每次看到藍粉說不要相信美國，但是喔

我比較好奇的是為何你們那麼信任中共？

如果兩個國家都對台灣有利益才會幫助，

那左邊是要併吞你實行集權專制政體，右邊是自己實行民主制度也沒有打算併吞你，

你們怎麼會信任中國？？

所以你們講這句話真的完全沒有說服利，

好啦 現在美國總統直接把台灣拉上來跟韓國日本與歐盟同等地位，

反而增加了我們站在民主自由同盟這邊的信心，

而且我們不會自滿。

深知要獲得對方的尊重，自己也要好好努力才行。

#新手媽媽們的差異

新手媽媽們對於
照顧小孩子已經手忙腳亂了😵
還得要自己 #製作副食品 😥

太麻煩了啦
如果妳是自己
一個人包照顧跟製作食物🤱
那左邊這個
應該是妳每天的樣子🤦‍♀️
_
但如果妳懂得
選擇買好的 #副食品 👍
妳應該每天
都是這個臉過生活的😄
_
別讓自己太累了
照顧寶寶很辛苦
讓 #綠果樂 來幫妳🤝
_
如果想吃最安心健康的寶寶副食品
歡迎到綠果樂挑選，屬於寶寶最棒的食物！
購買連結：https://www.green-grower.com/

#地方媽媽請照顧身體
#不要太累了煮飯交給綠果樂就可以了

七月份接到了 Jessica 蔡昀潔的 #極纖S曲線接力賽 點名
經過六週親身體驗，跟大家分享>> https://lihi1.com/ZteGm
左右兩邊都是58公斤
剛好都是經期來潮第二天

除了整體亮亮的和暗暗的之外，
其他明眼人都看得出來體態的改變，咱們就不多說 #有圖有真相
那左邊到右邊中間的過程到底藏了些什麼秘密？
欲知詳請，給我點耐心仔細聽～

七月我和 Jessica一起去綠島玩 一起吃著漢堡喝著酒
但他總在餐前吃一包紅紅的東西
恩？ 那是什麼 那是你一天到晚在限時動態喝的那個嗎？
回來我就接到 #極纖S曲線接力賽 點名了😂

從收到產品到此時此刻，中間歷經了五次試鏡六次工作拍攝
這有什麼重要的呢？ 其實是因為我在工作前幾乎是不會進食的
有時候是太緊張了 有時候是真的又忙又趕到沒時間準備
這時候我就會在出門前順手抓一包 #極纖飲 扛一下
酸酸甜甜莓果口味 搭配輕爽的口感又極低熱量
在極度沒胃口的情形下 喝起來也很舒服

外景拍攝的時候，氣色差或較疲累
當我立即需要，他可以開啟turbo給我6倍速效的吸收
裏頭的玻尿酸，
也能幫助我在外面趴趴走，還能曬後保持好氣色，提升400%彈潤保水

而作為每日營養補給，早就納入我沒在工作的日常儀式，
我也在限時動態分享給大家過（沒秘密）
因為#極纖錠 的包裝很小，讓我可以隨身攜帶，連錢包都放得進去，很方便
除了餐前食用極纖錠可以增加飽足感外
在運動時搭配更可以延長運動後燃力，運動中更容易流汗，釋放水能

特別想跟大家分享
這段期間我一次也沒進健身房舉鐵
進行的都是自體重訓練和偶而慢跑游泳
其實也沒有錯過任何一餐美食
但是秉持著健康飲食習慣（原型食物，垃圾食物入口的份量控制）
以及船井burner的加持
7/24-9/4在整整第六週，從左邊到右邊。

我想強調的是，
這次特意將自己放在和你們相同條件的環境
或者說是大家最容易提出的理由
我跟沒時間上健身房的人一樣在房間運動（在房間下雨😂）
我跟沒辦法自己準備便當的人一樣吃外食
就是想透過實驗證明
我能透過一點點日常累積進行改變
那你們一定也可以>>https://lihi1.com/ZteGm

最後坦承為什麼會願意跟#船井burner 合作的最大原因
相信大家應該都有聽過船井生醫這個長年銷售的品牌（我還沒出生就有了）
而極纖錠銷售已經第13年
老品牌老字號好口碑。

被身邊真實好友給推坑
看著西卡的努力和變化又對我真心分享
讓我願意親身去嘗試
才能透過我日常食用的經驗分享給你們
極纖錠擁有小綠人健字號標章 (國家認證、衛福部核准)讓我真的很放心

至於極纖錠ＶＳ極纖飲
前者功效較顯著 後者吸收更快速 外掛玻尿酸保養皮膚
可以單吃 混在一起也沒有關係
就像爸爸和媽媽
全家在一起更完整幸福（咦

而且出門如果忘記帶，到超商或藥妝店都可以買到哦
就算到遠方旅遊也很方便！

好拉 故事分享完畢
各位同學～～～
乖乖看完的人領獎品
【tambam888】現折$888折扣碼


最後我想要點名 @weeei @jengchen 來挑戰 #極纖S曲線接力賽！
加油吧！小貓咪們～～～～ 一起ＳＳ


#船井burner #極纖錠 #小紅纖 #挑戰極纖力 #極纖運動#極纖飲 #打造窈窕美姬

近期試用到的保養都沒有特別喜歡的，
終於給我來個有感的啦～
而且還是個法國來的品牌。

第一次用到覺得也太清爽無負擔了吧！
完全不油膩而且成分非常單純，
敏感肌完全超超超超超適合。

然後安心噴霧拜託要人手一罐，
有習慣用保濕噴霧的超推這一瓶，
比我常用的那款好用一！百！倍！！
(好啦有點浮誇，但起碼有兩倍)

然後那個我常用的噴霧啊....
就是大家最常提到、最常用的那款兩個字的保濕噴霧🤫
如果你已經很愛那瓶了，
真的要試試看歐敏膚，相信你會更愛安心噴霧。

看完影片要去找保濕噴霧的朋友，找不到別緊張～
DERMINA歐敏膚安心噴霧預計9/23才上市～
我搶先一步幫你們試用了～中秋過後完全可以買爆！
真的超好用啦～～

那大家買回去可以自己測試一下，
左邊噴安心噴霧，右邊噴他牌的，
噴完吸收後再來感受一下，
真的很不一樣喔～！



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📷相機：80D

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「我只是在意，你有沒有一樣在意我。」
關掉倔強的矜持，打開誠實的想念。
看不見、說不出，卻隱藏不了的那句「我喜歡你」，
我都放在歌裡了，你聽見了嗎？

金曲入圍最佳新人 療癒系樂團 理想混蛋
鼓手 Look 溫柔獨唱全新代表作《我就想你》
2021.09.03 00:00 各大數位平台 情不自禁發行
2021.09.03 20:00 MV正式公開

各大數位平台收聽連結：
https://bestards.lnk.to/MissYouSo

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● 鼓手 Look溫柔獻聲獨唱　首次挑戰抒情曲風全創作
● 狂野外表原來「超純情」　看到喜歡的人居然說不出話

理想混蛋最新單曲〈我就想你〉，由鼓手 Look 獨挑大樑、包辦作詞、作曲及演唱。繼主唱雞丁在四月發布個人的 Solo EP 之後，這次以理想混蛋的團名回歸，將麥克風遞給了聲線極具特色的鼓手 Look。相信理想混蛋的歌迷「小混蛋」們並不陌生，擁有好歌喉的 Look 早在之前的專輯中就參與多首歌曲的演唱，但這次的曲風卻與以往截然不同。從先前展現的饒舌、R&B風格讓人驚艷，這次 Look 沉澱下來，用一首最誠懇的清新情歌，傳達想念與喜歡的心情。

Look：「我其實遇到真的喜歡的人的時候，是很害羞的。見到面的時候常常會只注意著對方、忘了表達自己內心想說的話，就連『我喜歡你』這麼重要的事情可能都會忘記說出來。」外表看似狂野熱情的 Look，把內心害羞的一面勇敢地寫成歌。「這首歌真的記錄著我喜歡著一個人的時候的樣子。」團員笑說平常看起來撩妹能力值最強、號稱理想混蛋「發電機」的他，居然也有這麼純情的一面。

抒情的曲風下，Look 略帶沙啞的聲線情感飽滿，搭配著清新的木吉他伴奏，開始娓娓道來這個關於「想念」的故事。亦甜亦酸的心情，透過和聲和樂器編排慢慢堆疊，將內心的錯過、遺憾、想起卻依然美麗的想法交織記錄下來。在這首歌裡面大家一定能聽見，自己也曾經這樣、傻傻想著一個人那種美好。

〈我就想你〉

我想要你在我身邊，
但距離怎麼看不清，
一陣秋風竄進了被窩。

又閉上眼睛，
自己說：「原諒那些我們錯過的事！」
心隨著時間滴答在漂流。

看著不同的生活裡，
找尋共同的記憶，
試著學會再相信愛情。

忘記了什麼時候，
開始把你說的每一句話放在心上，
才發現原來很久沒這樣。

閉上眼看天空，
看不見記憶中那種浪漫；
而是那說不出：
「我真的好喜歡你」的遺憾，

不是我懷疑，而是我在意，
我只是在意你有沒有一樣在意我。
到頭來，想著你的笑容是我最幸福的時候！

又同樣回到，
上一個下不停的大雨中，
左邊肩膀這次沒濕透。

我戴著耳機，
躲避著不同世界的人群，
再一次，聽可能和妳相同的旋律。

「你在哪裡？」「我想你！」
簡單的幾句不夠表明，
將所有思念藏在這支筆。

習慣了你習慣的：
每個傷、每個步調、每個「你不想要」。
人走了一樣什麼都還在。

閉上眼看天空，
看不見記憶中那種浪漫；
而是那說不出：
「我真的好喜歡你」的遺憾，

不是我懷疑，而是我在意，
我只是在意你有沒有一樣在意我，
到頭來，想著你的笑容是我最幸福的時候！

閉上眼看天空，
看不見記憶中那種浪漫；
而是那說不出：
「我真的真的好喜歡，好喜歡你呦！」

就算是過了很久，
回到那依舊，
情不自禁的想著你的笑容！

【音樂製作】
作詞 Lyricist：盧可沛 Look Lu
作曲 Composer：盧可沛 Look Lu
製作人 Producer：李宗軒 Alex Lee
配唱製作人 Vocal Producer：姚書寰（姚頭） Johnny Yao
編曲 Arrangement：盧可沛 Look Lu／李宗軒 Alex Lee
木吉他 Acoustic Guitar：郭哲成 Jerry Kuo
電吉他 Electric Guitar：李宗軒 Alex Lee
貝斯 Bass：魔指根音王AKA特工／Sasha
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement：盧可沛 Look Lu
和聲 Backing Vocal：盧可沛 Look Lu
錄音師 Recording Engineer：李宗軒 Alex Lee
錄音室 Recording Studio：築流音樂 Raise Music
混音師Mixing Engineer：康小白 Shiro Kou
混音錄音室 Mixing Studio：白帕斯混音工作室 BYPASS Mixing Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：李宗軒 Alex Lee
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio：築流音樂 Raise Music
OP：好混蛋音樂有限公司 Bestards Music Co., Ltd.
SP：Universal Ms Publ Ltd Taiwan
ISRC：TWHE52100007

【影像製作】
Production Company 製作公司｜GJ94 Film Studio
Executive Producer 監製｜Ai Chen / Jizo
Lead Actress 女主角｜ 榮玉
Producer 製片｜Ria
Line Producer 執行製片｜CCY / 祥哥 / 阿蛋
Director 導演 ｜BORU
1st A.D 副導演｜ Light Lin
D.O.P 攝影指導｜Boru
1st A.C 第一攝影助理 ｜林易群
2nd A.C 第二攝影助理｜鄭嘉 / 軒
Best Boy 燈光大助｜黃信淵
Sound Crew & Mixer 收音 & 混音｜孫梓軒
Costume Designer 造型師｜Fi Lin
Costume Assistant 造型助理｜Cindy H
Editor 剪輯師｜Boru
Colorist 調光師｜Boru
Credit intertitles 片尾字卡設計 | 俞佩蒂

瘋狂被敲碗
終於被感應的古早情歌
〈撲火〉

第一次唱這首歌是16年9月在台東都蘭好的窩
那是我人生迄今為止最快樂的一個秋天
如今好的窩早已不在了
歌曲背後那段往事也慢慢在記憶裡褪色

第二次唱是在隔年年初的好意思和女巫店
為了給我的第一張專輯募資
那陣子去了好幾家咖啡館和餐廳演出
看畫面上青澀的我
唱這首青澀的歌
我想我應該再也不會寫出這樣的一首歌了吧

很多人希望我能把這首歌發出來
我一直是抗拒的
但不知道什麼原因
幾天前就突然決定要在今年生日把demo放出來
請李詠恩幫我重新彈了一道鋼琴
聽說是他小喝了兩杯之後彈的
我想下一次如果要再寫類似的情歌
我也會試著喝兩杯
看看會不會有新的突破

詞曲：鄭興
鋼琴：李詠恩
封面設計：吳田璞

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左邊那個 是我
右邊那個 也是我
飛翔在你身後的 也是我
猶豫不決的 都是我

會有一天 你愛我
也會有一天 你恨我
也許不會過多久 你離開我
如果有這天 請告訴我

愛上你是意想不到的撲火
也沒後悔過當初不曾閃躲
有歡呼的自由 也有淋濕的落魄
夜色那麼美 怎會只有我寂寞

愛上你是意猶未盡的撲火
被燒過反而看到當初的你我
你放開了雙手 又為何要綁住我
燃燒那麼痛 怎會只有你捨得（我快樂）