這次收到 @foodpanda_taiwan 料理挑戰賽邀請，分享我很愛做的懶人料理。 🥘 #foodpanda料理挑戰賽活動機制🥘 ● 使用foodpanda點選生鮮雜貨或pandamart熊貓超市來準備食材 ● 將料理過程與食材上傳於個人IG ● 文案中 #foodpanda料理挑戰賽 並@三位朋友，圖片中@foodpanda_taiwan ● 最後追蹤foodpanda官方ig即完成參加 ● 活動最終將依按讚人數最高的前三名來送出foodpanda購物金$10,000，也會再抽出五名幸運參加獎2,000元唷 每回訪談，一定會被問到的一題 「看你在山上都吃很好耶! 你喜歡煮飯嗎?」 其實看我爬山紀錄片的應該都知道 我吃的超簡單 只有輕鬆團&野營的時候才會吃好一點~~~ 我不喜歡吃飯太搞剛，又希望吃得好一點至少色香味俱全。 所以，一鍋到底的料理就是解法。 以下分享無水番茄燉雞 超適合懶人煮一大鍋，週間吃的料理，配飯、麵、麵包都很適合! 這次都是在熊貓超市買的喔～ 🥘 食材 去骨雞腿肉 1包 牛番茄 2顆� 洋蔥 1/2 顆� 胡蘿蔔 1條� 馬鈴薯 1顆� 義式香料粉 � 鹽巴 適量 🥘 做法 1. 將番茄底部劃上十字刀痕，放入電鍋蒸熟，再去皮 2. 同時，將食材均切成小塊 （等番茄蒸熟） 3. 熱油鍋，先炒洋蔥 4. 直接放入所有配料，蓋上鍋蓋，中小火慢燉20分鐘左右就完成 **中小火中小火或是小火，很重要🤣 @hanli906 @daniel196040 @ki__ttl 丸子們來請分享你的懶人食譜給我，家人煮好的不算🤣 🤣 #防疫料理 #一鍋到底 #懶人料理 #foodpanda #熊貓超市pandamart #foodpanda料理挑戰賽 #從生鮮到雜貨 #馬上點馬上到

2021/8/20 #angels_kitchen 居家防疫期間～身邊好多朋友都變廚神👩🏻‍🍳 沒想到我竟然收到 @foodpanda_taiwan料理挑戰賽 邀請‼當然也不能漏氣～ 📣參加辦法📣 秀出一道你的拿手菜👩🏻‍🍳 1️⃣ 使用foodpanda點選生鮮雜貨或pandamart熊貓超市來準備食材 2️⃣ 分享料理製作過程與食材選擇，記得在照片 @foodpand_taiwan 3️⃣ 文案要 #foodpanda料理挑戰賽 並@3位朋友 最後追蹤foodpanda官方ig即完成參加 🧧活動最終將依按讚人數最高的前三名來送出foodpanda購物金$10,000也會再抽出五名幸運參加獎2,000元唷💰 先說⋯太專業的料理我不會！ 胡搞瞎搞我還行🤣 這次決定用章魚燒機來做🐙雞蛋糕🥞 食材的部分打開手機就能從 #pandamart熊貓超市 下單！ 不到半小時就送到家門口了👏🏻 方便快速！先給滿分💯 好啦～馬上來跟我一起做懶人料理吧🥳 #小丸子雞蛋糕（大約14顆） 👩🏻‍🍳材料超！簡！單！ 鬆餅粉200g 牛奶 100g 雞蛋2顆 水果適量（可依照自己喜好搭配） 👩🏻‍🍳作法超！簡！單！ 1️⃣鬆餅粉、牛奶、雞蛋攪拌均勻即可。 2️⃣倒入鬆餅前，鍋子或烤盤加一點油（避免沾鍋） 3️⃣將麵粉糊倒入模具裡 ⚠️小撇步：加熱過程鬆餅會膨脹～建議倒7-8分滿即可唷！ ⚠️我全程大約幾乎都開小火～最後上色才調成中火🔥 4️⃣鬆餅起鍋後就進入到本人最擅長的⋯擺盤😹看起來還算可口吧！（請點頭） 各位廚神們～防疫期間一起來PK廚藝吧🍳 我要點名： 荷包蛋博士 @lulu_w_w 甜點小達人 @lizzhuang12 好媳婦代表 @tienjunliu 來接力下廚👩🏻‍🍳 #foodpanda #從生鮮到雜貨 #馬上點馬上到 #熊貓超市pandamart

收到 @foodpanda_taiwan 料理挑戰賽邀請 foodpanda官方IG現正舉辦料理挑戰賽 邀請大家一起秀出自己的拿手好菜😊 📍活動辦法： 1️⃣使用foodpanda點選生鮮雜貨或pandamart熊貓超市來準備食材 2️⃣ 將料理過程與食材上傳於個人IG 3️⃣文案中 #foodpanda料理挑戰賽 並@三位朋友 圖片中 @foodpanda_taiwan 4️⃣最後追蹤foodpanda官方ig即完成參加 活動最終將依按讚人數最高的前三名來送出foodpanda購物金$10,000 也會再抽出五名幸運參加獎2,000元唷🎉 . 以上是不是很簡單呀 相信在疫情期間 大家在家自煮防疫的機會都增加了不少 現在只要po出你的料理 就有機會拿加菜金 快和我一起來參加吧😄 . 點開手機看看foodpanda的生鮮雜貨 無論是肉品、海鮮、冷藏、冷凍、水果、蔬菜或是食品雜貨通通都有 疫情期間不需出門 馬上點馬上到 立刻加了一堆食材到購物車 生鮮雜貨首購還有5折優惠（最高折$200）我這次就足足折抵了$200 煮婦最喜歡這種現折優惠了😆 . 已經很久沒有吃迴轉壽司 兒子一直念叨著好想吃 所以今天我買了壽司食材 在家自製握壽司🍣 干貝、鮭魚、肉鬆、玉米粒、紅燒鰻、壽司米及海苔都在家樂福一次買齊了 另外也在熊貓超市買了雞蛋做玉子燒 點完之後不到20分鐘 辛苦的外送員就迅速幫我送到了 今天的居家迴轉壽司大餐就交給我吧😄 . 以下來看看握壽司的作法囉👇 🥚玉子燒食材：雞蛋2顆、鰹魚高湯50ml 🍚醋飯食材：壽司米2米杯、白醋2大匙、砂糖1大匙 🍣握壽司食材：干貝、煙燻鮭魚、玉米粒、肉鬆、紅燒鰻、玉米筍、半切海苔 🥢作法：(右滑有影片👉👉👉） 1️⃣ 2米杯壽司米煮熟 加2大匙白醋、1大匙砂糖 以切拌的方式拌勻 2️⃣ 製作玉子燒 2顆雞蛋打散 加50ml鰹魚高湯拌勻 取玉子燒鍋（平底鍋也可）先倒1/3蛋液 小火煎至凝固 將蛋皮由下往上捲起；再倒1/3蛋液 重複捲起的動作 把蛋液煎完 起鍋放涼切塊 3️⃣ 利用模具製作飯糰或用手捏飯糰也可（雙手沾點開水較不易沾黏）捏起適量米飯塑型即可 4️⃣ 飯糰放上干貝、煙燻鮭魚、玉子燒、玉米粒、肉鬆等食材 捲上海苔後 用飯粒捏著即可 . 最後邀請g友們一起來參加挑戰💪@sienchih @koala.tw @cindywu . #foodpanda料理挑戰賽 #從生鮮到雜貨 #馬上點馬上到 #生鮮外送 #熊貓外送 #迴轉壽司 #握壽司 #自煮防疫 #igfood #foodie #foodphotography #foodstagram #sushi #foodpanda