[爆卦]適合微波 的便當菜是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天的影片是使用了糖質限制中正好的豆渣粉和 羅漢果甜味劑製作了低糖杯子蛋糕。 在肯生銅飲食減肥中也很適合,微波爐馬上就能做出來,請一定嘗試一下。 〜材料(2人份)〜 ●豆渣粉(超細粉)10g ●羅漢果甜味劑 10g ●泡打粉 3g ●水 50ml ●油 少量 ●鮮奶油 100ml ●羅...

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2021-09-24 08:03:25

[宅配/網購▪Dugu肚咕肉桂捲製造所] 🎁🎁🎁文末抽獎🎁🎁🎁 近期一直在嘗試不同店家的肉桂捲 真的有種越吃越上癮的感覺🥰 這家肚咕肉桂捲製造所算是隱藏版的排隊美食 每次闆娘開放面交都是大排長龍的人潮 主要販售麻花乾捲及車輪濕捲兩種造型 除了肉桂 還有焦糖海鹽口味 加熱方式第一次我都是使用氣炸鍋 麻...

適合微波 在 Instagram 的最佳解答

2021-09-10 21:16:53

今天來吃便當!大家喜歡冷便當?還是蒸便當? 第一次放便當照,超怕漏氣的,希望大家喜歡,都是我愛的菜色,有台東的大米飯、義式香料豬肉片、蛋卷與阿姨送的吻仔魚。 極簡不鏽鋼保鮮盒500ml 可愛小巧輕盈,放在電鍋蒸架上蒸便當正合適,邊圈設計適合用防熱夾夾取,也可用於存放水果與各式食材,不怕殘留異味,...

適合微波 在 下港女子 Instagram 的最佳貼文

2021-09-16 09:47:02

燜出一鍋油亮的豬腳,這股敬意,用老廚房的餐桌餐椅作陪。 廚房是整個居家環境裡,最具包容力的空間,容許凌亂,胡亂擺了一桌,混雜著烹煮時的喃喃自語,與其他人一起的嬉鬧時光。 突然間的大份量,拿起許久沒刷洗的鍋子,五燈獎禮盒的豬腳適合微波與電鍋蒸煮加熱,不建議使用瓦斯爐,會影響豬腳水分與口感。 將豬...

  • 適合微波 在 小川石沒有廚房 - Gigi Facebook 的最佳貼文

    2021-07-30 07:52:37
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    #Gigi老師烹飪課🍳
    #冷凍食品復熱基礎觀念_再複習一遍

    冷凍料理的復熱方式,一般家庭最常見有四種
    1⃣微波爐、2⃣直火、3⃣電鍋、4⃣烤箱。
    不管用哪種方式加熱,都要記得從冷凍庫拿出來的料理包都要先退凍約4成,也就是捏起來中心雖然還硬硬的,但已有不少溶解的水份的狀態,如果是不含水的冷凍食物(像是麵包類)則是捏起來稍微有點彈性的狀態即可拿去加熱。

    🔻 微波爐 🔻
    毫無疑問是加熱速度最快的方式,卻也最容易讓料理口感劣化,在使用上要注意加熱的食物種類與盛裝食物的容器,只要觀念正確,微波爐就會是非常便利的復熱工具。

    (1.) 適合微波的料理:
    湯品、燉煮物、有湯水的料理、 濕潤的麵米食。
    含水的食物會因為電磁波與食物中水分子同頻共振劇烈磨擦而產生熱能,若含水量少的料理建議放一小杯水進去一起微波。

    (2.) 慎選容器:
    建議大家要微波時,把食物從包裝中取出,盛裝在玻璃、陶瓷、耐高溫容器中在進去微波。
    ⚠️金屬、鋁箔、不耐高溫的塑膠、有油磨的紙盒、美耐皿、保鮮膜,都不能進微波爐加熱。

    (3.)微波訣竅:
    可用沾濕飲用水的廚房紙巾鋪在水份含量較少的食物上加熱,維持食物的濕潤口感。也可蓋上微波專用蓋,或是用一個瓷盤反蓋,避免表面因微波造成口感乾硬。
    溫度過低的食物,請用階段式的漸進式加熱方式,中小火力加熱一兩分鐘後,拿出來稍微拌一下,在送進去微波,反覆操作至食物溫熱即可。
    ⚠️微波建議到溫熱即可,不建議加熱到過度滾燙

    附上年初po的微波爐文
    https://www.facebook.com/majajamaja/posts/3449220228522931
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    🔻 直火 🔻
    包含瓦斯爐、電磁爐、IH爐...等
    僅次於微波爐快速的加熱方式
    高含水量的食物直火加熱很方便,尤其湯品和燉煮物可以加熱到滾燙,彷彿回到剛烹煮好的狀態。
    燉煮類料理用直火加熱可以讓因冷凍而油水分離的食物回復到最美好的狀態。
    ⚠️料理生手在使用直火加熱的方式時,請務必不要一下子開大火,慢慢用中小火加熱並且不要離開視線,然後要記得拌你的食物不然鍋底容易燒焦。

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    🔻 電鍋 🔻
    時間較久,但不須顧爐。
    缺點是有時電鍋蒸好的食物水份會比原本的多,若不喜食物太濕可以用別的方式。
    加熱時把食物從包裝中取出,盛裝在陶瓷、金屬容器中再進去蒸,大同電鍋可以搭配內鍋架墊高,有的耐高溫玻璃容器也可以用電鍋蒸(玻璃容器務必墊高)。

    ⚠️塑膠類、有油磨的紙盒、美耐皿、保鮮膜、封口袋,都不能進電鍋,不耐高溫的薄玻璃容器也不能喔。
    ☝️然後要記得叉插座+按下開關。(很多人都有過忘記的經驗)

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    🔻 烤箱 🔻
    麵包、有乳酪絲的料理、烤物,可搭配鋁箔紙進烤箱加熱
    從冷凍庫拿出來的食物要先放在室溫回溫後再進去烤
    溫度太低就進烤箱會造成外層烤到過乾,但內部都還是冰的喔

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    ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
    然後有人問我包裝袋能加熱嗎? 像是進微波爐或是隔水法
    我的建議是:『盡量不要。』
    通常廠商們封裝食物的袋子,多為PE(HDPE、LDPE)和PP,耐熱溫度有所不同;HDPE、PP耐熱溫度落在90~140°C之間,對熱有良好的耐受性,然而LDPE的耐熱溫度只有70~90°C。
    加上食材本身持續加熱後可以到達的高溫都不同...
    我們就不要在危險邊緣來回試探了。

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    第四檔的 #里民活動中心互助箱 📦
    身為互助箱內建的烹飪老師
    再次來幫各位做筆記。😘

    【第四檔---里民代表/ 箱中飽物】

    🚩 小川石沒有廚房 - Gigi
    【 梅 干 扣 肉 】
    ✅微波3分鐘、✅電鍋10分鐘
    將冷凍包撕開倒入盤中,微波或電鍋加熱後即可享用
    ☝️微波請上蓋(但不密封),脂肪部位微波時容易小爆破亂噴濺

    🚩 咖哩鬥陣
    【沒有橘子的橘子雞+烤餅】
    咖哩:✅微波爐、✅直火、✅電鍋
    燉煮類食物我最推薦直火加熱,這種方式最能讓料理內的油份水份在高溫下回復完美融合的狀態。
    ☝️微波請上蓋(但不密封),濃稠類食物微波加熱如果溫度太高會容易噴濺。一樣漸進式微波法,微波大火會導致水份流失、質地劣化。
    烤餅:✅微波爐、✅烤箱
    稍微回一下溫就能去加熱了,最推薦用烤箱。
    微波的話放一小杯水進去一起微波,不然熱太久會變乾。
    🎯目前無內用(本來就沒有)

    🚩 小巷裡的拾壹號-自家烘焙咖啡店
    【 番 茄 紅 酒 燉 肉 烏 龍 麵 套 組 】
    ✅微波爐、✅直火、✅電鍋
    最推薦使用直火加熱,請先稍微退凍約4成再入鍋加熱,邊煮邊攪拌還可幫助因冷凍而油水分離的狀態回復到剛煮好的模樣。
    微波與電鍋加熱,請撕開包裝後放入另外容器中加熱
    ☝️微波請上蓋(但不密封),濃稠類食物微波加熱如果溫度太高會容易噴濺。如果是冷凍狀態進去微波務必漸進式微波法。
    烏龍麵:✅直火,水滾後放入冷凍麵球煮至軟熟
    🎯目前無內用

    🚩 Hunk and Gorgeous 漢子勾嬌嬌
    【 嬌 嬌 可 頌 】 2入組
    ✅烤箱
    吃之前拿置室溫退凍10-20分鐘左右,蓋鋁箔紙避免烤焦(是蓋不是包),約烤5分鐘,聞到香噴噴即可。
    🎯目前無內用

    🚩 火星 Cafe Mars & Puppet Works
    【 英 式 啤 酒 豬 腳 凍 Ham Hock Terrine 】
    ✅不需加熱
    整塊退凍就能切片食用,建議前一日放冷藏,或當日放室溫30分鐘左右至完全退凍。直接吃、搭麵包、搭啤酒 都很棒。
    🎯目前無內用

    🚩 鬼 咖啡
    【 冷 萃 咖 啡 】
    ✅不需加熱
    整包退凍後,轉開蓋口倒出即可飲用。
    蓋口不是旋轉蓋那種,是一次性的放心用力扭開(或剪開)就對了。
    🎯目前無內用

    🚩 鹿耳深夜甜點
    【 小 黑 桑 波 提 拉 米 蘇 】
    ✅不需加熱
    微退凍,湯匙下的去就可以開吃了。
    🎯開放內用/防疫期間預約制/詳情請見店家粉專

    🚩 餘事 YU Studio
    【 經 典 鍋 煮 茶 乳 】
    ✅不需加熱
    整包退凍後,轉開蓋口倒出即可飲用。
    🎯目前無內用

    🚩 U.I.J Hotel & Hostel - 友愛街旅館
    【 U.I.J 訂製軟毛牙刷2入組 】
    ✅不需,應該說不可以加熱。

  • 適合微波 在 Smiley 瘋狂麥莉 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-19 16:02:30
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    防疫在家少不了糧食備貨
    餐桌上常見的大概就是麵包了
    方便吃又好保存還不用特地開伙

    7-11在這時候推出萬惡的新品
    是「三起司布里歐」Brioche bread with cheese
    一個麵包居然有起司、乾酪丁、起司粉
    這個搭配簡直有點太過分了吧
    而且我超級愛吃乾酪丁我直接投降

    這款麵包也很適合微波後再吃
    內餡是滿滿的奶油起司但不會太膩
    帕瑪森與切達起司的完美組合包覆柔軟麵包
    這一餐 先不要瘦下來也沒有關係😛

    #711麵包 #便利商店 #7eleven #foodie
    #711 #三起司布里歐 #防疫糧食 #麵包

    7-ELEVEN 👈🏻麵包這裡買☺️

  • 適合微波 在 486先生 Facebook 的最佳解答

    2021-03-10 14:27:01
    有 429 人按讚

    地瓜球,同事們不分年齡,不分男生女生,不管有沒有在減肥168的都很喜歡捏..

    主要是因為沒有外頭賣的油炸不安感(不知道油來源),又不失口感,讓人會想一口接一口~一群媽媽同事都說給孩子們吃鐵定很愛~

    來,分享這台微波爐製作地瓜球的技巧:

    【步驟1】地瓜泥製作
    將新鮮地瓜洗淨去皮切塊,蒸熟
    地瓜蒸好用湯匙壓成泥狀並加糖和地瓜粉一起攪拌成後揉成糰。

    【步驟2】放進微波爐選擇烤的模式~
    (25顆約12分,再翻一下面烤2-3分~)
    很快地就有熱騰騰,營養乾淨又好吃的地瓜球就出爐囉!

    這道甜點吃的是地瓜,沒有添加有的沒的東西,很營養給孩子當點心很適合!

    ▸微波-香蕉乾:https://reurl.cc/rargrr
    ▸微波-烤麵包:https://reurl.cc/0Dvgxk
    ▸微波-八寶湯圓:https://reurl.cc/E2jj6K
    ▸微波-棉花糖冰淇凌:https://reurl.cc/V3MM4b
    ▸微波-花生炸湯圓:https://reurl.cc/e9GkAm

    #486微波爐即將上場
    #每日一料理甜點

  • 適合微波 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最讚貼文

    2021-08-11 21:00:19

    今天的影片是使用了糖質限制中正好的豆渣粉和 羅漢果甜味劑製作了低糖杯子蛋糕。
    在肯生銅飲食減肥中也很適合,微波爐馬上就能做出來,請一定嘗試一下。

    〜材料(2人份)〜
    ●豆渣粉(超細粉)10g
    ●羅漢果甜味劑 10g
    ●泡打粉 3g
    ●水 50ml
    ●油 少量

    ●鮮奶油 100ml
    ●羅漢果甜味劑 10g

    ●水蜜桃 1顆(草莓,芒果 etc,,,都可以)

    耐熱容器
    250ml的杯子

    【豆渣粉】
    蝦皮購物 - https://shp.ee/zzd5qah

    【泡打粉】
    在家樂福買的


    【羅漢果甜味劑】
    iHerb - https://iherb.co/iwMvo9H
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    ●生酮批准
    ●零熱量
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    ●Non-GMO 項目驗證
    ●白糖替代品
    ●零淨碳水
    ●1:1 糖替代

    一千多年前
    在亞洲偏遠的高山高地,僧侶通過冥想劑修復、祈禱、純淨生活獲得了啟示。僧侶們發現了一種稀有的水果,因其甜味而倍受珍視。這種神聖的水果被稱為羅漢果,被用於長生不老藥中以增加氣,即生命能量。現在,您可以在我們的 Lakanto® 產品中享受這種無罪惡感的甜味!

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    Lakanto 由高純度的羅漢果提取物和 Non-GMO 赤蘚糖醇的專有混合物製成,是美味的零熱量混合物,具有豐富的糖味。


    在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
    感謝您一直以來的鑑賞。
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    #日本夫婦在台灣 #日本夫婦的食譜 #低糖蛋糕

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