2021寒假書單

女兒上大學之後，依然持續閱讀，她常常在捷運圖書管借回來一些很不錯的書。所以除了給孩子的書單之外，今年我也介紹一些我覺得「很有感覺」但不艱深的作品，給大家參考。

#散文類：
我媽媽的寄生蟲（木馬文化）

https://www.books.com.tw/products/0010703445

林蔚昀這本自傳性質的散文，書名很「雙關」。字面上看，因為她的母親是一位寄生蟲教授，曾經在自己體內養過40餘隻鉤蟲，因此作者用各式各樣的寄生蟲當篇章名稱，以其特徵來引述母親、家族、自己、生活、求學......等等故事，有的頗有奇趣、妙不可言，也有的令人驚嘆、匪夷所思。比方寄生蟲曾經影響過歷史；也比如說寄生蟲會恩愛一生......等等。

然而另一層面，作者因憂鬱症歷經休學、自殺、強制入院.....且在波蘭以文字工作謀生，在情感、經濟上依賴母親，因此自稱為「母親的寄生蟲」。她在深切的剖析自己，讓我們看到躁鬱症患者內心所有的赤裸裸、不堪及黑暗之外，林蔚昀也提出了很多對於「寄生」與「獨立」的獨特看法：例如，因為錢賺得不多而無法經濟自主的年輕人，是否就不能稱之為「獨立」？寄生蟲是否就一無是處？讓人在不忍之餘有深刻的感觸。

這本書是女兒先看完之後，極力推薦給我的，我翻開第一章之後很快就被吸引。雖然本書的寫作風格並非我一向習慣的筆調類型，然而卻帶給我很不一樣的閱讀感受，我覺得很適合高中以上學生及成人閱讀。

泥地漬虹（大塊文化）

https://www.books.com.tw/products/0010808994

這本書也是女兒在圖書館借回來的，放在餐桌上。我下課回家吃宵夜，一邊順手拿起來看。閱讀第一章便不禁驚嘆於作者細膩質樸，卻又溫潤晶瑩的文字，書寫大地、農作、醃漬、蔬果以及女性身軀、同志愛情之美。

我情不自禁的一篇又一篇往下閱讀，竟然一口氣把它讀完了。上網搜尋介紹，才知道這本書入圍了2020國際書展的非小說類獎項，作者陳怡如是一位在宜蘭冬山務農的女同志。她的筆觸雅緻悠遠，就像漬物飽含了陽光的溫暖，又帶有發酵之後的濃郁香氣，令人愛不釋手。

隔天女兒發現我把書看完了，笑問我好不好看？她說：「她書裡面寫的東西讀起來都好好吃😋喔！」哈哈😄原來女兒這個貪吃鬼，是因為這個原因借回來的！😄

記一忘三二（東美出版）

https://www.books.com.tw/products/0010774697

如果你想找一本輕鬆、幽默，看了讓你開懷大笑的散文，李娟寫的新疆阿勒泰日常「記一忘三二」便非常適合。據說這是李娟在台灣出的第六本散文，慚愧的是我對她並不熟悉。

然而她筆下到處藏錢、最愛炫耀來台灣遊玩過的誇張老母親、春夏秋冬炸熱酷寒的阿勒泰、雞牛貓狗滿屋跑的寵物、還有相親談戀愛種種糗事及趣事，卻讓我覺得她彷彿一位認識許久的老朋友，在身旁即興搞笑演出，引得人身歷其境、樂而忘返。帶這本書在外面看的時候，小心不要笑太大聲喔！

星星也偷笑（小天下）

https://www.books.com.tw/products/0010871275

我小時候最喜歡的散文作家除了琦君、林良，就是桂文亞。我中學時期，曾經因為著迷於她的散文，瘋狂到把整篇文章抄錄在筆記本上！她的文章典雅流暢，文字雋永，寫童年故事幽默風趣，寫風景遊記優美清麗，談情說理從容自在，非常適合拿來當作寫作教材，或是國中、小學生的閱讀範本。推薦大家常常閱讀，保證文筆會大幅度的提升喔！

#短篇小說類

繞頸之物（木馬文化）

https://www.books.com.tw/products/0010859270

「繞頸之物」是我在開車的時候，聽到蔡詩萍在廣播中介紹，特意去找來看的。作者阿迪契在奈及利亞出生長大，至美國念大學和研究所，是獲獎連連的小說家。「繞頸之物」寫的是真實的非洲，不是我們想像中只有貧困與與飢民的非洲，而是主題廣泛的非洲。有非裔移民的婚姻危機；有戰爭洗禮下的陌生人情；有政治尋仇後犧牲兒子的痛苦母親；也有傳統家庭中不被重視的女兒與女人。阿迪契筆法老練，文字穿透力十足，喜歡文學小說的人會為之動容。

#職人小說類：

山神（鏡文學）

https://www.books.com.tw/products/0010864282

未完成的道別（時報文化）

https://www.books.com.tw/products/0010818976

跆拳少女（九歌）

https://www.books.com.tw/products/0010863666

我一向蠻喜歡看職人小說的，除了能夠增加專業知識，也能體驗不同職業的人生。以上三本職人小說，前兩本適合國高中以上學生、成人閱讀，「跆拳少女」則是九歌去年兒少小說獎的冠軍作品，國小中年級以上即可閱讀。

「山神」是作者蒐集巡山員資料所寫成的第一本台灣「森林巡山員」故事，描述初人社會的大學畢業女生，為了想找出父親離家的原因，體驗山林生活，因此奮不顧身投入巡山員的工作，在體驗翻山越嶺的體力、意志力考驗後，又歷經培育林木、維護國有土地、森林火災、對抗盜木山老鼠⋯⋯的種種艱難，終於理解了父親的堅持並且尋覓到真愛。

「未完成的道別」是博仁醫院心血管主任蘇上豪醫師的作品，主角是一位年輕的心血管主治醫師，在醫院撿到一本「手術秘笈」之後的種種懸疑遭遇。包括醫院的手術台上驚心動魄和時間競爭，醫院升遷之中的潛規則、派系鬥爭的黑暗面⋯⋯，栩栩如生呈現白色巨塔中的秘密。就小說結構和描寫功力來說，本書或許算不得上乘作品，但我覺得看手術台上的專業及真實開刀過程，還是很過癮的喔！

「跆拳少女」顧名思義寫的是跆拳道選手的練習、比賽生涯，女主角從小跟媽媽相依為命，生活艱難，然而雙胞胎妹妹卻跟著父親在美國生活，擁有截然不同的命運。然而，她們竟然同為跆拳道選手，而且即將在道場上相遇競爭......讀者在進入跆拳的世界領略辛苦的訓練、比賽過程之餘，也能看到一個少女心靈上的成長。

#復刻經典長篇小說類：

魯賓遜漂流記（自由之丘）

https://www.books.com.tw/products/0010753446

小婦人復刻精裝版（150週年紀念）（野人出版）

https://www.books.com.tw/products/0010841309

世界少年文學必讀經典60：勇氣正義、生命啟示精選（台灣東方）

https://www.books.com.tw/products/0010848373

前三本都是原文全譯本，精彩好看就不必多說了，「魯賓遜」、「格列佛」一向是我小時候的心頭摯愛，很可惜現在很多孩子竟然沒看過！「小婦人」去年重新搬上銀幕，但我覺得還是原著最好看！最近很多家長問我，有沒有好的愛情小說可以介紹給青少年？我覺得「小婦人」當仁不讓呀！這幾本書程度好的國小高年級、國高中生、成人都可以看，是永不磨滅的經典作品。

至於「東方出版社」則將「魯賓遜漂流記」、「十五少年漂流記」、「安妮的日記」、「俠盜羅賓漢」、「唐.吉訶德」、「海倫.凱勒」的改寫版合併為「勇氣正義」精選；「愛的教育」、「湯姆叔叔的小屋」、「小王子」、「老人與海」、「伊索寓言」、「青鳥」合集為「生命啟示」套書。

當年這套書的譯筆都是赫赫有名的名作家，這次換了新封面，孩子的接受度明顯大增，我的學生都很喜歡喔💕，除了「魯賓遜」、我也推薦「湯姆叔叔的小屋」，這本改變美國歷史、甚至引發南北戰爭的小說，真實呈現了當時美國南方社會慘絕人寰的黑奴故事。對於近來再度燃起種族歧視的議題，是很棒的教材，亦是非常精彩動人的作品，非常適合國小中年級以上的孩子。

魔女宅急便（全系列8冊中文版首度完整上市）（小麥田）

https://www.books.com.tw/products/0010861337?loc=M_br_60nq68yhb_D_2aabdc_B_1

歷時32年，全系列8冊
中文版首度完整上市　
全球獨家限量珍藏魔女書箱
內含：12張日本原版插圖萬年月曆、「魔女」導讀特刊，收錄角野榮子「給臺灣讀者的序」

不管過去多少年，不管吉卜力的動畫看過多少次，打開「魔女宅急便」的書箱，我還是忍不住一本接一本，樂此不疲。小魔女琪琪的魅力魔幻，真是凡人無法擋呀！而且書裡面比起動畫，有更多細膩的描述，對於中低年級的孩子來說，無疑是最美好純真的作品喔！

森林報報（木馬）春夏秋冬

https://www.books.com.tw/products/0010867494?gclid=Cj0KCQiA3Y-ABhCnARIsAKYDH7thzcbbQYBJboaUNv7M3QRoYXmRG6yRNNToUY5_Is_gkJfeORfjANcaAin4EALw_wcB

這一套俄羅斯作家書寫的大自然故事，已經是教科書級經典，少年改寫版、兒童版歷來出過很多次。俄羅斯四季分明，景色、動植物、昆蟲......變化顯著，極能呈現四季自然界之美。這次木馬全譯本找來新的插畫家重新出版，內容細膩精彩，百看不厭，是自然科學+文學的必讀作品，喜歡大自然的同學千萬不要錯過。

#兒少議題類小說（國小中年級以上）

櫃檯沒大人（博識出版）

https://www.books.com.tw/products/0010863218

好久沒有熬夜把一本厚厚的少年小說一口氣看完了！「櫃檯沒大人」卻讓我一翻開便欲罷不能。

本書作者凱莉楊在90年代跟著父母從中國移民美國，她將自己的童年經歷融入本書，描寫一個熱愛寫作的小女孩，一面協助父母在汽車旅館工作，包辦櫃檯接待，一面努力學習英文，企盼能贏得徵文，幫父母擁有一座自己的旅館。

他們一家雖然飽受殘酷老闆的欺凌，卻仍偷偷協助其他移民、努力過著樂觀、充滿希望的生活。小女孩也結交了許多在「貧窮的雲霄飛車」上飽受歧視、但仍然善良溫暖的「有色」朋友。然而，中國的快速崛起，讓這一群辛苦在美國底層社會苦苦求生的新移民產生了強大的心理衝擊，究竟美國是不是大家心目中的夢想樂園？本書有非常令人感慨的深入描述。

蘋果山丘上的貝絲（小樹）

https://www.books.com.tw/products/0010867486

這本帶有強烈蒙特梭利精神的小說，是我很喜歡的一本作品，只可惜因為封面做得比較古典，書名比較平淡，總要費唇舌推薦半天，學生才願意試讀。其實故事真的很精彩緊湊喔！

故事女主角貝絲失去了父母，在城市姑姑無微不至的照顧下，是一個弱不禁風、害羞內向、敏感緊張的小女孩，卻在因緣際會之下來到了「蘋果山丘」的安妮阿姨家，接觸到了迥然不同的農家生活。

從飯來張口、茶來伸手的養尊處優，到接觸風霜雨雪的大自然，事事需要自己動手做，貝絲逐漸蛻變成一個健康強壯、自信積極、靈巧勤勞的樂觀女孩。後來，她還經歷了一場冒險，差一點回不了家呢！但是她靠著自己的機敏，勇敢的找到了回家的方法喔！

愛的科學實驗（東方出版社）

https://www.books.com.tw/products/0010862487?sloc=main

這本近似日記體的小說，非常活潑易讀，故事主角是兩個調皮搗蛋、很有個人特色的閨中密友，在學校、家庭之間發生的種種情事。然而探討議題其實很沈重，因爲女主角的母親得了憂鬱症，為了希望母親能變回從前的樣子，女孩努力的想要找到媽媽從前熱愛的鈷藍花，希望能改變一切。

我覺得這本書裡面最有趣的部分是看到國外學校的「科學教育」，教師是如何引導學生，利用科學精神及科學方法，獨立完成一個研究計畫或是實驗。雖然是一本小說，其中也可以看到西方家庭重視心理諮商、教師重視孩子個別差異的狀況，與台灣的科學教育有很大的不同。

寫給媽媽的深夜日記（小天下）

https://www.books.com.tw/products/0010859618?gclid=Cj0KCQiA3Y-ABhCnARIsAKYDH7sSIh3x4BF6uJr3_GRSENQrX3G887hv4sAeR-Pruljqh9UHEBHpflMaAs7bEALw_wcB

這本書的時空背景很特別，是七十年前印度脫離英國統治、甘地絕食、印度分裂出巴基斯坦的時代。「為什麼宗教信仰不同，人們就要對立？」年僅12歲的妮夏患有失語症，不常說話的她把一切的疑問都寫在日記裡。

妮夏難產而死的母親是穆斯林、醫師父親卻信仰印度教。他們所住的地方即將變成巴基斯坦，因此必須連夜遷徙逃亡，以免遭到不同信仰的偏激者殘害。妮夏將一路逃亡的心情與過程，仔仔細細的寫在日記裏，和天上的媽媽一起分享。

全書充滿異國風情，尤其描寫印度的飲食、生活、宗教信仰及政治，是兒少作品中較少見的。本書亦是紐伯瑞銀獎作品。

#奇幻小說類：

長腳的房子（三民）國小中年級以上適讀

https://www.books.com.tw/products/0010823564?gclid=Cj0KCQiA3Y-ABhCnARIsAKYDH7uJunqmyzeHFs3nW7QpiaDn-hxDLbP9_14ZoSc8LTnww1rWOmxHdakaAhBVEALw_wcB

去年的奇幻作品真的都很好看，我非常喜歡這本「長腳的房子」，無論是故事、劇情、創意、奇幻場面、主旨、甚至是翻譯，幾乎都無可挑剔！

作者以斯拉夫童話中，守護亡靈的女巫「芭芭雅嘎」傳說作為故事主軸。十二歲的瑪琳卡，她的祖母就是一個「芭芭雅嘎」，自從她有記憶以來，就跟著祖母住在長腳的房子裡，幫忙祖母準備食物、用品，上山下海的四處引渡亡靈。

瑪琳卡夢想過一個平凡女孩的生活：住在普通的房子裡，和普通人做朋友。然而她唯一的朋友卻是這幢長著一對雞腳的怪房子，不但不能離開，而且常半夜三更就搬到陌生的地方，醒來之後，一切又要從頭開始。她痛恨自己的宿命，想方設法逃離，卻一次又一次的失敗。然而，在自我追尋的過程中，她逐漸發現生命存在的意義與價值，也經由努力獲得重生，找到了一條屬於自己獨ㄧ無二的道路。

生命意義的探索是成長過程中重要的課題，每個人都會經歷過類似的掙扎。書中每位亡靈在引渡之前，都要帶著這一生最大的收穫與祝福離開，好幾次讓我感動得無以復加。這本書非常適合青少年，也適合仍然不斷摸索人生道路的成人讀者，整本書充滿濃濃的斯拉夫風情，其中更有許多動人的奇幻情境，栩栩如生的筆觸讓人如同身歷其境一樣，璀璨華麗。

殺戒（博識）國高中以上適讀

https://www.books.com.tw/products/0010820031?gclid=Cj0KCQiA3Y-ABhCnARIsAKYDH7t6eXEtNew8vGJMJGIx0Q_bh7xR3Sh7RGoTLUrzsQnabgGTCeh0stgaAtmlEALw_wcB

當人類的科學與文明臻至極限，壽命得以無限期延長，每個人可以自由選擇逆齡、青春，只是人口不能無止境成長。於是，減輕人口壓力的責任交到了「刈鐮」手上。刈鐮有權奪走人們的性命，在戒律的規範下執行殺人任務，擁有崇高地位。

席翠拉和洛文被選為刈鎌見習生，因為最不願意殺人的人才能獲選。他們開始學習各種殺人技藝。但受到刈鐮組織的權力衝突波及，讓他們陷入只允許一個人存活的生死陷阱。

這部小說題材大膽、創意，劇情緊湊，一開始「刈鐮」的出場便充滿震撼力。作者繼「分解人」四部曲之後，新作再度橫掃暢銷書排行榜，並一舉拿下了普林茲文學銀獎。「當人類不會死亡」生命的意義何在？確實值得我們好好思考。

少年AI(九歌）國小高年級以上適讀

https://www.books.com.tw/products/0010873000?loc=M_0009_003

九歌兒少文學獎第二名作品。AI人工智慧、機器人、虚擬實境遊戲、科技與人倫.....這是現代科幻小說中最受歡迎的元素，卻跟現代年輕人距離最遠、最不熟悉的「傳統戲曲」做了巧妙的結合一一是《少年AI》這部作品中，最特別的地方。透過傳統戲設計成的關卡，將「感情」這個人類與機器最大的不同之處，鑲嵌其中。（抱歉書名中的A應該是上下相反的，但我打不出來，僅用A字替代。）

印記二部曲（青林國際）國小高年級以上適讀

https://www.books.com.tw/products/0010855547
「印記一、秘密與審判」這本奇幻小說的設想很有創意：在「聖石鎮」這個地方，所有人一生中重要的事情，都會在皮膚上留下印記，而這些美麗的圖騰和刺青皮膚，在死後則由專人剝製下來，審判過後做成「生命之書」，讓家族永久留存。

然而有一小部分「空白人」是白女巫的後代，他們反對留下印記，因此遭到驅逐。執政者一直教育人民應當誠實無欺、留下印記，並以留下「生命之書」為家族榮耀。

然而主角萊歐拉的父親死後，皮膚卻遭竊了！偷走父親皮膚的人是他的好友。在追蹤父親的秘密時，萊歐拉才發現事情並不是這麼一回事。原本自小到大所深信的一切，原來都是統治者的獨裁工具，萊歐拉的世界在一夕之間崩解，她必須仰賴自我的獨立思考，重新塑造對於世界的認識。

「印記」用生動的故事映照現實社會，鼓勵年輕讀者在面對社會慣常、集體價值觀時，時時保持獨立的思考及勇於挑戰權威的批判精神。這是這本科幻小說最重要的精神所在。

冰花之蜜（小魯）國小低年級以上適讀

https://www.books.com.tw/products/0010876023?loc=P_0001_090

兩個青少年要跟著爸爸到沒有網路、沒有電、也沒有鄰居的荒山野地去拜訪爺爺的木屋，絕對是一件怨聲載道的苦差事。更何況還沒進門，爺爺竟然就摔了一跤，爸爸只好丟下兄弟倆，回頭帶爺爺去城裡醫院檢查。

這下可好，兩兄弟簡直無聊到快要發瘋！沒想到，就在這棟木屋的閣樓裡，竟然出現了一個精靈！而且因為兄弟倆的疏失，竟把聖誕節才可以出現的聖誕星給放上天空去了！這下，該怎麼辦才好呢？這場奇遇，讓兄弟倆度過了一個這輩子最驚險、刺激的聖誕節。

#自然科普法律類：

我在動物孤兒院，看見愛：犀牛、樹懶、棕熊、亞洲象、台灣黑熊、石虎，愛的庇護所紀實（有方出版社）

https://www.books.com.tw/products/0010876942

你知道為了保住野放小犀牛的命，必須先為他們進行「去角手術」？你知道棕熊面臨人類大量的捕殺，正從十七個國家中滅絕，在俄羅斯境內高速公路兩側，就都是一攤一攤的棕熊標本攤，輕易可以買到整張熊皮、甚至整頭熊？你知道石虎寶寶，從照養、訓練到順利野放，卻仍難逃死亡劫難？

《我在動物孤兒院，看見愛》是一位勇敢而執著的女記者白心儀與她的攝影隊伍，拍攝採訪一個個在絕望中不放棄希望、救傷與保護的故事，也帶我們看到了世界上尚有那些窮盡一切努力保護動物的無名英雄。她將她實地拍攝的紀錄，化為一篇一篇殘酷又溫暖的文字，我紅著眼眶閱讀之餘，也不忘記要推薦給大家，請用力支持她繼續做對的事。

法醫才看得到的人體奧秘（如果）

https://www.books.com.tw/products/0010810415

為什麼可以從屍體變化推斷死亡時間？割傷和刺傷哪個死亡率比較高？如何從傷口的狀態推測凶器和死因？怎麼判斷孩童受傷究竟是不小心或是受虐？失足落海究竟是意外還是惡意詐領保險金？來一趟人體驚奇大旅行吧！

這本「法醫才看得到的人體奧祕」剛開始我怕內容太恐怖，沒想到每次拿出來都會造成學生狂搶書的局面，因為彩色手繪的圖文真是太精彩了！實在是一本大人小孩都會有興趣的書呀！

《只是開玩笑，竟然變成被告？》三采

https://www.books.com.tw/products/0010863500

7歲開始打造法律素養：父母與老師都需要的法律教養書（四塊玉文創）

https://www.books.com.tw/products/0010842048

以上這兩本都是寫給孩子看的法律「故事書」，因為寫作的手法都是由故事入手，所以很容易閱讀。我介紹給學生看時，剛開始看到書名很抗拒的學生，翻開之後竟然一天就看完了，而且都讚美「很好看喔！」

三鎖之門（博識）

https://www.books.com.tw/products/0010851254

這是一本以物理學知識為主題的玄疑小說。作者以物理學專家、參與過許多研究計畫的專業知識背景，迥異於一般半懂不懂的科幻作家，以深入淺出的方式，介紹物理學的概念。像是粒子、反粒子、量子、夸克、宇宙膨脹.....等概念，以專家也擊節讚嘆的創意比喻，給予孩子物理學的啟蒙。更重要的是，小說很好看！

古典文學：

戰國策（好優文化）

https://www.books.com.tw/products/0010853476?loc=M_0009_015

戰國策裡其實有很多有趣經典的小故事；像是耳熟能詳的「荊軻刺秦王」，拍成電影的「墨攻」、「秦俑」等原著便是出自「戰國策」。

《戰國策》亦被譽為中國三部說話經典之一的史學鉅著，記敘了戰國時代各思想家、縱橫家、軍事家、政治家，利用機智言談及生動寓言，達到嗆國君、說服退兵或進軍、影響上位者決策......之目的的政治遊說經典。其中最為精華之處，即縱橫家的辯論技巧及政治謀略。

繪本圖文類：

小兒子1、爸爸是夜晚暴食龍（親子天下）

https://www.books.com.tw/products/0010858407

本書是由王文華改寫駱以軍原著散文《小兒子》，原著是駱為第一人稱的敍事者，較適合大人閱讀；王文華將之轉換成小兒子阿甯咕的視角，描述好笑的爸爸與家庭生活，童言童語、逗趣搞笑，讀起來非常輕鬆有趣，不但打破傳統父子觀感，還製成動畫、繪本、讀本、漫畫四棲，甫獲第54屆金鐘獎短篇動畫獎喔！

森林裡的小松鼠：岩村和朗給孩子的春夏秋冬繪本（全套4冊）（小天下）

https://www.books.com.tw/products/0010845582
小天下的這套書精美絕倫，畫得非常無邪、無憂、無慮，相信很多爸媽看了都愛不釋手。

一目瞭然的國際衝突（聯經）

https://www.books.com.tw/products/0010856767

聯經出了一套「世界公民」系列，像是「不可不知的國際條約」、「難民：世界上最悲傷的旅人」、「世界貧窮：我們窮不是因為懶惰」、「聯合國都在做什麼」......針對全球國際議題，規劃的一系列圖文書，這是其中一本。

我覺得這個系列很不錯，藉由閱讀培養孩子的世界觀、國際觀、開闊眼界、培養同理心，同時認識不同國際的議題，而不是眼中只有台灣。生動活潑的插畫及豐富的圖片，讓孩子更能認識這個世界。

全系列共五本，一書一主題，以詳盡的文字和活潑的插圖，讓孩子對於這個世界有更深入，且極為必要的認識，成為真正的世界公民。

#親子教養諮商類：

我們的孩子在呼救（寶瓶文化）
https://www.books.com.tw/products/0010871282

不會切蛋糕的犯罪少年 （遠流出版）
https://www.books.com.tw/products/0010870580

擁抱叛逆期（四塊玉文創）
https://www.books.com.tw/products/0010874872

青春期的腦內風暴（高寶）

https://www.books.com.tw/products/0010806279?gclid=Cj0KCQiA3Y-ABhCnARIsAKYDH7t44L-Vj0taPXie-QQZgaHNsKL1C3rwYFRVXPigrk_Jtd9dr-q-L-gaAsN7EALw_wcB

我們的女兒怎麼了？（高寶）

https://www.books.com.tw/products/0010874139

我最近看了五本跟心理諮商、教養有關的書籍，收穫良多。

《我們的孩子在呼救》作者謝依婷是一位兒少心理醫生，在兒童&青少年的心智科診間，紀錄下一個個真實的故事。這些故事有些讀起來怵目驚心，像是四歲女孩拿玩具刀，瘋狂地把黏土人切割成碎塊，原來她長時間慘遭娃娃車司機性侵；還有文靜乖巧的女孩反鎖房門，一口氣吞了五十幾顆藥，原來她遭受霸凌，深陷憂鬱深淵；看起來陽光的女孩，竟想用毛巾勒死自己！原來她長期受到父母的負面狀況影響。

這些故事也有些讀起來令人喟嘆。例如：媽媽假裝不知道女孩戀上同性，那種沉默，令她窒息；少年穿著全身迷彩、戴頭盔、背刺刀，坐在書桌前面念書，是亞斯執著的特質；還有過動的孩子，明明有機會治療，卻一而再再而三的錯過時機.....

藉由一個個的案例，凸顯了謝醫師所說：「每個自我傷害的行為背後，可能都有一顆很想被看見、被好好愛著的心。」在孩子陷入情緒困境時，家人是第一道防線，如果能夠及時發現孩子情緒的變化，了解孩子的困難，陪伴他找到專業的治療師、醫師，這些都是很重要的。

第二本書是《不會切蛋糕的犯罪少年》。這本書的作者是一位長期輔導少年犯的日本精神科醫生，他在觀察與研究之後發現，我們常認為犯罪少年不知悔改、沒有同理心、缺乏判斷力、情緒衝動，其實是「認知」上出了問題。

犯下殺人、強暴的少年重刑犯，並非天性兇神惡煞、攻擊性強，他們大多數是無法適應一般教育的孩子：班上成績倒數、容易生氣、丟三落四、無法融入團體生活、遭到排擠和霸凌。

因為認知能力不足，造成在學校學習的程度低落、無法跟上進度，自信心潰堤，於是容易走上歧途。這些孩子在小學階段就不斷透過「問題行為」發出「求助訊號」，然而，卻沒有得到適當的幫助。宮口醫師教導家長和老師每天只要花五分鐘，以不會傷害兒童心靈的「認知功能強化訓練」，便能夠逐漸改善認知能力。是一本非常實用的工具書喔！

第三本《擁抱叛逆期》作者羅可是一位學校的輔導諮商師，專長是與孩子談心、深入了解孩子行為背後的問題。閱讀本書，家長可以學習到如何與孩子說話，以及共同解決孩子問題的技巧。翻開目錄，都是家長常見的問題：不寫功課、沈默不語、與同學衝突、嗆老師、憂鬱.......而羅可老師則一一予以破解。

第四本是「青春期的腦內風暴」。這本書稍稍有點厚、有點硬，專有名詞比較多，不過對於青少年多腦內生理構造與解析非常清楚，而且從生理面來談，感覺十分客觀而且證據充足，只是可能要有些時間和耐心慢慢看。

最後一本我真心推薦所有有女兒的媽媽等應該去看一遍，我覺得幫助真的很大！最近我身邊很多朋友的女兒情緒出狀況，憂鬱、拒學、崩潰焦慮的比例很高，尤其最近快要學測、會考了，我覺得做父母的如果能夠了解如何面對及引導女兒的情緒，會很有幫助。「我們的女兒怎麼了」作者是非常有經驗的女校諮商師，對女孩問題觀察入微，而且提出了很多專業解決問題的作法。我覺得這本書對我自己放鬆心情也很有幫助，因此我也送了女兒一本，叮囑她一定要看。

【手機：親子戰爭】
　　
週末兩天都在工作坊中。
　　
所有夥伴帶來的親子課題，很大一部分親子戰爭的主因都是起因於「手機」。
　　
手機，幾乎成為父母聞之色變，人人都有深刻體會的議題。
　　
我將這樣的議題，帶入工作坊的練習，邀請夥伴以「聽核心」為對話精神，以「貼近」孩子為目標，真誠的靠近孩子，聆聽孩子為何想要「父母無限制的開放手機上網」的想法，溫暖的靠近孩子。
　　
角色扮演過後，夥伴們紛紛提出對話時的困境，如：扮演孩子的夥伴說，明明媽媽只是聽我說話和核對我問題，但我老覺得她的目的就是想說服我不要用手機。
　　
孩子的感覺，是準確的，是依照直覺經驗體會。
　　
扮演母親的夥伴提問：可是我依照核對的方式，提問孩子「想玩手機，那她功課寫了嗎？」這樣為什麼不行？
　　
我在新寫的書裡（書名暫訂《薩提爾的親子情緒課》）將「聽核心」再往上提升一階，提出「聽核心」2.0版本，幫助已經擁有對話基礎脈絡的學習者，找到方向。
　　　
「聽──聽事情」，聽，重點在於「聽事情」，意思就是，聆聽的過程，既「聽事」，也「聽情」。事，即為事件（冰山上層的故事）。情，即為情緒、感受（冰山下的感受）。因此，核對的提問，要問在我們聽來的「事情」上，才能準確。
　　　
我與扮演孩子的夥伴示範對話，簡單記錄於下：
　
孩子：我想手機無線上網。
　　
我：你想手機無線上網，是為了做什麼用途呢？（事）
　　
孩子：我想跟朋友聊天。朋友都在線上，我都不能即時回覆。（事）
　　
我：跟朋友聊天確實很需要，但是這根無限使用上網的關聯是什麼？
　　
孩子：就是如果手機限時的話，我沒辦法一直跟朋友聊天阿。（事）
　　
我：哦，原來是這樣呀，所以得開放網路一直無線上網，蠻有道理的。所以你的意思是，即使時間已經到了三更半夜，媽媽也得要開放你用，是這意思嗎？
　　
孩子：不是啦，我不會這麼晚用，而且我保證一定是寫完功課用。（責任）
　　
我在這個地方停下來，詢問扮演孩子的夥伴，你怎麼自己跟我保證會寫完功課？你剛剛不是說你感覺媽媽都有企圖，想叫你寫功課不要用手機，那你怎麼自己跳進來？
　　
我這麼一說，引得所有成員都笑了。
　　
孩子說：我也不知道耶，我就自然而然想要保證，因為你並沒有制止我用，而是一直關心我怎麼用，我就不由自主的想讓你放心，所以就想要給你保證。
　　
這便是藉由核對，啟動孩子的覺知，因為真誠的貼近孩子，所以孩子願意有意識的將自己責任擔起來。
　　
另一夥伴自願再度扮演孩子，想帶著意識來挑戰我。然而真誠的對話之後，孩子也自己主動提出「我會在寫完功課做完所有的事之後，才使用手機，而且準時在10點半前上床睡覺。」
　　
我停下來詢問她怎麼了？怎麼自己主動願意承諾責任？
　　
孩子說，不知道，整個對話就是很神奇，不知不覺就是想承諾。
　　
第三個夥伴，由於自己的孩子已經是高中生，因此她帶著實際在生活中遇到的困境前來挑戰，與我對話，我覺得甚是可愛，將對話簡短的紀錄於下：
　　
孩子：媽，我要無線上網，而且我就要用到凌晨兩三點，因為我是高中生，我的朋友都很晚睡。（事）
　　
我：你跟朋友聊天，都聊些什麼呢？
　　
孩子：都亂聊阿，我不管，我就是很想要跟朋友聊天。（事）
　
我：你很愛你的朋友，是嗎？
　
孩子：對，我沒網路的話，他們都不會理我，我不希望他們不理我。（期待）
　
我：你喜歡很多朋友？
　
孩子：當然。
　
我：如果沒朋友的話，你會孤單嗎？
　
孩子：對，我會孤單，我不喜歡孤單。（情）
　
當孩子提到孤單（感受），這便是「聽情」，情感捕捉到了，我便停了下了，解釋當父母聽到孩子的感受，就可以藉由自己的能量，帶領孩子靠近自己的感受，感受不是一蹴可成，他必有其成因，回到過去理解成因，也修補過去親子戰爭時所帶來的傷害，填補縫隙，孩子就能感覺到愛，便能在愛中安穩，一個有愛的孩子，便更能願意為自己負責，承擔自己的責任。
　
在工作坊，我以音樂為輔，帶領成員覺知感受，靠近感受，與自己的感受在一起。
　
一般人想與自己感受在一起，是一件非常不容易的事，因為我們長期不與感受在一起，甚至壓抑其感受，甚至不允許自己的感受出現，因此許多學習者透過文字學習，日常生活實踐時，與感受在一起成了空泛的口號，不得其門。因此我特別在工作坊中，藉由音樂，喚起感受，讓學員試著捕捉感受，並且練習說出感受，如此就能向感受靠近。
　
親子關係的改善，是從父母靠近自己感受，與自己同在之後，才有可能運用自己的能量，帶動孩子改變。任何議題皆然，手機並不會是唯一親子爆發衝突的媒介，若父母都能帶著覺知，向孩子靠近，孩子能在我們的對話中感覺到愛，孩子也就安定了。
　
這次工作坊來的夥伴，幾乎都是閱讀過《薩提爾的親子對話》，對我使用的框架非常熟悉，只是無法深刻體會如何使用，但透過兩天工作坊的實際運用，僅僅使用「核對」中的複誦，回到家中實踐時，夥伴們第二天分享只要專注在當下，專注複誦，孩子往常慣性的跳針不見了，應對也改變了，簡直太神妙了。
　
事實上，這只是改變我們過去應對的慣性，讓孩子感受到「被關注、被傾聽、被重視、被愛」，孩子也就改變慣性回應方式。

這次工作坊招生滿額，有許多人沒有報上，長耳兔將明年三月工作坊先行開出來，給適合長期規劃自己行程的朋友參考。
　
中南部的朋友，年底12月左右，我會請走電人至中南部舉辦工作坊，若你是中南部的朋友，有想知道訊息，可以留言告訴小編，他會做統整工作，之後訊息出來後，會聯繫你們。
　

🔥 2021年3月台北親子教養工作坊：https://reurl.cc/bRDayM
✔李儀婷「愛的賽局理論‧親子教養工作坊」
唯有父母體驗了愛
才能真正的貼近孩子
給予孩子溫暖的陪伴
讓孩子成為一個高自我價值的人
親子對話值得父母一再練習

標準的網球場，

四周圍都會有鐵網圍著，

不讓外人進入，

方便管理，也方便撿球。

.

而我們平常練習網球的地方，

沒有人管理，

也不是標準的場地，

.

網球場只有一側後方有鐵網，

可以擋球，但，高度卻不夠，

雖然高飛球一樣會飛過鐵網，

至少，

低一點的球是可以擋住的。

.

而另一側的後方是籃球場，

籃球場再過去就是人行道與馬路了，

所以站在籃球場這一側打球的人，

如果沒接到球，

就要馬上跑到後方的籃球場去撿球，

.

球，若是力量較大，飛的較遠，

你就是要跑到外圍的至少20~30公尺的….

人行道或是馬路上去撿球，

.

早期，

我們在練習打網球時，

蔡傑雖然已經小學六年級，

都已經12歲了，

但，他還是不會撿球，

.

唉 ~ 連「撿球」的能力都沒有，

以後你怎麼辦！

.

一般人根本無法理解....

為什麼連「撿球」這種事情，

我都還要用喊的，

要用指揮的方式來訓練孩子。

.

孩子程度這麼差，

所以每次要打網球，

我都會讓他站在後方有鐵網的那一側，

因為可以擋球，球比較好集中，

他撿球不用跑那麼遠。

.

我只好站在後方是籃球場這一側，

只要蔡傑又打偏了，歪掉了，

我沒辦法接到球，

第一時間就是要趕緊跑到後面去撿球，

.

如果沒有馬上去撿，到後來都會找不到，

因為四周都有樹叢、花台、水溝，

很麻煩，怎麼感覺撿個球，

卻還要爬山涉水，

.

有時候撿得很累，懶的去撿，

最後打完再一起撿就好了！

.

會有報應喔！

下場就是….找不回來了，

球，就會越來越少。

.

網球，如果一直丟，一直不見，

注意！

球，不便宜喔！

.

籃球場偶爾會有人在打球，

會有不同的族群，父子、母子、青少年，小朋友….

我們打網球，若是球滾到他們那邊，

大部分的人看到，都會順便撿起來，丟過來給你，

特別是….小孩子，一定都會。

.

因為球本身就有好玩與互動的成分存在，

所以，

小孩子看到….網球，慢慢滾過去靠近自己，

就好像….小狗看到骨頭掉到地上，

就好像…. 貓咪看到羽毛的揮動，

都會本能似地樸上去，這是小孩子的天性，

.

大人其實也一樣，

但，有些成年人就比較不會這樣，

也是會有例外的啦！

.

偶爾會碰到有些成年人，

就算網球剛好滾到他的腳下，

球，就停在他的鞋子旁邊，

他，還是繼續滑他的手機，

也不會順手把球丟撿起來丟給你。

.

什麼樣的人都會有，

不幫忙撿，我們就自己撿，也沒什麼，

反倒是....我們自己打網球的技術不好，

球一直飛過去，

讓人家一直幫我們撿球，

我也會覺得很不好意思。

.

基本上，

大部分會來運動的人，

只要網球滾過去，

順手，都會跑個幾步，

把球撿起來，丟過來給我。

.

時間，過了三年，

蔡傑已經國中二年級了，

控球技術有慢慢進步，

他也慢慢體會到【撿球的重要性】了，

我才能跟蔡傑對換打球的位置。

.

換成我站在後方有鐵網的那一側，

我可以不用一直撿球了，

.

蔡傑則是站在後方是籃球場與馬路的那一側，

只要他沒接到我的球，

他就是要趕快跑去後方撿球。

.

我們持續這樣的位置不變，

又練習了兩年，蔡傑也上高中了。

.

有一次籃球場有一個人在打籃球，

那天運動場上總共就只有我們3個人，

只要蔡傑沒接到我的球，網球飛過去籃球場，

(打籃球這個人，我稱他是「球神」)，

球神會馬上放下籃球，跑去撿網球，

然後馬上丟給蔡傑，

.

一顆、兩顆、三顆、四顆、五顆……

球神都還是持續的幫蔡傑撿球。

.

有時候網球並不是那麼剛好滾到他的旁邊，

而是距離球神….十幾公尺，

他已經準備要上籃了，

跑到一半，突然煞車！

.

把他正在打的籃球丟掉，

然後立刻轉頭，反方向，衝過去....

撿與他不相關的網球，

.

一撿到網球，就馬上丟過去蔡傑，

我站在對面，看到這一幕…..

我傻眼了！

.

這不是周星馳電影才會出現的畫面，

撿個球，也未免太熱血了吧！

.

怎麼可能會有這麼熱心幫忙撿球的人，

是我看錯了嗎？

.

後來，

甚至連球越過了籃球場，

越過了人行道，

球，飛到馬路上了，

球神也是放下他的籃球，

立刻跑出去馬路外面....撿球，

.

他不是小孩子喔！

他看起來年紀比蔡傑還大，應該是大學生了，

.

其實….

去馬路上撿球，這是很麻煩的事情，

因為這個場地有網子圍著，

網子的用意本來應該是要檔往球飛出去外面，

但，這個網子的洞太大，

根本就擋不住球，也沒有任何作用，

所以只要球的力量夠大，飛到網子那邊，

球還是直接就穿越過去，

.

這個網子的存在，真的是很礙眼！

沒有檔球的功能就算了，

還變成了路障，人不能直接這樣進出，

它是繩子編織的，是有重量的，

上面日積月累許多灰塵，

又髒、又臭！

.

每次只要到馬路上去撿球，

我們就必須把這個有重量的網子掀起來，

上面的灰塵就會掉落在你身上，

頭髮跟衣服就會髒掉了，

.

有時候網子沒掀好，

它就像漁網一樣，還會把你勾住，

讓灰塵與細菌附著在你身上更久的時間，

.

所以，球若是飛出去，

要到馬路上去撿球，

真的是一件有夠麻煩的工程，

.

浪費時間，

又要被這個礙事的臭網子糾纏！

.

我們在網球場上打球五年多，

從來沒有人願意為我們這樣做。

.

而球神是第一個願意為了撿球做出這樣犧牲的人，

六顆、七顆、八顆、九顆……

我跟蔡傑打了兩小時，

球神至少就幫蔡傑撿了十幾顆球以上，

這是從來沒有發生的事情。

.

大部分的人頂多願意撿4、5顆，

就沒有耐心再繼續再幫你撿了，

人家來這裡是要來打籃球的，

又不是專門來這裡幫你撿網球。

.

球，過去了，就過去了，

裝作沒看見，繼續打自己的籃球，

人家撿太多次了，

早就....煩了、累了，

還管你網球滾到哪裡去了。

.

而球神不管是在打籃球，還是講電話、滑手機，

只要蔡傑又沒接到球，

他就是馬上衝過去幫忙撿球，

一直到…..我們離開球場。

.

那天，我們沒有任何交談，

也不認識，

我就是覺得很納悶，

怎麼會有這樣熱血的年輕人？

.

晚上回到家，收到一則訊息，

是球神留言的，我才知道原來就是他。

.

2009開始【蔡傑的部落格】到後來的【FB粉絲專頁】，

蔡傑的故事與紀錄在網路上已經流傳十一年了，

除了家長與老師會進來點閱之外，

也有很多本身自己就是自閉症的族群，

我收過的訊息有….

國中生、高中生、大學生、研究生….都有。

.

自閉症有分很多不同的等級，

亞斯伯格類、高功能自閉症、低功能自閉症…..

凡是能夠自己收集資料，透過網路點閱進來的人，

能夠找到蔡傑爸，會認識到蔡傑這個人，

基本上都是具有自學的能力，

一定是輕度等級，高功能的族群以上了，

.

印象中有一位自閉症孩子的能力超強，

他叫小銘，長期看蔡傑的部落格，

在讀國中的階段，

有一天自己去找輔導室老師討論，

國中生就能用自己的能力去說服輔導室的老師，

讓老師邀請我去他就讀的學校演講，

.

我去演講那天，他媽媽還特地學校送花給我，

嚇了我一跳！

如今也考上很不錯的大學，

這是屬於比較頂尖的族群，

.

有一些則自己會關注我平常的演講動向，

追蹤到他交通可以到達的學校，

特地跑來聽演講，

聽完我的演講，

拿著我的書給我簽名，

.

之後的重點來了~

開始劈哩啪拉對著我講了一大堆故事，

講得比我演講的內容還精采，

.

這些自閉症孩子都是有行動力的人，

想要做的事情就會直接去執行，

他想認識你，就一定有辦法找到你，

然後很詳細的跟你自我介紹，

我碰過好幾個主動性很強的孩子。

.

而大部分會讓我知道你是自閉症的人，

則是直接在我FB裡面留言，

分享著自己的經歷或是來詢問自己遇到的問題，

球神就是FB裡常常會進來留言的人，

.

也真是的！

人都已經到網球場了，

也不會主動來跟我介紹，就只會一直撿球，

所以，我也沒認出這位網友。

.

會進來留言的人很多，

你們肯定會認識我，

但，

如果沒有親自當面來跟我特別介紹，

我真的無法一一認識到每一個人。

.

那次之後的幾個星期，

球神又出現了，

這回我認出來了，

就讓蔡傑去認識這位新朋友，

.

他算是大哥哥，

原來是從台中來的，並不是住在嘉義，

哇！這很厲害喔~

.

他自己一個人搭車，

不管是搭火車還是高鐵，都還要再轉公車，

嘉義縣的公車可是不像台北、台中、高雄這麼方便，

路線少、班次少，也不好搭，

我自己是嘉義人，我都不太知道要怎麼搭公車了，

他怎麼會知道！？

.

而且，

也沒跟我約時間、也沒約地點，

就能自己一個人，看著我編輯的影片，

然後找到我們平常打球的地方，

這也太厲害了吧！

.

我跟蔡傑每天都會一起運動，

但，地點是會換的，

我們也不一定每次都會出現在網球場上。

.

只為了打個籃球，或是見我們父子一面，

嘉義、台中，一百多公里耶！

我真的很佩服這位年輕人有這樣的熱血精神。

.

之後球神自己一個人從台中到嘉義往返，

來了第三次、第四次，

千里迢迢過來，只要我們有遇到，

每次我一定都會讓蔡傑去跟球神打籃球，

.

蔡傑平常可以互動的對象也不多，

難得有這樣的緣分，

我也喜歡看著他們自然的互動，

可以輕鬆地一起打球，

就像一般正常孩子一樣。

.

為什麼會叫「球神」？

因為他是投球機高手，

有出國比賽，算是選手級的程度。

.

準度這麼高，蔡傑跟他對打，

當然是打不贏人家，

重點是交朋友，有個互相學習的機會。

.

球神也是很自主的學生，

小學就已經可以自己一個人搭捷運四處遊玩，

大三就開始在學校打工賺錢自己買自行車，

今年，大學畢業，

也開始要找新的工作了。

.

昨天，他又出現了，

我實在很好奇，

你沒跟我約時間，也不住在嘉義，

每次這樣直接跑來，

萬一碰上下雨，我跟蔡傑沒有出現，

或是我們是在其他地方運動…..

.

「你有幾次來嘉義打球，是沒有碰到我們的」？

《有三、四次吧》！

.

我就知道！

所以他至少來了七、八次以上，

等不到蔡傑，

就自己一個人搭車回去的機率是一半。

.

「你有加蔡傑好友，下次要來之前，

一定先跟蔡傑先確認時間，不要再白跑一趟了」。

.

天黑了，晚上七點多了，

我載著他去搭高鐵回台中，

.

如此善良的大孩子，

我也期待他能順利找到適合的工作。

.

蔡傑的程度與能力其實都不如他們優秀，

他永遠也不可能達到像上面這幾位自閉症孩子一樣，

擁有有這麼高水準的自學能力，

如果蔡傑可以有他們一半的程度，

我這輩子就不用煩惱了。

.

就算程度差異大，還是可以交朋友，

或許就如我過去常說的.....

善良的人，一定會跟善良的人相遇。

.

過去，

多數人總是誤以為自閉症就是自我封閉，

喜歡自己躲在角落的人。

.

其實，

並不是這樣。

.

正確的說法應該是…..

他們講出來的話，人類聽不懂，

而…人類講的話，他們也沒有興趣，

互動，這條線，接不起來，

.

一直沒有成功的經驗，

也沒有人願意理解時，

互動，永遠只有失敗與傷害，

久而久之，

他就不願意繼續朝這個方向去努力了。

.

所以，

當…..地球上，

只要出現一個人…..

願意真心的理解，

.

就算拚了命，

他也都一定會來找你。

.

蔡傑，

就是這樣的孩子，

.

我所碰到的每一個自閉症.....

也都擁有這樣的人格特質。

.

祝.....單純的友誼，萬歲！