每擦一次就被療癒一次
🇯🇵［ Daily Aroma Japan ］
日本國產柑橘香精油護手霜(瀨戶內檸檬)

@azn.daily真的太多寶可以挖了！這款護手霜嚴選日本各縣的特有高品質柑橘的精油去做成的護手霜 白色乳狀 質地很輕盈 擦完手不會油油黏黏的 裡面有添加橄欖果油檸檬果精華 感覺像現擠的檸檬 味道真的超新鮮天然
酸甜酸甜的 每次擦完都會忍不住一直去聞手
除了可以滋潤雙手之外 瀨戶內檸檬的好味道也療癒了我的心 像我這個味道控 聞到好聞的 心情就跟著好起來！推薦給大家♡

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好好小幫手大募集！！

想住在離海邊只有5分鐘的地方，也想生活在藍天白雲豔陽高照的國度裡，而且就要曬的黑黑，熱的時候就能跳進海裡！更想離開灰濛濛的天空與建築叢林，那我們找的就是你！快來加入好好，一起好好生活好好潛水吧！🤿

目前徵求10月到12月的你，加入之前，請詳細看看下面內容：

🔆工作內容：
1.各種房務專業、打掃擔當！床一定要鋪軟軟很舒服😌，房間居然找不到一根髮絲？廁所最亮最乾淨！潛店環境整潔上上下下一手包辦讓人很安心。

2.裝備清洗、器材整理擺放也太簡單！速度快到讓人拍手叫好，最愛一整天全身濕答答假裝自己是一隻魚🐟

3.曾經花好多錢的健身房可以丟棄了，這裡會讓你免費搬氣瓶，不管你是想練哪邊的肌，都能讓你練好練滿，每天40支氣瓶讓你頭腦清醒、身體壯壯💪

🔆你應該知道：
1.請不要不害怕太陽公公，因為你一定會被太陽曬爆，下水也請不要各種妝各種防曬乳，然後再一起體驗墾丁冬天的驚人落山風。

2.一定會超級熱、黏黏的！下雨時一定會不方便又悶！腦闆還一直叫東叫西煩不煩😓

3.有時候會很趕很亂，吃飯時間不穩定，時間到了還不能默默飄走。

4.腦闆愛唱歌但不好聽、愛打電動好勝心很強😂

🔆福利放送：
1.提供免費摩托車輪流使用（2人一起使用、油費自理）
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3.偶爾打包去吃各種大餐。
4.每個禮拜有1-2天的休假（需要配合排班）
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7.一個月免費體驗潛水或是半價考證，兩個月免費換證（OW or AOW)。

🔆我們的期望：
1.一定要自動自發，必備責任心、愛乾淨，工作上什麼都要最高！！
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信裡面請包含：
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其他想增加什麼都可以，如果你有特別專長（會開手排車、有救生員證照、各種攝影、畫畫設計行銷這些超級加分條件一定要讓我們知道）

今天要來分享 #VENUSSKIN他們家的 #藍銅胜肽修護基本保養組

🌸首先我會先使用 #藍銅胜肽胺基酸潔顏慕絲來清潔我的臉部
慕絲的洗面乳非常方便不用費力搓
直接擠壓就可以有完美細緻綿密的泡泡了🥰
因為他是PH5.5弱酸性和我們的臉部一樣
所以洗起來咕溜唂溜不會乾澀緊繃！
我平常出門只擦防曬也可以直接用它來洗卸
一罐抵兩罐非常方便
（但是濃妝粉底液粉餅類還是要用卸妝的產品唷！）

🌸洗完臉接著上 #奇蹟藍銅胜肽修護化妝水
這是VENUS SKIN他們家最暢銷的化妝水
也一樣是PH5.5親膚配方
我會搭配化妝棉做使用可以再次清潔臉部上的角質與髒污
上臉的感覺非常清爽還有點涼涼的很適合油性肌膚夏天做使用
有效協助達到油水平衡、控油緊緻
這款乾性肌膚就比較不建議使用喔！

🌸最後用 #全效活顏精華乳 來為肌膚注入養分與鎖水
這是一罐all in one的全方位懶人保養品
洗完臉後保濕、白皙肌膚、緊緻一瓶搞定👌🏻
它內含的維他命C磷酸鎂鹽可以有效淡化斑點、改善暗沈
而且他的質地很清爽水潤非常好吸收
不是那種黏黏悶悶的乳液

🏷我自己私心最喜歡的是VENUS SKIN的#藍銅胜肽胺基酸潔顏慕絲
省去每天在那邊搓泡泡的力氣與時間
而且愛上洗完臉那種沽溜的感覺非常舒服！

推薦給你們💕一起保養出好膚質吧！
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#藍銅胜肽 #親膚配方 #全方位懶人保養品 #venusskintaiwan

＃減醣食譜　＃電鍋料理　＃減醣餐
一鍋到底～用電鍋做減醣便當！夏天到了，要來認真減醣了~~今天來和大家分享我的減醣便當，而且是用電鍋一鍋到底、不用顧火、簡單又方便哦！

這次我用藜麥毛豆來當主食，藜麥高蛋白、高纖、低GI，非常適合想要控制體重的朋友吃，加上毛豆更有飽足感，這個餐盒連我老公都吃得飽哦！


★ 藜麥毛豆
藜麥半杯、燙熟毛豆一碗、黃甜椒適量點綴、適量鹽巴、橄欖油調味

★ 什錦蔬菜
雪白菇、花椰菜、紅黃甜椒（可自由替換）、適量鹽巴、橄欖油調味

★ 滑蛋鯛魚
洋蔥 1/4 顆切絲、鯛魚肉一片、雞蛋一顆、米酒一小匙、薄鹽醬油一大匙

做法：
1. 電鍋外鍋半杯水，將藜麥毛豆及黃甜椒（可省略）倒入，加入約 3/4 杯的水（藜麥與水比例是1:1.2），加一點橄欖油口感會比較好、再用適量鹽巴調味，放入電鍋中

2. 先蒸滑蛋鯛魚，為了怕蛋太熟，所以需要分解動作～容器中放入洋蔥、鯛魚，淋上一小匙米酒去腥、一大匙蒸魚的薄鹽醬油調味，蓋上鋁箔紙（怕蒸氣水份跑進去），放在蒸架上，壓下開關

3. 電鍋跳起來之後，把鯛魚的鋁箔紙打開，蛋液倒進去（可以再把鋁箔紙蓋回去），另一邊將蔬菜們放入容器內，淋上一點油、調味一下，放在蒸架上層，然後電鍋外層再倒入半杯水，繼續蒸～

我今天使用的是 Double Box 便當盒，所以下層的藜麥毛豆就不用再分裝了，很方便，因為 Double Box 有分隔餐盤，上層裝滑蛋鯛魚和什錦蔬菜，也不會讓我的藜麥毛豆飯濕掉~~可以乾濕分離，食物也比較不會互相竄味~~ 好方便!!


Double Box 便當盒改良了一般保鮮盒和便當盒的缺點，像是

1. 重量輕、攜帶方便：像我其實也很愛用玻璃保鮮盒，但缺點就是比較重、而且容易摔破，所以後來玻璃保鮮盒我都放在家裡使用

2. 可以直接進微波爐，節省熱便當的時間：以前公司只有一個電鍋，如果我帶不鏽鋼便當盒，有時候要去搶電鍋的時間（因為電鍋蒸一次少說就要10分鐘以上），肚子都餓死了，微波爐加熱只要2、3分鐘，真的快很多~

3. 分隔餐盤：再好吃的食物，如果混雜在一起，也會變難吃了~~所以便當最好有分隔的功能，至少讓該乾的乾、該濕的濕~~乾濕分離，食物看起來也比較好吃

可以在這裡找到豆豆媽咪喲~
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合作邀稿: bonniechuang@supermami.asia

4. 好清潔：一般保鮮盒上蓋都有膠條、容易發霉，或是不鏽鋼有捲邊，裡面容易藏污納垢， Double Box 的不鏽鋼是沒有捲邊設計的，所以會有裡面卡髒污的問題，而且一體成形，上蓋是用嬰兒奶嘴等級的食品級矽膠，沒有膠條、用久了也不會變黏黏油油的、或是放在包包裡面也不容易沾染毛屑哦!!

這個便當盒除了適合帶便當，如果假日要帶孩子出門野餐，裝水果、點心，也很方便哦~~~

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#𝘿𝙤𝙪𝙗𝙡𝙚𝘽𝙤𝙭 #可微波不鏽鋼便當盒

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1) 醬油炒飯
材料：
冷白飯500g cold rice
雞蛋2顆 eggs
蔥花20g scallion
豬油1大匙 lard 1tbsp.
調味料：
醬油2大匙 soy sauce 2tbsp.
米酒1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
糖1/4小匙 sugar 1/4tsp.
作法：
1.熱鍋，倒入豬油融化。
2.放入2顆蛋，略凝固即炒散，加入蔥花炒勻。
3.放入白飯邊壓邊炒散，再加入所有調味料，邊壓邊炒，充分炒勻。
4.起鍋前再撒上適量蔥花拌勻即可。

2) 蝦仁炒飯
材料：
冷白飯500g cold rice
蝦仁200g peeled shrimp
蛋液2顆 beaten eggs
蔥花20g scallion
洋蔥末30g onion
蒜末20g garlic
油2大匙 oil 2tbsp.
醃料：
米酒1茶匙 cooking rice wine 1tsp.
蛋白1茶匙 egg white 1tsp.
鹽少許 salt qs.
太白粉少許 tapioca starch qs.
調味料：
米酒2大匙 cooking rice wine 2tbsp.
鹽1/2茶匙 salt 1/2tsp.
糖少許 sugar qs.
白胡椒粉1/4茶匙 white pepper powder 1/4tsp.
作法：
1.蝦仁用廚房紙巾盡量吸乾水分，加醃料拌至微起泡，醃漬5分鐘。
2.熱油鍋，放入蝦仁煸炒香後撈出。
3.用炒蝦子的油，爆香蒜末、洋蔥末，加入白飯炒勻。
4.淋上蛋液，再加入所有調味料炒勻。
5.放入炒好蝦仁與蔥花拌炒均勻即可。

3) XO醬炒飯
材料：
冷白飯500g cold rice
蛋液1顆 beaten eggs
蒜末20g garlic
蔥花20g scallion
美生菜絲150g lettuce
調味料：
XO醬80g seafood sauce
鹽少許 salt qs.
米酒1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
作法：
1.熱油鍋，倒入蛋液，略凝固後炒散，撥到一邊。
2.空處爆香蒜末、蔥花，再與蛋拌勻。
3.放入白飯拌炒均勻，中間撥出空位，倒入XO醬。
4.將XO醬炒散後，與白飯充分炒勻，再放入美生菜絲、鹽和米酒，拌炒均勻即可。
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⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️
素豬肉：

材料：
新豬肉1包（230克）

處理：
1. 豬肉分成3份，解一解凍。
2. 第1份，純清炒；
第2份，煎；
第3份，蒸。
3. 第1份，不加入任何調味料，放一邊。
第2及第3份，每份加入調味料：
a. 油1/2茶匙
b. 生抽1/2茶匙
c. 鮑魚汁1/2茶匙
d. 生粉1茶匙
攪勻。

烹調：
1. 第1份，白鑊中火炒，沒有任何調味料，炒熟，仍然是黏黏的，上碟。
2. 第2份，放1湯匙油落鑊，鋪平，煎至熟透。
3. 第3份，用大火蒸15分鐘，完成。

評語：
1. 第1份，純清炒的，乾身及夠鬆散，有少許鹹味，食落似肉。
2. 第2份，90%似漢堡扒。
3. 第3份，肉質有彈性，50%似蒸豬肉，有煙韌的感覺。

New omni pork:

Ingredients:
New omni pork 1 pack (230g)

Preparation:
1. Divide the pork into 3 shares. Defrost it for 10 minutes first.
2. The 1st share, stir fry with no oil.
The 2nd share, fry.
The 3rd share, steam.
3. The 1st share with no seasoning, put aside.
The 2nd and 3rd share, add seasonings separately:
a. Oil 1/2 tsp
b. Light soya sauce 1/2 tsp
c. Abalone sauce 1/2 tsp
d. Tapioca starch 1 tsp
Mix well.

Steps:
1. The 1st share, fry at medium flame with no seasonings. It is sticky when it has been cooked well. Put on plate.
2. The 2nd share, heat up 1 tbsp oil in wok, flatten the meat until it has been cooked well.
3. The 3rd share, steam at high flame for 15 minutes, complete.

Comments:
1. The 1st share, stir fry, no seasonings. It is dry and not sticky. It is with a little salty, feel like eating meat.
2. The 2nd share, 90% get alike with hamburger steak.
3. The 3rd share, the meat is firm and tender, 50% get alike with steaming pork, it is chewy.

攪拌機https://youtu.be/GR68cAg2Czs

蒸煮/微波/燒烤/焗爐https://youtu.be/4gO34SYNwTo

包餃子 阿好包 https://youtu.be/UPDMOy9zF8w

有好嘢介紹(系列)
?購物?淘寶
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_Rc0-Un6xo46g2YT-1L1OXW

碎肉攪拌機(1)
https://youtu.be/GR68cAg2Czs

759韓國鑊(2) 百幾蚊超抵用 https://youtu.be/xbbFEmP3Aiw

大長今煲(3) 韓國砂鍋最好用
https://youtu.be/pylkcTIeO7k

養生壺(4) $54.8
https://youtu.be/eeoCG4t8PG8

開菠蘿神器(5) $5 超好用
https://youtu.be/2sKp6e-d-aw

磨刀器(6)超方便
https://youtu.be/f1S2NBt8reg

Korea(7)759韓國鑊 再介紹
https://youtu.be/yEeEXrOPnmk

按摩球(8)五十肩/坐骨神經痛/腰痛頸痛https://youtu.be/UHItDm8x6Kg

千年油漬(9)完全冇問題 不傷皮膚
?Youtube熱爆影片?
https://youtu.be/oR-JOy50cXY

洗衣波波(10) 新時代產品最方便
?Youtube熱爆影片?
https://youtu.be/P3PZ0yZxMNE


保鮮紙(11)超好用
?Youtube熱爆影片?
https://youtu.be/JCkzMaFV0aI

手持攪拌器(12)
?Youtube熱爆影片?
https://youtu.be/1sCaNADCEIE

光波爐(13)$178冇得輸https://youtu.be/ILs5vb4v-00

有用快啲買(14)?幾個月冇做特價?
https://youtu.be/A4HDs2X9CPs

笑片?更換廁所板(15) 白色強人續集 https://youtu.be/Nu3c0WtUgl0

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