#彩妝聊 #想化妝的高中以下學生可以看看
最近遇到不少媽媽來幫女兒詢問彩妝課程，所以想來聊聊年輕孩子常見的兩個問題：
⁉幾歲開始化妝比較好呢？
⁉太早開始化妝的話，會不會傷皮膚？
#也歡迎爸爸媽媽看看

（話說因為不知道該配什麼圖，只好拿工作台的影片來充數😂不好意思啦）

先很簡潔的回答如下：
1.最好在18歲甚至20歲以後再開始化妝
2.要看情況，不過、多少是「會」，但有好好注意的話就不太會

為什麼是這樣呢？年輕孩子化妝要注意哪些地方才比較不會傷到皮膚？詳情請見以下的 #超囉嗦詳細文超長解答

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🤔：為什麼在18甚至20歲以後，再開始化妝會比較好？
因為人要到成年期（也就是18甚至20歲）以後，身體和皮膚才會真正發育完成，完成的皮膚對外界才有最強的抵禦能力。
人類的確是一出生就有看似完整的皮膚，但其實要到六歲以後、幼童的皮膚才會慢慢趨近成人，並直到成年期才會比較穩固下來。

附帶一提：人體的骨骼也是如此，通常到25歲以後才是真正長完，所以如果有想要動刀整形（雙眼皮還是墊高鼻子之類的），最好也都等到25歲（至少要等到20歲），太早做的話之後很容易因為生長而拉歪拉壞、重修費會很高昂喔～（甚至有可能無法重修！）
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🤔：那麼，太早開始化妝，到底會不會傷皮膚呢？
這真的是要看情況的問題，會或不會主要取決於三個因素：
1.你說的太早是多早
2.化妝頻率如何
3.使用的化妝品/保養品的等級和成分如何

第一和第二個因素可以一起講：
相信大家在幼稚園還是小學的時候，一定有上台表演被老師抓去化妝、塗猴子屁股腮紅的經驗，那個其實就算是化妝了～！但對多數兒童而言，這只是一年最多兩三次的超級稀有行為，基本上不會有影響，不用太擔心（假設暑假去墾丁瘋玩一天沒擦防曬的話，影響可能還更大）
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⭐這邊插播一個以前的關聯文：如何幫學齡前的小朋友化表演妝👉https://annlinmakeup.pse.is/QMH4L
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大部分人應該是國中時期開始比較愛美想學化妝，但因為還沒發育完全，我真心建議⚠還沒高中畢業的人千萬不要天天化妝，請盡量用簡單輕薄的潤色防曬+蜜粉+潤色護唇膏就好⚠並且一定要注意你用的化妝品的等級和成分如何－－
這裡就帶出了第三個也最重要的因素：⚠⚠⚠化妝品/保養品的成分與等級⚠⚠⚠
高中畢業以前，大多數的人都是瞞著父母偷偷買，然後因為沒什麼錢、就會去買很便宜但非常沒有保障的小牌子、甚至去淘寶還是蝦皮買可能連衛生署妝字號都沒有的東西（或更糟的：買仿品🤦‍♀）。

瞞著父母偷偷買是沒什麼關係啦、畢竟誰沒叛逆過（咦），但💥千萬不要買沒保障的東西💥
比較建議盡量從日系大集團/老公司的開架去做選購，例如：
💄佳麗寶（KANEBO）集團：media、KATE、Freshel、freeplus
💄資生堂（SHISEIDO）集團：ZA、INTEGRATE、ettusais（艾杜紗）、neuve（惹我）、MAJOLICA MAJORCA（戀愛魔鏡）
💄高絲（KOSE）集團：Visée、CARTÉ CLINITY（可潤媞）
💄花王（KAO）集團：Curél（珂潤）、SOFINA jenne（蘇菲娜透美顏）、SOFINA Primavista Ange（漾婕）
💄井田製藥株式会社：CANMAKE、CEZANNE、SWEETS-SWEETS
💄常盤薬品工業株式会社：excel、NOV（娜芙）
💄伊勢半（ISEHAN）集團：KISS ME（奇士美）
💄樂敦製藥（ROHTO）株式会社：曼秀雷敦、Hada-Labo（肌研）

以上是一些台灣藥妝店能買到、屬於老字號大公司的開架品牌，其實還有一些醫美線品牌可以選擇，例如：雅漾、理膚寶水、尼奧絲翠......等，不過醫美線通常價格更高，所以在此不多做討論。
（個人比較不推歐美系開架和韓系品牌，因為那些品牌通常比較容易有刺激敏感的情況，而且很多產品是中國製，因此在此未列出。）
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⭐中國製產品（含中國化妝品牌）的危險性，請參考👉https://annlinmakeup.pse.is/Q9YQR
⭐之後會在留言處再列出一些個人認為還算可以的開架品牌，但我還是比較推薦上面那些日系老公司的牌子唷。
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就我個人工作多年下來的觀察結果，三四十歲以上皮膚還是很好的人，通常都是：
1.幾乎從來沒畫過妝，只有做防曬和簡單的保養
2.有化妝，但是20歲或大學畢業後才開始，都用可信任的開架（當然也有用專櫃的）
3.高中就開始化妝，但是是用家裡帶他去買的整套專櫃，大學/出社會以後才自己買點開架什麼的

雖然很現實，但如果父母接受小孩子化妝、家境也比較好，孩子一說想化妝就直接帶去專櫃買一整套化妝+保養品－－這樣的孩子，即使高中就開始畫有輕粉底or BB霜的妝，到三四十歲時通常皮膚也還是可以很美，因為在最脆弱最關鍵的時期，他們沒有用任何不好的東西摧殘皮膚。

那如果跟我高中時一樣：沒什麼錢還喜歡自己亂買便宜貨，以為「都是在網路/藥妝店/美容材料行買到的啊，有差嗎？」
嗯，那通常皮膚就會慢慢變得很糟：老化比別人快、敏感比別人多、膚紋比別人醜，更糟的是可能會很快就收穫痘痘粉刺大爛臉，另外還可能有最慘的：💥重金屬中毒或微生物感染💥
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最後，總結一下，
給高中以下的你：
雖然不一定有同意你化妝的父母、家裡也不一定有可以帶你買整套專櫃的財力，但是相信我：大多數人都沒這種幸運，所以你並沒有遜於別人。
同儕之間的攀比、壓力可能會讓你很想現在就開始化妝，覺得「韓國練習生十五六歲就可以那樣了、為什麼我還是這麼醜」，甚至希望可以「高中出道」，這些我也經歷過啦，我也不會勸你不要化妝。
我只想很認真的建議你✨稍微忍耐，多存點錢來買不會害你的好東西，也請一定要買好的卸妝產品，正確但不過度的好好卸妝✨
（前面列出的品牌裡也有很多有保養品和卸妝產品，可以參考一下～）
如果你能忍到大學甚至出社會再化妝，那真的很棒，相信你的皮膚會永遠美美的！
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給家裡有孩子的你：
我不是親子教育專家，我也不知道你家的情況，所以不會給你「到底要不要給孩子化妝」之類的建議。
只是如果你想替孩子準備化妝品和保養品，在預算有限的情況下、真的也不用勉強家計帶他去買整套專櫃，可以依照前面建議的品牌去選購就好。
我個人是認為能跟孩子好好溝通良性互動是最好的，所以如果我有孩子我希望我能跟他聊任何事－－雖然我不保證這樣孩子就不會長歪（媽媽很好但自己長歪的血淋淋實例在這裡~）
（雖然我媽堅決不認為我有長歪🤣）

最近來幫國高中的小孩來問彩妝課的媽媽越來越多了，雖然不一定有真的來上啦，但很高興現在有些父母也越來越開放了～！
但是，基於保護孩子皮膚健康的立場，還沒上高中的我是一律退回不教，請至少三年後再來🤓
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以上，是個高中就開始自己亂畫亂買現在很沉痛的老阿姨彩妝師的一些（好吧其實是很多）想法。
如果看完這些但不想照著做，沒有關係，並沒有犯法、也沒人會逮捕你。
臉是自己的，錢是自己的，想怎麼做就怎麼做。
我或任何網友都不能為你負責，最終要承擔一切的還是自己。
自己的身體自己決定，自己開心，自己負責。
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額外補充一：高中以下的孩子如果想要「變漂亮一點」，具體可以做些什麼：
還沒上國中：修掉眉毛的雜毛，體育課及戶外活動時使用物理性防曬，如果皮膚太乾、可以在洗臉後擦凡士林或成份單純的乳液
國中：修眉毛，物理性防曬（可以有一點潤色），很會出油的話壓一點透明蜜粉或礦物蜜粉，如果皮膚太乾、可以在洗臉後擦凡士林或成份單純的乳液。
高中：除了國中那些，可以用潤色護唇膏（顏色不要太多的）、眉粉和粉狀腮紅，眼妝不要太常畫（畫了就一定要用眼唇卸妝液好好卸妝），遮瑕、粉底和BB霜更是不要常用（一個月一兩次就算很多囉）
＊除非去海邊，否則防曬係數也不用很高，通常SPF35以內就非常夠了。
＊如果有長痘痘、小顆粒、長期脫皮無法改善、皮膚摸起來異於常人……等問題，千萬不要買產品回去自己亂擦，💥先去看皮膚科！💥
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額外補充二：幾點零散的資訊：
⭐其實指甲油對發育中的身體也不太好，個人建議是真的高中畢業前都不要塗
⭐卸妝產品的選用可以參考邱品齊醫生這篇文章👉https://annlinmakeup.pse.is/RE57V
另外補充：盡量不要用卸妝棉、卸妝巾（詳情太長，這邊不多做解釋）
⭐BB霜跟粉底是一樣的東西，只是很多孩子以為他們不同、所以我特別兩個都講，關於粉底和BB的各種破事(?)，請參考之前這篇👉
https://annlinmakeup.pse.is/P6CVF

#謝謝所有看完的人
#真的有人或有高中生看完嗎🤣🤣🤣🤣🤣
#歡迎看完的人舉個手💪

【兒童防曬推薦】

先前介紹防曬觀念的文章當中曾提到，嬰幼兒、兒童、敏弱肌最好使用「物理性防曬」，有家長在留言處問歐醫師有沒有推薦的產品？

今天要來回答大家這個問題，參考書目是邱品齊醫師的<<幸福美肌>>p209~p214。

首先說明挑選原則：

✅配方單純

✅沒有香料

✅沒有色素

✅沒有植萃

✅沒有酒精

再複習一次，有效的防曬還是要避開太陽最大的上午10點 ~ 下午3點喔！這段期間必須得出門的話，記得撐陽傘、走在遮蔽物(例如樹蔭底下)之下、戴墨鏡/口罩等。

請大家記得，防曬產品再厲害也是需要補擦的，否則防曬效果會隨著時間而*遞減*喔！

#寬頻防曬更有效
此外，歐盟提出建議，SPF數值/PPD數值 >=3，臨界波長大於370nm的產品能更有效地防護肌膚免於紫外線的「光老化」傷害，這樣的產品都會有一個『UVA加圈』的標示喔！

以下是產品列表，依照係數由低至高排序，價格是網路上查的，有誤請留言給我，歐醫師會再更改。

#舒特膚極緻全護低敏隔離乳 SPF15 PA++
Cetaphil Daily Facial Moisturizer
118ml 💲700

#DCL高效清爽防曬乳 SPF30 (純物理性防曬)
DCL UVA/UVB Chemgree Superblock
(臨界波長 371nm)
50ml 💲 1100

#娜芙防曬隔離乳液 SPF30 PA++/ 隔離霜 SPF35 PA++ (純物理性防曬)
NOV UV Lotion Ex SPF30 PA++/ UV Shield SPF35 PA++
（臨界波長 372nm/373MK）
（前者停產，新產品SPF32 PA++）
35ml 💲 900 / 30g 💲 1100

#詩蓓白SC控油防曬凝露 SPF40 PA+++
SpectraBAN SC Sunscreen Sebum Control Gel
(臨界波長 365nm)
45ml 💲700

#雅漾高效兒童防曬乳 SPF50+
Avene Lotion for Children
100ml 💲 1450

#理膚寶水兒童清爽防曬噴液 SPF50+ PPD25
La Roche-Posay Anthelios Dermo-Pediatrics Spray
200ml 💲 1200

#珂潤潤浸保濕防曬乳 SPF50+ PA+++ (純物理性防曬)
Curel UV protection milk
(臨界波長 376nm)
60ml 💲 650

至於我本人用什麼呢？前面的文章都分享過囉！大家可以往前回顧一下4月、6月分享的旅遊敗家清單😄

#想看曬後修護保濕推薦的人留言+1告訴我您想看吧😊
#非業配非廣告非置入

照片：白到發亮的雙腿靠的是夏天儘量穿長褲遮蔽！！！手跟臉&脖子就靠物理遮蔽&防曬產品了😊

【兒童防曬推薦】

先前介紹防曬觀念的文章當中曾提到，嬰幼兒、兒童、敏弱肌最好使用「物理性防曬」，有家長在留言處問歐醫師有沒有推薦的產品？

今天要來回答大家這個問題，參考書目是邱品齊醫師的<<幸福美肌>>p209~p214。

首先說明挑選原則：

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✅沒有香料

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✅沒有植萃

✅沒有酒精

再複習一次，有效的防曬還是要避開太陽最大的上午10點 ~ 下午3點喔！這段期間必須得出門的話，記得撐陽傘、走在遮蔽物(例如樹蔭底下)之下、戴墨鏡/口罩等。

請大家記得，防曬產品再厲害也是需要補擦的，否則防曬效果會隨著時間而*遞減*喔！

#寬頻防曬更有效
此外，歐盟提出建議，SPF數值/PPD數值 >=3，臨界波長大於370nm的產品能更有效地防護肌膚免於紫外線的「光老化」傷害，這樣的產品都會有一個『UVA加圈』的標示喔！

以下是產品列表，依照係數由低至高排序，價格是網路上查的，有誤請留言給我，歐醫師會再更改。

#舒特膚極緻全護低敏隔離乳 SPF15 PA++
Cetaphil Daily Facial Moisturizer
118ml 💲700

#DCL高效清爽防曬乳 SPF30 (純物理性防曬)
DCL UVA/UVB Chemgree Superblock
(臨界波長 371nm)
50ml 💲 1100

#娜芙防曬隔離乳液 SPF30 PA++/ 隔離霜 SPF35 PA++ (純物理性防曬)
NOV UV Lotion Ex SPF30 PA++/ UV Shield SPF35 PA++
（臨界波長 372nm/373MK）
（前者停產，新產品SPF32 PA++）
35ml 💲 900 / 30g 💲 1100

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SpectraBAN SC Sunscreen Sebum Control Gel
(臨界波長 365nm)
45ml 💲700

#雅漾高效兒童防曬乳 SPF50+
Avene Lotion for Children
100ml 💲 1450

#理膚寶水兒童清爽防曬噴液 SPF50+ PPD25
La Roche-Posay Anthelios Dermo-Pediatrics Spray
200ml 💲 1200

#珂潤潤浸保濕防曬乳 SPF50+ PA+++ (純物理性防曬)
Curel UV protection milk
(臨界波長 376nm)
60ml 💲 650

至於我本人用什麼呢？前面的文章都分享過囉！大家可以往前回顧一下4月、6月分享的旅遊敗家清單😄

#想看曬後修護保濕推薦的人留言+1告訴我您想看吧😊
#非業配非廣告非置入

照片：白到發亮的雙腿靠的是夏天儘量穿長褲遮蔽！！！手跟臉&脖子就靠物理遮蔽&防曬產品了😊

Facebook：https://www.facebook.com/alinalo0407/
Instagram: @alinalo0407

夏天到啦～
幫大家評比了一下手邊的防曬
防曬力的部分大海撈針在邱品齊醫生的文章中找數據！
希望對你們有幫助囉：）

邱品齊醫生的部落格文章
https://skindocchiu.pixnet.net/blog/post/194911642-%E9%98%B2%E6%9B%AC%E7%94%A2%E5%93%81%E4%BF%82%E6%95%B8%E6%B8%AC%E8%A9%A6%E5%A0%B1%E5%91%8A%E5%BD%99%E6%95%B4(2019-5-7%E6%9B%B4%E6%96%B0)

⦿雅漾全效極護控油防曬乳 SPF50+ UVA
BOOTS STAR ★★★★、CW = 383nm
50ml/NT$1280

⦿艾芙美燕麥全護極效防曬乳 SPF50+
BOOTS STAR ★★★、CW = 379nm
40ml/NT$980

⦿雅漾清爽抗UV潤色隔離乳SPF30 PA+++
BOOTS STAR ★★★、CW = 377nm
40ml/NT$1280

珂潤潤浸保濕防曬乳SPF 50+ PA+++
BOOTS STAR ★★★、CW = 376nm

LA ROCHE-POSAY 理膚寶水
全護清爽防曬液 UVA PRO #透明色
SPF50 PA++++/30ml
30ml/NT$980
（理膚寶水全護清爽防曬液 潤色 SPF50 PA++++ PPD33
BOOTS STAR ★★★、CW = 376nm）

雅漾清爽抗UV隔離乳SPF30 PA+++
BOOTS STAR ★★、CW = 377nm
40ml/NT$1280

佳麗寶ALLIE高效防曬凝乳(礦物保濕型) N SPF50+ PA++++
BOOTS STAR ★★、CW = 372nm
SPF50+/PA++++
60g/NT$699

⦿曼秀雷敦水潤肌清透防曬水凝霜SPF50+ PA+++
BOOTS STAR ★、CW = 363nm

邱品齊醫生沒有送檢的防曬產品：

DR.WU全日保濕防曬乳
SPF50+/PA+++
30ML/NT$800

Curel 花王珂潤 潤浸保濕輕透水感防曬乳
臉 身體用 SPF30 PA+++
50g/NT530

⦿Pony Effect 水透光妝前防護乳SPF50+/PA++++
50ml/NT$890

⦿怡麗絲爾 多效彈潤美肌乳 T+
SPF50+/PA++++

安耐曬 金鑽高效防曬凝膠 N
SPF50+/PA++++
90g/NT$790

安耐曬 防止黑斑藥用美白防曬凝膠
美白保濕防曬凝膠 N
SPF50+/PA++++

⦿開頭標記為廠商提供，也就是公關品。廠商未要求分享至此影片，也無權干涉修改影片內容之產品。

| 幫你們整理的防曬懶人包 |
1. 為什麼要擦防曬？
防止紫外線
紫外線會讓皮膚老化、曬黑、產生皺紋，也會讓皮膚曬傷、變紅、暗沈
擦防曬主要是為了保護皮膚

2. 防曬是在上妝哪一個步驟？
保養完後的第一個步驟，建議先擦防曬
雖然化妝品中也有防曬系數，但其實防曬成分都不高
還是要擦一層防曬保護皮膚
化妝品的防曬係數只能做為參考，因為你不會使用到「每平方公分兩毫克」，這樣擦底妝你就變成藝妓了。

3. 防曬的量要多少才夠？
專業皮膚科醫師邱品齊，「嚴格來說，經過計算，防曬乳要每平方公分兩毫克，才算足夠。」但這是很抽象的概念，一般人根本不知道怎麼算，「如果是以一個成人女性，一整張臉加上脖子來計算的話，大約一次用量要擦1~1.25CC，如果大家很嚴謹的話，可以去買個有刻度的茶匙來計量。」若是大略的用量，醫師建議一個手掌大的範圍，應該要使用一顆黃豆的量。所以一張臉，大約要使用4顆黃豆的量。

美國 FDA 建議的防曬塗抹標準是 2 毫克每平方公分（2mg/cm^2），大約全臉需要一個十元硬幣大小才是足量。

防曬主要分為兩種：物理性防曬、化學性防曬

4. 什麼是物理性防曬？
防曬乳
物理性（成分主要是：散射阻擋或吸收紫外線）
優點：安全性高，適合敏感肌膚使用
缺點：容易泛白、質地油膩

5. 什麼是化學性防曬？
化學性：成分先被皮膚吸收，形成膜性物質，可以吸收紫外光，將其轉化成無害的能量
優點：較清爽不黏膩
缺點：易過敏、皮膚敏感者不適合

6. 防曬上的SPF是什麼意思？
SPF-針對UVB的防護指標
**SPF指標越高，防曬傷效果越好
簡單來說，去海邊、山上、長期曝曬於陽光下的地放，要選擇SPF50的防曬
如果只是待在辦公室、上班上課，選擇SPF30的防曬即可

7. 什麼是UVB?
紫外線只能到達皮膚表皮層
（讓皮膚曬傷、變紅、暗沈的元兇）
SPF數值越高，效果越好
SPF30代表可以阻絕96.6%的UVB


8. 防曬上的的PA是什麼？
PA-針對紫外光中的UVA
**PA越高，防曬黑效果越好
PA+輕度防護
PA++中度防護
PA+++高度防護

9. 什麼是UVA?
PA-針對紫外光中的UVA
紫外線UVA 能量可到達真皮層（讓皮膚老化、曬黑、皺紋）

FTC: This video is NOT sponsored.
（之後若有合作影片，我都會在影片標題前加*號，方便大家辨別）

合作相關請聯繫 ::Contact
alinalo040722@gmail.com

曬不黑除了要一直補擦以外，做好物理性也很重要哦：撐傘、穿外套、戴口罩等等。

附上邱品齊醫師的防曬評比文章：https://goo.gl/qX5W5C



提到的產品：
理膚寶水 全護清爽防曬液UVA PRO透明色 SPF50+ PA++++
資生堂 安耐曬 金鑽高效防曬露SPF50+ PA++++
ORBIS 極致抗陽防曬露 SPF50+ PA++++
Allie UV高效防曬凝乳礦物柔膚型 SPF50+ PA++++
露得清細白活肌防曬隔離乳 SPF 50+ PA+++
Curel 珂潤 潤浸保濕防曬乳 SPF30+ PA+++
怡麗絲爾淨白多效日間美肌乳C+ SPF50+‧PA++++


Contact: (business only)
charlene-fh@hotmail.com

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