⚠️此團會參加簽售或其他抽獎活動⚠️
⚠️先幫大家算好A版4張 B版3張 C版4張 卡帶1張 就有機會能蒐集到全部的卡！⚠️

⚠️⚠️⚠️
還有因為這次版本超複雜
所以大家一定要看好表單在匯款填單
匯錯款需退款的一律等專輯到貨
發完貨之後才會一併做退款！（11月底～12月初）
⚠️⚠️⚠️

✔️構成（有🎁代表不運回專輯裡會幫大家拿的內容物）

⚠️拆卡排序依匯款順序，因這次卡非常複雜，需拆卡者填寫匯款單後請到以下連結填寫！
拆卡表單：https://forms.gle/PL2QJXuvCLuepR4dA

🚀A版
寫真書一本
CD一個
摺疊歌詞紙一張
🎁明信片（三種隨機一種）
🎁小卡（四種隨機一種）
海報（兩種隨機一種）

🚀B版
寫真書一本
CD一個
摺疊歌詞紙一張
🎁小卡驚喜包（三種隨機一種，一包裡面有四張卡）
🎁照片卡五入
🎁摺疊小海報（兩種隨機一種）
海報（兩種隨機一種）

🚀C版
寫真書一本（兩種封面，寫真內容是一樣的）
貼紙一張
CD一個
摺疊歌詞紙一張
🎁明信片（四種隨機一種）
🎁小卡（四種隨機一種）
🎁摺疊小海報（兩種隨機一種）
海報一種

🚀卡帶版（因沒有甚麼可以拆的除了海報皆運回！）
🎁卡帶一張
🎁歌詞紙一張
海報一種

⚠️拆卡排序依匯款順序，因預覽圖構成都還沒出來，等出來後會再傳配卡表單給匯款者
⚠️這次代購的專輯構成不含大海報，有買專輯者可加購海報，一筆訂單最多只可加購2張（買一張的只能加購一張）
⚠️9/25以後訂單不可加購海報！

✔️價格
💕全專運回：（整張專輯會運回去給大家，不含海報）
🚀A版 一張＄500元
🚀B版 一張＄570元
🚀C版 一張＄360元
🚀卡帶版 一張＄380元
⚠️以上價格不含國際運費！回國補國際運費！
（補款為賣貨便下單金額，最低為20元）

💕拆卡不運回：（只會拆🎁標示的寄回給各位）
🚀A版 一張＄360元
🚀B版 一張＄330元
🚀C版 一張＄300元
🚀卡帶版 一張＄320元
⚠️以上價格含國際不含國內！配合7-11賣貨便政策，每樣商品一律在賣貨便補款20元賣場後才出貨！
🚨再說一次貨到才補不用來問我是不是要+20匯款了，不需要喔！🥺

💕海報：一張＄100元（有買專輯者的海報加購價，一筆訂單最多只可加購兩張）
⚠️9/25以後訂單不可加購海報！

💕此次運回的專輯也可以選擇要不要拆卡（選擇拆卡就是全拆，不可指定拆幾張）
一樣是幫忙配卡後整張寄回去給你喔

⚠️價錢計算示範：
我想買2張A版專輯+2張B版+1張C版+1張卡帶版 (AB各運回1張 C跟卡帶皆運回)
＋還要加購海報2張（要使用郵局海報桶＋賣貨便寄送）
＝480＋550＋360＋330＋340＋360＋200＋80（⚠️賣貨便不需先付款運費！）
⚠️9/25以後訂單不可加購海報！

✔️國內運費
純郵寄不開！
郵局海報桶 $80（只有寄海報，需再加上專輯運費）
7-11賣貨便 $35（五張全專以內下單一次，五張以上需下單兩次，有購買拆專超過五張的不需分兩次，海報摺疊／⚠️賣貨便不需先付款運費！）
面交不開！

⚠️若有買海報不想折疊的請選擇專輯用賣貨便，再加購郵局海報桶！

匯款單：https://forms.gle/mkcT8KrbhvzS3vZo8
對帳單：https://reurl.cc/MZ05AW
拆卡表單：https://forms.gle/PL2QJXuvCLuepR4dA

🗓訂購填單：
訂購 第一批～9月25日 21:00
第二批～10月10日 21:00
拆卡順序依匯款時間為主
🛒配送：專輯發行後依唱片行發貨時間為主
因最近航班減少的因素 專輯預計會在11月左右才會到台灣
📥有任何問題請私訊小盒子

今天我的新書正式上市。

《瑜伽練習者求生指南》收錄了九則現代人的身心受困處境，是失戀而成的抑鬱，婚姻失意的囤物癖，是亞斯傾向的啃老族，完美主義者的厭食症；是單親媽媽與過動獨子的親子拉鋸，是靈魂錯置的思覺失調者……

瑜伽老師「我」帶著他們踏上瑜伽墊，透過每個練習者彼此連結，說出一則則「想活下去」與療癒的故事；也藉由瑜伽練習從而找到生命出口的旅程。

「瑜伽」（Yoga）的字義是連結、結合，每個踏進瑜伽教室的人，都帶著自己的故事前來。

有些人是身體上的肩頸痠痛，有些人是心理淤積而夜不成眠，一些人將瑜伽當作純粹的運動操練，而一部分的人，希望藉由瑜伽，找到身心合一與平衡。

每張瑜伽墊上，都有一段「求生」的故事。
在墊上呼吸、伸展，重新找到心的位置，渴愛的人也是求生的人，他們選擇瑜伽，也透過練習，選擇活下去。

九篇以「瑜伽」為主題的故事集。
九則你我皆在尋覓解答的生命課題。

每次的呼吸與伸展，每回的合碎裂與接納，都是為了返抵「心」家，不再徬徨。

　　「大千世界是最好的瑜伽練習場，而瑜伽教室便為其縮影，
　　眾人帶著不同的目的及期待前來，希冀瑜伽能滿足心中的種種渴求。」
　　——張以昕

🔸各界推薦🔸

吳妮民（作家．醫師）——專文推薦
Kamini卡蜜尼（《Mantra梵唱聽出好心情》系列專輯＆心靈音樂家）
李欣倫（作家・中央大學中文系副教授）
亞里（大愛「蔬果生活誌」節目主持人）
郝譽翔（國立台北教育大學語創系教授）
張光斗（「點燈」節目製作人）
張瑋軒（女人迷創始人、作家）
楊小黎（金鐘演員）
蔡士傑 Janus Tsai（C-IAYT 瑜珈療癒師）
劉冠吟（《小日子》雜誌前發行人）——柔軟心推薦（按姓名筆劃排序）

🔸本書特色🔸

1/　附錄給各個練習者的求生指南處方箋，針對有相似癥狀者，可藉由簡易體位法、靜坐或生活禪，讓瑜伽練習融入生活每時每刻。

2/　不同於坊間瑜伽書經常是以鍛鍊、體位法為重點，本書更貼近瑜伽哲學：瑜伽是身與心的連結，得以從中找到生命的平衡。

🎈邀請您帶一本書回家🎈
博客來：https://bit.ly/3zcDkSo
MOMO：https://bit.ly/2XyM07L
誠品：https://bit.ly/3ATa2J1
金石堂：https://bit.ly/2W1eXJo
讀冊生活：https://bit.ly/3syB7yf

＃歡迎支持喜愛的獨立書店訂書：https://fribooker.wordpress.com/bookstore/

🎈 解憂瑜伽課——張以昕《瑜伽練習者求生指南》新書分享會

時間：10/3（日）下午1500-1700
地點：紀州庵文學森林-2樓多功能展演空間（台北市同安街107號）
主講：張以昕（本書作者）
與談：郝譽翔（國立台北教育大學語創系教授）

分享會報名網址（名額有限，需先報名）
https://kishuan.org.tw/activity_detail927.htm

#瑜伽練習者求生指南
#張以昕

德國BNT疫苗要來了❗️
🔥開放18歲以上登記🔥

如何登記？注意事項？
苗博雅議員報您知❗️

開放登記時間
✅ 8/28 下午兩點起

【登記網址】
👉 https://1922.gov.tw
👉 或上健保快易通App登記

✅ AZ 莫德納 高端 BNT
四大品牌皆已上線可勾選

✅ 已登記其他品牌者，可加選BNT

【登記步驟】
➡️ 輸入身分驗證
➡️ 選擇接種縣市跟行政區
➡️ 勾選願意接種的疫苗廠牌
18歲以上可選AZ、莫德納、BNT，20歲以上可加選高端
➡️ 留下可收簡訊的手機號碼
➡️ 確定收到登記序號

⚠️ 登記序號不影響接種順序
⚠️ 須等疫苗到貨檢驗完畢後，收到簡訊或政府公告，再依規定預約施打時間地點

【常見問題】

❓ 為什麼我不能加選BNT？

⭕️ 如果您已經打過第一劑，尚未開放混打，就無法加選。

又，29歲以上（或18歲以上第9類）民眾，若7/19前已登記AZ疫苗，可在8/29 10:00-8/31 12:00預約施打AZ。

上述民眾若要加選BNT，收到簡訊後請不用預約AZ，然後等到8/31 16:00後加選。

❓ 加選新品牌會變成重新排隊嗎？

⭕️ 各品牌疫苗接種排序分別計算。單純加勾新品牌，不更動原本勾選品牌，就不影響原本廠牌排序

❓ 12-17歲小朋友怎麼辦？

⭕️ 未來將在校園集中接種，或依通知單到指定醫療院所接種

❓身體有特殊狀況，要打疫苗嗎？

⭕️ 請務必諮詢平常在看的專業醫師，取得個人專屬醫療建議。勿聽信網路傳言隔空抓藥。

❓ 還有其他問題無法解決？
請打1922或各縣市1999

若還是無法解決
可加苗博雅議員的line
👉 https://lin.ee/fIqp8Sm

或撥苗博雅議員服務專線
☎️ (02)2935-2855
（星期一至五10:00-18:00）

——

苗議員的YouTube頻道
http://www.youtube.com/c/苗博雅tw

《致富解碼》第一集邀請到艾德資本有限公司董事總經理、全球資本市場主管謝國安（Ernest）講解 IPO新股認購必知要點，Ernest更預測下年恒指大升至 3????點！即看預告熱身，星期六10am首播約定你！

【第1集主題：IPO新股認購】
主持：天窗文化集團 CEO 李偉榮、資深 iBanker 蕭少滔
業界嘉賓：謝國安 Ernest（艾德資本有限公司董事總經理、全球資本市場主管）
負責資本市場 Equity Capital Market（ECM），即是 IPO 新股上市時安排承銷。曾任職多間國際行、中資行，擁有近30年的經驗，經歷數個股市大時代，對股票周期及風險有深入了解。

00:00 本集精華
00:31 節目宗旨
01:25 嘉賓介紹
02:17 新股認購有甚麼奧妙之處？
03:20 回顧香港近20年財資市場歷史
07:03 以公開發售還是國際配售認購新股較有優勢？
14:03 如何分配 Smart Money 抽新股？
16:06 2020-21年準備迎來新大浪？
19:06 下半年如何配置 Smart Money抽新股？
21:16 新股在交易所的排序如何決定？
25:05 抽不中新股如何處理？
25:55 抽中新股放或不放？
28:39 下半年 IPO新股主題是甚麼？
31:41 恒生指數2021年走勢升或跌？

? 鎖定睿富財經頻道，《致富解碼》新集數逢星期六 10a.m. 上線！

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【更多推薦影片】
➤ 中美角力下如何投資？ | 嘉賓：譚新強： https://youtu.be/5HMqxh1tssY
➤ 如何利用 FinTech 金融科技賺錢？ | 嘉賓：陳立德：https://youtu.be/OfAWOlWncL8
➤ 英國樓市尋寶圖，倫敦Zone 1、2以外的最佳選擇：https://youtu.be/kzDjuMVszBs

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【2020年10月活動 現正開放報名】
➤ 英國物業投資150分鐘速成班（?完成速成班後可獲贈豐盛國際HKD2,000置業現金回贈！）
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投資涉及風險。本節目純為嘉賓個人意見分享，不構成任何投資招攬或建議。本節目對閣下因援引有關資料所引致的任何損失或損害概不負責。

#Wealthub #睿富財經頻道 #致富解碼 #謝國安

嗨！大家好，我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』我們要來做一款非常經典又很家常的美式 BLT 三明治。(Classic BLT Sandwich)。

BLT 是一款盛行於英美地區的三明治料理，它的名字 BLT 是取其最主要的三樣食材 (Bacon培根, Lettuce 西生菜, Tomato 番茄)的英文字首之縮寫而成，以經典的 BLT 老三樣為基礎，許多人依據自己的創意或喜好，亦開創並衍生更多美味的三明治組合，例如加了太陽蛋的BLET Sandwich, 加酪梨則變成 BLAT。

雖然BLT三明治做法完全無難度，但要做出好吃的味道，食材就變得很重要，例如麵包除了最常見的土司，帶有堅果香的雜糧麵包或歐式麵包都很適合。
另外若擔心培根熱量太高，也可以選擇低脂的培根來替代。
另外番茄要怎麼切？西生菜等各種食材要怎麼堆疊，怎麼排序，都還是有點學問的哦！
有興趣的朋友千萬別錯過這集影片，希望大家會喜歡。:)

這支影片還有無人聲的 #ASMR 版本：
https://youtu.be/OjwgVA29Z4g
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Classic BLT Sandwich Recipe 經典美式 BLT 三明治怎麼作呢？
下面是經典美式 BLT 三文治的作法與食譜：

✎ 材料/ Ingredients
麵包 兩片(可用吐司或其他喜歡的麵包種類)
培根 3片
西生菜(萵苣) 1-2片
番茄 2片(切片厚度約 1cm)
黑胡椒 適量
無鹽奶油(unsalted butter) 10g
美乃茲 20g
番茄醬 10g
第戎芥末醬 5g

✎  
1. 烤箱預熱到200°C。在烤盤上先舖上一張烘焙紙，然後再放上烤架
2. 將三片培根分別舖在烤架上，彼此之間要保持間距，以200°C烘烤12-15分鐘，烤到培根邊緣酥脆，但又保有一定的柔軟口感最佳。也可以用煎的。
3. 培根出爐後，用廚房紙巾吸取多餘的油脂，然後灑上一點黑胡椒調味
4. 將番茄切成 1cm 厚的片狀，片好的番茄平舖在廚房紙巾上，再用另一張紙巾吸除過多的汁液，備用
5. 將美乃茲、番茄醬、芥末醬混合拌勻，作為醬汁。
6. 在平底鍋裡放一點奶油(butter)，開中小火融化奶油，接著把麵包擺上去，烘烤到每一面都呈現金黃焦色
7. 準備來組合三明治，先在烤好的兩片麵包上塗一層薄奶油，然後其中一個舖上培根，再來是番茄，並淋上適量調好的醬汁，以及折成接近麵包大小的西生菜，最後蓋上另一片麵包
8. 將麵包對切一半，就可以上桌享用了

更詳盡的作法與 Tips，可以參考我們的食譜網站喔：

更多的食譜：
https://tahini.funique.info
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#美式三明治
#早餐食譜
#簡易食譜

本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭：
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.

More Info:
https://www.sweet-dumpling.com

FB Page：
https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/

JAVA實用級解題分享之1(JAVA開發環境ECLIPSE設定與術科題目開啟)

這是在佛光大學資訊應用學系所講 JAVA入門證照的解題，
可以當成是學習JAVA的入門，
需要的是環境的設置與試題的理解，
學會這些題目，考不考證照就看自己了，
畢竟學會做出作品才是真的，
可以延伸到其他的設計需求，
如：
Android APP開發、JSP動態網頁、Servlet伺服器端的開發、
JavaScript、Jquery、Jquery Mobile、
其他C#的語法也和JAVA很類似。

完整教學：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLgzs-Q3byiYMVnYJCPsbyaITTdYtPf8DG

部落格：
http://terry55wu.blogspot.tw/2014/01/javaandroid.html
01_JAVA開發環境與術科題目說明
02_開啟ECLIPSE與101題試題說明
03_101題解答01(產生7個號碼與輸出)
04_101題解答02(產生不重覆與除錯模式)
05_102題解答01(用Date類別產生日期時間)
JAVA證照考題解答分享(Android證照的跳板)

課程大綱：
1.認識 AWT類別
2.認識並學習如何建立視窗物件
3.學習如何管理與配置版面
4.事件處理：1.認識 Java的委派事件模式。2.認識並學習使用各種事件處理類別。3.學習各種物件的事件處理 。

之後：
1.分享最新的JAVA DOCS資訊與中文化版本，
並設定ECLIPSE直接讀取JAVA說明檔的設定方法。
2.利用實例綜合練習變數宣告、資料型別、運算子、
流程控制的IF...ELSE與各種迴圈方法的應用。
3.說明陣列與多維陣列的使用與實例。
漸漸更深入JAVA語法的核心，有些同學似乎已經吃不消，
但有些同學可能以前學過，所以一下子就解出來了，
也很大方的分享出他的解法，
不過這樣有時反而讓一些沒學過JAVA的同學備感壓力。
因為老師以為大家都會了，所以就加速往前，害一些同學在後面趕的很辛苦，
腦筋已經被迴圈給轉的頭昏，還沒弄懂題目，又要接下一題，
所以真有點兩難，好在助教的提醒，有稍放慢一點進度，
若有程度較好的同學，請些自行預息後面的課程，
或是先準備TQC JAVA的學術科考題好了，再不然好心一點，
充當一下老師的分身，幫忙同學一下，感謝！

101模擬樂透彩
102系統日期、時間顯示
103亂數排序器
104河洛之數
105陣列行列轉換
106數值過濾器
107求平均值
108九九乘法表
109面積與體積計算
110單字測驗

202利息計算
204期末考分數計算
206四則運算
208三角形邊長判斷
210字元搜尋器
302字體設定選擇器
304簡易繪圖板
306滑鼠感應視窗
308藝人音樂評等
310年齡計算

TQC JAVA實用級20題已經上完，準備開始講進階級的第三類10題，
但上進階級10題若是沒有 AWT類別的概念，恐怕很難接上第三類的 AWT視窗設計，
所以就在上進階級前，先給湜憶學員一些概念，可以不只在電腦證照考試受用，
在日後撰寫程式也可以更得心應手，JAVA工程師職缺很大，主要是人才培養不易，
要有好的培訓計畫，才能學的好又能有系統，才不致學的有挫折感，
這那上課方式，我也會將之有系統的轉換成雲端教學方式，在線上就可以學習，
並可以與老師隨時互動，得知學習進度與成效，
而這樣的方式已經很成功在各校電腦課程進行中，
從學員們的滿分成效就可以一窺端倪，要有效率又學的好真的不太容易，
很需要學習方法，上課無章法只會浪費時間與金錢，有效率有成果的學習才是王道，
快上完JAVA的進階級，期待每個學員都能順利取得 JAVA證照。

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