如何避免環境荷爾蒙的危害？邱巧凡醫師建議應盡量做到以下幾點：

● 避免使用塑料容器、塑膠製品、紙餐盒、紙碗、紙杯等一次性免洗餐具。盡量使用玻璃、陶瓷或不銹鋼餐具。
● 減少食用油炸、油煎食品，避免食用動物脂肪部位（如皮、肥肉、內臟、骨髓等）。
● 選擇當季盛產、有政府安全蔬果標章認證之農產品。
● 以電子載具取代實體發票，減少感熱紙的使用（號碼牌、收據等）。　
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您的時間很寶貴，所以一定要善用「線上查詢看診進度」

💟💟 近日天冷，感冒、流感、疫苗患者暴增，提醒大家可以善用「查詢」的功能，號碼快到的前5~10號再出發喲，如此就可以安心地安排其他的行程了喲

幾種方法可以查詢進度：
1⃣下載 Right Time 這個 APP, 然後使用方法在下方圖中

2⃣ 凡事問 google, 在google 上查詢「張益豪耳鼻喉專科診所」就查得到了，一般來說會在排序的前三名。

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🈯🈯 預約原則：

A. 複診的民眾，可以電話預約掛號，但每一診的最後30分鐘會停止當診的預約掛號，會幫你安排下一個診次喲。

B. 初診的民眾，因為要填寫很多基本資料，所以只能現場掛號。

㊙㊙㊙ 邱恩碩院長 教你小技巧：如果有經過路過不要錯過，可以先進來「填寫基本資料」，以後就可以電話掛號了，有沒有很棒棒呀

或者家人有來看病時，如果覺得我們 hen不錯，可以幫家人的基本資料都填一填，全家人的資料就建立完成了，未來全家人都可以電話掛號，棒翻天了喲～～

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㊙更棒的圖文教學㊙

為了節省大家寶貴的等候時間，可以善用本診所「線上查號系統」，可線上查詢目前燈號，也可以設定提醒您號碼快到了！

請下載Right time APP
✅Apple iOS 系統 ➡️ https://reurl.cc/drzdxq
✅Android 系統 ➡️ https://reurl.cc/92qAx

➡➡ 下載後使用教學：
1. 選取科別：耳鼻喉科
2. 選取城市：新竹市
3. 院所選取：張益豪耳鼻喉專科診所
4. 按右上角❤️來加入我的最愛
5. 之後進入app點選畫面下方正中央的「最愛」即可快速找到我們診所喲

➡➡ 設定到號提醒：
5. 選擇想要提醒的診別（選1診或2診，張益豪醫師都是一診）
6. 填寫自己的號碼＋希望提早幾號提醒，然後按「設定完成」
7. 系統會退回主畫面，畫面會多出一欄「您的號碼」與「現在號碼」

PS 重點提醒與注意事項：
1. 系統有可能出錯或延遲，一切還是以現場燈號為主喲
2. 此 app只能提供查詢，沒有線上掛號功能喔，官方臉書也沒有提供線上掛號功能喲。目前初診患者只能現場掛號，複診患者可以在上班時段致電來電話掛號。

【戀語市快報】抽獎得獎公告

各位製作人好，感謝大家積極參與這幾次戀與製作人粉絲團的抽獎活動，
看到大量的留言及分享數，感受到製作人們滿滿的熱情呢！
此次總計有三個活動獎項公布，快來看看自己有沒有得獎吧👀
#為避免有重名的製作人請務必對照正確頭像喔
#造成不便敬請見諒
#以下總共有三次活動的得獎者公布，請務必看到最後，以防錯失得獎機會

(1)深淵盡頭·已經來臨 PV留言分享活動
🎁抽5位製作人獲得Sogo禮卷10,000元
黃宜苹、君怡葉、Sophie Bai、萌音恋炎、張美琪

🎁抽12位製作人獲得Giorgio Armani奢華絲絨訂製唇萃+刻字服務
藍于雯、陳曦、陳雨萱、李小曦、江衍蕙、卓卓、夏凜、Nien Chen Yang、邱子珊、王俞閔、林芷妍、Chia Yu Yeh

⚠請得獎者於2019/8/7 23：59前至表單回填個人資訊⚠
【回填表單】https://forms.gle/8GkuuMvaonP2uapr7
回填表單後，製作組會寄送個人酬勞請領單給製作人確認資料表單，收到以信件掛號回寄的資料過後，會安排獎項寄出。

(2)找尋深淵盡頭的蹤跡 電視畫面分享活動
🎁抽10位製作人獲得戀與製作人周邊大禮包
Yiru Hsu、Chia Szu、洪子庭、林芊均、季文茜、孫佳琪、川島 のぞみ、蕾蕾、Weny Chang、衛文凡

⚠請得獎者於2019/8/7 23：59前至表單回填個人資訊⚠
【回填表單】https://forms.gle/AEJtoebUXT9GdMBs6
回填表單後，製作組確認資料過後，會安排獎項寄出。
原本提供對照圖，有重複頭象為誤植，已更正為正確頭像

(3)專屬的夏日回憶 留言分享活動
🎁抽20位製作人獲得GASH點數1,000點
洪尉庭、Jie Wei、朱怡蓁、邱薇儒、趙霆、林怡瑄、王俐晶、Pin Chim、何晏瑜、江晨薇、石米可、黃稚晏、陳雅茜、夏雨塵、達達、陳宇晨、Jhan Yi Fang、Evie Xu、黃蓓荺、路小揚

🎁抽20位製作人獲得《戀與製作人》全新周邊
Yun-Qi Chen、陳巧萱、Yuan Lin、艾喬、韓珞茜、洪金寶、吳承憶、劉俽恬、葉鈺菁、楊宜潔、李宥宥、林佳儀、言景、紫羽蝶、萬兒、Amber Lin、林佳靜、藤堂舞、陳佩君、駱曉均

⚠請得獎者於2019/8/7 23：59私訊網石棒辣椒粉絲團⚠
私訊粉絲團時，請回報 抽到獎品+真實姓名，製作組會安排獎項寄出。

📢注意事項📢
(1)請得獎者在2019/8/7 23:59之前，完成填寫或者私訊您的寄送資訊，若逾期未完成則視同放棄獎品喔！
(2)請務必正確提供個人資訊，如提供資訊不正確者將視同無效。
(3) 實體贈品將以獲獎者提供的資料進行實體獎勵寄送。
(4) 獎品不得要求更換獎項或折換現金，亦不得將其轉讓予任何第三人，經發現視同放棄領獎資格。
(5)《戀與製作人》官方將保留變更或終止活動時間、內容之權利。
※詳細活動注意事項請務必詳閱：https://nmn.tw/evolfsevent