#新書上市📖｜#了不起的硬核媽媽👩‍🦱​ #了不起的中年婦女格十三再度出擊💪 #地方媽媽站出來‼️​ ​ 《了不起的硬核媽媽》​ ◎格十三​ ​ 🔥🔥🔥「大哥的大哥」格十三，江湖再現！🔥🔥🔥​ ▌了不起的中年婦女，身處一地雞毛，也能輕鬆拾起做成雞毛撢子。▌​ ​ 她們早已認清了生活真相，卻依舊熱愛生活。​ ​ ◆◆◆◆◆◆​ ​ ▉地方媽媽求生神咒：​ 「老公我選的，孩子我生的，睡一覺起來都新的！」​ ​ 【#哪個媽不罵小孩】身為母親，暴躁恐怕就是融入血液的一種母愛的體現吧。但只要你別看，家裡就是乾淨的，只要你別聽，家裡就是平靜的，只要你別問，孩子和老公都是非常優秀的。​ ​ 【#沒有媽能躲得了】加入一個家長群組，每天群組裡的三百多句「謝謝」和「不客氣」以及「我們是溫暖的一家人」，構成了最偉大的人間真善美。​ ​ 【#是個媽都會走過】一個女人突然從社群朋友圈消失，不再上傳貼文……別擔心，只是因為沒太多新的內容可以晒。她的孩子長大，拒絕配合拍照了。​ ​ ◆◆◆◆◆◆​ ​ ▉做個媽媽多了不起？ ​ 你一天有二十五個小時。你是鬧鐘、司機、家政婦兼家庭教師。這廂氣得想把孩子塞回去，眨眼能化為慈母談心。雲配偶遠在天邊，你白眼著輕笑轉身，繼續雌雄同體，叱吒人間。​ 儘管常陷入「道理我都懂，卻還是當不好一個媽」的深深失落，但偉大的母性本能驅使我們，舉起拖鞋，連蟑螂都敢殺了，當了媽什麼也不怕了。​ 我們也想低調，但實力不允許啊。​ ​ 🌿🌿🌿🌿🌿​ ​ ❤️世上的媽媽分兩類❤️​ ▘【第一類】覺得自己的孩子天賦異稟，骨骼清奇，秀外慧中，必成大器。​ ▘【第二類】覺得自己的孩子天賦異稟，骨骼清奇，秀外慧中，必成大器。但孩子上了小一後，感覺只剩下骨骼清奇；三年級之後就只剩骨骼了……​ ​ 🧡硬核媽媽的生存實力🧡​ ▘我們等待的不是開學，是優雅的重生。​ ▘我不是一個人在戰鬥。​ ▘只有你想不到，沒有媽媽做不到。​ ▘沒有誰能真正平衡好一切，只是有人笑著多扛起一個擔子而已。​ ▘在經歷了這些雜亂又煩人的倒楣事，以及讓內心無比惆悵的落差對比之後，所有人還能看到我們在笑。這就是生活。​ ​ 💛機智媽媽的人際攻略💛​ ▘孩子是一把雙刃劍。他能讓你成為社交場上一枝花，也能把你變成社恐卑微豆腐渣。​ ▘地方媽媽的基本素養：秀完了幸福，必須立馬吐槽苦悶。​ ▘當你和一個老母親聊天時，你說的每句話都會成為對方的弦外之音，久久迴盪，無法散去。​ ▘只有在另一個老母眼中，我們的隻言片語，才能被反覆品味、理解、斟酌、反饋，並能舉一反三、反覆琢磨，尋覓蛛絲馬跡。​ ▘在家長群組中，如果表現出沉迷學習不可自拔，但怎麼學也學不好的弱雞樣子，人緣會更好。​ ​ 💚佛系母親的親子修練💚​ ▘每天做一個求生欲滿滿的媽媽。​ ▘爸爸用意念提升孩子成績，然後以減壓為名帶孩子吃喝玩樂。​ ▘最破壞親子關係的事之一，就是我輔導孩子學習；最能挽救親子關係的事之一，就是孩子輔導我學習。​ ▘只要默念「再過幾年就該他教我了」，你就會對孩子產生一種微妙的尊敬。​ ▘親子關係，快活一秒是一秒。我不說話，歲月靜好。​ ​ 💙真愛配偶的婚姻看透💙​ ▘每一個鑽進廁所不願離去的老公，不都是消化不良，更不是便祕。他多半是鑽入了另一個哲學怪圈裡，難以自拔。​ ▘當一個已婚男人身體不適或內心侷促時，身為密切接觸者的我們，如何給予他們安全感呢？別廢話，把所有的事情都做完，他們的很多病就不藥自癒了。​ ▘好多人結婚就跟出家差不多。這就是一場修行，而且不沾葷腥。本來是外面的不沾，現在連家裡的也不沾了。​ ▘當我們跟老公說：「你今天不把桌子收拾乾淨，就別吃飯。」到他那兒就只聽到了兩個字：「吃飯」。​ ▘我們這個年紀，也只有隔著一千七百公里的距離並且「沒有消息就是最好的消息」時，才能重溫一次心動。這應該就是「雲心動」吧。​ ​ 💜雲配偶的五大雲指令💜​ ▘「小孩子要多冷一下，多著涼幾次，不就習慣了？」​ ▘「暑假就是用來玩的。為什麼要待在家裡做作業？」​ ▘「作業有什麼好做的？考試能考出來，不就得了？」​ ▘「成績有什麼重要的？能順利畢業、長大成人，不就行了？」​ ▘「補習班沒有用，騙錢的。」​ ​ 🤎和樂家庭必備強心劑🤎​ ▘媽媽們在書中，能看到自己了不起的樣子，哈哈哈哈。爸爸們在書中，能看到被自己襯托出來的媽媽們了不起的樣子。本書大大有助於促進夫妻美滿，婚姻和諧。​ ▘《了不起的硬核媽媽》一書，與「孩子一百分的考卷」、「太太少了五公斤的體重」，並列最具取悅效果的年度家庭必備單品。​ ​ 🌿🌿🌿🌿🌿​ ​ 👏 擊掌推薦 👏​ 沈雅琪（神老師&神媽咪 ）​ 林靜如 （Anica Lin） （斜槓主婦）​ 洪仲清臨床心理師 ​ 洪美鈴 心理師媽媽的內心戲（諮商心理師＆四寶媽）​ 陶晶瑩 （全方位藝人＆二寶媽）​ 趙小僑 官方粉絲專頁 （勇氣媽咪）​ #地方媽媽最佳寫真👩‍🦱​ #了不起的硬核媽媽8月30日強勢推出🎉🎉🎉

#婚姻中最美好的距離就是要有距離 當個婚姻中的「扒糞者」，長期下來只會讓人愈來愈遠離。 和一位很欽佩的長者聊到《婚姻故事》這部電影。他說：「最讓我悸動的部分，是男女主角失去理智、毫無保留剝開對方所有偽裝形象的大吵後，男主角像個孩子，抱著太太的腿跪著哭……那個當下，他們已經注定了會離婚。因為，被看得太透了。」 的確是吧，回想起很多我和筋肉爸爸的衝突、周遭朋友們不快樂的婚姻愛情歲月，都是因為，太想要抽絲剝繭去翻攪對方的祕密，或是毫無情面揭發對方想藏起來的那一面。 女人其實很聰明，第六感敏銳、善於觀察，男人很難去欺騙隱瞞我們多數的事。什麼該攤開來談？什麼又該留點空間給對方？婚姻愛情的年資像是學分，修多了，心裡也就有個底了。 有些事，不需要像個悶葫蘆，例如已經發現對方有第三者卻隱藏著不說，內傷的是自己，權益損失的也是自己。既然都會受傷，就選擇傷害小一點、保護自己多一點的方法：搜尋證據、準備好面對法律、雙方好好地談。若對方有心再度共同努力，那可能是個轉機，也不至於讓自己人財兩失；如果對方真的是個敗類，那法律與證據，至少可以保護自己的安全，與得到些許現實物質的補償。 但有些事，也不需要當個扒糞者，好比說：追問和小三上到幾壘？做了什麼？或者自己扮演起徵信社，讓對方成為穿著新衣的國王，再也沒有祕密，但也失去該有的顏面與自尊。 甚至是，其實什麼事都沒有，卻因為缺少安全感，於是千方百計地想要挖掘對方百分之百的人生。這界線很難拿捏的！「祕密」與「自尊」更常是密不可分。 這是很衝突的！尤其女人總喜歡跟男人「談心」，來建立起自我的安全感。這更是很現實的！當最親密的彼此間有了祕密，如何不在乎地繼續生活？ \ 以前，我很愛偷看筋肉爸爸的手機、電腦、通訊軟體，閒在家時甚至以此為樂，覺得自己像個小偵探可以挖掘他所有生活，很厲害。在國外，即使是夫妻，這樣窺探也是犯法的～當然，我也因此吃到苦頭，就是在循線偵探後，真的找到了他的心靈犯罪證據。 後續，我像個瘋子一樣更想挖掘他的祕密，然而每次偷看前，內心都滿是恐懼與害怕，好像找到了什麼後，又開始發瘋似地輪迴；其實有點像是算命上癮一樣，想藉由窺探對方、窺探未來，彌補現在自我的低落與不安全感，但往往只換來更多的痛苦與猜忌。人生，並沒有因為窺探這些而更快樂。 每天的生活重複上演著：我質問他，他不回答；我哭死哭活，他厭煩；他開始越躲越遠，我更多猜忌。 真的太痛苦了！於是有一天，我再也不去看他的任何隱私。放過自己的那一天起，我才知道，不再猜忌，心靈輕鬆了，世界就廣闊了。不去挖掘對方、不去揭穿對方，卻要繼續生活下去，很困難！因為，自己不知道如何定義自己，沒有安全感，也不知道，這段關係中如何建立起自我價值。 看出這中間的盲點了嗎？ 女人的定義自己、安全感建立、自我價值落實，從來不該是在另一半身上，而是「我們自己」。如果可以將生命中大部分的焦點回歸自我，自信與自我價值都會由內心散發，不需要靠誰來肯定。旁人的三言兩語，對我都有如雲淡風輕。 能夠掌握自己，安全感就會踏實，不再需要別人來定義我是「誰的老婆」「誰的女友」「誰的媽媽」；而是由我來告訴大家，誰誰誰是「我的先生」「我的小孩」「我的男友」！ 現在，我相信宇宙的力量：即使我們不去窺探另一半，當他們真的出軌不忠時，也能讓不去窺探的女人，察覺到關係質變的力量。這時候再來保護自己搜集證據，去考量到自己未來最小的損失，也不失為一個智慧的做法。 \ 「不去窺探」這件事，我很喜歡請大家換個角度，用母親與兒子的立場去思考。 我們從小照顧兒子參與他的生活，兒子長大了進入青春期，開始有生理上的需求，想要關起房門保有隱私，但媽媽卻用盡方法想進兒子房間知道他在幹麼。終於有一天，窺探的母親撞見正在打手槍的孩子……母親無法忍受孩子這模樣，孩子也自尊受創不知如何面對媽媽……既然如此，當初為何要去窺探孩子呢？ 孩子有孩子的人生，多數爸媽都能理解；另一半也有另一半自己的人生，多數的伴侶卻難以理解。 有了這樣的體悟後，現在每當老公心情不好不想說、想耍自閉放空時，我會問他：「都好嗎？」 以前我會逼問到他說出什麼為止，因為我認為夫妻之間不該有祕密。現在，他說沒事，我就走開，做我自己想做的事；於是，我們有了自己的空間。任何一段關係，都該保持某種程度上的私領域與距離。然後，彼此帶著自尊感、快樂感，長遠地牽手走下去。 （本文出自《#我愛_我強大：我和你，再一次愛上了我們，筋肉媽媽從筋膜到心靈的修復課》，三采出版 \ 最近和粉絲談心，聊到這個議題其實又有了新體悟。 人的靈魂每一年都會成長的，只要不斷自省與思考問題本質。 改天再來發現在看待夫妻信任的新想法。 我的這本書好適合防疫在家修復夫妻關係看～ 更適合WFH的朋友看，因為有舒緩身體緊繃、舒壓運動喔～

06.02 比結婚更重要的日子 和老公認識六年了 也是我們的紀念日 今年哪都不能去在家簡單吃火鍋也沒特別慶祝，不過前幾年都有認真慶祝，想起老公追到我的那週我們一起去台中玩，第一次一起過夜他就在我面前大便烙賽，那時覺得這男的傻眼，還有聲音和臭味....... 他還在陽明山竹子湖看星星跟我「正式告白」，告白一事真的是抓住我的心了，雙魚座的我一定中呀 有告白才有被重視感，交往後還天天下班陪我去河堤看星星到半夜，超累的也敵擋不了我們的熱戀 但是，不到三個月我就回去日本了，超級捨不得，那時本來想在日本工作了，第一天我到日本哭到半夜太傷心，後面就很認真學習，但是他在台灣也很努力考日文Ｎ3，我以為他會考完就到日本申請工作，沒想到他就跑去菲律賓，因為交往期間，我們的想法都一致 覺得現階段這樣會看不到未來 覺得未來要繼續在一起的話 需要存錢和很多收入 後來為了要達到這件事 我們一直是遠距離 他面試成功後要去的時候還問我說：我可以去那邊工作嗎？ 我說：當然好，在日本的日子我都會跟他通電話，後來又繼續遠距離快半年了吧 第一次在國外工作的第一個晚上 他就打電話傷心地跟我說： 北鼻：我真的很愛你.....沒想到自己來還是滿可怕的，很多不適應，很想你，他邊講邊哭，沒有家人陪 我也感動到哭了......心裡不捨 因為我剛到日本也是爆哭，後來我就跟他說，等你適應好一點我就過去陪你，這段時間我飛回台灣申請國外工作，遠距面試，然後去補習班上課，真的是白天上班下班後上課，一直擔心能力萬一不好去那邊會掛掉 想像我為了他也去那邊工作放棄日本也是滿猛的....... 就這樣辛苦過了三個月面試到工作之後立刻飛過去先渡假，然後在分開上班，即使我們在菲律賓工作，還是分隔兩地，那時我還很怨他怎麼下班沒有來陪我，畢竟那邊的生活一開始超難適應低，那麼多乞丐和要錢的小孩，還有糟糕的天氣，後來就這樣苦過來了半年 中間還發生快分手我要打包行李離開他了，他發現真的犯錯了，然後他下跪跟我道歉，這段回憶真的還好我有原諒他才有現在的我們 之後我們都還是相依為命扶持彼此，假日就開始一起出去玩，各種海島都要去，只要有休假就去旅遊度假，就是有一段這樣辛苦的日子和共同目標，每一年在過“交往紀念日”的時候 都會覺得這段愛情很努力維持遠距離和目標，等我們賺到錢的時候也做到「回台灣結婚生子」喜歡這樣有計劃且穩定的走下去，只能說我們兩個太厲害了，棒棒低，到現在還是如此恩愛，也不用太過於為了育兒錢太煩惱 老公在2016年跟我說：以後我一定會讓你閒到喝咖啡喝到吐，這件事他都做到了，只用五年時間 2015在泰國 2016菲律賓杜買蓋地和宿霧 2017菲律賓巴拉望 2018東京度假 2019越南下龍灣 2020.2021台灣生小孩養屁孩 好喜歡我的愛情故事 根本不輸給韓劇的浪漫呢 對了交往那時才知道他是大學老師 那麼年輕大我一歲而已就當老師讓我崇拜 #交往紀念日 #處女男和雙魚女 #第一個男友處女座 #怎麼會和工程師結婚 #以前老公是大學老師 #國外工作 #愛情故事 #愛上老師 #遠距離 #海外打拼 #處女座 #雙魚座 #愛情 #親子 #育兒 #情侶變夫妻 #戀愛故事 #20210602 #交往紀念日