李榮鴻議員爭取255萬元施設大甲漆彈場

漆彈運動在海線地區是屬於較新興的運動項目，大甲區體育會漆彈委員會成立約七年多，也在本市舉辦很多比賽，以往舉辦活動都有近三百人參與，但礙於本市無適當場地可提供比賽，導致活動都要至其他地區辦理或是在大甲體育場用克難式拉起簡易圍網來應付比賽。今在李榮鴻議員遂向運動局爭取255萬於大甲美人山運動公園的游泳池舊址設置大甲漆彈運動場，於今日辦理完工說明會。

李榮鴻議員與運動局局長李昱叡、大甲區公所區長顏金源、大甲區體育會薛嘉銘理事長、漆彈運動委員會主委蘇雨傑一同參與完工說明會，並於現場試射漆彈槍。

大甲區體育會薛理事長及蘇主委表示，以往辦活動時都須到別的行政區租借場地，又或是於大甲體育場搭設簡易設施，都是一筆相當大的開銷，未來省下的經費可用於規劃辦理體驗營，讓更多在地的學校、機關接觸漆彈這項運動。

李局長表示此次計畫由大甲區公所提報，由運動局編列255萬元施設，該場面積915平方公尺，設有遮陽網及20尺貨櫃可供從事漆彈運動工作人員及存放器具使用，本漆彈運動場也是臺中市第一個公有的漆彈運動場，未來運動局也會陸續規畫漆彈運動相關的賽事，讓漆彈這項運動受到重視。

李榮鴻議員說，感謝盧秀燕市長對海線的重視，也感謝李局長、顏區長、薛理事長，漆彈運動場的完工有助於甲安埔甚至全臺中市漆彈運動的推廣，也歡迎大家作伙來大甲漆彈運動場體驗生存遊戲的樂趣，最重要的是也能藉由活動讓參與的人駐足於咱美麗的甲、安、埔。
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李榮鴻 李文傑 何如婷

#大甲漆彈場

一如往常戴著耳機移動較安靜，買來的遮陽網約四千但效果意外地好
我們白天也可以移動了，不會因此困於電量不夠開空調或空調不夠抵擋熱浪

張渝江 章魚哥 Eugene Chang
台大土木法律學碩士，芝加哥伊大財經MBA
土木技師，土木技師公會副理事長

#有氧才是瘦身之道？？？
聽說遭嘍（跑路），
是一種做到斷氣也不一定會瘦的運動（揉臉）
誰說的！！我連續復胖那段期間，
就是靠著天天跑步20分鐘以上突破的！！

真的是這樣嗎？有氧是最有用的瘦身運動嗎？
現在回頭來看，真正讓我瘦身不反彈的關鍵，
還真的，不全都是靠著有氧運動！

當時天天跑20分鐘，真的強強快要斷氣，
但是跑完之後，我一定會開始徒手訓練，
練深蹲，學各種自體負重動作，
可能，所謂的無氧，才是真正的定型劑！

🏋️‍♀️舉凡要“駛出全力”堅持用力的動作，
跟喘到快斷氣不一樣的痛苦，
可以破壞肌肉組織讓它再生的痠痛...
無氧運動，真的是違背人性的設計啊！

我知道，要做無氧運動才能有效增加肌肉，
而增加肌肉，才是讓身型”Fit“起來的關鍵！
但是！為什麼我還喜歡穿插喘ＣＣ的有氧呢...
因為我覺得：

🚴‍♀️1.有氧運動讓我心情更好。
（也許是腎上腺素）

🏊‍♀️2.大口呼吸感覺全身細胞都換氣了！
（聽說微血管也會長出新的）

🏃‍♂️3.腦袋放空汗洗肉身就是一個爽！
（洗過就感覺自己年輕了一點哇哈哈）

🧎‍♀️4.有氧運動依然是增加脂肪燃燒最有感的方式！
（感覺流出來的汗都是脂肪的淚啊）

一週大約一兩次，
我還是會安排一些有氧，
不能像之前一樣外出遭嘍（跑路），
在家就原地跳或原地跑～
保持著心肺的活躍，等待脫出那一天去追風！

攝影 周琨瑾
圖中這位“夥雲斜嬸”
身上套著遮陽網，腿上包著錫箔紙，
剛從不正常人類研究中心脫出，
很怕被抓回去！
是說，這月份看恐怖片，
算不算也是一種有氧呢？

我記得小時候有一個朋友，他爸爸在工作蓋房子的時候，從高樓摔下來就走了😭 這件事一直在我的腦海中。我記得當時的安全措施很少，工作人員都沒有這方面的知識。等到發生悲劇的時候，已經來不及了。

現在臺灣也很重視職業災害的問題，尤其要更注意危險環境工作者的相關安全措施。我們只有一個生命，一定要好好保護！

我在臺灣第一次這麼近距離體驗勞工的工作。當天學到保護自己的方法，而且拍攝中不小心撞到頭！幸好我戴著安全帽就沒事，不然一定會很嚴重。

請先看完我的影片 ，然後幫我分享出去。更安全的工作環境等於更快樂的臺灣。勞工朋友們，你們特別要注意，尤其是高處工作的時候一定要做好安全措施❤️請注意一切，保護自己跟身邊的人。

#安全衛生 #勞檢處 #一日體驗

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中部夏天玩水啦！五六月還看甲蟲哦！！新社梅林親水岸

想要玩水，家有愛甲蟲的孩子快來！！！！


門票大人100，小孩不收費。讚！
半室內的沙坑，讚！
五六月成群的甲蟲在樹上等你還飛給你看，讚！
淺水大水池，上面還有遮陽網，讚！
旁邊大桌椅區讓爸媽納涼聊天顧小孩，讚！（還有人烤肉煮東西）
可自備食物在那野餐享用，讚！
兩隻溫馴迷你馬讓小孩課近距離接觸，讚！
一些鸚鵡鳥類可以觀賞，讚！

雖然設備有點舊，但光是玩水區就讓孩子玩了快3小時，旁邊又方便飲食野餐，光是這點，我想我這夏天應該會常去啊！！

#梅林親水岸
#甲蟲獨角仙
#中部玩水

遊玩時間/
2019.07.01

終於踏入親水公園裡，前幾年一直沒機會去玩，今天開幕多了泡腳池（沒泳裝可入）+深水池，幼幼池也加裝了遮陽網，越來越適合帶小孩同遊，帶來兒子初體驗，第一次他整個很厭世，戴著泳帽像換了一張臉。


親水公園是免費可入園玩水/下水一定要着泳衣褲帽/深水池要加戴泳鏡才能入水


音樂: Balloon
音樂家: @iksonofficial