流行歌曲，自娛且娛人，保持正向能量﹑樂觀進取｡

講到這裡，從郭婞淳的好運氣，你看到的是一個人品德的光輝，也就能慢慢體會出來小畜卦為什麼小成功，以及大畜卦為什麼大成功，關鍵就在於—

💚小畜卦存財物，大畜卦存品德
💚小畜卦靠利己，大畜卦靠利他
💚小畜卦比短期，大畜卦比長期

所以當我們努力無法成功時，不妨想想是不是有管理好運氣｡而運氣主要來自兩個地方，一是自己的好個性與好品德，二是利他帶來的好人際與好助力，這才是大畜卦的精神：｢畜｣與｢養｣，畜養品德與聲望，才能將好運氣存進大山洞裡，不致被風吹散，就能創造大成功｡

結論來了，今天的職場易經筆記給你劃兩個重點：
💚1.靠個人努力，只能小成功；靠大家助攻，才能大成功｡
💚2.努力固然重要，品德更重要；利己固然有所得，利他才能有所養｡

讀本文有受益，請留言+1｡

圖：Getty Images

#運動科學訓練助攻東奧表現
#國手們背後的科研後盾

今年的東京奧運，台灣創下有史以來最佳成績，已經獲得2金4銀6銅。我和全台灣人一樣，這陣子不時關注國手們的精彩表現。

我觀察到開始有人討論國手們背後的 #運動科學 訓練和研究，有國訓中心、各大學和科技部多方投入。

#國訓中心的運科處

台灣在2016年備戰里約奧運時，就已配有專職運動科學人員，隨時協助國手。#國家運動訓練中心 的 #運動科學處 當時擴大組織、強調精細分工，對運動員的生理、心理、力學、營養與恢復等，都由運科處不同科別的長駐專業人員提供諮詢服務。

後來 #運動科學團隊 持續在2017年臺北世界大學運動會（台灣總排名第三）、2018年雅加達亞運（突破 2014 年仁川亞運成績）也支援選手們。

這次東京奧運，運動科研的後勤當然也不缺席。除了原有的運科處之外，國訓中心進一步整合了國內各主要 #大學運科研究團隊 的資源，組成 #運動科學小組，聚焦在奪牌聲望高的選手上，提供專案團隊支援。

舉重金牌郭婞淳，平日的舉重訓練，便有透過運科團隊開發出的數據分析、即時回饋、槓鈴軌跡追蹤等系統。

獲得男團銀牌（魏均珩、湯智鈞、鄧宇成）的射箭項目，運科小組也有針對運動心理和生物力學領域，幫助選手做賽事培訓，提升選手專注力、抗壓性、穩定性。

#科技部的精準運動科研專案

為了支持國內運動科學研究的發展，科技部也自2018年起啟動 #精準運動科研專案，投入四年期共2億四千萬元，一共補助8個研究團隊，迄今已經產出了30多項羽球、棒球、桌球、舉重、自行車相關的研發成果。

今年5月6日在教育及文化委員會，張廖萬堅召委排了科技部來立法院專題報告，讓大家一同來關心科技部如何用台灣的科研量能，協助我國體育發展。

科技部提到，去年10月有邀集體育署、國訓中心、運動科研計畫團隊研商合作。因此我當時質詢時，詢問吳政忠部長，科技部在這次東奧備戰的角色為何？運動科研計畫團隊研究成果有無運用在今年奧運備戰訓練？

很高興得知，其中國立陽明交通大學的羽球研究團隊，已將實際技戰術分析，應用於頂尖知名選手的戰術分析。舉重研究團隊也已經開始與國訓中心合作。

而羽球與舉重這兩個項目，也恰恰好是今年東奧台灣的奪金項目！

期待運科計畫團隊的其他成果，日後也能盡快應用到國手培訓上，讓今年的佳績不是曇花一現，台灣選手的實力能夠穩定、持續地增長。

#運動科研成果鏈結體育產業

台灣雖然沒有參與這屆奧運的棒球賽事，但 #棒球產業 仍是國內主要的運動產業。

不曉得國內棒球迷有沒有發現，從去年下半年開始，在富邦悍將主場新莊棒球場、統一7-ELEVEn獅主場台南球場等場地進行的棒球賽事，轉播畫面上多了 #電子好球帶 的圖示？

這個由台體大和台大團隊共同開發出的AI電子好球帶系統，被命名為 #KarmaZone，正是科技部精準運動科研專案的補助對象。透過大數據分析，投手投出球後不到一秒，Karma Zone就能顯示出球速與落點，可作為裁判判決依據。

政府補助運動科研團隊，除了助攻國手的訓練，也期望研究成果能夠與產業鏈結，讓體育產業在國內蓬勃發展，也能反饋帶動全民運動的風氣。

#實質監督
#提出解方

【名家評論】
2014年仁川亞運郭婞淳被寄予厚望，但賽前練習不慎被槓鈴壓傷，造成右大腿肌肉斷裂，然而舉重女將重重跌倒再爬起，學會堅強勇敢面對挑戰，靠努力堅持去戰勝它…

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舉重好手郭婞淳全力備戰亞運，拋開上屆仁川亞運失利，她目標一舉奪金，並且突破台北世大運所創下挺舉142公斤的世界紀錄!!

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【 MIT的驕傲 – 相信自己與眾不同 郭婞淳】
郭婞淳國中開始練舉重，18歲就拚進倫敦奧運拿下第八名，接著她的舉重之路在2013年攀向第一個高峰，接連拿下亞錦賽、東亞運、世大運、世錦賽四大國際賽金牌。

2014年5月，上帝卻給她最大的考驗，郭婞淳練習挺舉時，槓鈴壓到大腿導致肌肉嚴重受傷。傷後兩個月，郭婞淳仍舊趕上進度，忍著傷在仁川亞運拿下第四名。這些經歷，她學會正面看待挫折，懂得用各種方法充實心靈。

犧牲掉許多與家人甚至同學相處的時間，一切只為了備戰里約奧運，等到結束的那一天，她一定要重返校園，好好重新享受屬於她的大學生活。

中華奧會與宏國運用企業贊助媒合平台，提供郭婞淳更多訓練上的支持，奧運的殿堂就在前方，郭婞淳將鎖定目標，全力向前邁進。


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