#愛可改造30年老透天裝修記實
覺得連捲簾我們都可以把尺寸改窄，真的是神了🤣

廚房旁的窗本來沒有要裝窗簾，沒想到儲藏室翻到本來要裝在青埔客廳，但三年都發懶根本沒裝上去整個放到泛黃的捲簾，搬家的時候也沒發現直接一起搬來...

乾脆裝個透光簾，在太直曬的時候拉下來保護一下調味料，卻不會遮光...於是我打開量了一下尺寸，每幅都差一點，不是太大就太小，畢竟不是山居用的窗簾，當然尺寸不合🤷小一點的地方不會曬到太陽還好，但大一點的部分就裝不了🤦

於是我看了一下捲簾的構造，覺得好像「轉軸五金切短、捲簾裁短應該可以耶！」於是我們就開始動手改捲簾～

先把金屬轉軸跟下方塑膠收邊條用手鋸鋸短，雖然鋸的歪七扭八，但只要轉軸五金套的回去就好，DIY不就這樣嗎？不然應該跑遍全雙北也沒人會願意幫你改捲簾吧，只好自己享受一下DIY的不完美🤣

再把捲簾攤開後，把長度端從頭到尾裁短到需要的寬度，再把捲簾布套回轉軸裡，再套好收邊條就改好寬度，最後把捲簾鎖上窗框就完成🎉

說真的，塵封三年的捲簾我根本忘了我訂了什麼花色，裝好後才知道我訂了全素色、英文字、帝國大廈，裝在廚房旁窗上完全適合。

現在坐在沙發上，都可以幻想自己還住在機長家，窗外就是帝國大廈，真好看，我真的好會選❤️❤️❤️
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Aiko Chiu

#ninatwinsgirls
#sleep
#nina育兒日記

雙妞們最近換大人床，早上不但沒有跑出來狂敲我的門，還都乖乖在床上坐等我開門～也沒有一直跑出來說不要睡，或是半夜跑出來逛大街之類的戲碼耶⋯有點不可思議又覺得欣慰～

跟很多朋友聊到小孩睡覺的話題，大家都會說我好幸運生到睡覺很乖的小孩⋯⋯⋯NoNoNo ! 天知道他們小時候（六個月以前）有多麼的可怕⋯ 😰 半夜雙胞胎輪班哭鬧不是普通的吵！伸手抱了之後+搖 ⋯⋯惡夢的開始⋯⋯後來演變成不但要抱，還得直立抱+一手轉彎過去塞奶嘴+跳舞唱歌一小時。然後放下去五秒醒來，我心中滿滿的⋯⋯⋯⋯⋯

但我實在沒辦法讓她們直接睡在我床上！！ 不可能左邊一個嬰兒，右邊也一個嬰兒吧！然後加上老公！😱不注意就會窒息壓到悶死～我一直有一些堅持：

📌 堅決不讓她們躺在我床上
因為太害怕她們睡過之後回不去，所以我決心讓她們不知道有這個選項🤗 根本沒有躺過沒有選擇啊！

📌能從睡過夜開始固定睡覺時間
一直都是固定晚上七點到早上七點，慢慢的就能連續睡滿12小時！12小時的休息真的好珍貴！再怎樣瘋狂跟累，晚上七點一到媽媽也能下班，馬上就會更有耐心（哈哈）當然做好睡前儀式也是必要的。

📌自己一個房間自己一張床
她們換環境難，不如我來換比較簡單！所以一開始我是在他們房間打地鋪睡覺🤭 睡到她們六個月確定自己睡是安全的之後，我再神不知鬼不覺的消失，偷偷到自己房間用監視器放著聲音聽整晚

📌確定嬰兒房的窗簾是不透光
夏天她們都特別早醒，但如果窗簾很遮光很暗，就通常能睡到七點鐘不會提早醒來！

📌早上等到七點再來開嬰兒房門
在七點之前，如果有聲響都儘量不要進去，在開門之前哭鬧只能當作運動一下，我會忍住不去抱她們～ 時間到了才開門，後面就會變成一種默契！就連出國得睡同一張床，她們也會小小聲用氣音講話聊天⋯ 不會吵我起床，也不會大吵大叫，因為「媽媽還沒起床的時間就叫做半夜」😂😂😂

📌白天多曬太陽晚上愛睡覺
是一種動物的天性吧～ 果然太陽曬得多，晚上有時候還會說：「媽媽我好想聽故事但是我好累喔～」（竊笑）

📌哭一下再睡更好睡
睡前要擺脫原本的模式一定有陣痛期，小孩可能會哭鬧抓狂要服務生來負責安撫他們。這時候請搬一張椅子跟戴上耳機（坐門外抵抗其他意志不堅定的家人進去），拿著手持監視器看房間的狀況（比較好熬得過去），放一下音樂蓋過哭鬧聲。看著監視器確定床上沒有熊啊蛇啊或是大野狼，就可以安心坐在門外。我的經驗是一個禮拜，第一天一小時抓狂抗拒，再來就剩半小時，差不多七天之後小孩睡前可以抱抱親親說晚安還笑瞇瞇的。她學到「睡覺時間沒得商量」「累了閉上眼睛就能睡著，醒來之後心情很好因為睡很飽」「媽媽不會因為我抓狂進來當我的安撫娃娃」

這幾件事情之後，長久下來她們就很習慣這樣的模式！

但有個前提：
💡等寶寶六個月再來睡眠的訓練
醫生都說了六個月之前最好是同房不同床，就代表六個月以前獨自讓嬰兒自己一個人在房間是有他的危險的。等六個月到了，能翻身翻得好，能扶站。再來分房跟做睡眠訓練吧！

如果你只有一個寶寶，說實在的要怎樣陪睡哄睡跳舞唱歌壓在胸口碎大石一樣的睡都沒關係啦😅媽媽覺得你不會累到自己長皮蛇都好～ 但！如果你有2寶以上⋯ 真的可以趁還小來試試看喔！

讓她們自己有好的睡眠習慣，小孩長長久久的睡的好又時間長，媽媽也能完整有自己的時間喔！我晚上可以上課跟老公外出吃飯追劇，最近還幫孩子們做英文故事的錄音檔，覺得自己對媽媽孩子都很有幫助！希望大家都能擺脫陪睡跟媽媽手的命運😙

#搞定睡覺搞定七成
#感謝以前的自己肯訓練
#不然我可能早就得媽媽手跟皮蛇

📚今晚睡在圖書館📚
“The world is a book, and those who don't travel only read one page.”（世界是一本書，不旅行的人，只讀了一頁。）
　
大阪的青年旅社「The DORM Hostel」的一樓入口牆上寫著這句聖奧古斯丁的名言。
一走進去就被兩排書架包圍！！空間中流曳著英文歌曲和療癒的咖啡香，一個戴著眼鏡的外國人悠哉的坐在長桌邊打筆電，我感覺自己彷彿來到哈利波特的宿舍😆
　
這裡的藏書據說超過2000本！除了日文以外也有中英文書。
　
房間是木頭的上下舖，有分男女混合宿舍和女生專用宿舍，我被安排到的是女生宿舍的下鋪。
　
第一次住這種特色膠囊旅館，本來以為會很窄或很不方便，沒想到一鑽進去床鋪、窗簾一拉起來，超有安全感！！😂
就像個祕密基地一樣！讓我想起小時候想要一個這種地方的心情😚
　
小小的空間應有盡有，除了床邊的插座、衣架、可調亮度的小燈、可以寫字的迷你小桌、竟然還有可以設密碼上鎖的小抽屜！😳
（不禁認真考慮搬家以後是否弄一個這樣的小地方來躲藏，真的會很安心🙈）
而且因為窗簾是一級遮光，外面再怎麼亮都不會被影響。
書也可以帶到床上看，讀一讀睡著什麼的，聽起來就很文藝少女（？）
　
怕生的我本來想說跟陌生人一起睡覺會不會很尷尬？
不過大家其實來來去去沒事也不會跟你搭話，讓我鬆了口氣🥺
而且窗簾拉起來誰也看不到誰😂
我只有在泡咖啡的時候遇到一個女生出來洗澡跟我微笑點了一下頭😆
反而是晚上睡覺的時候聽著周圍上下舖的呼吸聲，莫名有種被陪伴的安心感，很好睡😚
　
我跟大叔晚上去吃完消夜回來，碰到枕頭棉被就因為太舒服直接失去意識，睡到半夜三點半起來，晃到客廳去泡了一杯咖啡，坐在沙發上看書，就這樣默默看完了一整本「益田ミリ」的《結婚しなくていいですか》，五點多才又躺回床上😴
　
共用空間是24小時都可以使用的，咖啡機當然也是免費喝到飽，而且竟然有無咖啡因咖啡可以選！！太讚了😭☕️（我不能喝咖啡因）
晚上還看到他們在客廳用大螢幕播「魔法公主」！又是書店又是電影院的🤓
另外還有廚房、洗衣機可以用，方便長期住宿和想省錢的旅客，根本是個小家。
　
共用洗澡間的備品也超豐富，除了基本的洗髮潤髮沐浴乳以外，女生的卸妝、洗臉、化妝水乳液、化妝棉、吹風機、電棒燙、直髮夾⋯⋯竟然也通通都有！超級貼心！👍
我還自己帶了一堆東西來結果完全用不到🤣（超重）
　
個人必須一提的是吹風機，他們放的是Panasonic超大風量型，讓我忍不住讚嘆，這可是連高級大飯店都不見得會有的設備啊！😱
飯店常常都只有那種小小的很難吹乾的吹風機，也因為這個陰影我每次出差都一定會自己帶吹風機，沒想到這種便宜的青旅可以滿足龜毛的我😌（房價假日四千多、平日兩千多日幣）
　
觀察了兩天，發現工作人員除了英文很好的日本人以外，也有台灣人跟韓國人，在IG上傳了The DORM的限時動態以後，收到粉絲私訊：
「我上個月去大阪也是住那，我跟櫃檯的小哥講了三天日文，結果退房的時候才發現彼此都是台灣人XD」
😂😂😂
我懷疑剛剛幫我拿拖鞋的那位台灣櫃檯小哥就是他！！😆
　
最後，我覺得這裡有一個唯一的缺點，也是最大的缺點，就是難得來大阪玩的人，應該會因為太舒適完全不想走😂 導致在這裡的時間比在外面還長（笑）
　
我跟大叔早上退房以後就一直賴著不走，癱在沙發上聽音樂喝咖啡看書😆📖 直到肚子餓得咕咕叫才勉強互相催促說「該走了」然後慢吞吞的離開😂
　
太喜歡了～！❤️是即使住在大阪的我都會想要偶爾來住的程度😍 下次跟大叔吵架就決定來這裡度假了（握拳）（欸）
　
　
📕漢娜IG精選動態可以看到這裡拍的小影片
instagram.com/hannainjp/
　
📕漢娜的個人頁有更多日本日常和踩點
Hanna Komatsu
　
　
📕青旅資訊
🏨The DORM Hostel OSAKA
📍大阪府大阪市中央区東心斎橋１丁目１２−２０ 心斎橋 ダイワビル
☕️官網：https://thedorm.jp/

連結QR code都在影片裡
沒有連結的應該就是找不到和沒有網店的
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10個危險恐怖都市傳說遊戲（一） | 召喚幽靈的方法、通往異世界的電梯 【無奇不談#5】Skylai Tv

都市傳說遊戲內容皆來自於網絡,所以無法判斷其真實性和危險性!
欲試玩者，請三思而後行，一切後果自負！

【都市傳說】可以說成是一種民間傳說、口耳相傳的故事，以我們現代人生活為背景，以新奇、詭異的情節為故事。
但發展到今天，【都市傳說】基本上可以說是一種召喚幽靈的遊戲和驗證鬼怪的方法。所以今天我選了10個【都市傳說】和大家分享。

NO.10 三王（三個國王）
三王這個都市傳說儀式是來自於西方國家，在華人圈子裡知名度比較低。但如果你去過google搜索three king,你會看到有許多英文的論壇，都說這個遊戲非常恐怖，嚴重到有身邊的朋友玩了後，最後自殺。那首先你要準備一個沒有窗口的房間，如果有窗口的話，你就必須用窗簾遮著，這個房間我們稱之為施法房。
接下來你需要準備的材料有：
1）1根蠟燭
2）1個打火機
3）1個風扇
4）3張椅子
5）2個大鏡子
6）一個能代表你的布偶或玩具
7）1杯水
8）1個充滿電的手機
9）1個信任的人或朋友
然後你要在晚上11點在房的中間放3張椅子，中間椅子是給你坐的，那之後旁邊兩張椅子和你的椅子是一個90度的擺設，然後各自放上1個鏡子，面對面。要注意的是，這個鏡子和你的距離是一個手臂的距離然後鏡子的高度需要你的眼睛的余光能看到鏡子中的你。因為坐在中間椅子的你就是代表著國王，而兩個鏡子中的你，分別是王后（Queen)和弄臣（Fool)
接下來電風扇就放在你椅子後面，開著它直到整個儀式結束為止
至於那杯水可以放在你椅子的前面，因為這杯水是當你失去意識時，你朋友用來潑醒你的 。整個儀式過程中到結束前，只有你留在這間施法房，而你朋友是在指定的時間才進來這間房間呼喊你的名字，帶你出去.
當你佈置好這個施法房後，風扇開著，房間關燈，離開這間房間時這個門一定要開著。
這個儀式是在凌晨3:30開始，4:34分結束。所以你的手機的鬧鐘要設定在3:30叫醒你，然後醒來後不可以開燈，正確來說整間屋子都不可以開燈然後你要用打火機點燃蠟燭，在3:33分之前帶著蠟燭和你的手機，來到施法房坐在中間的椅子上.記得你的蠟燭的火不能熄滅，所以你要用你的身體擋住你椅子背後的風扇的風
但是在你還沒有來到施法房的路程中，有4個點必須注意和檢查，
No.1 鬧鐘沒有在3:30響起來
No.2 你的手機沒訊號
No.3 施法房的門關了起來
No.4 電風扇自己被關閉
如果這4個點有其中一個點發生的話，你就不能進行儀式，然後馬上帶家人離開這間屋子，天亮再回來。如果這4個點都沒出現的話，那你需要在3：33分之前坐在中間的椅子上
注意，整個過程中你都不能望你旁邊的鏡子，蠟燭的火要保持不滅
在過程中，無論你聽到什麽聲音或看到鬼魂，甚至你蠟燭的火熄滅了，你都不要慌張，乖乖坐在椅子上，直到你的朋友在4:34進來房間打救你那。4:34分時，你朋友就必須準時來到施法房呼喊你的名字叫醒你，你才可以離開那張椅子。那如果萬一他喊你的名字，你沒有反應，他就必須打電話叫醒你。如果你的手機響了，也沒有反應，他就要拿那杯水來潑你， 之後再把那個能代表你的玩具丟向風扇，然後馬上離開房間。你的朋友必須注意的是，在整個儀式結束前都不能和你有肌體上的接觸，當你們跟著步驟做，離開施法房後，才可以說儀式正式結束。據說這個遊戲或儀式的目的是要讓人的意識轉換到另外一個空間，所以有些玩家在論壇上發表，在過程中他們會自言自語或出現一些幻像



NO.9 四角遊戲
四角遊戲據說是日本流傳的一個房間招魂的恐怖遊戲。首先，這個遊戲必須有4個玩家，找來一個有正方形的空房間，在半夜進行沒有指定的遊戲時間，但過程中不能開燈，所以每個人手上先準備一支手電筒。那遊戲開始前，每個人各自站在一個角落，面朝牆角，絕對不能往後看。遊戲開始時，第一個人靠著牆角走到第二個人，輕輕拍他的肩膀，然後就停下來，而第二個人就走到第三個人的角落停下來，輕輕拍他，被怕的人如此類推，去拍下一個人。
當其中一個人去到空的角落時，必須要咳嗽幾聲，停留5秒，然後才可以去下一個角落拍那個人的肩膀。但是要注意，所有的人都是順一個方向走，順時鐘或逆時鐘，然後絕對不能往後看。正常邏輯的情況下，整個遊戲的過程你都會聽到咳嗽聲，但是當你們玩了很多輪後，沒有再聽到咳嗽聲，只是不斷地走，沒有停頓的時間，只有兩種可能性。一就是有人沒有遵守遊戲規則，惡作劇二就是這個遊戲多了一個人參與，那多出來的這個【人】，你覺得會是誰呢？
如果你們玩到無聊或著害怕時，全部人就一起閉上眼睛喊“遊戲結束”然後就可以睜開眼睛，結束遊戲。

NO.8 通往異世界的電梯（TEXT)
這個傳說是來自於韓國的都市傳說，據說通過這個儀式有可能進入到另外一個世界首先，你需要找到一個有電梯但最少有10樓的大廈，在午夜時分，必須獨自一個人進入這個電梯。然後跟著這個組合的數字按鈕到每一層，1樓-4樓-2樓-6樓-2樓-4樓-10樓-5樓
但到每一層，你都必須留在電梯內，不能出去而且過程中如果有其他人進入電梯，就代表遊戲失敗，你可以結束這個遊戲來到5樓時，你就要特別注意。如果電梯門打開後，有個女的進來，千萬不要和她對望，也不要和她說話，這個時候你按回1樓，如果電梯來到1樓，你就馬上離開，記得不要回頭。
如果你按了1樓後，但是電梯是直接上到10樓的話，這個時候你可以有兩個選擇【一】到了10樓後你就離開電梯【二】繼續待在電梯內下回去1樓後馬上離開如果你剛剛來到5樓時，並沒有看到有女的進來時你也是可以直接到回到1樓離開，結束儀式。又或者是到了1樓後，你可以選擇待在電梯內直接按到10樓。傳說中，當你來到10樓離開電梯後，踏出去的就是異世界，也是一個平行時空，如果你所有的電子設備例如手機都不能正常操作，就能確認你已經進入到異世界如果要回去的話，你就必須搭回同一個電梯，用剛剛同樣組合的方法回去。來到5樓時，一樣地按回1樓，但離開1樓後，你要注意你周圍的環境細節是否和你原本的世界一樣，如果有什麽不妥，你就必須搭回剛剛的電梯，重複同樣的組合方法直到你回到屬於你的真正的世界為止。

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