#數位遊牧新思維 今天來分享由作家徐豫所寫的《在家工作》這本書，強調從職場裡自由，在生活中冒險的個人實踐，提及 20 則在家遠端工作術加上個人品牌與一人公司的經營心法。 對長期在家工作的人來說，由於生活與工作幾乎發生在重疊的空間和時間，因此切換的儀式非常重要。在家工作最重要的是符合人性，照顧內心所需，因此你當然可以參考書中作者的幾個建議，但仍然能在實行後修正，按照自己的習慣做出調整。😌 ▶︎ 開始為自己建立日常儀式吧！ 1. 好好吃一頓早餐 雖然有許多人不看重早餐，或沒有吃早餐的習慣，但用餐不只是生理上填飽肚子而已，也是心理上切換心境的關鍵。 2. 維持桌上一杯熱飲 熱飲不光是為了補充水分，更是一種陪伴，當熱飲散發著熱氣，能讓人感到振奮；當熱飲冷卻時，則讓人感到該休息一下，不但能防止過度疫勞，又能適時維持工作效率。 P.S. 我個人很喜歡這個Tip，因為也能提醒自己要讓眼睛適度休息。😛 3. 微專業裝扮 儘管在家工作不必換上套裝或制服，為自己換上微專業的裝扮卻能幫助入戲，衣著有自我暗示的功用，當你演的是一位專業工作者，就必須展露專業的樣子。 4. 工作專屬香氛 人的嗅覺最能直接對大腦產生刺激，而心理學上認為香氛能夠連結人的心理與肉體，用香氛作為開始工作的暗號，身體自然而然會被制約，一聞到熟悉的香氣，心情香大腦會立刻進入設定好的狀態。 5. 關閉電腦和手機通知 在每天工作之前，手動將手機和電腦都轉成靜音，工作的視窗開成全螢幕，避免自己被其他訊息或網頁吸引走而分心。小小的舉動，也象徵自己遁入遠離外界干擾，進人到屬於自己的世界。 註： 以上分享內容主要來自寫樂文化出版的《在家工作》，本書由徐豫 @anita.writer 著 ——————————————— 希望這次的分享有幫助到你，趕快將這些小密技儲存起來應用在生活中，讓工作更有效率，讓在家工作更順利吧！😉 . . 👉 到檔案連結看更多小秘密 @turtlegirl_travel . . - 想了解更多，歡迎到 bio 連結加入私密社團🤗（近期會暫停審核） . . . . . #烏龜妹 . . #數位遊牧 #自由工作者 #遠距工作 #邊旅行邊工作 #自我成長 #自我提升 #學習成長 #在家工作 #徐豫 #寫樂文化 #御姐愛 #個人品牌 #時間管理 #書籍推薦 #工作效率 #提升自己 #一人公司 #工作儀式 #提升效率 #善用時間