#無所不知真的能為我們帶來快樂嗎​ ​ 你記得站在便利商店冷藏櫃前搖擺不定， 不確定喝什麼的自己嗎？​ 你最終做出的選擇是什麼、 而讓你做出選擇的過程又需要哪些資源呢？​ ​ ———​ ​ 沿著沙發的邊緣坐下來，包包轉過來放在身前，眼皮隨著沉重的呼吸頻率時而睜開再垂下，雙手緊扣著衛生紙緩緩地說出這段話： 「這只是一份工作，到底為什麼會這麼痛苦，我想下禮拜去問老師，下個月離職好不好...」​ ​ 「感覺這段感情已經走到盡頭了，我們今年底還會在一起嗎」​ ​ 「終於考完試了，但問了神明以後，發現想上的學校都上不了」​ ​ 面對一個想以任何正當管道了解自己的人，相信沒有人會覺得不尋常（畢竟我們也蠻喜歡參考參考看看星座運勢😂🤫），但偶爾的偶爾會感受到，坐在椅子上的你，迫切想得到的是一封來自未來的說明書，向你保證一切將會平安，你會一直安全的。​ ​ 這是理所當然的吧？ 沒有人會希望遇到意外。​ ​ 人生有很多種轉銜的時刻，學業、工作、關係...等，常常這些轉銜時刻是來得又快又急，可是對我們而言，這幾個層面的人生議題更希望能像是銀行的定存，報酬即便較低，但期許風險也較小，透過穩定而持續的「時間」+「付出」=「可預期的投資報酬率。」職涯與關係，佔據了我們生活如此長的時間，我們用心培養、我們進修學習、我們修正自己的不足，希望成就越臻成熟的職涯、能開花結果的感情。最終，成為更好的自己。然而，再怎麼修正也是有極限的。​ ​ 想像一位專業的馴馬師正在奧運場上騎乘著一匹駿馬，當馬看到前方有一道又高又厚實的屏障而感到非常害怕，馴馬師可能會說：「沒事的，這件事沒有危險，你只要跳多高，我們便能一起越過。」然而，越是逼迫面對，駿馬越是情緒奔騰，除了失敗和危險之外無法另作他想。​ ​ 理性上知道， 但情感上就、是、做、不、到。​ ​ 獲取未來說明書的需求，正如一場試圖完美優雅駕馭駿馬的賽事，源自於我們太希望達到想要的目標、成為符合社會框架中理想的自己，而又恐懼過程中是否會發生任何無法控制的意外。​ ​ 情緒腦急切掌控著不能掌控的未來、一邊嚴厲斥責著不安焦慮的自己；另一方面，我們的理性腦為了平息情緒的動盪，統整客觀數據後反覆告訴自己「即便沒有成真，也是有其他方法的。」、「不清楚未來會如何，到未來看一趟，不就好了嗎？」 當我們透過各種速成形式，外包獲得短暫的安撫或期待的答案，便能夠回歸到發生心靈大火前的當下，消弭第一縷燎原之煙。接著才更願意繼續一步一步的邁進，直到下一次煩惱的浮現。​ ​ 然而， 無所不知， 真的能為我們帶來快樂嗎？ ​ 你記不記得找到保證以後，過陣子核對答案時，心中那股落空的感覺。​ 對於完美未來保證的等待，其實也同時剝奪了我們寶貴的能力：選擇。​ ​ 心，已給予我們一定的能力和資源，陪伴自己與幫助自己找出最適合的解法。即便不像魔法一樣點石成金，「心想事成」是經過實證研究證實的強大力量，它需要揉合客觀事實、清點資源、量身打造的刪去法和過濾法，以摸索出更適合自己的路。​ ​ 回到站在飲料櫃前的瞬間，想像人生的煩惱陳列在你面前等待你決策，現在，你會怎麼做呢？​ ​ ​ ​ ​ ​ - ​ 𝘊𝘰𝘱𝘺𝘳𝘪𝘨𝘩𝘵 © 2021 黃峻賢心理師 ｜語心文創 𝘈𝘭𝘭 𝘙𝘪𝘨𝘩𝘵𝘴 𝘙𝘦𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦𝘥.