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在 邱冠明維基百科產品中有3篇Facebook貼文,粉絲數超過1萬的網紅華人民主書院 New School for Democracy,也在其Facebook貼文中提到, 港府將派包機接回滯鄂港人 是為了選舉? 湖北多地封城超過一個月,目前至少有2700名港人滯留湖北,分散在37個城市。港府終於在周一(24日)晚上宣布,會派包機到當地分批接回港人。港府在疫情爆發初期,一直被批評反應遲緩,為什麼突然變得積極起來? 港府在周一(24日)晚上召開跨部門記者會,公布一系列...

  • 邱冠明維基百科 在 華人民主書院 New School for Democracy Facebook 的精選貼文

    2020-02-25 12:55:49
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    港府將派包機接回滯鄂港人 是為了選舉?

    湖北多地封城超過一個月,目前至少有2700名港人滯留湖北,分散在37個城市。港府終於在周一(24日)晚上宣布,會派包機到當地分批接回港人。港府在疫情爆發初期,一直被批評反應遲緩,為什麼突然變得積極起來?

    港府在周一(24日)晚上召開跨部門記者會,公布一系列措施。當中最為港人關注的,是宣布將派包機到湖北,分批接回滯留港人,首班包機將會以滯留在武漢市的450名港人為優先,其次是湖北其他城市有緊急需要的人士,包括孕婦、長期病患者,及需要回港參與文憑考試的中學生等。

    香港政制及內地事務局局長聶德權表示,至少收到2700名滯留湖北港人求助,但包機何時到達湖北、如何集合分散各地港人等,詳情都要和湖北省政府再協商。他強調,所有可以登上包機者,必須持有香港居民身份證,且通過病毒檢測及沒有出現症狀。而所有人回港後,都需要送往檢疫中心,接受14日檢疫隔離。

    香港政制及內地事務局局長聶德權表示,至少收到2700名滯留湖北港人求助,但包機何時到達湖北、如何集合分散各地港人等,詳情都要和湖北省政府再協商。(資料照/維基百科)
    香港政制及內地事務局局長聶德權表示,至少收到2700名滯留湖北港人求助,但包機何時到達湖北、如何集合分散各地港人等,詳情都要和湖北省政府再協商。(資料照/維基百科)

    他表示,由於滯留湖北港人人數眾多,而且分散各地,因此撤離工作有各方面困難。被問到為何不選擇以高鐵一次接載港人,他表示主要取決於內地政府。

    聶德權說:“至於用什麼交通公具,是飛機還是高鐵,其實是取決於內地政府,到底哪種方法,他們做起來是最能配合。所以目前為止,我們的計劃是用包機,以分批方法,先做在武漢市的香港居民,同時我也希望在其他城市,如果是有特別需要的族群,包括孕婦、患病的,或要趕回來做手術的,如果在可行的情況下,都希望能盡量坐第一班機回來。”

    他表示,目前在湖北確診感染新冠肺炎的香港人,共有11人。而日前一名長居武漢的77歲港人,懷疑感染新型冠狀病毒死亡,去世後被納入感染個案。

    港府:會盡力把風險減至最低

    香港保安局局長李家超則表示,港府在接回“鑽石公主號”郵輪港人的過程中,得到處理突發事件及應對不確定情況的經驗,有助政府部署和計劃接回湖北港人的行動。但早前在日本已經通過檢測,並乘坐包機回港的“鑽石公主號”港人中,至少有12人回港後不適送院,當中有4人的病毒測試結果,初步呈陽性。如何避免同樣情況再發生?李家超承認,風險的確存在。

    李家超說:“希望大家明白, 我們說的是風險管理,我們會采取不同措施 ,把容許坐包機的乘客,在(撤離)過程中受感染的風險減到最低。如果我們決定接送香港居民,由一個地方回來,這個風險必然存在,但我們會研究到很清楚,從衛生角度,去把風險減到最低的方法。”

    對韓、日、意大利採取一系列措施

    另外,因應韓國疫情,港府對韓國發出紅色外游警示,呼吁市民如非必要應避免前往韓國。而從周二(24日)早上6時起,將不容許來自韓國,或14日內到過韓國的非香港居民入境香港。而從周二(24日)起,所有從韓國抵港人士,都要接受港口衛生科人員評估,如有症狀,會被送院隔離及檢查,沒有症狀者,亦要接受醫學觀察14日,如果在韓國到過重災區大邱或慶尚北道,更要在指定檢疫中心接受強制隔離。

    至於從日本及意大利抵港旅客,無論是否是香港居民,政府都會建議他們入境後如條件許可,14日內留在家中,要量度體溫,如要外出則要全程配戴口罩。

    有效處理疫情或為9月選舉鋪路

    港府上月在疫情爆發初期,一直被批評反應遲緩,近日先派包機赴日接載“鑽石公主號”郵輪港人,再派包機接回滯留湖北港人,是否有意挽回民心?香港《蘋果日報》日前就引述據稱是由香港特首林鄭月娥撰寫、向中央提交的抗疫報告。林鄭在報告中表示,現時是9月香港立法會選舉前“難得可扭轉形勢的契機”,希望通過“有效處理疫情”贏取市民的認同和支持,為親北京陣營創造“有利的氛圍”。

    去年香港經歷反送中運動後,親北京陣營在11月的區議會選舉中大敗。親北京陣營寄望在今年9月的香港立法會選舉中扭轉局面。香港中聯辦主任駱惠寧日前約見多個社團代表時,亦表示立法會選舉選情嚴竣,呼吁越是困難,親北京陣營就更要團結。



    記者:呂熙 責編:許書婷/申鏵 網編:瑞哲

    本新聞由自由亞洲電台提供

  • 邱冠明維基百科 在 粘拔的幸福碎碎念 Facebook 的最佳貼文

    2019-11-22 11:07:41
    有 1,381 人按讚


    看到他陪邱疫出來(影片網址:https://reurl.cc/EKmxjK)
    來為大家溫習一下前朝才會發生的囂張嘴臉,這位一個月領十幾萬(日幣)的高級人。
    (以下內容來自維基百科:https://reurl.cc/EKmxpR)

    2009年3月,郭冠英曾以筆名「范蘭欽」、「郭才子」發表多篇爭議性文章,被批評有歧視本省人、仇恨日本、挑動省籍情結、或支持白色恐怖之嫌,文章舉例如下:

    「台灣這個島2300萬人,一般來說,2000萬人是瘋子應是低估了的說法。」
    (👉跟市長說抗議他的都是精神分裂,有異曲同工之妙。)

    「台灣只是中國叛離的一省,那來『主權』?其實根本沒有台灣這個東西,她不是省,自廢了,更不是國,只是個鬼島。」

    「歹丸(台灣)現在走的是死路,根本沒資格回歸,只有武力解放後實行專政。歹丸鬧的從不是民主,而是民族問題。」
    (👉鼓吹武力攻台)

    「看歹丸之惡,就知祖國改革開放一定要慢,西方惡勢惡識一定要先排除,武力保台後也不能談任何政治開放,一定要鎮反肅反很多年,做好思想改造,徹底根除癌細胞。」
    (👉哎呀也是提到癌細胞,真的好巧。)

    2009年3月1日,任職於自由時報的媒體工作者曾韋禎參考網友搜尋結果,於個人部落格發表《范蘭欽就是郭冠英》一文。
    3月11日,#民進黨立法委員 就郭冠英文章辱台質詢新聞局局長蘇俊賓,接著民進黨黨團,團結一起火力全開,要追究這個案子。
    (👉你期待把票投給~碰到高級中國人就裝聾作啞的黨,來追究此事嗎?)

    風波鬧大後,行政院新聞局於3月23日上午召開考績委員會,認為郭冠英已違反公務員懲戒法規定,考績委員會做出決議,予以兩大過免職處分。[公懲會於同年9月決議,依違反《公務員服務法》第1條、第5條規定將郭冠英撤職,停止任用3年。

    2014年2月26日,台灣省政府公告徵才,郭冠英前往應徵,其後順利獲聘為省府外事秘書而回任公職,依法可領取退休金。

    同年4月21日,監察委員錢林慧君申請調查,以瞭解台灣省政府任用郭冠英是否違反相關規定。
    5月6日,監委發現省政府單位主管在甄選七人中,#郭冠英為最低分,甄選委員的評分也只是第三高,#但掌握五成評分關鍵的省主席林政則以近乎滿分力挺,才讓郭從最低分變最高分,擊敗其他競爭者,而且也沒執行面試。

    🙏不用面試、低分直接拉成高分,看到沒?🙏

    於是,一切來不及了,6月17日,考試院證實了,省政府在4月為郭冠英送出退休申請,就這樣順利的這個人,#2月應徵上班,#4月就申請退休,官官相護下,開始拿著台灣人的納稅錢,#一個月十七萬日幣領到死,前天高調地說,他代表共產黨來監督台灣省的政府選舉。

    看看這模式,是不是跟才剛宣誓就任,隨即宣布準備選總統,有著似曾相似的感覺呢?
    當民進黨在凝聚力量,追究這種人破壞國家主權的言行時,你猜未來的泛藍大聯盟,碰到這種事會同聲討伐,還是偷偷掩護過關呢?前不久要老共在台中辦盛大的統一大遊行,誰擋下呢?

    睜大眼睛仔細觀察吧!
    看誰在對這位代表中共的高級人誇張言行,刻意置身事外保持沉默呢?
    為何他們碰到共產黨代言人是選擇悶聲呢?
    答案不辯自明。

    #還在嘴藍綠一樣爛嗎?
    #拜尺

  • 邱冠明維基百科 在 輔大金剛狼邱柏學 Facebook 的精選貼文

    2019-05-10 22:00:02
    有 112 人按讚


    對我來說乳清蛋白一直都是健身的好夥伴,除了攜帶方便,於訓練後肌肉合成高峰與身體恢復的黃金期間也能快速攝取吸收;若平時蛋白質食物攝取不足,乳清蛋白也是非常理想的蛋白質填補來源;對需要精打細算的窮學生來說,更是最便宜的蛋白質來源~

    最近喝的乳清是歐洲最大的品牌-來自捷克的 「NUTREND」👉https://lihi.vip/n88du
    這款NUTREND黃金比例乳清,是濃縮乳清+分離乳清,
    所以輕微乳糖不耐的人也可以喝。

    重點是它真的CP值超高,每罐6.2磅(2.82kg),一份30g的話,一罐有94份,
    一份有22.7克蛋白質、5克BCAA
    換算起來一罐$1899共有2089克蛋白質,一公克蛋白質不到一塊錢。

    口味上也有許多選擇,包含提拉米蘇、英式鬆餅、巧克力...等
    我最喜歡的是冰涼拿鐵,喝起來挺順口,甜度適中,巧克力口味也很不錯,算是喝過的巧克力口味水平以上的。

    NUTREND目前在台灣是由 運動吃蛋白 獨家代理
    除了各式乳清,還有其他像是BCAA、肌酸、蛋白薯片...等健身補充品
    5/31前,買#Nutrend任一罐乳清,就送4包乳清隨身包!
    真的是划算中的划算👉https://lihi.vip/n88du

    既然介紹了乳清,也想來分享一些學員常問我有關乳清蛋白的問題:

    長肌肉一定要喝乳清高蛋白嗎?

    有人說喝一個月長兩公斤肌肉!?有人說喝了好幾桶都無感?到底有沒有這回事?又聽說蛋白質攝取太多會傷腎?到底該不該喝呢???

    事實上乳清蛋白就是牛奶裡面分出來的蛋白質,所以叫做"乳"清蛋白
    維基百科:
    https://zh.wikipedia.org/…/%E4%B9%B3%E6%B8%85%E8%9B%8B%E7%9…

    乳清蛋白由於是液體,相較於固體蛋白質食物,省去了更多消化上的程序,在訓練後人體吸收最好的黃金期間可以馬上飲用!

    Q:高蛋白會傷腎嗎?
    A:如果你是個健康的成人,腎臟沒有問題,並且有均衡飲食,高蛋白飲食並不會影響腎臟的健康;如果本身腎臟已有問題,則應避免高蛋白飲食。
    http://one-minutefitness.blogspot.com/2014/…/blog-post.html…

    Q:乳清蛋白很神???
    A:我本身的經驗分享,開始喝乳清蛋白的第一個月,體態有明顯的進步,後來就逐漸趨緩,甚至就不怎麼成長了,所以乳清對增長肌肉到底是有效還是沒效?

    以訓練強度頻率都適足為前提,蛋白質補充的總量為肌肉合成的關鍵之一。若平時飲食蛋白質食物攝取不足,這時添加了乳清蛋白補充,就能得到顯著的效益。對於亞洲飲食文化(高澱粉低蛋白質飲食)、外食族蛋白質攝取不足者來說,效益頗高。

    理想蛋白質攝取量建議為體重公斤數*1.5-2(公克),70公斤的男生為例,一日蛋白質攝取應為105-140公克,至於我們吃進去的食物有多少克蛋白質,可查詢衛福部網站
    https://consumer.fda.gov.tw/…/%E5%8F%B0%E7%81%A3%E9%A3%9F%E…

    脫離新手期之後,進步就慢了,如何超越瓶頸可參考 不會進步的原因總整理
    https://m.facebook.com/pg/FJCUWOLF/photos/?tab=album&album_id=495788713825447&ref=page_internal#!/FJCUWOLF/photos/a.495788713825447/583266988410952/?type=3&source=54

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