牡羊座和12星座「愛情vs友情」
配對大公開！看看你和他到底
「適合當朋友還是當情人」？

偶爾有人會糟蹋了你的付出、辜負你們的情誼，沒關係，他也降低了自己的人格。記得先把溫暖留一點給自己。總會有人讓我們明白，原來為人處事可以做到那麼離譜、自私，氣過就算了，別擱在心上太久，與其花時間難過，不如用來好好對待自己，好好吃一頓，好好睡一覺。

不如這樣想吧，你沒失去什麼，只是花費了一點心意與感情，明白了什麼人不適合當朋友。對人寬容，不需要告訴某人自己原諒對方了，因為寬容並不是為了別人，而是要讓自己心情好過一些，也是善待自己的方式。我們還有自己的日子要過，不要為了一個不值得的人擾亂了生活。

那些發生的痛，說不定是對我們最好的安排，只是在發生的當下自己並不會曉得而已。

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#每道傷都是活著的證明

贈書直播_要怎麼樣從被禁錮的親子關係中解脫出來？

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有個朋友曾經對我說，她的媽媽適合當朋友，不適合當媽媽。所以她們目前母女關係融洽，更像閨蜜，而不是親子。如果她堅持以「母親」的形象看待媽媽，那兒時的陰影會屏蔽掉母女關係的其他可能性。我希望讀者能藉著這本書，給自己一個機會，能在走向和諧的關係裡療癒自己。
——洪仲清 臨床心理師

成年之後，我們是否還能和自己的父母維持一段恰當而美好的關係？
是哪些傳統的舊有觀念，阻礙了我們跟父母的良性發展？
我們要如何調適那種永遠被父母當成小孩看的滋味？
要怎麼樣從被牢牢禁錮的親子關係中解脫出來？
發展更平和的親子關係、人際關係，
並成熟、健康地教養下一代。

你的父母已經不再是你的父母了。或許，這樣的想法對很多成年人來說無法想像。我的父母永遠都是我的父母啊！然而，父母不再擔任親職角色這樣簡單的想法，其實會讓很多人鬆一口氣，而放下心中的重擔。我們之中，有很多人在和父母相處時，都在忍受一種既複雜又模糊的親子關係，但或許，當我們把他們看作是我們的「前父母」，狀態就會完全不同。試想，當成年後的你，若能和自己的父母建立一段有別以往的親職關係，那會是怎樣的關係呢？

融合榮格個體化過程的個人成長理論和「內在小孩心法」，作者提出了將自己的父母視為「前任」的概念，來審視自己和父母之間最真實的關係。「前父母 / 前小孩」的關係，不僅是一個斷開過去羈絆的契機，同時也解鎖了更多親子關係的可能性。以往的社會規範裡，父母理所當然地把孩子當成照顧對象，無條件地供應兒女需求；而敏感而真實的孩童，從人格發展階段便開始學習社會化、認知權力，進而隱藏自己的本我去順應父母的期待，維穩家庭系統。誠如安多菲治療師所說，「小孩才是家庭系統裡看得最清楚的專家」。

作者主張，每個人都有權力拒絕(或接受)上一輩所傳承予我們既有家庭的義務與規範。事實上，每個人的生命都是獨立的個體，誰也不虧欠誰，不應該將親情債和愧疚感加諸在任何人身上，包括：父母、自己、及下一代子女。而這種欠債的負面觀感，更是影響我們生命發展(生理與心理的健康，以及親情、愛情、友情等人際關係)的重要關鍵，使我們不能成長為自己喜歡的樣貌。若是能夠寬恕自己、傾聽自己內在小孩的聲音，便能為自己在前親子關係裡的童年創傷提供一個癒合的解方，進而有機會建立一種新的盟友關係。

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本文摘自
《#你的父母不是你的父母》
透過「內在小孩」心法，重整成人與父母更平和與成熟的親子關係
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作者：瑪麗-法蘭絲 巴雷．迪．寇克侯蒙,艾曼紐 巴雷．迪．寇克侯蒙

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討論議題：
￭ 父母不再擔任親職角色
￭ 每個人的生命都是獨立的個體，誰也不虧欠誰，不應該將親情債和愧疚感加諸在任何人身上

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甩開負面情緒對他們來說根本只是小菜一碟，有他們的地方就有歡樂。
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各位有聽過這麼爛的分手理由嗎?
如果下次有人這樣跟你說，直接掉頭就走，不要眷戀、不要傷心，
如果他連分手都如此不負責任，如何給你幸福的人生　

跟痘痘、痘斑說掰掰，30天快樂抗痘計畫，超級有效讓你膚質大提升
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降低食慾5招，不運動、不節食也能輕鬆爆瘦瘦瘦 ! !
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#分手 ＃渣男 ＃失戀 ＃情人節 ＃77老大

00:00 intro介紹
00:29 最爛分手理由第7名 我們比較適合當朋友
01:18 最爛分手理由第6名 我家人不喜歡你
02:16 最爛分手理由第5名 讓我靜一靜 我們先暫時分開
03:17 最爛分手理由第4名 對不起 因為你太愛我了
04:04 最爛分手理由第3名 我們沒有未來
04:50 最爛分手理由第2名 星座不適合 血型不合拍 或者算名的說
06:20 最爛分手理由第1名 我配不上你 你值得更好的
08:10 花絮