【@businessfocus.io】Facebook內部調查指IG對青少年有害 增加焦慮 . 社交媒體已是青少年生活中不可或缺的一部分，但社交媒體內容引發青少年情緒焦慮、攀比心理等負面影響也成社會關注問題。《華爾街日報》日前曝光社交巨頭Facebook在過去三年針對這類現象進行過深度調查，深知Instagram對青少年用戶的心理健康尤其有害，但卻從未對外公開調查結果。 . 報導指，Facebook旗下最受年輕人歡迎的社交平台Instagram，有多達40%的用戶為22歲以下的青少年。美國每日有2200萬青少年登入Instagram，明顯超出登入Facebook的500萬人。美國青少年平均花費在Instagram的時間也比Facebook多出50%。 . 為了解Instagram對青少年的影響，Facebook找來資料科學、行銷和產品開發等領域的員工，對平台與用戶之間的互動進行深度研究。在2019年至2020年間，Facebook曾展開多次焦點小組、線上調查和日記研究；今年還針對數萬名用戶進行大規模調查，以了解Instagram用戶在平台上花費的時間以及關注的內容。 . 報導援引Facebook內部調查文件指，有40%的美英青少人稱Instagram令他們覺得自身「毫無魅力」，四分之一的人則覺得Instagram令他們覺得自身「不夠好」，還有部分人認為Instagram削弱了他們對友誼的信心。 . 此外，有32%的少女認為Instagram加劇了她們對身材焦慮的問題。年輕男生亦同樣未能倖免於身材焦慮，美國14%男生指Instagram讓他們對自己感覺糟糕，有40%的人還曾在平台上經歷他人惡意的身材比較。同時，青少年也將焦慮和抑鬱情緒歸咎於Instagram；13%的英國用戶和6%的美國用戶稱Instagram是令他們產生自殺念頭的溯源。 . 研究表明，平台上分享的那些看似完美且令人上癮的照片將令年輕人失去信心，陷入焦慮和抑鬱。研究員警告，Instagram通過追蹤用戶喜好的帖子，自動將有關內容推送給用戶，將會進一步讓他們接觸有害內容，「Instagram各個方面互相加劇影響，製造完美風暴」。有研究人員建議，Instagram應該減少推送有關名人時尚、美容和人際關係的內容，並增加曝光親密朋友的內容。 . 報導指，Facebook深知青少年缺乏自制能力，且容易受網紅「炫富」、「美照」影響。但公司卻「引以為傲」，以此評估出自身高企商業價值，並在公開場合淡化Instagram對年輕人的負面影響。美國參議員布魯蒙索（Richard Blumenthal）和布萊克本（Marsha Blackburn）表示，將對Facebook採取額外行動，並稱已和公司內部人員聯繫，來調查Facebook其平台對青少年造成負面影響所握有的資訊。 . Facebook於2012年收購Instagram的目的之一，便是看中其龐大的「千禧一代」用戶群，想藉此幫助Facebook對衝其流失的年輕用戶。創辦人朱克伯格（Mark Zuckerberg）今年3月還曾表示，社交應用助與他人聯繫可以帶來積極的心理健康益處。同時公司正在為13歲以下兒童製作兒童版的Instagram。 . 針對《華爾街日報》的報導，Instagram立即回應，指出相關研究是為了理解年輕人可能會遇到的問題，並譴責該報導只著重在於得出負面結論的研究；然而，相關研究的結果有正面也有負面，Instagram不僅可讓那些被邊緣化的人發聲，也可協助用戶與全球的親友保持聯繫。Facebook解釋稱，他們知道Instagram也讓某些人擁有負面經歷，又辯稱「世界上存在負面社會比較和焦慮等問題，因此它們也將存在於社交媒體上。」 . Text by BusinessFocus Editorial . #BF環球視野 . @businessfocus.io 瞭解更多商業財經資訊 .⠀ #money #investment #business #finance #life #startup #startups #management #company #expert

《10月》 昨晚下播後，開檢討會，主管說我進步非常大。我10月剛到公司時，我說的第一句話： 「我有很嚴重的憂鬱症，我覺得自己很醜！」 所以當時老闆也不敢給我太大壓力，更別說要我再度面對人群和鏡頭，根本都要我命！我笑不出來。 躲在人群中約八年，今年六月大發作，恐慌症大爆發，約莫ㄧ個月發作一次，嚴重到不能呼吸，總是在溺水邊緣，看到窗戶就想跳下去，意識被黑狗拖著走。 對於一個女強人停下了工作腳步，對於一個誠信至上的人被朋友背叛，對於一個出生就被高標準的外貌嘲諷。這些年真的活的很辛苦，各種否定自我價值，那曾經握在手心的ㄧ切。 我還是很感謝老闆，每次總鼓勵我： 『妳很漂亮，妳很美，妳很有能力，妳有信用，妳有別人沒有的身材，妳要有自信。』 他花了很多時間重建我剝落的心牆，他不急不徐的搭建我人生的舞台。我感恩著，所以等你回來。 『你們看現在的小紅，她像是有憂鬱症的人嗎？』主管問。 謝謝大家，我現在忙到很開心 儘管沒有自己的時間約會 儘管live總讓我腦壓很高 但每個笑容都是真實的呀！ 昨晚線上朋友說，這個女主播ㄧ直吃，現在吃飽又開始跳舞了😂整個直播間都是我的遊樂場！ 還沒關注我們的記得關注 每晚八點，蝦皮「crazymike 」 我在空中與你相見✌️ https://www.instagram.com/Anissa0825/ —————————————— #親愛的張小紅 #莫亞菲 #瘋狂賣客 #失眠作家 #workout #減肥人生 #瘦身日記 #gymgirl #臀控 #降體脂肪 #健身女孩 #蜜桃🍑 #bööty #fitness #instadaily #fit #直播 #蝦皮 #憂鬱症 #恐慌症 #等你 #遊樂場 #crazymike

#翻新廚房不能開伙 #連續11日外食日記第八天 #保師傅第一次擔任引言人 #弘光科技大學餐飲國際研討會 #不二燒手作料理 #台中美食奇人詹德麟 #炒飯只消炒十秒 #消滅外來大怪物 #五花肉夾甜豆沙 要不是與廖清池老師的老交情，我葛格保師傅絕不會答應傻乎乎地站在講台上，為新加坡紅點集團負責人郭美麗的演講擔任引言人；若不是保師傅說到不二燒的菜兩眼睜大又口沫橫飛，提到老闆似是魚達人李嘉亮第二，我今天也不會在台中。 弘光科技大學首次舉辦國際餐飲研討會，這也是我第一次走進這個大學，參觀了耗資上億元的新大樓與新設備。保師傅為了擔任引言人，擬了草稿努力念順，他說叫他做菜一天沒問題，要他上台演講一分鐘卻沒辦法，但拗不過廖師傅的拜託，他就硬著頭皮上了。 為了這場處女秀，我六點多就起床，吃了月亮葡萄就跟保師傅去搭高鐵，準時出席研討會，並全程參與，新加坡紅點集團負責人郭美麗的演講很精采，提供許多成功經驗，但一言兩語說不清楚，容我再敍，而我一整天更關心的是晚餐不二燒手作料理。 我葛格保師傅幾次從台中回來都口沫橫飛介紹老闆詹德麟有多奇特，會釣魚，會改車，會做跟別人不一樣的菜，而且非常好吃，今日相見深入訪談，才知是豐富經驗所造就精采人生，而且也喜歡大方分享。 本業原是裝潢，卻又因七彩神仙魚大賺一筆，但又多次走進廚房與不同師傅學做日料，川菜，江浙菜等，就像這家不二燒手作料理一開始賣日本菜，結果客人嫌出菜太慢，詹老闆就改成快速的中式熱炒。 但今晚我吃的菜大多不在菜單裡，全是老闆得意的私房菜，不但上菜順序好獨特，滋味更是出乎意料之外的好。 ⋯先奉上一斤2300元的現泡梨山烏龍茶：據說是921地震之後老闆支持茶農的具體作法。 ⋯十秒完成的得意紅鮭炒飯：為什麼第一道菜就出炒飯？不是怕客人肚子餓，而是他有認真研究最炒飯柔軟又不油的做法，大火下鍋十秒即起，不但鑊氣足，米飯像白飯，絕不在鍋中留戀。 ⋯涼拌高麗菜苗和過貓：冰涼爽脆，汆燙恰到好處。 ⋯不可思議的酥嫩芋頭鴨：不但香，鴨肉入口成絲卻不柴，味濃誘人。詹老闆透露，鴨肉要煮成這種效果，要訣是一氣呵成，不可煮一半熄火再加熱，溫度上上下下肉就會乾柴。 ⋯炸魚虎救台灣：外來的魚虎正在改變台灣生態，每吃一塊就覺得有貢獻到，而且肉質乾淨又不會過硬，不會想救台灣而感到也不委屈。 ⋯怎麼可能乾煎草魚：我在鹽水吃過草魚湯，而不二燒的煎草魚是異曲同工，來自日月潭的二十多斤重大草魚，皮厚肉細沒土氣，幾乎快不認識草魚了。 ⋯根本不可能吃得到的甜燒白：上次吃是我葛格保師傅在授課時示範，再上一次在台灣吃到是十多年前大陸師傅來台客座，年輕人看到此菜多會不願下箸：搞什麼東東啊！五花肉夾甜豆沙是什麼東東？ 下墊甜糯米飯，邊緣圍上細細花生糖粉的甜燒白，五花肉厚度達1.5公分，中間還夾上一層豆沙，咬到皮，肥肉和瘦肉，口感皆不同，肉香十足，而且甜糯米飯也吸了豬油，每吃一口，內心掙扎，四川人為什麼會發明這道肥到不行，不吃又恨自己的好菜。 ⋯三足鼎立牛三寶：牛腩，牛筋和牛肚依不同時間燉煮到腩軟，筋爛，肚脆的程度，再加紅白蘿蔔一起紅燒。我喜歡肚的脆與香，還有斜切的牛筋塊，咬感更佳。 ⋯設定SOP的蝦乾炒茭白：我吃了一塊茭白，不信是茭白，所以又夾了一塊，怎麼炒的這菜？「起油鍋先放鹽再放蝦米煸出味道，最後才放茭白筍，不加蓋，加水一點，就這樣乾乾的炒，炒到水乾茭白熟。」詹老闆說菜一點也不藏，所以點破我內心疑惑，怎麼茭白不滑軟但味甜又爽，蝦米那麼那麼鹹，咬起來卻很鮮，而且這股鮮鹹也沾染了茭白的一身。 ⋯一定要追加給我吃的東坡肉：吃了以上料理，即使是大胃王也該舉白旗了，但詹老闆提到了東坡肉也是拿手，內心蠢動不想錯過，甚至還要了白飯來配，因為試到此刻紅燒料理皆出眾，東坡肉哪會不好吃？ 用鐵湯匙稍為用力，就能把皮油肉從上到下順利分離，詹老闆透露，已將老師傅傳授的配方減糖三成，雖非上海式的濃油赤醬，但我欣賞甜味稍稍突出的調味。 坐在北返的高鐵上，我葛格保師傅問我最愛哪一道菜？我沉默未語，他很吃驚，因為我若第一時間沒答腔，就表示這家店不行，但今天實在太難回答了，因為每道菜至少都有80至85分的水準。 我也不知道客人上門是不是跟我吃得一樣？菜單上大多沒有的私房菜，而且一定要詹老闆親自掌杓才行。 #吃美食也要長知識 #fb王瑞瑤的超級美食家 #youtube超級美食家 #中廣流行網FM103和中廣線上聽app #每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家 #一周9集內容全新